أصدر خادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، أمرًا ملكيًّا بإعفاء الدكتور نبيل بن محمد العامودي وزير النقل من منصبه، وتعيين المهندس صالح بن ناصر بن العلي الجاسر وزيرًا للنقل. والمهندس صالح بن ناصر كان يشغل منصب مدير عامّ المؤسسة العامة للخطوط الجوِّية العربية السعودية وعضو مجلس إدارتها خلال الفترة من 2014 - 2019م. وشغل كذلك منصب الرئيس التنفيذي للشركة الوطنية السعودية للنقل البحري، من عام 2010-2014 م. وخلال الفترة من عام 2003 حتى 2010 عمل المهندس صالح بن ناصر كمدير عام تنفيذي بشركة عبداللطيف جميل لقطاع (لكزس)، ثم لعمليّات (تويوتا). وفي الفترة من عام 2000 حتى 2003، شغل صالح بن ناصر منصب مدير عامّ الشؤون الإعلامية وبرامج التسويق بشركة الاتصالات السعودية. وعمل مساعدًا للمدير العامّ بمصانع الجميح للمرطبات، من عام 1995 حتى عام 2000، كما عمل كمدير مشاريع بصندوق التنمية الصناعية بالفترة من 1990 حتى 1995، وعمل أيضًا مشرفًا لخدمات الفروع في بنك الجزيرة من سنة 1983 حتى عام 1989م.
استعرض وزير النقل والخدمات اللوجستية صالح الجاسر، اليوم (الاثنين)، ملامح منظومة النقل في المملكة، والخطط المنتظر تنفيذها مستقبلًا في القطاع. وأوضح، خلال لقائه في برنامج "في الصورة" على قناة "روتانا خليجية"، أن منظومة النقل في المملكة تشمل الهيئة العامة للطيران المدني، والهيئة العامة للنقل، والهيئة العامة للموانئ، كما سيكون هناك هيئة للطرق، وأخرى للخدمات اللوجستية. وأضاف أن مساهمة قطاعات النقل والخدمات اللوجستية في الناتج المحلي خلال الوقت الحالي تصل إلى 6%، مؤكدًا أن الهدف يتمثل في رفع مساهمتها لتكون 10%. وذكر الجاسر أن مشروع الدولة يتمثل في تحويل المملكة إلى مركز لوجستي عالمي، خاصة أنها تتمتع بموقع إستراتيجي مهم في العالم، مشيرًا إلى أن ولي العهد الأمير محمد بن سلمان يتحدث في كل مناسبة عن موقع المملكة وأهمية توظيفه وفرص المملكة في مجال الخدمات اللوجستية. وأشار إلى أن المملكة حاليًا في المركز الـ55 من مؤشر الأداء اللوجستي العالمي، مؤكدًا أن الإستراتيجية سوف تنقل المملكة إلى المركز العاشر أو أحد المراكز العشرة الأولى في المؤشر. وفيما يتعلق بالنقل الجوي، قال الجاسر إن الوزارة تضع الإستراتيجية، وتقوم هيئة الطيران المدني بتشريع الأنظمة، فيما تتولى شركة "المطارات" مهام إدارة المطارات وتشغيلها، مشيرًا إلى أن الخطوط الجوية تعتبر مشغل طيران يستخدم المطارات.
قال وزير النقل والخدمات اللوجستية المهندس صالح بن ناصر الجاسر، إن الجسر البري هو أهم مشروع بالمملكة؛ حيث يربط شرقها بغربها. وأضاف الوزير، خلال لقائه ببرنامج «في الصورة» المذاع على قناة روتانا خليجية، «أن ذلك المشروع يحظى باهتمام ومتابعة من سمو ولي العهد وسيكون له أثر كبير في قوة المملكة في الخدمات اللوجستية». وأكمل: أجرينا الدراسات المتعلقة بالمشروع، وسيتم استعراضه مع الشركات المعنية، مشيرًا إلى اهتمام القيادة بذلك المشروع الذي سيرى النور قريبًا. وواصل: نعمل مع تحالف دولي تقوده شركة صينية منذ قرابة العامين لوضع مخطط كامل يتضمن 7 مراكز لوجستية من ينبع إلى مدينة الملك عبدالله إلى جدة إلى الرياض، ويتضمن رفع مستوى الطريق القائم من الرياض للمنطقة الشرقية وفع مستواها. وأشار وزير النقل، إلى أن المشروع من المقرر أن توقع عقوده خلال سنة، وسيحقق نقلة نوعية في المملكة ويستغرق تنفيذة مدة من 5 إلى 7سنوات. وتابع، إن لديه صور الآن بجميع شبكات الطرق بالمملكة سجلتها الفرق المعنية، مشيرًا إلى استخدام معدات آلية حديثة تفحص سمك طبقات الطريق والتعرجات والخطوط.
