يعد شد الرقبة بعد النوم من أكثر الآلام المزعجة التى يتعرض لها عدد كبير منا، وتفقدنا القدرة على التركيز وتشعرنا بعدم الراحة والألم طوال اليوم بل وقد تستمر لعدة أيام مما يجعلنا نبحث عن علاج لها بشكل سريع. نعرض فيما يلى أفضل طرق علاج شد الرقبة بعد النوم وأهم اسبابها وفقا لما أورده موقع "spine-health" توجد عدة طرق لـ علاج شد الرقبة بعد النوم دون اللجوء للطبيب ببعض العلاجات المنزلية، وهى: علاج شد الرقبة بالثلج يساعد استخدام الثلج بعد فترة قصيرة من وضعه على التخلص من الم شد الرقبة والحد من التورم، وتظهر نتائج الثلج بشكل فورى بعد تمريره على الرقبة لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة في كل مرة نستخدم فيها كمادات الثلج. علاج شد الرقبة بالحرارة يساعد العلاج الحراري فى التخلص من شد الرقبة والالام المزعجة المصاحبة لها ويكن ذلك من خلال الاستحمام بالماء الدافئ وتدليك الرقبة جيدا دون عنف أو استخدام وسادة التدفئة حيث يعمل على تخفيف الم الرقبة واسترخاء العضلات ، مما قد يقلل من الألم ويحسن القدرة على تحريك الرقبة بشكل طبيعى. أدوية علاج شد الرقبة فى بعض الحالات تكن الالام شدالرقبة التى تحدث بعد النوم حادة وقوية ولا تزول بالكمادات الباردة او الاستحمام وفى هذه الحالة يمكنك اللجوء لـ ادوية علاج شد الرقبة ومسكنات الالم التى يمكن صرفها بدون روشتة طبية.
تمرين الرقبة بلطف وذلك عن طريق تحريكها ببطء يومياً إلى الجانبين، وإلى الأمام والخلف. تناول مُسكنات الآلام مثل التي تحتوي الإيبوبروفين، أو الأسيتامينوفين. جلسات التدليك حيث يدلك المختص عضلات الرقبة بطرق طبية، مما يسهم في تخفيف آلام الرقبة، وقد يتزامن العلاج الطبيعي مع طرق العلاج الأخرى المُوصى بها من قبل الطبيب. العلاج الفيزيائي تمارين رياضية تعالج آلام الرقبة وتحول دون رجوعها. حقن الستيرويدات يحقن الطبيب مواد ستيرويدية بالقرب من الأعصاب في المفاصل أو العضلات، مما يؤدي إلى تخفيف الألم في بعض الحالات. العمليات الجراحية في الحالات النادرة، من أجل تخفيف الضغط على الأعصاب. شاهد أيضاً: ماهي أسباب آلام الظهر وماهي طرق التخلص منه؟
أ خبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة (رشا سليمان) أطلقت مستشفى د. 👀شركة تابعة لـ "سليمان الحبيب" توقع عقدا مع شركة "مسح للمقاولات" لتنفيذ ال - هوامير البورصة السعودية. سليمان الحبيب تطبيقا رقميا جديدا في معرض ومؤتمر الصحة العربي 2020 وهذا ما ميز الجناح الخاص بالمجموعة الطبية معرض آراب هيلث المقام بمركز دبي التجاري العالمي للمؤتمرات والمعارض في دورته الخامسة والأربعين تحت شعار التواصل من أجل تقديم رعاية صحية أفضل ، والذي يعد أكبر ملتقى للمهنيين والمتخصصين والرواد في مجال الرعاية الصحية بمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا وزار وزير الصحة السعودي الدكتور توفيق الربيعة جناح مجموعة مستشفى د. سليمان الحبيب الطبية ضمن فعاليات المعرض بحضور رئيس مجلس إدارة المجموعة الدكتور سليمان الحبيب ونائب الرئيس التنفيذي لتطوير الأعمال السيد هشام سليمان الحبيب والذي أكد لأخبار الآن على أهمية هذا التطبيق. هذا التطبيق يساعد المرضى على إدارة ملفاتهم الصحية دون الحاجة إلى زيارة المستشفى ويتضمن التطبيق نحو سبعين خدمة لتسهيل الوصول إلى المعلومات الطبية مثل نتائج الفحوصات وحجز المواعيد مع الأطباء،وتستمر مستشفى د. سليمان الحبيب في حضورها اللافت خلال المحافل الطبية ، لتعزيز التواصل المستمر مع كبرى الشركات العالمية الرائدة في المجال الصحي، لاسيما شركات التقنيات والابتكارات الطبية والتي تعد وسلية فعالة تساهم في تطوير وتميز مستشفى د.
كن الاول في معرفة آخر اخبار الأسواق المالية 20:30 18-03-2020 قال نائب الرئيس لتطوير الأعمال في مجموعة الدكتور سليمان الحبيب للخدمات الطبية، هشام الحبيب، عبر لقاء مع CNBC عربية إن من السابق لأوانه تحديد أثر كورونا، مبيناً أنه سيكون لخطط وزارة الصحة أثر إيجابي على المدى الطويل في مكافحة هذا الفيروس، وأفاد "الحبيب" بأن المجموعة تدرس فرصا بأسواق أخرى ومختلفة.
