مجزرة كرينك امتداد لمجزرة فض الاعتصام شهداء الثورة السودانية من ٢٥ اكتوبر ٢٠٢١ يوم انقلاب البرهان دعوة للفنانين ، التشكليين و مبدعي الفوتوشوب لنشر جدارياتهم هنا منتديات سودانيزاونلاين مكتبة الفساد ابحث اخبار و بيانات مواضيع توثيقية منبر الشعبية اراء حرة و مقالات مدخل أرشيف اراء حرة و مقالات News and Press Releases اتصل بنا Articles and Views English Forum ناس الزقازيق Re: اشتقت اليك فعلمني الا اشتاق!!! ( Re: عبد المنعم سليمان) الطاهر ساتي غايتو الحكومه ما عملت فينا خير بتطويل اعتصامك ده يعني فكت لينا جنس افلام في البورد ده. انا كتبت: Quote: ياكل الحاضر و الماضي ياعمر العمر ويسألني الطاهر ساتي ان كان: Quote: ده منو يا تراجي... ؟؟ ما يكون كمان قائد القوات الدولية... ؟؟... تخيلوا ان صارت القوات الدوليه ماضينا وحاضرنا!!!! وكتب عبد المنعم سليمان: Quote: الطاهر.. لا تسيـس المشاعر والبوح الشخصـي please. اشتقت اليك فعلمني كلمات. ويا عبد المنعم يا اخوي لم يتركوا لنا شيئا شخصي ولم يعد هنالك شوقا قدر شوقنا لبلادنا ولا حبا قدر حبنا لازالت الظلم. لان ماوقع على شعبنا يفوق الوصف فلابد ان تحجب كل الخصوصيات لاجل العام. وانا فقط امراه منفيه تناجي وطنها الذي حرمت منه.
شكرا لوجدوك هنا.. وشكرا لبكري الذي يتيح لنا هذا المتنفس الذي لولاها لما التقينا. تراجي. Quote: اننى اخشى ان يضيع منا هذا الشىء الجميل الذى اسمه السودان احبك ياوطنى احبك..... احبك.... احبك السنجك والله لن يضيع وطنا له من الاحباب مثل شعبنا يا السنجك ظروف بتعدى.. لكن سوف يبقى الوطن شامخا باذن الله ثم ارادة شعبه.. و محبيه تحياتي Re: اشتقت اليك فعلمني الا اشتاق!!! ( Re: Adil Osman) أي جسر هذا الذي تمر عبره النسائم فقط, وأي نافذة يعشوشب فى زواياها صهيل الورد, نعم تراجي... هذا مشروع إستجمامة طيب, فقد أعيتنا مشاق الترحال فى دروب الوطن وتلافيف القضية... ولزعمي أن ظروف الإستثناء لا تسلب الأوطان ولا تقضم الإرادة فحسب, إنما تجور على طوايانا الإنسانية وتصيبها بعوامل التعرية... وتضع عليها ختما يحمل نسبة مئوبة تصاعدية للتعبير عن معدل الإهلاك ( depresiation) الذي نتعرض له بأثر من زخات الإستثناء... والقلوب واجفة... والحلوق ناشفة. لهذا نحتاج مراجعات متكررة لأحاسيسنا وأبعادنا الإنسانية, حتى لا نفقد هذه الخواص الجوهرية. هذا البوست يتقارب مع موئلي... اشتقت اليك فعلمني الا اشتاق - هوامير البورصة السعودية. فشكرا تراجي... وكل من اهدانا طيفا. كيف الحال يا تراجى اتمنى انت تكونى بخير صدقينى انا متأكد عندك شعر خاص بيك ماتحرميناوسمعينا حاجه وانا واعدكم بقصيده انشاء الله اتكتبت هسى وما تميتها اديكم منها جزء لا تصالح لا تشترى جرحك بالمصالح ازدري الشمس ان ساومتك يوما فى الكبرياء لا تطأطئ رأسك للطغاة اهتف بوجهه كى يراك لا تغمض فى عينيه عيناك حدق فى وجهه هل ترى؟ غير جبان يتخفى بين الورى ولما تم حانشرها فى الموقع انشاء الله تحياتى Re: اشتقت اليك فعلمني الا اشتاق!!!
الرئيسية القصائد رسالة من تحت الماء عدد مرات القراءة: 53262 أحلى قصائدي قصائد متوحشة رسالة من تحت الماء - عبد الحليم حافظ Your browser does not support the audio element. رسالة من تحت الماء - نزار قباني Your browser does not support the audio element.
