اللحوم الممنوعة أو المحظورات: الخنزير – الوز – الأسماك.. الأسماك والأكلات البحرية: المفيد منها: السمك الأزرق – سمك الكود cod – التراوت – السالمون – الساردين – السمك الحمراء ( Red Snappers) – سمك الماكريل. المحايد من دون ضرر: المحار – الجمبري ( الربيان) – الحبار- السلاحف – القرش –الأستاكوزا – الأصداف –الضفادع – الزرنباك. المحظورات والممنوعات من السمك: الكافيار – الأخطبوط – الأسماك المعلبة والمخللة ( التونة – الأنشوجة) مشتقات الحليب: لا يفضل إستخدام الحليب الكامل الدسم ولكن يمكن إستخدام حليب الصويا و أجبان الصويا. المحايد من مشتقات الحليب بدون ضرر: الزبدة – جبن الموازاريلا – حليب وجبن الصويا – جبن الغنم. المحظورات والممنوعات: الجبن الأمريكي – والجبن السويسري – الألبان بأنواعها – جبن الكريم ( الكاسات) – الجبن الأزرق.... رجيم فصيلة o+. الزيــــوت و الدهــــون: الزيـوت النافعـه والمفيـده: زيت الزيتون – زيت الكتان... الزيوت المسموحة أي المحايدة بدون ضرر: زيت كبد الحوت - زيت السمسم. الزيوت الممنوعة: زيت الذرة – زيت دوار الشمس – زيت القطن – زيت اللوز المكــسرات و البذور: بذور القرع ( الفصفص الدبة) – الجوز ( القعقع ، عين جمل) يعتبر من الأنواع المفيدة والنافعة 0 المسموح والمحايد: اللوز البجلي – القعقع ( الجوز ، عين جمل) – المكاديميا – بذور السمسم – بذور دوار الشمس – زبدة دوار الشمس 0 الممنوعات: الكاجو البرازيلي – الفستق – زبدة اللوز – اللوز.
المفيد من الخضار: الأرضي الشوكي – الشمندر – البروكلي – الخضار الخضراء – الثوم – الفجل – الخس – البصل بأنواعه – الباميا – البقدونس – الفلفل – القرع – البطاطس الحلوة ( الجزر اليماني) – السبانخ – الطماطم – البازلاء – الكرفس – الزيتون الأخضر... الممنوعات منها: الأفوكادو – الباذنجان – الكرنب – القرنبيط – المشروم ( الفطر ، عش الغراب) الزيتون الأسود – البطاطس العادية. رجيم فصيلة الدم o+ - مجتمع رجيم. الفــــــــــــــــواكه: معظم الفواكه ضرورية للجسم لإحتوائها على الألياف والفيتامينات والمعادن ولكن توجد أنواع من الفواكه التي ترغبها ولكن ليست جيدة لصحتك لأنها تزيد من نسبة الحموضة وخاصة الفواكه ذات الألوان القاتمة كالتين والبرقوق, فـيجب معرفة الفاكهة المناسبة لك للإستفادة منها كي تعادل حموضة المعدة وعدم حدوث قرحة ، فمثلاً البرتقال واليوسف أفندي والفراولة يجب إلغائها من نظامك لأنها تحتوي على أحماض عالية وكذلك الجريب فروت. كما أن النارجين لا يناسب هذه الفصيلة أبداً فهو يحتوي على الكثير من الدهون المشبعة و قليل الفائدة للجسم من المواد الغذائية.. الفواكه المفيدة: التفاح – التين الفاتح – البرقوق الأحمر والأخضر – العنب – الجوافة – 'معظم الفواكه ما عدا الممنوعات '.
