ا لخطبة الأولى: الأمانة ( إِنَّا عَرَضْنَا الْأَمَانَةَ عَلَى السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَالْجِبَالِ) الحمد لله رب العالمين. اللهم لك الحمد على نعمة الإسلام والايمان. ولك الحمد أن جعلتنا من أمة محمد عليه الصلاة والسلام. وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له. وأشهد أن محمدا عبده ورسوله.
إِنَّا عَرَضْنَا الْأَمَانَةَ عَلَى السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَالْجِبَالِ فَأَبَيْنَ أَن يَحْمِلْنَهَا وَأَشْفَقْنَ مِنْهَا وَحَمَلَهَا الْإِنسَانُ ۖ إِنَّهُ كَانَ ظَلُومًا جَهُولًا (72) قال العوفي ، عن ابن عباس: يعني بالأمانة: الطاعة ، وعرضها عليهم قبل أن يعرضها على آدم ، فلم يطقنها ، فقال لآدم: إني قد عرضت الأمانة على السماوات والأرض والجبال فلم يطقنها ، فهل أنت آخذ بما فيها ؟ قال: يا رب ، وما فيها ؟ قال: إن أحسنت جزيت ، وإن أسأت عوقبت. ان عرضنا الامانة على السماوات والارض. فأخذها آدم فتحملها ، فذلك قوله: ( وحملها الإنسان إنه كان ظلوما جهولا). وقال علي بن أبي طلحة ، عن ابن عباس ، الأمانة: الفرائض ، عرضها الله على السماوات والأرض والجبال ، إن أدوها أثابهم. وإن ضيعوها عذبهم ، فكرهوا ذلك وأشفقوا من غير معصية ، ولكن تعظيما لدين الله ألا يقوموا بها ، ثم عرضها على آدم فقبلها بما فيها ، وهو قوله: ( وحملها الإنسان إنه كان ظلوما جهولا) يعني: غرا بأمر الله. وقال ابن جرير: حدثنا ابن بشار ، حدثنا محمد بن جعفر ، عن أبي بشر ، عن سعيد بن جبير ، عن ابن عباس أنه قال في هذه الآية: ( إنا عرضنا الأمانة على السماوات والأرض والجبال فأبين أن يحملنها وأشفقن منها) قال: عرضت على آدم فقال: خذها بما فيها ، فإن أطعت غفرت لك ، وإن عصيت عذبتك.
الامانة في حفظ الجوارح: وهي المحافظة على كل ما أعطانا الله من نعم ونستخدمها في الفوز برضا الله لا إغضابه وعصيانه. امانة الودائع: وهى المحافظة على كل ودعية استئماننا صاحبها عليها، وردها عند حاجته إليها كاملة بنفس حالتها. الامانة في العمل: وهي الاجتهاد في الدراسة أو العمل وتأدية ما علينا من واجبات على أكمل وجه. الامانة في الكلام: وهي مراعاة الأسلوب في الكلام وقول الخير منه، فلقد حثنا القرآن الكريم عن أهمية الكلمة في قوله تعالى: " أَلَمْ تَرَ كَيْفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصْلُهَا ثَابِتٌ وَفَرْعُهَا فِي السَّمَاءِ*وَمَثَلُ كَلِمَةٍ خَبِيثَةٍ كَشَجَرَةٍ خَبِيثَةٍ اجْتُثَّتْ مِنْ فَوْقِ الْأَرْضِ مَا لَهَا مِنْ قَرَارٍ". وأيضا قال الرسول صلى الله عليه وسلم: " ن الرجل لَيتَكَلَّمُ بالكلمة من رضوان الله، ما كان يظن أن تبلغ ما بلغتْ، يكتب الله له بها رضوانه إلى يوم يلقاه، وإن الرجل ليتكلم بالكلمة من سخط الله، ما كان يظن أن تبلغ ما بلغتْ، يكتب الله له بها سخطه إلى يوم يلقاه". بحث عن الامانة وانواعها واهميتها - موسوعة. الامانة في الدين الإسلامي الأمانة واجب ديني يجب علينا الالتزام به، في عبادتنا وفي تعاملنا مع بعضنا البعض، فهي خلق سامي فرضه علينا إسلامنا وجعله دليلا للإيمان لجمال الاتصاف به وأهميته، وتوجد العديد من الآيات القرآنية التي تحثنا على ذلك منها: قال الله تعالى: " إِنَّا عَرَضْنَا الْأَمَانَةَ عَلَى السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَالْجِبَالِ فَأَبَيْنَ أَنْ يَحْمِلْنَهَا وَأَشْفَقْنَ مِنْهَا وَحَمَلَهَا الْإِنْسَانُ إِنَّهُ كَانَ ظَلُومًا جَهُولًا".
