تطبيق وامثلة علي النظام الغذائي لمرضي السكري عند التخطيط لوجبات الطعام، تأخذ بعين الاعتبار حجم ومستوى النشاط الخاص بك. يتم تصميم ا لقائمة التالية لشخص يحتاج 1200-1600 سعر حرارية في اليو م. وجبة افطار. خبز القمح الكامل (شريحة متوسطة) مع ملعقتين من ملاعق صغيرة، 1/2 كوب حبوب القمح مع كوب من الحليب قليل الدسم بنسبة 1٪، وقطعة من الفاكهة والقهوة غداء. الجبن والخضار ، التفاح المتوسط مع 2 ملاعق كبيرة من زبدة اللوز والماء وجبة عشاء. سمك السلمون، 1 1/2 ملاعق صغيرة من الزيت النباتي، البطاطا المخبوز الصغيرة، 1/2 كوب الجزر، سلطة الجانب (1 1/2 كوب السبانخ، 1/2 من الطماطم، 1/4 كوب الفلفل المفروم، 2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون، والشاي المثلج غير المحلى وجبة خفيفة. 2 1/2 كوب الفشار أو البرتقال مع 1/2 كوب 1 في المئة منخفضة الدسم الجبن المنزلية طريقة حساب السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا الرجال: (13. 75×الوزن) + (5×الطول) – (6. 76×السن) + 66. نظام غذائي مفيد لمرضى السكري من النوع الثاني | الكونسلتو. السيدات: (9. 56×الوزن) + (1. 85×الطول) – (4. 68×السن) + 655. نتائج اتباع نظام غذائي لمرض السكر إن اتباع خطة الأكل الصحي هو أفضل طريقة للحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم تحت السيطرة ومنع مضاعفات مرض السكري.
Naser:: عضو هام:: 03 - 05 - 2011, 06:14 AM المشاركة 1 [hide]النظام الغذائي لمرضى السكري إن مرض السكري يلازم المصاب طوال حياته ولا يمكن شفاؤه ولكن يمكن التحكم به والسيطرة عليه ومنع الكثير من مضاعفاته. تعتبر العناصر التالية مهمة جداً لتحقيق أهداف علاج مرض السكري: أولاً: التعليم والتثقيف الصحي المستمر. ثانياً: النظام الغذائي. ثالثاً: التمارين الرياضية والنشاط الحركي. رابعاً: الأدوية الخافضة للسكر. تعرف على أفضل نظام غذائى لمرضى السكر.. تناول الخضراوات وقلل الملح - اليوم السابع. خامساً: المراقبة الذاتية والفحوصات المخبرية. أولاً: التعليم والتثقيف الصحي المستمر يعتبر التعليم والتثقيف الصحي المستمر من الأركان الأساسية للسيطرة على مستوى السكر في الدم ولكي تتحكم في مرض السكري فإن من الضروري أن تكون لديك المعرفة الكفاية عن هذا المرض مما يقيك من مضاعفاته الحادة ويجنبك الكثير من المضاعفات المزمنة ويساعدك على تدبيرها إذا حدثت. أهم عنصر في علاج مرض السكري هو أن تتعرف على أسلوب الحياة الذي يناسب حالتك الصحية. تعتبر معرفة الأمور التالية ضرورية لكل مصاب بالسكري: • إتقان طريقة فحص السكر في الدم والبول بالمنزل وعلى المريض أن يحتفظ بسجل للنتائج. • إلمام كل مريض يحتاج إلى الأنسولين بأنواع وأماكن وكيفية حقنه بطريقة صحيحة.
تتسم بانخفاض الكربوهيدرات فيها. تعد غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة. تعد مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهابات بالجسم وحماية العيون من المضاعفات التي قد تنتج عن مرض السكري. 3. البيض ينصح مريض السكري بتناول البيض الغني بالبروتين، حيث يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة، كما أنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. كما يساعد البيض في تقليل الالتهاب، وتحسين حساسية الإنسولين، ويزيد من مستويات الكوليسترول الجيد، وتقليل مستويات الكوليسترول الضار. يحتوي البيض أيضًا على مضادات الأكسدة التي تحمي العيون من الأمراض، ولذلك ينصح بتناول البيض في وجبة الإفطار. 4. الزبادي اليوناني ينصح مريض السكري بتناول الزبادي اليوناني الذي يحسن مستويات السكر في الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وربما يرجع ذلك جزئيًا إلى البروبيوتيك. لصحتك: نظام غذائي صحي لمرضى السكري - شبكة ابو نواف. كما أن الزبادي اليوناني يساعد في تحسين الهضم وفقدان الوزن، ويحتوي على مستويات مرتفعة من الكالسيوم وحمض اللينوليك (Linoleic acid) الهامان للجسم. ومع كل هذه الفوائد لا يحتوي الزبادي اليوناني على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات، حيث أنها أقل مقارنة مع أنواع الزبادي الأخرى، كما أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من البروتين الذي يساعد في تقليل الشهية دون زيادة الوزن.