المـــمــــنوعـــات: التوت الأسود – النارجين – البرتقال – الخربز – اليوسف أفندي – الفراولة – الهندول.... العصيـــــــرات والسوائــــــــل: يعتبر عصير الخضار أكثر فائدة لهذه الفصيلة من عصير الفواكه لأنه قاعدي بينما تعمل الفواكه أحياناً محيط حمضي بسبب إحتوائها على السكريات كعصير التفاح بينما عصير الأناناس جيد لهذه الفصيلة. العصيرات المفيدة لهذه الفصيلة: الكرز الأسود – الأناناس – البرقوق – الخوخ – العنب – عصير الخضار – عصير الطماطم – الخيار- الجزر. رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء للطبخ. المــمــنوعات: عصير البرتقال – عصير التفاح – عصير الكرنب البهــــــــــــارات: يمكن إستخدام البهارات لأن بعضها يعتبر نافع لإحتوائه على الأيودين كملح الطعام والعشب البحري Kelp والبقدونس يساعد من تخفيف حموضة المعدة و تهيج جدراها. النــافع والمــفيد من البــهــارات: الكري – البقدونس – الفلفل – القرنفل – الكمون – الشكولاته – الآجار – الشبت – الثوم – النعناع – السكر – التمر الهندي. الممنــوعات من البهــارات: القرفة – شيرة الذرة – الفلفل الأسود – الفلفل الأبيض – الخل – الفانيلا التــــــــوابــــــل: جميع الأطعمة المخللة تتعب الجهاز الهضمي لهذه الفصيلة مثل الكاتشب والمخللات والطرشي شــاي الأعــشــــاب: الشاي المفيد هو المصنوع من النعناع والزنجبيل والورد والشاي الأخضر, أما الممنوع فهو الشاي الأحمر والأسود العادي المــــــشروبـــــــات: المفيد منها: الشاي الأخضر فقط المـــمــنـــوعــــات: القهوة – الشاي الأسود العادي – أنواع الصودا – مشروبات الريجيم Diet Soda و جميع المشروبات الكحولية > منقوووووووول للفــــــــــــــــــــــــا ئدة......
وسط أجواء احتفالية زانها حضور لافت من رموز فارس نجد، أزاح نادي النصر، اليوم الثلاثاء، الستار عن استاد أصفر الرياض الجديد، تحت مسمى ملعب «مرسول بارك»، في الوقت الذي تحمل الساحات الخارجية للملعب اسم «ساحات النصر»، لتدشين حقبة جديدة يأمل مدرج الشمس أن تكون مرصعة بالذهب والألقاب. وأكد صفوان السويكت، رئيس مجلس إدارة العالمي، في حفل تدشين الملعب الجديد، أن «١٧ نوفمبر ٢٠٢٠ يوم جميل وشمس ساطعة.. ولحظات خالدة لنادينا العظيم، في هذا التدشين الجميل للملعب الرسمي لنادي النصر». وأضاف السويكت، وفقًا لحساب النادي الرسمي على موقع التدوينات القصيرة «تويتر»: «هذه الشراكة بين النصر والوسائل، هي تفعيل وتحقيق لرؤية 2030 رؤية ولي العهد الأمير محمد بن سلمان، وهي تعزيز دور القطاع الخاص في تقديم الخدمات بالاستفادة من الأصول الحكومية؛ ما يحسن من جودة الخدمات المقدمة بشكل عام ويسهم في تقليل تكاليفها». ملعب النصر الجديدة. وتابع رئيس النصر: «طموحنا في هذا الملعب، أن نخلق تجربة لا تنسى لكل شرائح المجتمع بمختلف مكوناته الأب والأم والطفل والطفلة والشاب والفتاة، تجربة مليئة بالفرح والحماسة والذكريات الجميلة والمشاعر الجياشة». وأردف السويكت: «من حق المشجع النصراوي أن يحصل على تجربة تحقق طموحاته ومتطلباته وتتوازي مع مكانة المملكة، وما يستحقه المواطن والمقيم على أرضها»، معقبًا: «ساحة النصر ليست محصورة على سكان الرياض فقط، بل هي معلم رياضي فريد من نوعه، تستجذب عشاق الأصفر من مختلف البقاع من داخل السعودية وخارجها».
