طريقة عمل سلطة الكينوا بالشمندر/مطبخ عبير الورد - YouTube
سلطة الكينوا والشمندر - روان التميمي - YouTube
– يمكن تزيين السلطة بالرمان بوضعه على الوجه حسب الرغبة. طريقة عمل سلطة الكينوا بالجبنة الفيتا – 4 ملاعق من زيت الزيتون. – عدد 2 كوب من الماء. – عدد 2 فص من الثوم. – عدد 2 حبة من الطماطم المقطعة لمكعبات صغيرة. – كمون مطحون وفلفل أسود مطحون وبهارات حسب الرغبة. – فاصوليا حمراء ما يقرب من كوبان منها. – زيتون أسود، مقطع حلقات. – حوالي 4 حبات من البصل المتوسط في الحجم. – حوالي 3 ملاعق من الكزبرة خضراء. – زعتر حسب الرغبة. – خيارة واحدة ومقطعة قطع صغيرة. – ربع كوب من الجبنة الفيتا. – نقوم أولا بطهي بذور الكينوا، حيث نقوم بوضع الكينوا في وعاء طهي ونضيف لها كمية مناسبة من الماء ونتركها على النار الهادئة مع التقليب كل فترة حتى تشرب البذور كل كمية الماء وتنضج تماما. – نقوم بتقطيع باقي الخضروات حتى تكون جاهزة للسلطة، فنقوم بتقطيع الطماطم لمكعبات والبصل يمكن تقطيعه في صورة حلقات رفيعة ونعصر الليمون ونفرم الثوم، والخيار نقطعه لحلقات ونفرم الكزبرة. طريقة عمل سلطة كينوا بالجزر والشمندر حصري. – في وعاء تقديم السلطة العميق نضع فيه بذور الكينوا بعد طهيها، ثم نضيف لها الطماطم المكعبات والخيار الشرائح والفاصوليا والبصل المقطع والكزبرة والزيتون الحلقات، ثم نخلط كافة المكونات معا.
– في النهاية نقوم بتزيين الطبق بالرمان ونضعه على الوجه بطريقة جمالية ثم تقدم سلطة الكينوا بالرمان كمقبلات بجانب الطعام أو يمكن تناولها بين الوجبات، والإستفادة من قيمتها الغذائية العالية. طريقة عمل سلطة الكينوا بالشمندر ودبس الرمانالمكونات – كوب من بذور الكينوا. – عدد 4 حبة من الشمندر. – عدد 2 ثمرة من الخيار. – عدد 2 ثمرة من الطماطم. – بقدونس. – ورقات قليلة من النعناع الأخضر. – ليمونة. سلطة الكينوا مع الشمندر | أطيب طبخة. – ملعقتين من زيت الزيتون. – ملعقة كبيرة من دبس الرمان. – نحضر وعاء للطهي ونضع فيه كوبان من الماء وبعد أن يغلي الماء نضيف ليه بذور الكينوا ونتركها تغلي لمدة عشر دقائق مع التقليب من وقت لآخر. – نرفع الوعاء عن النار ويترك جانبا حتى يبرد تماما. – في هذه الأثناء نقوم بوضع الشمندر في وعاء ونغطيه بالماء ونقوم بسلقه. – بعد سلق الشمندر نتركه هتى يبرد قليلا ثم نقوم بتقشيره وبشره. – نقوم بتقطيع الخيار لقطع صغيرة وكذلك الطماطم والبقدونس وأوراق النعناع. – نضع الكينوا في وعاء تقديم ولكن يكون عميق، الطبق الخاص بتقديم السلطة، ونضيف ليه الشمندر المبشور والخيار والطماطم والنعناع والقدونس، ونقوم بخلطهم معا جيدا. – نضيف للسلطة عصير ليمونة وملح حسب الرغبة وزيت زيتون ودبس رمان، ثم نقلبهم معا.