وفي حال لم تُخضع الجلوكوز للفحص المستمر، يمكن أن يؤدي هذا إلى مشكلات خطيرة، مثل ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم (فرط سكر الدم) وإذا استمر هذا الارتفاع، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات على المدى البعيد، بما في ذلك ضمور الأعصاب والكبد والقلب. يمكنك أن تساعد في إبقاء مستويات الجلوكوز في الدم في نطاق آمن من خلال اللجوء إلى اختيارات صحية في الطعام ومراقبة عاداتك الغذائية. وبالنسبة لمعظم المصابين بالسكري من النوع الثاني، يمكن أن يسهل إنقاص الوزن التحكم في جلوكوز الدم وأن يوفر مجموعة من المزايا الصحية الأخرى. إذا كنت تحتاج إلى إنقاص وزنك فإن اتباع حمية غذائية مخصصة للسكري يوفر طريقة منظمة ومغذية تمكنك من بلوغ هدفك بسلام. علامَ ينطوي النظام الغذائي لداء السكري؟ يعتمد النظام الغذائي لداء السكري على تناوُل ثلاث وجبات طعام في أوقات منتظمة خلال اليوم. ويساعد هذا النظام على استفادة الجسم بشكل أفضل من الأنسولين الذي يفرزه أو يحصل عليه من خلال امتصاص الدواء. يمكن أن يساعدك اختصاصي النظم الغذائية المسجل على تصميم نظام غذائي يعتمد على أهدافك الصحية ورغباتك ونمط حياتك. يمكن أيضًا أن يناقش معك اختصاصي التغذية كيفية تحسين عاداتك الغذائية، مثل اختيار أحجام الحصص الغذائية التي تتناسب مع احتياجاتك وبناءً على حجمك ومستوى نشاطك.
05:53 م الإثنين 12 أغسطس 2019 وكالات كشفت دراسة جديدة أن تناول نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بداء السكري النمط الثاني لأنه يعزز قدرتهم على تنظيم مستويات السكر في الدم. وتبرز النتائج المتوصل إليها في كلية الطب جامعة "واشنطن"، ونشرت في مجلة "مرض السكر"، أن الجانب الأساسي في علاج مرض السكر النمط الثاني، هو قدرة المريض على تنظيم مستويات السكر في الدم، علاوة على ذلك، هذا النظام الغذائي يقلل من محتوى الدهون في الكبد، بحسب ما نشرته وكالة أنباء الشرق الأوسط، وقال الدكتور"تروث كراكروب"، الأستاذ في قسم الغدد الصماء في مستشفى "واشنطن" "تؤكد الدراسة أن اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات يمكن أن يحسن قدرة المرضى على تنظيم مستويات السكر في الدم دون أن يفقد المرضى وزنهم بشكل متزامن". واستنادا إلى مجموعة الأدلة المتزايدة، قد يعيد الباحثون التفكير في التوصيات الغذائية لمرضى السكر النمط الثاني، وأضاف الباحثون "أظهرت الدراسة أنه من خلال تقليل حصة الكربوهيدرات في النظام الغذائي وزيادة حصة البروتين والدهون، يمكنك علاج ارتفاع السكر في الدم وتقليل محتوى الدهون في الكبد".