نجم النصر السابق: الوجه الحقيقي للفريق سيتضح في المباريات الرسمية 6, 990 قال نجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر والمنتخب الوطني السابق، هاشم سرور، إن الوجه الحقيقي لفريقه سيتضح في المباريات الرسمية. “الملعب” يؤرق النصر قبل الموسم الجديد.. و”150″ كلمة السر! – كورة ناو. وغرد سرور عبر حسابه بموقع تويتر، اليوم (الثلاثاء):... Continue Reading... بندر درويش يؤجل الرحيل عن النصر 27 يوليو 2021 12, 159 أفادت مصادر صحفية اليوم (الثلاثاء) بأن لاعب نادي النصر، الشاب بندر درويش، أجل قراره بالانتقال إلى صفوف نادي الأخدود على سبيل الإعارة. وقالت المصادر وفقًا لصحيفة "الاقتصادية"، إن درويش،... النصر محروم من ملعبه 150 يومًا 19, 965 كشفت مصادر، اليوم (الثلاثاء) عن حرمان نادي النصر، من ملعب الأمير عبدالرحمن بن سعود، الملعب الرئيسي في مقر النادي لمدة 150 يومًا. وأكد نادي النصر وفقًا لـ"الاقتصادية" نزع تربة الملعب... الكشف عن موعد سحب قرعة دور ربع نهائي دوري أبطال آسيا 2021 11, 073 كشفت مصادر آسيوية، اليوم الثلاثاء، عن الموعد المحدد لإجراء قرعة دور الثمانية من بطولة دوري أبطال آسيا في نسخة 2021. وقالت المصادر وفقا لصحيفة "الشرق الأوسط"، إنه سيتم سحب قرعة دور الـ8... مسلي آل معمر يزف بشرى سارة إلى جماهير النصر بشأن حضور المباريات 31, 467 وجه رئيس مجلس إدارة النصر، مسلي آل معمر، رسالة إلى جماهير النادي، بعد إعلان ملعب "مرسول بارك" عن توفير خدمة التذاكر الموسمية للمرة الأولى، على أن يتم إطلاقها خلال الأيام المقبلة.
اعتبر رئيس النصر صفوان السويكت، لحظة تدشين ملعب جامعة الملك سعود ليصبح مخصصا للنادي تحت مسمى «مرسول بارك»، خالدة للتاريخ. وقال السويكت خلال حفل التدشين: «نعيش لحظات خالدة لنادينا العظيم في هذا التدشين الجميل للملعب الرسمي لنادي النصر». وواصل: «في 2015 لازلت أتذكر تلك اللحظات الجميلة هناك في ملعب الإمارات وسط لندن الجو مشمس ورائع واقتربت من أرضية الملعب، وتأملت للمرة العشرين جمال المكان وروعة التصميم وطغيان اللون الأحمر على الملعب». وأضاف: «تمنيت وقتها أن يكون للنصر ملعبه الخاص المغطى باللونين الأصفر والأزرق، وشعار النادي هناك في تلك الزاوية و«الصناديق» الفندقية المكيفة في زوايا الملعب مع الحضور الجماهيري الكثيف». وزاد قائلا: «لم أعلم أن القدر يخبئ لي أنه سيأتي يوم أكون فيه رئيسا لهذا النادي العظيم، وأضع بنفسي تفاصيل هذه الشراكة الاستثمارية الحقيقية مع شركة من أبرز شركات القطاع الخاص، وأوقع عقد هذه الشراكة بروحي ومشاعري قبل قلمي.. لحظة للتاريخ». وقال: «لأول مرة في تاريخ المملكة، وقد يكون في الشرق الأوسط تباع حقوق تسمية ملعب لشركة من القطاع الخاص إيمانا من المستثمرين بالكيان النصراوي وقوة الاستثمار فيه».