من هذه الفئة نشرت ما يقرب من 32, 559 فيديو. استمتع بأفلام احلى صور بنات قحاب مجانًا
صور قحاب - YouTube
قحاب ليبيا مدينة المرج mp4. - YouTube
لهذا يُستحسن دائماً استشارتها بدل شراء المليّن من الصيدلية بدون وصفة طبية. ماذا آخذ للإمساك وأنا أمّ مرضعة؟ هناك العديد من خيارات الأدوية للإمساك عندما تكونين أمّاً مرضعة. تستطيع طبيبتك أو الصيدلاني تقديم النصيحة بشأن الدواء المناسب لك إذا كنت تأخذين أي دواء آخر أو تقومين بالرضاعة الطبيعية. لهذا السبب، يُفضّل دائماً أن تتحدثي مع طبيبتك بدل شراء أدوية الإسهال بدون وصفة طبية. ستعرض عليك ممرضة التوليد عادة مسهّلاً لزيادة كتلة البراز وتحفيز حركة أمعائك. ما لم ينفع ذلك، قد تعرض عليك دواء يُليّن البراز فيخرج بسهولة. تُعتبر مليّنات الأمعاء لطيفة وربما تستغرق يومين لتؤدي وظيفتها، لذا لا داعي للقلق لو سبّبت إسهالاً أو حاجة ملحّة لدخول الحمام. كيف أتجنّب الإصابة بنوبات أخرى من الإمساك بعد الولادة؟ متى ما خفّ الإمساك لديك، هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من تكرار هذه الحالة. إليك بعض النصائح لمساعدتك على تجنّب الإصابة بالإمساك في الأشهر المقبلة: اصغي لجسمك وانتبهي لحاجتك إلى التبرّز عندما تأتي. لا تأخذي أدوية تؤدي آثارها الجانبية إلى الإصابة بالإمساك، منها بعض أنواع المسكّنات مثل الكودايين، لذا استشيري طبيبتك.
عملية الولادة الصعبة، والتي استنزفت الكثير من طاقة الأم وجهدها وسبّبت للجسم الوهن الشديد والتعب، وهذه الأمور كلها أدت إلى إرهاق الجهاز الهضمي وتراجع أدائه، إذ يصبح معدل عمل المعدة والأمعاء أقل من المعدل الطبيعي وأبطأ. الأدوية المسكنة التي تتناولها الأم عند الولادة أو بعدها في الغالب تسبب الإمساك ؛ لأنها تبطِئ عمل الأمعاء. تناول المكملات الغذائية -خاصّةً الحديد- يسبب الإمساك عند الأم والمعاناة عند التبرز. الأدوية التي توصف كمضادات للاكتئاب، إذ إنّ السيدات بعد الولادة يُصبنَ في كثير من الأحيان بالاكتئاب ، ويحتجن إلى أدوية علاج نفسي لتتخطى الضغوط النفسية التي قد تصيبها في هذه المرحلة. الشعور بالألم المستمر يجعل الأم تؤجل حاجتها للذهاب إلى الحمام والإخراج خوفًا من أن يزداد الألم، مما يزيد من مشكلة الإمساك. يعدّ هذا الأمر طبيعيًّا جدًا ويجب على السيدة عدم القلق في حال زيادة حالة الإمساك؛ لأنه من الأعراض الطبيعية التي تنتج عن الولادة سواء كانت ولادةً طبيعيةً أم ولادةً قيصريةً. علاج الإمساك ما بعد العملية القيصرية يوجد العديد من الأمور التي ينصح باتباعها بعد العملية القيصرية لعلاج الإمساك بسرعة والحد من المضاعفات، منها ما يأتي: [٣].
في النهاية، فإن علاج الإمساك بعد الولادة يعتمد بشكل أساسي على عاداتك الغذائية واليومية، اتبعي النصائح السابقة للتخلص منه، واحرصي أن تكون السوائل والألياف من العناصر الأساسية في نظامك الغذائي بعد الولادة لوقاية من حدوث الإمساك. إن مرحلة الولادة وما بعدها من أكثر المراحل التي تحتاج فيها المرأة للدعم، خاصة إذا كانت أما لأول مرة، لذا تحرص "سوبرماما" على تقديم كل ما تحتاجينه من نصائح حتى تعبري هذه المرحلة بأمان، تعرفي إليها في الولادة.