بعد فتح علبة الأنسولين يفضل حفظه في درجة حرارة غرفة لا تتجاوز 25 درجة مئوية، ويفضل استخدامه خلال شهر وحفظه بعيداً عن اشعة الشمس ومراعاة كتابة التاريخ على العلبة عند فتحها ويفضل استخدام ابرة جديدة في كل مرة، وتغير مكان حقن الأنسولين بإستمرار بين البطن والجزء العلوي من الذراعين والساقين. ضرورة إخبار إدارة المدرسة والمعلمين عن حالة الطفل وعن إصابته بسكري الأطفال لأخذ الإجراءات الوقائية اللازمة في حالة حدوث غيبوبة إرتفاع السكر أو غيبوبة هبوط السكر. تزويد طفل السكري بحقيبة يدوية صغيرة خاصة به يأخذها معه دائماً أينما يذهب ليضع بداخلها جهاز فحص السكر، وإبر الأنسولين، ونوع حلوى أو شوكولاته أو عصير محلى أو كبسولات خاصة لرفع السكر في حالة هبوط السكر، وبطاقة شخصية عليها إسم الطفل وتشخيص مرضه ورقم هاتف الوالدين للإتصال معهم عند الضرورة. من هنا نرى دور الأهل في إحكام المراقبة وتنظيم الحياة اليومية للطفل بالشكل الذي يشعره بانه لا يختلف في شيء عن ابناء جيله ومراعاة الحالة النفسية له ليعيش حياة سعيدة مليئة بالحنان. وعلى الأهل أن يكونوا قدوه لطفلهم وهذا يتطلب منهم أن يتناولوا طعاماً صحياً مثل طفلهم لمراعاة مشاعره ونفسيته لأنه من الصعب أن يرى الطفل أن أهله يأكلون ما يحلو لهم من طعام وحلوى وهو كأنه معاقب يتناول الخضار والحبوب الكاملة ولكن إذا كان طعام الأهل صحي ولذيذ فسيأكل هو الطعام الصحي ويسعد به.
أسباب نزول دم بعد عملية لحمية الرحم وعلاجها طبيعي ولا يوجد علاج لها، بل يشفى من تلقاء نفسه، كل ما يتوجب على المريضة فعله هو وضع فوطة قطنية والتخفيف من الألم بتناول المسكنات الموصوفة وتناول المضادات الحيوية إذا تم إدراجها من ضمن الأدوية بعد هذه العملية. هل يمكن عودة اللحمية بعد التخلص منها؟ أسباب نزول دم بعد عملية لحمية الرحم وعلاجها سؤال يبادر ذهن العديد من النساء قبل القيام بهذه العملية، ومن ضمن الأسئلة التي تشغل بالهم كذلك هو بعد الانتهاء من العملية هل يمكن عودة لحمية الرحم مرة أخرى؟ والإجابة هي قد تعود في بعض الحالات إذا كان إنتاج الأستروجين عالي، أو بسبب تكيسات المبايض أو السمنة. قد يهمك التعرف على: هل تعود لحمية الرحم بعد استئصاله نهائيًا ذكرنا في هذا المقال أسباب نزول دم بعد عملية لحمية الرحم وعلاجها كما ذكرنا النصائح التي يجب على المرأة اتباعها بعد هذه العملية، ومتى يستدعى الأمر زيارة الطبيب وأعراض وأسباب الإصابة بلحمية الرحم.
تاريخ النشر: 2016-01-19 03:17:04 المجيب: د. رغدة عكاشة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أسباب نزول دم بعد عملية لحمية الرحم وعلاجها - مقال. أنا متزوجة منذ سنة وشهر، وأنجبت طفلة منذ حوالي شهر وثلاثة أسابيع، وذهبت للطبيبة لتركيب شريط لمنع الحمل، ولكنها أخبرتني بأنه لا يصلح، لأني أعاني من قرحة في عنق الرحم، علما بأنني ألاحظ وجود إفرازات ذات رائحة كريهة منذ فترة، وولادتي كانت مبكرة في الشهر الثامن. سؤالي هو: ما علاج القرحة؟ وهل علاجها بالكي يؤثر على حدوث الحمل ويسبب العقم أم لا؟ مع العلم أنني لا أرغب في الحمل قبل ثلاث سنوات، وهل يمكن أن تعود القرحة أم لا؟ الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ noor el iman حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: قبل تركيب اللولب يجب دوما أن يتم عمل فحص نسائي شامل؛ للتأكد من عدم وجود التهابات أو قرحة، ويجب أن يتم أخذ عينة من عنق الرحم للزراعة. وإن تمت مشاهدة القرحة؛ فيجب أخذ مسحة خلايا منها تسمى: PAP SMEAR، وذلك للتأكد من عدم وجود أي تغير في الخلايا. إن الغالبية العظمى من القرحات التي تظهر في عنق الرحم خاصة بعد الولادة هي قرحات كاذبة، أي أنها ليست عبارة عن تآكل حقيقي في عنق الرحم (وهو التعريف الطبي للقرحة)، بل هي عبارة عن احمرار فقط، نتج عن خروج الخلايا من باطن عنق الرحم إلى خارجه، وبما أن هذه الخلايا هي في الأصل رقيقة جدا، وتتألف من طبقة واحدة فقط؛ فإنها ستظهر بلون أحمر، وستبدو وكأنها قرحة، ولكنها ليست كذلك.