بعض الأمور التي تساعد على التخلص من الدوخة للتخلص من الدوخة يجب اتباع بعض الأمور وتغير في بعض الأنماط الحياتية مع اتخاذ بعض الاحتياطات التي تساهم بشكل كبير على التخلص من الدوخة ومنها ما يلي: لابد من الإكثار من تناول الماء بشكل يومي. يجب أخذ قسط من الراحة والنوم لعدد ساعات كافية. البعد عن ممارسة عادة شرب السجائر لأنها تعد من الأمور التي تؤثر سلبا علة صحة الإنسان ولا سيما زيادة الوضع سوء. لابد من الإقلال من تناول المشروبات التي تحتوي على المواد الكحولية. الاهتمام بتناول الأغذية الصحية التي تفيد الجسم وتمده بما يحتاج إليه من العناصر الغذائية. أسباب الدوخة عند الاستلقاء على الظهر ونصائح للوقاية منها - مخطوطه. في نهاية موضوع اليوم والذي تحدثنا فيه عن أسباب الدوخة عند الاستلقاء على الظهر ويجب عدم التهاون مع الأعراض المصاحبة للدوخة وخاصة عند تكرارها.
5، واستخدمته لمدة شهر ثم توقفت. استقرت الحالة عدة أشهر، وفي ليلة ما تعبت بشكل مفاجئ وذهبت إلى المستشفى، وكان الضغط 100/150، فصرف لي علاج ديوفان 80، حبة في الصباح، بعدها أحسست بتعب شديد في جسمي، ولم أستطع الحركة، بعد يومين ذهبت إلى دكتور آخر وأجرى التحاليل وأخبرني أن فيتامين (د) نسبته 25، تناولت الأدوية لتقوية فيتامين (د) لمدة شهرين، ولم أعاود الطبيب مرة أخرى. بعد شهرين تعبت من جديد وذهبت إلى دكتور جديد وأخبرته بكل ما أعاني، وكان قياس الضغط 90/139، وصرف دواء أمفاسك 10، شعرت بالراحة بعد تناول الدواء وفي رمضان أثناء الصيام، حينما عدت إلى البيت في الساعة الثالثة عصرا واستلقيت على ظهري كانت الأوضاع طبيعية جداً، وحينما تحولت إلى جانبي الأيسر شعرت بالدوخة، ولم أذهب للطبيب، واليوم وأثناء حديثي مع العائلة شعرت بالدوخة لعدة ثوان بعد الاستلقاء على ظهري، وبدأت مشاعر الخوف تراودني من جديد مع القلق والاكتئاب، عاودت الاستلقاء بعد خمس دقائق دون دوخة، علما أنني إلى اليوم أستخدم علاج أمفاسك 10. أرجو النظر في حالتي، وشكراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ ماجد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: من النادر أن يرتفع ضغط الدم عند الشباب في العشرينات من العمر إلا في وجود أسباب ثانوية، مثل: ضيق شرايين الكلى، والارتفاع في الضغط في الغالب راجع لحالة القلق والخوف عند زيارة الأطباء، وعند قياس الضغط في المركز الطبي أو العيادات أو المستشفيات، وتسمى تلك الحالة ب White coat hypertension، أو ارتفاع الضغط بسبب رؤية البالطو الأبيض، وذلك كناية عن تواجد المريض داخل المستشفيات والعيادات الطبية، مما يساعد ذلك على زيادة إفراز هرمون الخوف المسمى أدرينالين، والذي يؤدي إلى ارتفاع الضغط قليلا وبصفة مؤقته.
من المهم تناول مقويات الدم، وتناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية بجرعة 50000 وحدة دولية لمدة 2 إلى 4 شهور، والتعود على شرب الحليب ومنتجات الألبان، وضرورة ممارسة الرياضة لزيادة اللياقة البدنية، مع ضرورة المصالحة مع النفس، وتغذية الروح كما نغذي الجسد، وذلك من خلال الصلاة على وقتها، وبر الوالدين، وقراءة ورد من القرآن، والدعاء والذكر، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، خصوصا المشي والركض، كل ذلك يحسن الحالة المزاجية، ويصلح النفس مع البدن، ويجنبك الإصابة بكثير من الأمراض. الدوخة مع الدوار لها علاقة بالأذن الداخلية بسبب حركة غير عادية في سوائل جهاز الاتزان، ولكن قد يؤدي تراكم الشمع في الأذن الخارجية إلى ذلك الشعور بالدوخة وضعف السمع، ولذلك يجب فحص الأذن الخارجية، وإزالة الشمع في حال وجوده. لعلاج الدوخة مهما كان السبب، يمكنك تناول حبوب بيتاسيرك betaserc 16 mg ثلاث مرات يوميا، لمدة 3 شهور، ثم تؤخذ مرتين او عند الضرورة، بالإضافة إلى تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية بجرعة 50000 وحدة دولية، لمدة 16 أسبوعا، مع الحرص على تناول الحليب ومنتجات الألبان للحصول على الاحتياج اليومي من الكالسيوم، مع تناول Stugeron 25 قرص ثلاث مرات يوميا لمدة شهر، مع إمكانية تناول مقويات الدم مثل: رويال جلي، واوميجا3، كبسولة من كل نوع لمدة شهرين، وسوف يمن الله عليك بالشفاء.