يعد البقدونس من الخضراوات المشهورة و التي تعد المكون الرئيسي في طبق التبولة الشامي علاوة على انه يضيف طعم لذيذ فلمغلي البقدونس فوائد عديدة للتنحيف و النساء و الكلى و القولون سوف نتعرف عليها خلال المقال. فوائد مغلي البقدونس للتنحيف يستخدم بعض الأشخاص منا البقدونس المغلي كمشروب لعلاج السمنة وزيادة الوزن، ويقول المستخدمين أن البقدونس يخلص الجسم من السوائل الزائدة ويساعد في خسارة الوزن، خاصة وأن علاج السمنة وزيادة الوزن يتركز في تخليص الجسم من النسيج الدهني الزائد وليس في الماء وغيرها فقط من السوائل، ولكن كل ما يحتاجه الجسم هو خفض عدد السعرات الحرارية المتناولة يومياً بحيث يكون مجموع السعرات المتناولة أقل من تلك التي يقوم الجسم بحرقها. كما ان خسارة الوزن التدريجي لها العديد من الأساليب، وهناك الكثير من المشروبات والمأكولات، تناول مشروب البقدونس الساخن مع زيادة معدل النشاط البدني والسعرات الحرارية التي يقوم الجسم بحرقها، يفضل استشارة اختصاصي التّغذية للحصول على الإرشادات التغذويّة الصّحيحة واللازمة لخسارة الوزن، مع معرفة مدى امكانية تناول البقدونس المغلي يومياً ام لا وما هي النسبة التي يجب تناولها.
يساعد عصير الليمون على تقليل الوزن الزائد في الجسم عن طريق التخلص من الماء الزائد من الجسم لما له من خصائص مدرة للبول كما أن إضافة عصير الليمون إلى البقدونس يزيد من فعاليته في إنقاص الوزن لأن الليمون له أيضًا خصائص مدرة للبول وله العديد من الخصائص له الكثير من الخصائص الحارقة للدهون. التالي منذ 5 ساعات خلطة أعشاب للتخسيس في أسبوع منذ 11 ساعة طريقة تخسيس الجسم كله في أسبوع بدون رجيم منذ 13 ساعة أفضل حبوب للتخسيس وحرق الدهون منذ 17 ساعة تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع بطريقة بسيطة منذ 23 ساعة وصفات للتخسيس السريع بدون رجيم منذ يوم واحد رجيم لتخسيس 30 كيلو في اسبوع منذ يومين كم سعرة حرارية في الشاورما الصاروخ ؟ رجيم تخسيس 10 كيلو في 4 ايام سهل خلطة لتنحيف البطن في يومين كم سعرة حرارية في الصامولي ؟
يساعد البقدونس على التخفيف من الوزن. والبقدونسُ يؤكل طازجاً مع الطعام حتى يستفيد الجسم من كامل العناصر الغذائيّة الموجودة به، وذلك لأنّ البقدونس المجفّف يفقد كامل عناصره، وإذا رغبت ربّة المنزل بتقطيعه فيجب عليها تقطيعه قبل تناول الطعام بمدّة لا تزيد عن الخمس عشرة دقيقة حتى لا تتبخّر الزيوت المفيدة منه، ويمكن تناول البقدونس على شكل شراب وذلك بغلي مقدار من الماء ووضع البقدونس به بعد غسله جيّداً والتخلّص من سيقانه، ثمّ يُغطّى لإبقاء المواد المفيدة، وعدم تطايرها، ويترك لمدّة تتراوح بين الربع ساعة أو النصف ساعة، ثمّ يُشرب بعدها بعد تصفيته، وقد يُشرب ساخناً أو بارداً حسب الرغبة. فوائد شرب البقدونس للتنحيف يحتوي البقدونس على سعراتٍ حراريّة قليلة؛ لذلك شربه مرتين في اليوم لا يزيد من الوزن ويشعر من يستعمله بالراحة. البقدونس مدرٌ للبول، ويساعد الجسم على التخلّص من الماء الزائد في الجسم، والماء الزائد مصدرٌ لزيادة الوزن عند الكثير من الناس. يقلّل البقدونس من الشهيّة للطعام إذا ما أخذ على الريق وشرب ساخناً. البقدونس فعالٌ في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم، وبالأخص التي تتواجد في منطقة البطن.
سوبر سونيك سبنر - سبيس تون - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
سوبر سونيك سبنر الحلقة 7 - YouTube
كاتب الموضوع رسالة M!