الحقباني: الطرح ليس هدفاً وإنما وسيلة لتعزيز فرص النمو والحوكمة وزيادة حجم الاستثمارات واستعرض الحقباني تجربة المجموعة في الاستثمار بالقطاع الصحي منذ أن تأسست الشركة كمؤسسة فردية باسم «مجمع عيادات الدكتور سليمان عبدالعزيز الحبيب للخدمات الطبية» في العام 1995م، حتى صارت «شركة مجموعة د. سليمان الحبيب الطبية» وتزوال نشاطها في مجالات متعددة تشمل المستشفيات والصيدليات والحلول الطبية. وتقوم المجموعة بتصميم وإدارة وتشغيل المنشآت الصحية، وتقدم خدمات إدارة وتشغيل المنشآت الصحية للغير، إذ تتولى إدارة وتشغيل المركز الطبي الجامعي التابع لمدينة الملك عبدالله الطبية في البحرين، وكذلك أقسام العناية المركزة في ست منشآت صحية تابعة لوزارة الصحة في خمس مدن بالمملكة. وتقدم الحلول التقنية لـنحو 17 مستشفى من خارج المجموعة. كما تشغل سبع منشآت صحية متمثلة في 22 مستشفى ومركزاً طبياً بطاقة استيعابية تصل إلى 1913 سريراً لخدمة أكثر من 3 ملايين مراجع سنوياً في المملكة والبحرين والإمارات. أرقام : السيرة الذاتية - سليمان الحبيب. وعبر الحقباني عن شعوره بالفخر لوصول المجموعة بنسب التوطين إلى 34% وتنوع فريقها الإداري وحرص المجموعة على إضافة دماء جديدة سنوياً وتولي قيادات سعودية شابة العديد من المناصب القيادية، منوهاً في الوقت نفسه بمبادرة المجموعة لتأهيل وتدريب الشباب في برامج مختلفة والتي شملت برنامج التعقيم وسحب الدم، ونجاحها في استقطاب كوادر طبية سعودية مهاجرة للخارج للعمل بمستشفى الخبر وهو ما زاد الثقة بالمجموعة وجعلها عامل جذب لاستقطاب المزيد من الكفاءات.
موضحاً أن مجموعة د. سليمان الحبيب حرصت من خلال تلك المشاركة على تعزيز فرص وصول المرأة إلى الخدمات الصحية الأساسية والفحوصات الطبية العامة كالتصوير الشعاعي للثدي بجهاز «الماموجرام» للكشف المبكر عن سرطان الثدي وقياس الطول والوزن، وضغط الدم، والفحوص السريرية، فضلاً عن التوعية الصحية للمرأة والتأكيد على أهمية اتباعها لنمط حياة صحي سليم، وذلك من خلال فريق طبي نسائي من المتخصصات بمجال الرعاية الصحية اللاتي يعملن بمستشفيات المجموعة. وأشار نائب الرئيس التنفيذي لتطوير الأعمال إلى جهود مجموعة د. هشام سليمان الحبيب الريان. سليمان الحبيب في مجال المسؤولية الاجتماعية وأنشطتها المتنوعة لرفع مستوى الوعي الصحي لدى مختلف أفراد المجتمع، مؤكِّداً أن مفهوم المسؤولية الاجتماعية وتطبيقاتها أصبح واحداً من أهم الأدوار التي تناط بمؤسسات القطاع الخاص الاضطلاع بها، وذلك باعتبار أن المنشآت الخاصة هي جزء لا يتجزأ من منظومة العمل المنوط بها تحقيق التنمية المستدامة لمملكتنا الغالية.
80% من دخل المجموعة من المستشفيات و17% من الصيدليات والحلول التقنية 3% منتسبو المجموعة: ناصر الحقباني، هشام الحبيب، د. عبدالله الحربش، وفيصل النصار (عدسة/ نايف الحربي) أعلنت مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية في مؤتمر صحفي عُقد بفندق الفورسيزون بالرياض يوم أمس تفاصيل طرح 52. 50 مليون سهم، تمثل 15% من جملة أسهم المجموعة البالغة «350» مليون سهم للاكتتاب، والطرح العام الأوليّ في السوق المالية السعودية «تداول». هشام سليمان الحبيب صل الله عليه. وقال الرئيس التنفيذي للمجموعة الأستاذ ناصر الحقباني خلال المؤتمر إن خطوة الطرح تهدف إلى تعزيز فرص النمو في المستقبل وجوانب الحوكمة المطبقة منذ عام 2015م وتحقيق أفضل الممارسات العالمية لدعم أنشطة المجموعة. كما أن اختيار توقيت الطرح يأتي في ظل المتغيرات التي يشهدها القطاع الاقتصادي بما فيها القطاع الصحي والنمو الحاصل فيه. وأكد الحقباني في حديثه أن الأهداف التي دفعت المجموعة لطرح 15 بالمئة فقط من أسهمها تتمثل في زيادة الحوكمة واستمرارية الشركة وأن يكون التنفيذيون والمسؤوليون عن إدارتها مسؤولين أمام مساهمين كثر وليس أمام ملاك محدودين. فالطرح ليس هدفاً بل وسيلة لتعزيز فرص النمو مستقبلاً وزيادة حجم الاستثمارات وتعزيز إطار الحوكمة الداخلية لتتماشى مع أعلى المعايير الدولية، وإتاحة الفرصة أمام مساهمين جدد للاستفادة من قدرات المجموعة في استثمار آمن وكبير الجدوى بوصفها أكبر مقدمي خدمات الرعاية الصحية بالشرق الأوسط.