وقد أيدت الدول الأعضاء خطة العمل الشاملة المحدّثة الخاصة بالصحة النفسية التي وضعتها منظمة الصحة العالمية. وتقوم أسرة الأمم المتحدة، بالتعاون مع الشركاء في أوساط الصحة النفسية على صعيد العالم، باستحداث مبادئ توجيهية جديدة وتطوير أدوات جديدة لتحسين الصحة النفسية. مؤتمر الصحة النفسية للأم ينطلق 11 مايو. وهذه خطوات إيجابية - ولكن لا يزال أمامنا شوط طويل في هذه الرحلة. وحريّ بنا في اليوم العالمي للصحة النفسية بل وفي كل يوم، أن نلتزم بالعمل معا بخطى سريعة ونصب أعيننا هدفُنا المتمثل في ضمان توفير رعاية صحية نفسية جيدة لجميع الناس في كل مكان.
- ليس بالضرورة أم يستجيب الناس لمطالبك، أو تتغير قوانين الحياة لتناسب رغباتك كيف تعزز نمط تفكير (عبارات الوجوب) - التشديد على أن ما نعتبره واجباً هو الصحيح وما دون ذلك خاطئ. - استخدام العبارات الوجوبية في غير مكانها الصحيح ( يجب، يبغي، مفروض، لازم، لا بد،... ) - عدم المحاولة لتحليل طريقتك الشخصية بجعل كل سيء واجباً. عبارات عن اليوم العالمي للصحة النفسية. - اعتبار أن عدم قدرة الآخرين على تحقيق معايير موجباتك خطئهم، وليس بسبب المبالغة بالمعايير الوجوبية. - اعتبار الصعوبات التي تواجهها عند سعيك لتحقيق وجوبياتك ومعاييرها بسبب عدم بذلك الجهد المناسب، وليس بسبب كون هذه الوجوبيات تنطوي على قدر عالي من المبالغة. ايفےـلےـين من الاعضاء المؤسسين #2 يعطيكي العافية بحررر #3 حلا الروح
بدائرة التركيز WHO/C. de Bode An old man in Tanzania, having his blood pressure checked © الصورة WHO/Tom Pietrasik Nurses treat HIV positive patients in Nepal. يأتي هذا العام اليوم العالمي للصحة النفسية الذي يُقام في 10 تشرين الأول/ أكتوبر، في وقت تغيرت فيه حياتنا اليومية تغيراً كبيراً نتيجة لجائحة كوفيد-19.
وقد أصبحت العواقب الاقتصادية المترتبة على هذه الجائحة محسوسة بالفعل، حيث سرّحت الشركات موظفيها في محاولة لإنقاذ أعمالها، أو أغلقت أبوابها بالفعل. واستناداً إلى الخبرة المكتسبة من الطوارئ الماضية، يُتوقع أن تزداد الحاجة إلى الدعم في مجال الصحة النفسية والدعم النفسي الاجتماعي زيادة كبيرة في الأشهر والسنوات المقبلة. وأصبح الآن الاستثمار على الصعيدين الوطني والدولي في برامج الصحة النفسية، التي عانت بالفعل على مدى سنوات من النقص المزمن في التمويل، أكثر أهمية مما كان عليه في أي وقت مضى. ولهذا السبب فإن الهدف من حملة اليوم العالمي للصحة النفسية لهذا العام هو زيادة الاستثمار في الصحة النفسية. التظاهرة الكبرى من أجل الصحة النفسية في اليوم العالمي للصحة النفسية الذي يُقام في 10 تشرين الأول/ أكتوبر، ستستضيف منظمة الصحة العالمية لأول مرة على الإطلاق، تظاهرة عالمية على الإنترنت بشأن الدعوة والتوعية في مجال الصحة النفسية. انضم إلى الحملة تحرَّك من أجل الصحة النفسية: فلنستثمر فيها الصحة النفسية وكوفيد-19 كتاب للأطفال عن كوفيد: بطلتي أنتِ
الفا ليبويك اسيد 90 الشركة: Dymatize النوع: 130118 نقاط المكافآت: 14 حالة التوفر: 1 لقد سمع بعض لاعبين كمال الاجسام عن المكملات الغذائية المعروفة باسم ( ALA) وهى اختصار لكلمة alpha lipoic acid, ولاكن لا يعلم الاعبين ما هيا منافعه _ اكتشف العلماء اهميته فى سنة 1950 وكان يستعمل كمضاد اكسدة وهو يعتبر حمض دهنى مركب حيث يعتبر عاملا مشتركا لانتاج الطاقة. _ ويوجد فى تركيب الانسان والحيوانات والنبات طبيعيا. فوائده: _ ويعمل كعاملا مساعدا لبعض الانزيمات فى الجسم بالاضافة الى كونه مضاد للتاكسد. الفا لبيك اسيد برو. _ يحسن الحالة الايضية بالجسم. يعطل الجذور الحرة التى تسبب عملية الاكسدة بالجسم. له تاثير مضاد للشيخوخة. يستخدم فى كمال الاجسام كمضاد للاكسدة وذلك لان التدريب الشاق يؤدى الى زيادة عملية الاكسدة فى الجسم. مواصفات عامة الفئة زيوت التركيز 200ملغ المكون الرئيسي الفا ليبويك اسيد الشكل كابسول الوزن / العدد 90كابسول مقدار الجرعة 1 الجرعات بالعبوة 90 أفضلية الاستخدام حبة يوميا بلد التصنيع امريكا