معالي وزير النقل والخدمات اللوجستية (المهندس صالح الجاسر) ضيف برنامج في الصورة مع عبدالله المديفر - YouTube
مناصب قيادية وعمل الجاسر منذ نوفمبر عام 2010 رئيسا تنفيذيا للشركة الوطنية السعودية للنقل البحري، كما سبق أن عمل مديراً عاماً تنفيذياً في شركة عبداللطيف جميل خلال الفترة من 2003-2010. كما تقلد قبل ذلك مناصب قيادية عدة في مؤسسات حيوية، منها شركة الاتصالات السعودية وصندوق التنمية الصناعية، إضافة إلى عضويته في عدد من مجالس الإدارات لبعض الشركات، منها المؤسسة العامة للخطوط الجوية العربية السعودية، وشركة الطيران المدني السعودي القابضة، وشركة اتحاد اتصالات موبايلي، والشركة السعودية للأبحاث والتسويق، ومؤسسة البريد السعودي، وهو عضو في منظمة المديرين التنفيذيين الشباب (YPO).
الدراسات العلمية وفي سجل الجاسر العلمي، شهادة الماجستير في إدارة الأعمال من جامعة الملك سعود، وشهادة البكالوريوس في الهندسة الصناعية من جامعة الملك عبدالعزيز، علاوة على اجتيازه العديد من الدورات التدريبية في الإدارة المتقدمة بجامعة "هارفرد" بالولايات المتحدة الأمريكية، ومعهد "انسياد" بفرنسا وجامعة "أكسفورد" ببريطانيا، وكذلك الزمالة في الائتمان المصرفي والتدريب المكثف لمدة عام في بنك "تشيس مانهاتن" في نيويورك. لا يوجد وسوم وصلة دائمة لهذا المحتوى:
ما هو المشروب الذي يقوي العظام ما هو المشروب الذي يقوي العظام وما هي الأطعمة التي تساعد على تقوية العظام وتكبيرها، هذا النوع من الأسئلة تطرأ دائماً بداخل الأذهان ويبحث عن إجاباتها الكثيرين، نظراً لدور العظام العام في دعم الجسم والحفاظ على ثبات العضلات ، ووقاية الأعضاء الداخلية واختزان الكالسيوم أيضاً، لذلك ينصح الأطباء دائماً بأن يحرص الإنسان خاصة في مرحلتي الطفولة والمراهقة بتقوية العظام. ما هو المشروب الذي يقوي العظام: الاهتمام بتقوية العظام وتكبيرها أمر لا يقتصر على مرحلتي الطفولة والمراهقة فقط؛ حيث أنه يجب على الإنسان اتباع العديد من المراحل والخطوات لتقوية العظام والحفاظ على صحتها أثناء مرحلة البلوغ ؛ لأن العظام في هذه المرحلة يحدث لها حالة تغير كامل، ويبدأ عظم جديد في التكون ليتغير كل العظم القديم ويحل محله العظام الجديدة المتكونة. وهنا يجب الإشارة إلى أن الإنسان كلما تقدم في السن أصبح معدل تحلل العظام داخل الجسم أسرع من تجدد العظام، مما يجعل الإنسان يفقد كتلة العظام الموجودة داخل جسمه بشكل تدريجي، ويصبح أكثر عرضه للإصابة بهشاشة العظام.