إزالة البوليب بالجراحة مع الاستعانة بمنظار الرحم: وذلك في حال عدم القدرة على الاستفادة من الطرق السابقة، أو في حال كان البوليب سرطانياً حيث يتم استئصال الرحم كاملاً في هذه الحالة. الفرق بين لحمية الرحم وتليف الرحم يبين الجدول الآتي الفروق بين كل من لحمية الرحم وتليف الرحم [3] [4] [5]: الحالة لحمية الرحم تليف الرحم مكان التواجد داخل بطانة الرحم. داخل جدار الرحم أو في تجويفه أو خارجه. الأعراض (وهي متشابهة لكليهما) نزيف: غير منتظم أو طبيعي. عقم نزيف بعد انقطاع الطمث. غزارة في دورة المرأة الشهرية أو عدم انتظامها. عسر الطمث. قد لا تظهر أي أعراض. نزيف غير طبيعي وحاد. الشعور بألم أو ضغط في منطقة الحوض. كثرة التبول. الإمساك. الشعور بالانتفاخ. فئات النساء التي يصيبها شائع بين النساء اللواتي انقطع لديهن الطمث، لكنه قد يصيب أيضاً النساء الأقل سناً. عادةً ما يصيب النساء بين 30 و50 عاماً، أي في الفترة التي تكون قادرة بها على الإنجاب. درجة الخطورة أورام حميدة في غالبها. وفي حالات نادرة سرطانية (لا تتجاوز1%). أورام حميدة غير سرطانية. اسباب لحمية الرحم بعد الرقية. خيارات العلاج أدوية هرمونية. الإزالة بالاستعانة بالمنظار الرحمي أو المكشطة أو كلاهما.
عدم حمل أي أشياء ثقيلة والاهتمام باتباع نظام غذائي جيد، وإذا كان هناك ألم في المعدة، يتم تناول طعام خفيف مثل الدجاج المشوي والأرز والخبز المحمص والحليب. محاولة القضاء على الإمساك والتقليل من التوتر، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف، وإذا استدعى الأمر يتم استخدام ملين ولكن بوصفة طبية. إذا كنت تتناول الأسبرين يجب استشارة الطبيب عن الميعاد المناسب لتناول هذا الدواء مرة أخرى بعد العملية. يصف لك الطبيب مسكنات الآلام التي يمكن أخذها، لكن بميعادها المحدد ولا يفضل تناول أكثر من نوع مسكن في نفس الوقت. إذا تسبب مسكن الألم بالغثيان يتم استبداله بدواء آخر أو تناوله بعد وجبة الطعام. إذا كان من ضمن الأدوية تناول المضاد الحيوي يجب أخذه حسب تعليمات الطبيب، ولا تتوقفي عن تناول أي أدوية إلى أن تشعر بالتحسن، وعلى حسب الجرعة والأيام المحددة من قبل الطبيب المعالج. اسباب لحمية الرحم هم. أسباب نزول دم بعد عملية لحمية الرحم وعلاجها هو عدم التئام الجرح ذاته، ويفضل استخدام الفوط القطنية والبعد عن السدادات نظرًا لوجود نزيف بعد هذه العملية. لا يفضل استخدام وسادة دافئة من أجل تخفيف الألم على البطن، ويمكن استخدام غسول مهبلي، ولكن على حسب تعليمات الطبيب.
