وخلافاً للادعاءات، لم يرد في اتفاقات التطبيع بند واحد، ولا فقرة واحدة تتناول الحقوق الوطنية للشعب الفلسطيني أو تتبناها، أو تضمن تخفيف الإجراءات القمعية والدموية لسلطات الاحتلال ضد الشعب الفلسطيني، أو تشير إلى ضمانات أميركية أو إسرائيلية أو حتى تعهدات بإلغاء مشروع الضم. ما حصل في الواقع هو أن الأراضي المحتلة، وبعد التوقيع على اتفاقات التطبيع، شهدت تصاعداً في إجراءات الضم بأساليب مختلفة، وشهدت الممارسات الاسرائيلية ضد الشعب الفلسطيني امر غير مسبوق، بما فيها العدوان الاخير على قطاع غزه والقدس ومواصلة عمليات الاستيطان والضم وغيرها من اجراءات تكذب يوميا ادعاءات منظري التطبيع ورموزه. محللون: هكذا أسقطت صواريخ المقاومة الفلسطينية اتفاقيات التطبيع مع إسرائيل- (تغريدات) | القدس العربي. هنا نعود الى مقولة نقبل بما يقبل به الفلسطيني، لكن عندما يجمع الشعب الفلسطيني بجميع تياراته السياسية والاجتماعية والفكرية على رفض صفقة القرن وجميع عناوينها، بما فيها التطبيع، فأي تبرير يمكن ان يقدم من اصحاب التطبيع في ظل غياب التغطية السياسية والشعبية الفلسطينية.. بل ان الكلام عن وقف خطة الضم مقابل الاتفاق ليس سوى اكاذيب اكدها رئيس وزراء العدو نفسه حيق قال: "لم نقدم اي تنازل لجهة وقف او تأجيل هذه الخطة". ان ما حصل خلال العقدين الاخيرين من تراجع الاهتمام الدولي والعربي والاسلامي بالقضية الفلسطينية، هو امر غير طبيعي.
وفرض الكونجرس إدراج هذه القضية في إطار أية تسوية للصراع في الشرق الأوسط، على أساس المقايضة اللاأخلاقية، ووضعهم بين خيارين، إما تعويض يهود الدول العربية بعشرات المليارات، وإما إجبار تلك الدول على التنازل عن حق عودة اللاجئين الفلسطينيين إلى فلسطين التاريخية، وكأن حق العودة تملكه هذه الدول وليس اللاجئين أنفسهم! من هنا فان القاعدة المصلحية التي حكمت نظرة الولايات المتحدة لقضية اللاجئين بعيون صهيونية، تقتضي من الفلسطينيين توظيفها عبر العزف على وتر تهدد المصالح الأمريكية. الأوبئة الاجتماعية خطر قادم يهدد عالمنا العربي والإسلامي!! (بقلم: علي الحاروني- مصر) – شارع الصحافة. أولا: عبر تحريك ملايين اللاجئين الفلسطينيين المنتشرين حول العالم، وخاصة اللاجئين في المنطقة العربية، للقيام بأعمال تمس وتهدد المصالح الأمريكية، بشكل كفيل بإقناع الإدارة الأمريكية أن وجود "اسرائيل" بات أحد أكبر الأخطار التي تهدد مصالح الولايات المتحدة في المنطقة التي تفيض عليها اللبن والعسل. ثانيا: عبر توظيف مختلف الوسائل الإعلامية كمواقع التواصل الاجتماعي، والاعلانات الممولة، ووسائل التواصل الجماعي والشخصي، لناحية إقناع الرأي العام الأمريكي وصناع القرار فيها أن "اسرائيل" باتت من جانب عبئا لا يمكن احتماله لتسببها بتهديد المصالح الأمريكية بدل حمايتها، ومن جانب آخر بيان كيف باتت "اسرائيل" تستنزف أموال دافع الضرائب الأمريكي لصالح حماية ورفاهية كيان تمييز عنصري يعود عليهم بالضرر ماديا واخلاقيا.