- البواسير. - تناول مكملات الحديد خلال فترة الحمل وبعد الولادة. - تلف العضلة العاصرة الشرجية أثناء الولادة. - الراحة وقلة الحركة، قد تتسبب في قلة حركة الأمعاء. طرق طبيعية تساعد في علاج الإمساك بعد الولادة هناك العديد من الطرق التي قد تساهم في علاج الإمساك بعد الولادة، ومن أبرزها ما يلي: - شرب كميات وفيرة من الماء، خاصة في حال الرضاعة الطبيعية، لمساعدة حركة الأمعاء. - تضمين الخضروات الخضراء والحبوب الكاملة والفواكه في النظام الغذائي. - تناول بعض الأطعمة الملينة، مثل البرقوق، والتي تساعد على تليين البراز وسهولة تمريره. - تناول المشروبات الدافئة، خاصة في الصباح، لترطيب الجسم والمساعدة على عملية التبرز. - تحديد مواعيد ثابته للتبرز، حتى إن لم تكن هناك حاجة إليه. - ممارسة التمارين الرياضية البسيطة، مثل المشي، ولكن مع تجنب الإرهاق. - استخدم المسهلات الخفيفة أو مكملات الألياف، إذا لم تنجح الطرق الأخرى، ولكن بعد استشارة الطبيب المعالج. قد يهمك: 7 إجراءات ضرورية بعد الولادة القيصرية مضاعفات إمساك ما بعد الولادة قد تهمل بعض الأمهات علاج مشكلة الإمساك بعد الولادة باعتباره عرض طارئ، مما قد يتسبب في التعرض للإمساك المزمن، وقد يؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة، تتمثل فيما يلي: - تدلي المستقيم، وهو ما يحدث نتيجة الإجهاد المتكرر لمحاولة تمرير البراز، مما يتسبب في خروج جزء من بطانة المستقيم من فتحة الشرج.
تناولي وجبات الطعام بانتظام ويجب أن تحتوي على الكثير من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات ، واشربي حوالي 8 إلى 10 أكواب من السوائل يومياً. يمكن احتساب القهوة والشاي ضمن حصة السوائل التي تشربينها، لكن لا تكثري من الأنواع التي تحتوي على الكافيين. فقد يصيبك بالجفاف لأنه يحفّز جسمك على التخلّص من السوائل (إنه مدرّ للبول). كما عليك الانتباه إلى كمية الكافيين التي تستهلكينها إذا كنت أمّاً مرضعة. حاولي ممارسة التمارين الرياضية كل يوم. حتى لو كانت تمشية قصيرة مع أخذ طفلك في عربته. تحدثي إلى طبيبتك إذا كنتِ تعانين من البواسير أو التشققات الشرجية ، والتي تنجم عادة عن حالة الإمساك. اقرئي عن المزيد من العلاجات الطبيعية للإمساك. لورنا مارش هي كبيرة المحرّرين في "بيبي سنتر". لديها أكثر من 20 سنة خبرة في الصحافة والتحرير، بما فيه العمل مع مؤسسة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا.
- سلس البراز، بعد مرور بعض الوقت على عدم قدرة الأمعاء على التخلص من الفضلات، يمكن أن تصبح ممتلئة لدرجة أن بعض البراز يخرج من تلقاء نفسه. - سلس البول، حيث يؤدي الإجهاد المستمر أثناء إفراغ الأمعاء إلى إضعاف عضلات قاع الحوض، مما يتسبب في خروج البول لا إراديًا، خاصةً عند الضحك أو العطس أو السعال. - البواسير، فقد يؤدي الإجهاد الشديد عند تمرير البراز إلى تلف الأوعية الدموية في المستقيم. - انحشار البراز، وهو ما يحدث حال امتلاء المستقيم بالبراز، بحيث لا تستطيع عضلات الأمعاء دفعه للخارج.