تفسير الوسيط لـ طنطاوى ثم بين- سبحانه- ضخامة التبعة التى حملها الإنسان فقال: إِنَّا عَرَضْنَا الْأَمانَةَ عَلَى السَّماواتِ وَالْأَرْضِ وَالْجِبالِ فَأَبَيْنَ أَنْ يَحْمِلْنَها وَأَشْفَقْنَ مِنْها وَحَمَلَهَا الْإِنْسانُ... وأرجح الأقوال وأجمعها فى المراد بالأمانة هنا: أنها التكاليف والفرائض الشرعية التى كلف الله- تعالى- بها عباده، من إخلاص فى العبادة، ومن أداء للطاعات، ومن محافظة على آداب هذا الدين وشعائره وسننه. الامانه في القرآن الكريم - موسوعة الأخلاق - الدرر السنية. وسمى- سبحانه- ما كلفنا به أمانة، لأن هذه التكاليف حقوق أمرنا- سبحانه- بها، وائتمننا عليها، وأوجب علينا مراعاتها والمحافظة عليها، وأداءها بدون إخلال بشيء منها. والمراد بالإنسان: آدم- عليه السلام- أو جنس الإنسان. والمراد بحمله إياها: تقبله لحمل هذه التكاليف والأوامر والنواهى مع ثقلها وضخامتها. وللعلماء فى تفسير هذه الآية اتجاهات، فمنهم من يرى أن الكلام على حقيقته، وأن الله- تعالى- قد عرض هذه التكاليف الشرعية المعبر عنها بالأمانة، على السموات والأرض والجبال فَأَبَيْنَ أَنْ يَحْمِلْنَها لثقلها وضخامتها وَأَشْفَقْنَ مِنْها أى: وخفن من عواقب حملها أن ينشأ لهن من ذلك ما يؤدى بهن إلى عذاب الله وسخطه بسبب التقصير فى أداء ما كلفن بأدائه.
فمن ثمّ فسر في الروايات هذا الذيل من الآية بأبرز مصاديق المعاندين الجاحدين كذمّ ، وفسّر أيضاً بأنّ الإنسان ظلوم لنفسه يروّضها على المشقّة ويهذّبها على الفضائل جهول لكلّ شيء غير الله تعالى ، أيّ يخلص نيّته وتوجّهه إليه تعالى متجاهلاً لكلّ شيء غير الله تعالى ، فوصف الظلوم الجهول تابع لتفسيرالأمانة الإلهيّة وكيفيّة تحمّلها.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ نظام غذائي صحي لزيادة الوزن للبنات والرجال والشباب جدول نظام غذائي لزيادة الوزن حوالي 3000 سعرة حرارية في اليوم بطريقة صحية وسليمة: نظام الغذاء هذا للقضاء على قلة الوزن و النحافة يحتوي على أهم المأكولات الصحية التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة والتي تساعده على زيادة الوزن بطريقة مناسبة للجسم دون حدوث أي أضرار أو مشكلات. جدول نظام غذائي صحي لزيادة الوزن والتسمين الإفطار: تناول 3 بيضات مقلية مع الخضار و الجبن السويسري و قطعتين خبز، شرب كوب من اللبن المخلوط مع الشوفان. الغداء: بيتزا الجبن، وسلطة خضراء، جبنة فيتا مع إضافة الجزر المبشور، شرب كوب لبن كامل الدسم. العشاء: سمك السلمون، الأرز البني، كوب من البزلاء، شرب عصير الاناناس. الوجبة الخفيفة: 8 قطع افوكادو على قطعة خبز. بعض النصائح للقضاء على النحافة أثناء اتباع نظام غذائي صحي لزيادة الوزن: 1- تناول الطعام على فترات متوازية على مدار اليوم. 2- الإكثار من شرب الحليب بدلا من الماء. 3- محاولة استخدام الأطباق الكبيرة أثناء الاكل. 4- إضافة الكريمة إلى الحلويات او القهوة ( أي شئ قابل لإضافة الكريمة عليه). 5- تناول أطعمة البروتينات والدهون؛ مثل: المكسرات و الأسماك.
