(أسماء الفرق المتشابهة جداً ما هي إلا دليل على أن ما تحتاجه حقاً قد يكون فريقاً واحداً به بضع قنوات متميزة. ) عندما نقوم بتسمية الفرق، فغالباً ما نقوم بتضمين واحد أو أكثر مما يلي: اسم المشروع أو الوصف ("Teams @ Ignite 2019") تسلسلي ("V1"، "V2"، وما إلى ذلك) التاريخ ("تخطيط الربع الثالث") لقد شاهدنا العملاء يستخدمون كل ما سبق فضلاً عن أشياء مثل: اسم العميل رقم الحالة تاريخ الفاتورة ونحن نحاول أيضاً تضمين صورة الفريق -في بعض الأحيان مرحة وأحيانٍ أخرى جادة- كالمعالم المرئية لمساعدة الأشخاص على التعرف على هذا الفريق في القائمة الخاصة بهم. كما هو الحال مع الأسماء، نحن نحاول أن نجعلها مميزة، لذا لا أحد لديه قائمة الفرق الكامل المليئة بالعناصر (رائعة كما نعتقد). 3. يمكنك إعادة ترتيب الفرق لتكون لها معنى بالنسبة لك. ما هو الفلق. يرتب Teams الفرق الخاصة بك وفقاً لما تعرفه بشأن علاقتك بها، مثل توقيت إضافتك وعدد مرات استخدامك لها. معظمنا يرغبون في القيام بالقليل من تنسيق أنفسهم أيضاً- على سبيل المثال، ضع أولوياتنا العليا أو الفرق الأكثر نشاطاً في مقدمة قائمتنا- من خلال تحديد الفرق وسحبها إلى الترتيب الذي يعجبنا.
أحد أسباب ذلك هو أن الكميات الصغيرة من القلق لن تحضر المريض بشكل كاف للألم. أيضا، يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من القلق إلى تحسس المريض بشكل مفرط للمنبهات غير السارة، والتي من شأنها أن تزيد من حواس اللمس أو الشم أو السمع. وينتج عن ذلك ألم شديد ودوخة وغثيان. يمكن أن يزيد أيضًا من شعور المريض بعدم الارتياح في البيئة غير المألوفة. ما بعد العملية [ عدل] وقد ثبت أن القلق يسبب أيضًا مسكنًا أعلى ومتطلبات تخدير، وألمًا بعد الجراحة، وإقامة طويلة في المستشفى. قسم إيرفينج آثار القلق قبل الجراحة على تفاعلات ما بعد الجراحة إلى ثلاثة مستويات: 1. القلق المنخفض: إن دفاعات الإنكار والتأكيدات الأخرى التي تم إنشاؤها لدرء القلق والخوف قبل الجراحة ليست فعالة على المدى الطويل. هل تنتهي معاناة مرضى القلق والأرق المزمن؟ - للعِلم. عندما يمر كل الألم والضغط بعد الجراحة، لا يتم تخفيف التوتر العاطفي لأنه لا توجد أي تطمينات حقيقية متاحة من مرحلة ما قبل الجراحة. 2. القلق المعتدل: يتم تخزين الضمانات الموجهة نحو الواقع التي تم استخدامها لإعداد مريض يعاني من قلق معتدل لعملية في ذاكرة المريض، لذلك فهي متاحة للمساعدة في إجهاد ما بعد الجراحة. 3. القلق الشديد: نظرًا لأن التطمينات التي قدمها موظفو المستشفى لم تكن فعالة قبل الجراحة، لا توجد أي تطمينات حقيقية متاحة للمساعدة في محفزات الإجهاد التي يتم مواجهتها لاحقا.
قد تبدو طريقتهم الخارجية هادئة نسبيًا ومسيطر عليها جيدًا، باستثناء اللحظات الصغيرة حيث يتضح للآخرين أن المريض يعاني من صراع داخلي. يمكنهم عادةً أداء المهام اليومية، ويصبحون قلقين من وقت لآخر. عادة ما يكون هؤلاء المرضى متحمسين للغاية لتطوير معلومات موثوقة من السلطة الطبية من أجل الوصول إلى نقطة راحة مريحة. 3. القلق الشديد عادةً ما يحاول المرضى في هذه الفئة طمأنة أنفسهم من خلال طلب المعلومات، لكن هذه المحاولات، على المدى الطويل، باءت بالفشل في مساعدة المريض على الوصول إلى نقطة مريحة لأن الخوف هو المسيطر جدًا. من الشائع أن ينخرط المرضى في هذا المستوى من القلق في أنشطة تشتت الذهن في محاولة لإبعاد عقولهم عن الخطر المتوقع. يجدون صعوبة في إضفاء طابع مثالي على وضعهم أو الحفاظ على أي نوع من المفاهيم التي يمكن أن تسير عليها الأمور بشكل جيد في النهاية. هذا لأنهم يميلون إلى الخوض في المخاطر غير المحتملة. التحضير للجراحة [ عدل] على الجانب الإيجابي، إذا كان المريض يعاني من كميات معتدلة من القلق، يمكن أن يساعد القلق في التحضير للجراحة. على الجانب السلبي، يمكن أن يسبب القلق الضرر إذا كان المريض يعاني من كمية مفرطة أو صغيرة.