أفضل تمارين للحصول على عظام صحية هي تمارين القوة وتحمل الأثقال، مثل، المشي وصعود السلالم ورفع الأثقال. حاول أن تقوم بممارسة 30 دقيقة من التمارين كل يوم أو 5 أيام أسبوعيًا. اقرأ أيضًا: نصائح تساعدك على تعزيز والاهتمام بصحة أسنانك. أطعمة تقوى صحة القلب والشرايين. نصائح للحفاظ وتعزيز صحة القلب للوقاية من أمراض القلب. الإقلاع والابتعاد عن التدخين إذا كنت ترغب في العيش حياة صحية، يجب عليك الابتعاد عن التدخين أو الإقلاع عن التدخين للمدخنين. يعمل التدخين على فقدان العظام ويزيد من الإصابة بهشاشة العظام. لذا يوصي الأطباء بالإقلاع عن التدخين لمنع فقدان العظام وتقليل فرص حدوث كسور في العظام. تقوية العظام وتكبيرها: أفضل النصائح التي تساعدك على تقوية وتعزيز صحة العظام. تجنب السقوط لتجنب كسور العظام يمكن أن يتسبب السقوط في كسر أحد العظام وخاصةً لدى الشخص المصاب بهشاشة العظام. ولكن يمكن منع معظم حالات السقوط من خلال تجنب العوامل التي تزيد منها، مثل، السجاد الفضفاض أو الأرضيات المنزلقة. وأيضًا قم بفحص نظرك بانتظام. ويمكنك زيادة توازنك وقوتك عن طريق ممارسة تمرين المشي كل يوم وممارسة تمارين اليوجا. وبالإضافة إلى ذلك، توجد أدوية للمساعدة في تقوية العظام وتكبيرها والوقاية من هشاشة العظام وعلاجها، مثل: البايفوسفونيت.
ربطت الدراسات أن زيادة مستويات فيتامين (C) تتناسب طرديًا مع زيادة كثافة العظام. فيتامين (E) قادر على الحفاظ على كتلة العظام، وتقليل خطر الإصابة بكسور العظام حتى في النساء بعد سن اليأس. وقد يدعم فيتامين (E) أيضًا دوران العظام الصحي، وهى عملية يتبع فيها الأنسجة المتكسرة نمو قوي و صحي للعظام مع تغيير طفيف في الشكل. 4 أطعمة تعمل على تقوية العظام. فيتامين (K) حيث تؤكد العديد من الدراسات والأبحاث العلمية على دور فيتامين (K) في تحسين صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام والكسور. شاهد: القدم المخلبية عند الأطفال أسبابها ومضاعفاتها وطرق علاجها 11 نصيحة لتقوية العظام يمكنك إتخاذ بعض الخطوات البسيطة لمنع أو إبطاء فقدان العظام مثل: إحرص على تناول الكثير من الكالسيوم في نظامك الغذائي، حيث أن للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 50 عامًا والرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 51 و70 عامًا، فإن الحمية الغذائية الموصى بها هي 1000 ملليجرام (مجم) من الكالسيوم يوميًا. وتزداد التوصية إلى 1200 مجم يوميًا للنساء في سن 51 وما فوق وللرجال الذين تبلغ أعمارهم 71 عامًا أو أكثر. إهتم بمصادر الكالسيوم في الطعام والتي تشمل منتجات الألبان، واللوز والبروكلي واللفت والسلمون المعلب، والسردين ومنتجات الصويا.
الملفوف الصيني. الفاصوليا. البقوليات. السردين. السلمون. الجمبري. المكسرات وخاصةً اللوز. منتجات الألبان (مثل الحليب والجبن والزبادي).
التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل: القهوة، والنسكافيه، فهي تمنع الجسم والعظام من امتصاص الكالسيوم. الابتعاد عن التدخين، فهو يضر بصحّة الجسم والعظام، ويحول دون تكونها، وزيادة كثافتها وحجمها. تناول اللحوم بشكل متوازن، لأنّ زيادة استهلاكها تضر بعمليّة بناء العظام. الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات، فهي غنيّة بالمعادن والفيتامينات اللازمة لبناء وزيادة حجم العظام.