وقد شوهد هذا الشرط في الناس الذين لم يكن لديهم العلاج بالأنسولين في وقت سابق ، وحمض ألفا ليبويك لا ينبغي أن يستخدم من دون توصية من الطبيب إذا كنت تأخذ الأنسولين أو غيره من الأدوية لخفض السكر في الدم. فمن الممكن أنه يمكن تعزيز تأثير هذه الأدوية ، مما يؤدي إلى نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم). يجب مناقشة استخدام تكميلية ALA مع طبيبك أولا. قد يوصي طبيبك أن تقوم بزيادة رصد مستويات السكر في الدم وقد تحتاج أيضا إلى إجراء التعديل في الدواء. 3. المرضي الذين يعانون من مرض السكري وتتناول الدواء لخفض نسبة السكر في الدم يجب أن تأخذ حمض ألفا ليبويك تحت إشراف طبي ، لذا كن حذرا إذا كنت مصابا بمرض السكر ، كما أنك سوف تحتاج لمراقبة نسبة السكر في الدم بانتظام. 4. في الظروف المختبرية ، حمض ألفا ليبويك يغير مستويات هرمون الغدة الدرقية في الحيوانات ، فمن المفترض أن من شأنه أن يحدث الشيء نفسه في البشر. الفا لبيك اسيد للبشرة. وبالتالي ، إذا كنت تأخذ أدوية الغدة الدرقية ، يجب عليك التحدث مع طبيبك اولا. 5. لم تجر أية دراسات عن أثر استخدام ALA خلال فترة الحمل ، إذا يجب عدم استخدامه للحوامل. أيضا ، لا توجد بيانات عن استخدامه من قبل الأطفال ، لذلك يجب على الأطفال لا تأخذ المكملات ALA. الأطعمة الغنية بحمض ألفا ليبويك: في حين قد يكون هناك عدد قليل من الآثار الجانبية لحمض ألفا ليبويك ، وفوائد تفوق هذه الاثار.
أيضا ، يمكنك الحصول على مضادات للاكسدة من بعض الأطعمة التي تحتوي على كميات صغيرة من الحمض. إذا كنت تريد أن تجني فوائد هذا الحمض ، وتشمل الأطعمة التالية: اللحوم ، وخاصة الكبد براعم بروكسل خميرة البيرة بازلاء بروكلي سبانخ نخالة الأرز القرنبيط البطاطا في حين أن هناك مكملات حمض ألفا ليبويك متاحة في شكل كبسولات ، ويجب أن تحاول التمسك بالأطعمة الغنية بالحمض والمتوفرة محليا. وبعض الناس تأخذ المكملات ALA بقصد تحسين مجموعة متنوعة من الظروف الصحية، وكانت الأدلة العلمية لصالح صحة تكميلية ALA غير حاسمة. دراسات وابحاث: اثبتت الدراسات الامريكية ان حامض ألفا ليبويك أو ALA هو مركب طبيعي أى انه مصنوع في الجسم ، ويخدم وظائف حيوية على المستوى الخلوي ، مثل إنتاج الطاقة ، وطالما الفرد بصحة جيدة يستطيع الجسم إنتاج ALA، على الرغم من هذه الحقيقة ، فقد كان هناك الكثير من الاهتمام مؤخرا في استخدام ALA. دعاة ALA جعل المطالبات التي تتراوح من آثار مفيدة لعلاج أمراض مثل السكري و فيروس نقص المناعة البشرية في تعزيز فقدان الوزن. R+ALA - 60 كبسولة - الفا لوبيك اسيد. وتشير الدراسه إلى أن حوالي 30٪ إلى 40٪ من الجرعة عن طريق الفم لتكملة ALA يتم امتصاصه. ALA قد يتم استيعابها بشكل أفضل إذا أخذ على معدة فارغة.
الرادود الحسيني السيد بدر الكاظمي لبيك يا زهراء الليالي الفاطمية 1435/5/21هـ - YouTube
أسعار الفا ليبويك اسيد في موقع اي هيرب يعد موقع اي هيرب أحسن متجر على الأنترنت في العالم ويضم بالإضافة الى " الفا ليبويك اسيد " على عدد ضخممن المواد الغذائية والفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات للعناية بالبشرة ، يتخصص متجر اي هيرب بالكثير الإيجابية تجعله الرقم 1 كأحسن موقع لتسوق جميع أنواع المكملات و الفيتامينات. مميزات لطلب الفا ليبويك اسيد من تطبيق اي هيرب توفير خيار الدفع عند الإستلام عند تسوق الفا ليبويك اسيد عروض و خصومات على الفا ليبويك اسيد شحن مجاني على الطلبيات من ايهيرب و التي تفوق 40دولار بعد إدراج منتج الفا ليبويك اسيد في سلة التسوق على iherb يمكنكم الإستفادة الكثير من العروض و التخفيضات اليومية والاسبوعية, كما يمكنكم الحصول من كوبون موقع ايهيرب توفير 10% على الفا ليبويك اسيد. كل السلع الموجودة على المتجر الامريكي iherb هي منتجات عضوية وصحية. الفا لبيك اسيد 500. معلومات مفيدة عن الفا ليبويك اسيد فيديو تجربة الفا ليبويك اسيد فوائد وأضرار الفا ليبويك اسيد Alpha lipoic acid effect on diabetes علاج السكري بحمض الألفا ليبويك | Ahmed Hamzawy | TEDxPortTawfik This talk was given at a local TEDx event, produced independently of the TED Conferences.