10 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة
– كمون مطحون وفلفل أسود مطحون وبهارات حسب الرغبة. – فاصوليا حمراء ما يقرب من كوبان منها. – زيتون أسود، مقطع حلقات. – حوالي 4 حبات من البصل المتوسط في الحجم. – حوالي 3 ملاعق من الكزبرة خضراء. – زعتر حسب الرغبة. – خيارة واحدة ومقطعة قطع صغيرة. – ربع كوب من. سلطة الكينوا والشمندر – لاينز. – نقوم أولا بطهي بذور الكينوا، حيث نقوم بوضع الكينوا في وعاء طهي ونضيف لها كمية مناسبة من الماء ونتركها على النار الهادئة مع التقليب كل فترة حتى تشرب البذور كل كمية الماء وتنضج تماما. – نقوم بتقطيع باقي الخضروات حتى تكون جاهزة للسلطة، فنقوم بتقطيع الطماطم لمكعبات والبصل يمكن تقطيعه في صورة حلقات رفيعة ونعصر الليمون ونفرم الثوم، والخيار نقطعه لحلقات ونفرم الكزبرة. – في وعاء تقديم السلطة العميق نضع فيه بذور الكينوا بعد طهيها، ثم نضيف لها الطماطم المكعبات والخيار الشرائح والفاصوليا والبصل المقطع والكزبرة والزيتون الحلقات، ثم نخلط كافة المكونات معا. – في وعاء أخر نقوم بخلط البهارات معا حتى تتجانس، فنضع زيت الزيتون مع عصير الليمونة ونقلبهم معا، ثم نضيف الملح والفلفل الأسود والكمون والزعتر والثوم المهروس، ونقلبهم معا جيدا. – نضيف البهارات السابقة لطبق السلطة ونقلبهم معا جيدا حتى يتشرب الخضار البهارات.
تصب في وعاء وتخزينها في الثلاجة أثناء الانتهاء من السلطة. يُضاف الشمندر المحمص والجزر إلى الكينوا والخس. أضيفي الجبن واللوز. اضيفي السلطة للتتبيلة واخلطي المكونات جيدا من الأفضل تناول هذه السلطة فور تحضيرها للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام: اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
كيف ارسم حواجبي - YouTube
اسهل طريقة لرسم الحواجب 👌🏼 - YouTube
تسريح شعر الحواجب: في هذه الخطوة نعيد تسريح شعر الحواجب حتى تبدو بصورة طبيعية. وضع الكونسيلر: الخطوة الأخيرة هي وضع الكونسيلر، لإخفاء أي أثر للرسم وإبراز رسمة الحاجب. شاهدي في هذا الفيديو طريقة رسم الحواجب مع فرح طولان. طرق فعالة لتكثيف شعر الحواجب زيت جوز الهند ضعي زيت جوز الهند على حواجبك باستخدام عود قطن لمدة ليلة، ثم اغسلي وجهك في الصباح، لاستخدام زيت جوز الهند فوائد هائلة، فالحواجب مكونة من البروتين، ويساعد زيت جوز الهند على تقليل فقدان البروتين وتقوية شعر الحواجب. زيت الزيتون ضعي زيت الزيتون على الحواجب بأطراف الأصابع لمدة ساعتين ثم اغسلي جهك، يحتوي زيت الزيتون على فيتامينات "أ" و"هـ" التي تساعد في نمو الشعر وتغذيته. زيت الجوجوبا ضعي زيت الجوجوبا على الحواجب ليلًا ثم اغسلي وجهك في الصباح، يغذي زيت الجوجوبا بصيلات الشعر، ويساهم في نموه. نصائح للاعتناء بالحواجب الابتعاد عن كل ما يضر البشرة: تستخدم بعض صالونات التجميل الشمع لإزالة الشعر الزائد حول الحواجب، ننصحك بالابتعاد عن استخدام هذه الوسيلة التي قد تسبب ضررًا للعين، أو تدمر أحد الأعصاب حول العين، لأن هذه المنطقة حساسة جدًا. كيف ارسم حواجبي. شراء ملقط جيد: ننصحك بشراء مقلط جيد تستخدمينه في المنزل في حالة عدم وجود وقت كافي للذهاب إلى صالون التجميل، مع مراعاة الحرص عند استخدامه تجنبًا لحدوث أي إصابات للعين.