تجنّب عوامل الخطر التي قد تزيد من خطر الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي، مثل تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة، والتقليل أو الحد من منتجات التبغ والكحول. إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء ومضمضة الفم بهذا المحلول. المراجع ^ أ ب Jon Johnson (11-3-2018), "Why do I have a bitter taste in my mouth? " ،, Retrieved 21-12-2018. ↑ Donna Christiano (2-11-2017), "What Causes a Bitter Taste in the Mouth? سبب مرارة الفم للحامل : اقرأ - السوق المفتوح. " ،, Retrieved 21-12-2018. ↑ Sharon Gillson (6-11-2018), "Causes of a Sour or Bitter Taste in the Mouth" ،, Retrieved 21-12-2018.
وشرح الدكتور إيروملو أن هناك شرطين مرتبطين بصحة الفم: "تصلب الشرايين حيث يؤدي تراكم" اللويحات "الدهنية إلى زيادة سماكة جدران الشرايين وتقليل تدفق الدم. والتهاب الشغاف، عندما يمكن أن تنتقل عدوى اللثة إلى مجرى الدم مما قد يؤدي إلى إصابة البطانة الداخلية للقلب. وأضاف: "تحمل بعض البكتيريا بروتينات تعزز الجلطات التي يمكن أن تسد الشرايين، ما يعرض القلب لخطر الإصابة بنوبة. وتابع "في غضون ذلك، يمكن أن يؤدي أيضا إلى انسداد الشريان السباتي الذي ينقل الدم إلى الرأس والدماغ، ما يجعلنا عرضة للسكتة الدماغية". 2. هل تحس بطعم الملوحة في فمك؟ أسباب ونصائح للتخفيف من ذلك - جريدة الغد. مشاكل في الجهاز التنفسي نعلم جميعا أننا بحاجة إلى تغيير رأس فرشاة الأسنان بشكل منتظم، ولكن قد يكون من السهل نسيان ذلك. ومن الضروري القيام بذلك لأن البكتيريا تتراكم على رأس الفرشاة. ويمكن لهذه البكتيريا، إذا كانت سيئة، أن تنتقل عبر مجرى الدم إلى الرئتين، حيث يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أنظمتنا التنفسية وتؤثر على قدرتنا على التنفس. وأشارت بعض الدراسات إلى وجود صلة بين أمراض اللثة والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية. وقال الدكتور إيروملو: "إن الحفاظ على روتين نظافة الفم المتسق سيساعد في إبقاء البكتيريا واللويحات تحت السيطرة حتى لا تتمكن من الانتشار في الجهاز التنفسي".
3. الإنتان قد تعتقد أن عدوى اللثة هي مرض أكثر اعتدالا، لكن الدكتور إيروملو قال إنها يمكن أن تسبب تعفن الدم بالفعل. وتحدث الحالة عندما يتفاعل الجسم بقوة مع العدوى ويتلف أنسجته. وأوضح: "يمكن أن ينشأ عن التهابات اللثة غير المعالجة ويمكن أن يؤدي إلى فشل الأعضاء وتسمم الدم وبتر الأطراف وحتى الموت. وإذا وصلت العدوى إلى نقطة تورم فيها كتلة مصابة، فمن الضروري أن تسعى للحصول على رعاية الطوارئ لتجنب أسوأ سيناريو ممكن". 4. الخرف تم سابقا ربط العديد من المشكلات الصحية بالخرف مثل التهاب اللثة وفقدان الأسنان وتجويف الأسنان. وقال الدكتور إيروملو إن التهابات اللثة يمكن أن تطلق مواد التهابية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة الدماغ وتؤدي إلى فقدان خلايا المخ. 5. مشاكل في الجهاز الهضمي ليس من المستغرب أن تحدث مشكلات في الجهاز الهضمي بسبب سوء نظافة الفم حيث يمر الطعام عبر الفم أولا قبل أن يصل إلى الجهاز الهضمي. وتلعب أسناننا ولعابنا دورا مهما في تكسير الطعام. وأشار الدكتور إيروملو: "إذا كانت أسنانك، لأي سبب من الأسباب، غير قادرة على تحطيم الطعام وتحويله إلى لقمة، فستكون المعدة والأمعاء تحت ضغط أكبر لهضم ومعالجة العناصر الغذائية اللازمة للجسم".
يولد الشخص بحوالي 10000 براعم تذوق، ولكن هذا العدد يتقلص مع تقدم العمر، هذا هو السبب في أن كبار السن يمكنهم عادة تحمل أذواق أكثر حدة من الأطفال. أعراض مصاحبة لمرارة اللسان والفم قد يحدث طعم مر في الفم واللسان من تلقاء نفسه أو مع أعراض أخرى، والتي تختلف تبعًا للمرض أو الاضطراب أو الحالة الأساسية، تشمل الأعراض التي قد تصاحب الطعم المر ما يلي: رائحة الفم الكريهة. نزيف اللثة. تغير في حركات الوجه بسبب خلل في العصب الوجهي. الفم الجاف. إفراط في إفراز اللعاب. فقدان الشهية. ضعف حاسة الشم. انسداد الأنف. تورم أو التهاب اللوزتين. التقيؤ. اسباب مرارة اللسان فيتامينات وأدوية الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب، والاضطرابات العصبية، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات الغدة الدرقية، وهشاشة العظام، وحتى أدوية علاج الجلوكوما كلها مرتبطة بإحداث طعم سيء ومرير على اللسان والفم، وأحيانًا يمتص الجسم دواءً ويخرج الطعم السيئ العالق في اللعاب. وفي حالات أخرى، يكون الطعم السيئ في اللسان ثانويًا. غالبًا ما يكون من أعراض جفاف الفم، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة لبعض الأدوية. تحتوي الفيتامينات المتعددة والحديد والكالسيوم وعلاجات البرد التي تُصرف دون وصفة طبية في بعض الأحيان على معادن ثقيلة، وهذه المعادن الثقيلة تسبب طعمًا مريرًا في الفم واللسان أيضًا، ولكن يجب أن يختفي الطعم السيئ بعد بضع ساعات، إذا لم يحدث ذلك ، فتحقق من الجرعة للتأكد من أنك لا تتناول الكثير.