لا ينصح القيام بأي مجهود شاق أو ممارسة الرياضة العنيفة أو حمل الأثقال. الابتعاد عن مجهود الجماع إلى حين التعافي تمامًا. ستشعرين بألم يوم واحد بسبب التخدير، وسوف يصل البطن والكتف، وللتقليل من هذا الألم يمكنك المشي قليلاً. مقالات قد تعجبك: متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟ الشعور بصعوبة التنفس وألم شديد في الصدر. إذا كان النزيف شديد ويوجد تجلطات دموية يجب على الفور التوجه للطبيب. إذا كان هناك إفرازات لها رائحة كريهة وازدادت بشدة على المريض يجب الذهاب إلى الطبيب. الشعور بالقيء والغثيان وعدم الرغبة في تناول السوائل، والألم من المسكنات وعدم القدرة على إطلاق الريح والإمساك. الإصابة بالحمى وارتفاع درجة الحرارة، والاحمرار، والتهيج، والتورم، والشعور بألم كل تلك الأمور تستدعى زيارة الطبيب. شاهد أيضاً: عملية الكحت وتنظيف الرحم أسباب لحمية الرحم كبر السن بالنسبة للمرأة يعد من ضمن أسباب الإصابة بلحمية الرحم والسمنة، وزيادة الضغط على الرحم هي من الأسباب الرئيسية لهذه الحالة. لدي قرحة في عنق الرحم فهل الكي يؤثر ويسبب العقم في المستقبل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الأدوية التي تحتوي على الأستروجين تعد من ضمن الأسباب لحدوث اللحمية، وكذلك ارتفاع ضغط الدم، وتناول أدوية تعالج السرطانات سبب رئيسي من أسباب لحمية الرحم.
- النزيف الحيضي غير المنتظم، على سبيل المثال المرور بدوراتٍ شهريةٍ متكررةٍ غير قابلة للتنبؤ بها ومتغيرة من حيث غزارتها وطول مدتها. - النّزيف بين الدورات الشهرية. - دورات شهرية مفرطة الغزارة. - النزف المهبلي بعد انقطاع الطمث. - العقم. - قد تعاني بعض النساء من مجرد نزفٍ خفيفٍ أو بقع دمٍ بسيطة أو قد لا تحدث الأعراض لدى البعض الآخر. على الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف، لكن بعض العوامل الهرمونية يبدو أنها تلعب دورًا في حدوثها. وقد وجد أنها حساسةً للإستروجين، ويعني ذلك أنها تستجيب للإستروجين بطريقة استجابة بطانة الرحم نفسها له، بحيث تنمو بالاستجابة لإفراز الإستروجين. وتتضمن عوامل خطورة الإصابة بلحمية الرحم ما يلي: - خلال فترة بدء انقطاع الطمث أو ما بعد انقطاع الطمث. - ارتفاع ضغط الدم. - السمنة. - علاج التاموكسيفين. اسباب لحمية الرحم للاطفال. قد ترتبط الزوائد اللحمية بالعقم. فإذا كانت لديكِ زوائد لحمية رحمية وكنتِ تعانين من العقم، فإن استئصال الزوائد اللحمية هذه قد يتيح لك الحمل. كما يمكن أن تعرّض هذه الزوائد إلى خطورةٍ مرتفعةٍ للإجهاض لدى النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي ، فإذا ما كنتِ تفكرين في الخضوع لمعالجة التلقيح الصناعي وكنتِ تعانين من الزوائد اللحمية الرحمية، فإن طبيبتك قد توصي باستئصال هذه الزوائد قبل نقل الجنين.
إذا كان هناك خلايا سرطانية موجودة في الرحم فيجب عندئذ الاستئصال بشكل كامل، ويتم ذلك بإجراء عملية جراحية وتخدير. بعد القيام بعملية استئصال لحمية الرحم يتم إرسال عينة منها إلى المختبر لتقييم الحالة ولمعرفة طرق العلاج، ويمكن عودة الأورام الحميدة إلى الرحم مرة أخرى، وفي هذه الحالة يستلزم مزيد من الأدوية. لماذا يتم نزول الدم بعد عملية الرحم؟ تحدث تقلصات بعد عملية لحمية الرحم ويحدث نزيف، وقد تعاني النساء من نزول الماء مع الدماء عدة أسابيع؛ ويكون كثيفًا في البداية ثم يقل مع الوقت، ويوجد إفرازات تستمر أسبوعين ولون السائل يكون وردى فاتح أو بني. أسباب نزول دم بعد عملية لحمية الرحم وعلاجها أمر طبيعي، وسوف تعود الدورة الشهرية بعد العملية، ولا يفضل استخدام السدادات القطنية لمدة 14 يوم على الأقل بعد العملية، أما إذا تم استئصال الرحم فإن هذا يؤدي إلى الانتهاء من الدورة الشهرية. أسباب نزول دم بعد عملية لحمية الرحم وعلاجها هو عدم شفاء بطانة الرحم بالشكل الكافي، وعند التعافي سيقل الدم بالتدريج إلى حين الانتهاء، ويتم العلاج عن طريق تناول المضاد الحيوي والمسكن الموصوف من قبل الطبيب. نصائح بعد عملية اللحمية يجب أخذ قسط كافي من الراحة والنوم حتى التعافي.