لمس حلقات الأذن أو الأربطة أو العصابة فقط. إذا كان الشخص يستخدم الكمامة ذات الحلقات المطاطية فيجب الإمساك بالكمامة من الحلقات لخلعها ، وسحبها بلطف مع مراعاة وضعها في كيس بلاستيكي أو في سلة المهملات، وعدم وضع الكمامة على الأسطح المختلفة. إذا كان للكمامة أربطة تفك الأربطة السفلية الملفوفة حول العنق من الخلف، ثم تفك الأربطة في أعلى الرأس، ثم توضع الكمامة في كيس بلاستيكي أو في سلة المهملات، ولا يجب وضعها على الأسطح المختلفة. عند نزع الكمامة ذات العصابة ترفع العصابة السفلى من خلف الرقبة لأعلى الرأس ، ثم تنزع العصابة العليا من أعلى الرأس، ويتم التخلص من الكمامة في كيس بلاستيكي أو في سلة المهملات، وعدم وضعه على الأسطح المختلفة. تعرف على طريقة ارتداء الكمامة الصحيحة - اليوم السابع. تنظيف اليدين بالماء والصابون، أو بمعقم اليدين الكحولي. اقرأ أيضاً: كيف تبقى مرتاحا وانت ترتدي الكمامة خطر سوء استخدام الكمامة تشمل الآثار الجانبية وخطر سوء استخدام الكمامة أي ارتدائها بشكل خاطئ وعدم اتباع قواعد الطريقة الصحيحة للبس الكمامة ما يلي: قد يعطي لبس الكمامة شعور خاطئ بالأمان ، مما قد يجعل الشخص يتهاون في تدابير مكافحة العدوى الاخرى مثل التباعد الاجتماعي وغسل اليدين.
ارتداء الكمامة عند الاتّصال بأشخاص ليسوا من أفراد العائلة؛ لأ،ّ من أكثر الأنشطة خطورة في وقت انتشار الفيروسات هي التّفاعل مع الأشخاص في الأماكن المغلقة وقضاء 30 دقيقة أو أكثر من دون ارتداء كمامة، أو عدم الالتزام بقواعد التّباعد الاجتماعيّ. لبس الكمامة للأطفال والمسنّين: لا يجب وضع الكمامة للأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن سنتين، أو الرّضّع أو المسنّيّن؛ لأنّ هذا يُعيق تنفّسهم الطّبيعيّ الذي بالكاد يكفيهم. لمس الجزء الخارجيّ من الكمامة؛ لأنّ وظيفة الكمامة أن تمنع الفيروس من الوصول إلى الفم والأنف، لكن إذا استقرّ الفيروس على الجزء الخارجيّ من الكمامة، فإنّ الفيروس سينتقل من اليد لأيِّ جزء آخر تلمسه؛ لذا لا يجب العبث بالكمامة أبدًا. طريقة لبس الكمامة بشكل صحيح للوقاية الأنسب - حصريات. طريقة لبس الكمامة الصحيحة ليست صعبة، لكنّ الكثيرين يسيؤون استخدامها، مثلًا قد يستعملونها أكثر من مرّة، أو يخلعونها في الأماكن العامّة ويعودوا لارتداءها، أو قد يلمسون الجزء الخارجيّ منها، وينقلون الفيروس إلى أنفسهم إذا كان عالقًا عليها، أو قد يرتدون كمامة فضفاضة لا تمنع الفيروسات من الدّخول؛ لذا يجب أن تكون الكمامة ملائمة للوجه تمامًا، ولا تُستعمل أكثر من مرّة. المراجع ^ sfcdcp, How to Put on and Remove a Face Mask, 15-9-2020 ^, Masks are effective only if you wear them properly.
الكمامة بالأربطة: يجب عند ارتداء هذا النوع من الكمامات أن يتم الإمساك بالأربطة ثم ربطها من الخلف دون ملامسة الكمامة نفسها. طريقة إزالة الكمامة الصحيحة يجب أيضًا عند إزالة الكمامة من اتباع الطريقة الصحيحة، وذلك تجنبًا لنقل العدوى عن طريق اليدين في حالة إذا كانت الكمامة تحمل الفيروسات، ويكون ذلك بإزالتها من الخلف، وعدم لمس الجزء الأمامي الخارجي من الكمامة، ثم التخلص منها وغسل اليدين جيدًا بالماء والصابون. وتختلف طريقة إزالة الكمامة على حسب نوعها، وهي كالتالي: الكمامة بحلقات الأذن: يجب عند إزالة هذا النوع أن يتم الإمساك بحلقات الأذن ورفع الكمامة برفق ثم إزالتها، دون لمس الجزء الخارجي منها. كيف تلبس الكمامة بالشكل الصحيح ضد فيروس كورونا • الصفحة العربية. الكمامة مع الأربطة: يجب عند إزالتها أن يتم فك الأربطة من الخلف بيد واحدة، ثم الإمساك بالأربطة الأخرى في الجهة الثانية وسحبها بعيدًا عن الوجه، دون لمس الجزء الخارجي والتخلص منها، وغسل اليدين بالماء والصابون. الكمامة القماش القابلة للاستخدام المتكرر: يجب إزالتها برفق مع مراعاة عدم لمسها، ثم وضعها في كيس نظيف، ثم وضعها في الغسالة ليتم غسلها بالماء الساخن على درجة حرارة عالية، ثم كيها بالمكواة لتعقيمها. أمور لا يجب القيام بها أثناء ارتداء الكمامة توجد بعض الأمور التي يجب عدم القيام بها أثناء ارتداء الكمامة، وهي كالتالي: لا يجب لمس الكمامة باليد.
المراجع ^, وزارة الصحة, 15/2/2021 ^ who, when-and-how-to-use-masks, 15/2/2021
كما يجب تحديد الجزء الخارجي، وعادةً ما يكون الجانب الملون هو الجزء الخارجي الذي يمكن للاخرين رؤيته، بينما يتلامس الجانب الأبيض مع الوجه. 3- تغطية الفم والأنف بالكمامة: يجب التأكد من تغطية منطقة الفم والأنف جيدًا بالكمامة، بحيث لا يكون هناك فجوات بين الوجه والقناع، ويكون ذلك باستخدام أطراف إصبع السبابة والإبهام. وتختلف طريقة ارتداء الكمامة وفقًا لتصميمها، وتكون كالتالي: مع حلقات الأذن: في هذه الحالة، يتم الإمساك بها بواسطة حلقات الأذن المزودة بها، بحيث يتم لف هذه الحلقات حول الأذن. بالأربطة: يتم ارتدائها من خلال الإمساك بالأربطة ثم ربطها من الخلف دون ملامسة القناع. 4- تجنب لمس الكمامة أثناء ارتدائها: وفي حالة القيام بهذا، يجب تنظيف اليدين جيدًا بالماء والصابون، أو تطهيرها بالكحول المخفف بنسبة 60% على الأقل في حالة عدم توفر الماء والصابون. 5- تغيير الكمامة بأخرى بعد أن تصبح رطبة: ينبغي القيام بتغييرها بمجرد أن تصبح رطبة لأنها ستكون غير مجدية، ويجب عدم إعادة استخدامها مرة أخرى، ويستلزم التخلص منها في سلة المهملات لأنها خاصة بالاستخدام الفردي فقط. طريقة إزالة الكمامة الصحيحة يجب اتباع الطريقة الصحيحة لإزالتها لأنها قد تكون حاملة لفيروسات تنتقل إلى اليدين في حالة ملامستها.