تقليل التوتر: يساعد التدليك أيضًا على تقليل مستوى هرمون الكورتيزول في جسمك، وهو الهرمون الذي يسبب الإجهاد والتوتر، ما يساعد على الاسترخاء والراحة وتخفيف الألم. وفيما يلي طريقة تدليك القدمين لتقليل آلام عرق النسا بالفيديو
اقرئي أيضًا: 4 حلول للتخلص من آلام عرق النسا المزعجة أخيرًا، يمكنكِ عزيزتي علاج عرق النسا بالحجامة والطرق المنزلية الأخرى التي ذكرناها لكِ في المقال، أما إذا كان الألم غير محتمل حتى مع المسكنات والتدليك، فيجب استشارة الطبيب، والذي قد يصف المسكنات القوية أو حقن الكورتيزون أو الجراحة بحسب الحالة. اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالصحة على "سوبرماما".
علاج عرق النسا بالحجامة عرق النسا أو كما يطلق عليه طبيا ألم العصب الوركي والجدير بالذكر فإن ذلك الألم أو المرض لا يأتي منفردا، وإنما دائما ما يكون ناتج عن عدة أمراض أخرى والتي من بينها الانزلاق الغضروفي أو من الممكن علامة من علامات حدوث ضيق في إحدى القنوات التي توجد في العمود الفقري، ويتسبب في وجود الكثير من المشاكل في الأقدام ومن الممكن أن يؤدي لحدوث تخدر في القدم. كيفية علاج عرق النسا بالحجامة: يعد عرق النسا من الأعصاب التي تمتد داخل الحبل الشوكي إلى نهاية القدم في الجهة الخلفية، والجدير بالذكر فإن هذا العصب مسئول عن الكثير من المهام والتي من بينها الإحساس الخاص بالجهة الخلفية من الفخذ والساق أيضا من الجهة السفلية، ومن الممكن أن يتم علاج ذلك المرض أو العرض من خلال العديد من الطرق والتي من بينها الحجامة. حيث أن الحجامة واحدة من بين الطرق الطبية التي يطلق عليها الطب النبوي وهي تساهم في خروج الدم الفاسد من العديد من المناطق داخل الجسم، ويتم من خلال متخصصين حتى يتم وضع الحجامة في مكانها الصحيح حتى لا تضر بالجسم أو تؤثر على مناطق أخرى في جسم الإنسان حال إن تم وضعها من قبل الغير متخصصين ويمكنكم علاج عرق النسا أو ألم العصب الوركي من خلال الحجامة وفقا للخطوات التالية: اقرأ أيضًا: كتاب مواضع الحجامة بالصورة 1- حيث يمكنكم علاج عرق النسا من خلال الحجامة حيث أنها تتم على خطوات تبدأ بأن تكون عبارة عن الحجامة الجافة.
التهاب السبلة الشحمية. فقدان الدم بالحجامة الرطبة. ما هي الحالات التي لا يجب أن تطبق فيها الحجامة لعلاج عرق النسا؟ العلاج بالحجامة مفيد لعلاج التهاب عرق النسا، ولكن عليك ألا ستخدم الحجامة لعلاج عرق النسا في الحالات التالية [1] و [2]: لا تضع الحجامة في المناطق التي يكون فيها الجلد مجروحاً أو متهيجاً أو ملتهباً أو فوق الشرايين أو الأوردة أو الغدد الليمفاوية. الحمل. الأطفال. كبار السن. الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة (مثل السرطان وفشل الأعضاء والهيموفيليا والوذمة واضطرابات الدم وبعض أنواع أمراض القلب). الأشخاص الذين يتناولون أدوية تمييع الدم يجب ألا يجربوا الحجامة. كيف تسرع علاج عرق النسا؟ إذا كنت تعاني كثيراً من التهاب عرق النسا وتريد أن تشفى منه بسرعة فعليك استخدام الحجامة والوخز بالإبر والتمارين الرياضية كخطة علاجية، وسترى كيف سيخف الألم ويختفي بأسرع وقت ممكن [3]. الحجامة علاج ناجح وفعال لتخفيف آلام عرق النسا الذي تعاني منه ، ولكن عليك أن تكون على دراية كاملة بفوائدها من جهة وأضرارها من جهة أخرى، كي تستطيع اتخاذ القرار المناسب بشأن استخدامك لها من عدمه.
آثار جانبية لعلاج عرق النسا بالحجامة الحجامة بطريقة الجديدة والكؤوس البلاستيكية المعقمة التي يتم استخدامها مرة واحدة فقط، بدلًا من الكؤوس الزجاجية التي كانت خطرة بسبب إمكانية نقل الأمراض التي تنتقل عبر لدم، أصبحت أمنة إلى حد كبير، وتزيد نسبة الأمان لكما اعتمد المريض على مختص صحي ومتدرب ولديها شهادة تؤهله لممارسة الحجامة، وكل الآثار الجانبية هي آثار طفيفة وتؤثر على المناطق التي يتم وضع الكؤوس فيها فقط لشفط الجلد، وهي آثار لا تستمر لفترة طويلة، ومنها ما يلي: حروق بسيطة في حال استخدام طريقة الحجامة الحرارية فقط. كدمات نتيجة شفط الدماء من تحت الجلد، وعادة ما تكون دائرية ومميزة مثل تلك العلامات التي ظهرت على ظهر السباح العالمي مايكل فيلبس في دورة الألعاب الأولمبية في البرازيل عام 2016، وهو من المشاهير المعروف استخدامهم للحجامة لفوائدها المتعددة قبل خوض المسابقات العالمية. انزعاج خفيف عند عمل الشقوق بالجلد أو عند شفط الدماء والجلد للداخل. يمكن أن تحدث عدوى فطرية بالجلد، ولكن هذا إذا كان المختص غير أمين ولا يقوم بالتخلص من الكؤوس البلاستيكية ويعيد استخدامها مرة أخرى بعد تعقيمها.
وجدت دراسة جماعية أنه بعد الوخز بالإبر لجذر العصب الفقري انخفضت أعراض عرق النسا على الفور وبشكل ملحوظ وكشفت التجارب على الحيوانات أن الوخز بالإبر هو علاج أفضل لتجديد الأعصاب الوركية المتلفة. الحجامة واحدة من طرق الطب البديل التي استخدمت منذ القدم في علاج عديد من الأمراض وأوجاع الجسم المختلفة وعلى رأسها عرق النسا ورغم أنه يمكن إجراء الحجامة لنفسك في.