[٧] أن أول ناطحة سحاب عالميّة كانت عبارة عن مكتب تأمين يتكون من عشرة طوابق ويقع في شيكاغو. [٧] الفنون أنّ لوحة الموناليزا المشهورة التي رسمها دافينشي سُرقت في عام 1912م من متحف اللوفر ، وبيعت ست نُسخ منها مُطابقة للنسخة الأصليّة قبل استردادها مُجدداً. [٨] أن تمثال الحرية في الولايات المُتحدة الأمريكيّة هو أكبر تمثال نُحاسيّ في العالم. [٨] أن أكبر تمثال عالميّ للخيول هو زيزكوف الموجود في مدينة براغ. [٨] أن أكبر تمثال على مستوى العالم هو الموجود في جبل روشمور الذي يُشكّل رؤوس أربعة رؤساء للولايات المُتحدة الأمريكيّة ؛ وهم إبراهام لنكولن، وثيودور روزفلت، وتوماس جيفرسون، وجورج واشنطن. [٨] أن ولاية نيوجيرسي الأمريكيّة تمتلك متحفاً خاصاً بالملاعق؛ حيث يحتوي على أكثر من 5400 ملعقة تمّ الحصول عليها من الولايات الأُخرى. [٨] الطعام أنّ العسل هو نوع الطعام الوحيد الذي لا تنتهي صلاحيته. [٣] أن الموز هو أكثر فاكهة شعبيّة في كافة أنحاء العالم بعد البندورة (الطماطم). [٩] أن الجَزر لا يحتوي على الدهون. كم نقطة فيتامين د للاطفال المنشاوي. [٩] أن الشاي اكتشف بالصدفة في سنة 2737 ق. م في الصين. [٩] أن المياه تُشكّل 97% من البطيخ والخس، و95% من البندورة (الطماطم)، و90% من الجزر، و30% من الخبز.
– عند وجود عجز في الكبد في تحويل فيتامين د والأستفادة منهم. – عند المعاناه من السمنة المفرطة يتخزن فيتامين د في الخلايا الدهنية. – قد يكون بسبب جينات وراثية قد يفرز الفوسفات. فيتامين "د" للرضّع: هل المكملات ضرورية؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). كيفية علاج نقص فيتامين د عن الأطفال: * العلاج يكون عبارة عن تعويض الجسم بما فقده من فيتامين د وذلك عن طريق تناول الأطعمة الت تحتوي على فيتامين د و المكملات و مشتقات الحليب و الأسماك و خصوصاً سمك التونة و أصفر البيض و الكبدة و البرتقال و يفضل على هيئة عصير والحبوب مثل القمح و السيريلاك والمشروم. * مع الحرص على التعرض للشمس بشكل كافي, وخصوصاً في ساعات الصباح الأولى مع تجنب أن يغطى الجسم بملابس تعيق وصول الأشعة ليستفاد منها الجسم. * والحرص أيضاً على أستشارة الطبيب و المواظبة على تعليماته.
وفي حال لم تكن الرضاعة الطبيعية خيارًا للطفل، فيجب اختيار الحليب الصناعي المدعم للحديد. وبعد الستة أشهر الأولى من عمر الطفل، من المهم البدء بإدخال الأطعمة الصلبة إلى نظامه الغذائي، والتركيز على تلك التي تحتوي على الحديد. مصادر الحديد للأطفال الطبيعية من الجدير بالذكر أن الجسم يمتص الحديد من المصادر الحيوانية بسهولة أكبر من امتصاص الحديد من المصادر النباتية. أما مصادر الحديد المختلفة فتشمل الآتي: اللحوم بأنواعها. الأسماك والمأكولات البحرية. البيض. حبوب الإفطار المدعمة بالحديد والخبز والمعكرونة. البقوليات. بعض أنواع الخضراوات، مثل: السبانخ ، والبروكلي. الفاصوليا والبازلاء المجففة. فواكه مجففة. من أجل زيادة كفاءة امتصاص الحديد في الجسم من المهم أن يترافق تناوله مع فيتامين ج الموجود في البرتقال والطماطم والفلفل الرومي والفراولة وغيرها من الأطعمة. كم نقطة فيتامين د للاطفال بالصور. بينما لا يحتوي حليب البقر على ما يكفي من الحديد لتلبية احتياجات الأطفال، لذا لا تقم بإعطاء حليب البقر لطفلك دون عمر السنة. الحصة اليومية الموصى بها من الحديد للأطفال تختلف الحصة اليومية الموصى بها من الحديد للأطفال بناءً على عمر الطفل، وهي على النحو الآتي: عمر الطفل الحصة اليومية من الحديد من الولادة حت عمر 6 أشهر 0.
وتشمل سُمّية فيتامين د بعض الحالات الأيضية المختلفة، مثل: فَرط فيتامين د (بالإنجليزية: Hypervitaminosis D)، وفَرط كالسيوم الدَّم (بالإنجليزية: Hypercalcemia)، بالإضافة إلى كلٍّ من فَرط كالسيوم البول (بالإنجليزية: Hypercalcuria)، وفَرط فُوسفاتات الدَّم (بالإنجليزية: Hyperphosphatemia)، والتي على الرغم من أنَّها شائعة، إلّا أنَّها تُعدُّ من النتائج غير الثابتة لتسمم فيتامين د.
فمن أهم الفيتامينات لسلامة العظام و صحتها هو فيتامين د, ففتامين د يساعد في أمتصاص الكالسيوم من الأطعمة, ومن أشهر الأمراض التي تدل على نق عنصر الكالسيوم هو الكساح وينتج عن ضعف في خلايا العظام فهو عبارة عن وجود لين في العظام وحدوث تشوهات في الهيكل العظمي ، كما يقي هذا الفيتامين من العديد من الأمراض والمشاكل الصحية وهذا ما أثبتته الدراسات و الأبحاث. الأحتياج اليومي من فيتامين D: فهناك أحتياج يومي من فيتامين د وذلك طبقاً للفئة العمرية: – يحتاج الأطفال الرضع من (0 – 6) شهور: أحتياجه اليومي يكون 10 ميكروجرام في اليوم, و الحد الأقصى يكون 25 ميكروجرام في اليوم. – يحتاج الأطفال الرضع من ( 6 – 12) شهر: أحتياجه اليومي يكون 10 ميكروجرام في اليوم, و الحد الأقصى يكون 38 ميكروجرام في اليوم. فيتامين د للأطفال كم نقطة – جربها. – يحتاج الأطفال من عمر (1 – 3) شهر: أحتياجه اليومي يكون 15 ميكروجرام في اليوم, و الحد الأقصى 63 ميكروجرام في اليوم. – يحتاج الأطفال من عمر ( 4 – 8) شهر: أحتياجه اليومي يكون 15 ميكروجرام في اليوم, و الحد الأقصى 75 ميكروجرام في اليوم. – من عمر( 5 – 50) سنة: يحتاج يومياً 15 ميكروجرام في اليوم, و الحد الأقصى 100 ميكروجرام في اليوم.