إضافةً إلى ذلك، يمكن تناول المكملات، خصوصاً بالنسبة إلى النساء اللواتي لا يجدن الوقت لتناول وجبات صغيرة. أما المكملات التي يمكن تناولها، فهي الميلك شايك الغني بالبروتينات والفيتامينات( 250 وحدة حرارية أو 600 في الكوب الواحد). ويمكن إيجاده في الصيدليات بنكهات الفريز ( الفراولة) والفانيلا والشوكولا. ويمكن إضافة الدهون أيضاً إلى الطعام لزيادة كمية الوحدات الحرارية إذ أن ملعقة من صلصة المايونيز في السلطة تحتوي على 90 وحدة حرارية. كما أن ملعقة من الزبدة تحتوي على 45 وحدة حرارية. ولا بد من الإشارة إلى أن طعام المنزل يعتبر أفضل في كل الحالات. من جهة أخرى، من المهم تناول أربع أو خمس حصص من الفاكهة والخضر لغناها بالفيتامينات. كما أنه من الأفضل ممارسة الرياضة كونها تساعد في تنشيط الجسم وفي تقوية العضلات. نظام غذائي لزيادة الوزن (2500 وحدة حرارية): الفطور: - كوب حليب كامل الدسم. - ملعقتان كبيرتان من اللبنة أو 30 غراماً من الجبن ( قطعتان) أو بيضة. - نصف رغيف من الخبز أو ست قطع من التوست. - خمس حبات من الزيتون أو ملعقة صغيرة من الزيت. - حبة من البندورة(الطماطم) أو من الخيار. - حبة من الفاكهة. وجبة صغيرة: - 30 غراماً من الكورن فليكس - حبة من الفاكهة.
علاج الانيميا يتم عن طريق علاج السبب؛ فمن أشهر أسبابها: نقص الحديد في الدم، ويتم علاجها باستخدام مكملات تحتوي على الحديد، وفي حالة نقص الوزن الشديد يتم اتباع نظام غذائي صحي لزيادة الوزن. فرط نشاط الغدة الدرقية يحدث مرض فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تفرز الغدة الدرقية كمية كبيرة من هرمون الثيروكسين، هذا الهرمون الذي بدوره يتحكم في العديد من وظائف الجسم، والتي منها التمثيل الغذائي؛ فعندما يزداد هرمون الثيروكسين، يزداد معدل التمثيل الغذائي، ويزداد معدل حرق السعرات الحرارية الذي ينتج عنه نقص الوزن. علاج فرط نشاط الغدة الدرقية يعتمد على السن ومدى خطورة الحالة، لكن عامةً يكون العلاج باستخدام أدوية مضادة لإفرازهرمون الثيروكسين، أو اليود المشع، أو التدخل الجراحي. التهاب المفاصل الروماتويدي يعد التهاب المفاصل الروماتويدي مرض مناعي ذاتي؛ حيث يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة المفاصل فيؤدي إلى حدوث الالتهاب المزمن؛ الذي يؤدي إلى زيادة معدل التمثيل الغذائي وبالتالي نقص الوزن. عادة ما يبدأ علاج التهاب المفاصل الروماتويدي باستخدام الأدوية مثل: أدوية مضادة للروماتيزم المعدلة للمرض بالإضافة لاستخدام الكورتيزونات.
الحبوب الكاملة مثل خبز القمح الكامل والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل والأرز البني والكينوا. الفواكه والخضراوات عالية السعرات الحرارية مثل الأفوكادو وجوز الهند والموز والمانجو والفواكه المجففة. منتجات الألبان كاملة الدسم، بما في ذلك الحليب واللبن والجبن. اقرأ أيضا: رجيم رياضة لياقة حمية.. أيها الأكثر فعالية في خسارة الوزن؟ نظام غذائي صحي لزيادة الوزن للرجال لعل السؤال الذي يطرح نفسه الآن: ما هو أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن للرجال؟ مهما كان السبب، فقد قمنا بتزويدك بخطة وجبات زيادة الوزن لمدة 7 أيام لإضافة أرطال من الدهون بطريقة صحية ومن ثم التمتع بأقوى نظام غذائي لزيادة الوزن. تركز وصفات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة هذه على الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية، مثل الحبوب الكاملة الغنية بالألياف والبروتينات الخالية من الدهون (بما في ذلك خيارات البروتين النباتي)، والدهون الصحية والكثير من الفواكه والخضراوات. من خلال بعض الخطوات والوصفات البسيطة لإعداد الوجبات التي تطعمك لأكثر من مرة، قمنا بتبسيط عملية الحصول على السعرات الحرارية التي تحتاج إليها لاكتساب الوزن وفق نظام نظام غذائي صحي لزيادة الوزن في أسبوع: اليوم إفطار غداء عشاء السبت حصتان من البوريتو النباتي الفريزر.