إضافة إلي ذلك لا بد من مواجهة الجهل والخرافات وإغلاق جميع أبواب الفتنة والتي تجعل الشخص عرضة لإتباع السلوكيات المنحرفة ، والحد من الوسائل الإعلامية والدراما التليفزيونية والسينما التي لها دوراً في انتشار الآفات في المجتمع. كما أن الرقابة تعتبر إحدي الوسائل التي تحمي الفرد والمجتمع من الآفات الإجتماعية ومحاولة علاجها كرقابة الدولة علي مؤسساتها منعاً لإنتشار الفساد والتقليل من المحسوبيات والرشاوي والرقابة علي الصيدليات والمراكز الطبية لمنع بيع الأدوية المخدرة والرقابة علي محلات ومنافذ بيع الكحوليات ، مع الإستعانة بالإخصائيين الإجتماعيين وعقد دورات لمحو الأمية والوعي المجتمعي المتمثل في منظمات المجتمع المدني والتي لا بد من القيام بدورها في توعية الشباب وإحتواء الأسر المشرده وأطفال الشوارع وتفعيل دور القانون والشرطة في مكافحة الإرهاب والعنف والدعارة والسلاح والمخدرات وغيرها. علاوة علي ممارسة المساجد لدورهم التثقيفى في كيفية التخلص من الآفات الإجتماعية وتنمية مهارات المراهق والإستفاده من كل طاقاته الإيجابية والقيام برحلات ترفيهية وتعليمية مع المراهقين بهدف تلبية احتياجاتهم المعرفية والعقلية وتنمية مهاراتهم الإبداعية وتعويدهم علي القياده وتحمل المسئولية وتوفير مراكز شبابية تهتم بالشباب مثل المراكز الثقافية والأندية الرياضية.
وهناك ملايين الرجال الذين يسيرون على النهج نفسه، ويكافحون لتحقيق الاستقلال الشامل والديمقراطية، وانتزاع حرية شعبهم وحقه في اختيار رئيس لا ترضى عنه إسرائيل أو الدول الغربية. أما سعيد فقد خضع للطغاة العرب، ونفذ مخططهم لإسقاط ثورة تونس وتجربتها الديمقراطية، وساهم في هندسة الواقع العربي لصالح إسرائيل وأميركا. هناك هدوء في العالم العربي يقوم على الخوف والوهن والخضوع للقوة الغاشمة والرغبة في الاستقرار. لكن هناك عاصفة كاسحة يمكن أن يراها أصحاب البصيرة الذين يقرؤون التاريخ والواقع بعمق. وإسرائيل تعرف جيدا نتائج تلك العاصفة، لذلك تتحالف مع الطغاة العرب لتأجيلها، وتعمل لهندسة الواقع العربي لتحمي أمنها، وتحافظ على سيطرتها على المنطقة لأطول فترة ممكنة. يهدد بتهجير المئات من العرب.. المخطط الإسرائيلي "شارع 6 عابر النقب" - البركان الفلسطيني. وشعب تونس الذي قاد ثورات العرب على الطغاة، يستطيع أن يقود الشعوب العربية مرة أخري في انتفاضة شاملة تعيد للأمة حقها في الحياة والحرية والديمقراطية. هناك حقيقة تعرفها إسرائيل جيدا هي أن الغضب يغلي في النفوس وسينفجر، وسيكون للانفجار صداه في العالم كله. ومشكلة الطغاة العرب أنهم لا يفهمون التاريخ، وأنهم ما زالوا يعتقدون أن السياسة "فهلوة" وليست علما، كما كان يقول جمال عبد الناصر.
4- الوقاية من السرطان: ربطت بعض نتائج الابحاث تناول الاحماض الدهنية أوميغا 3 بتقليل خطر الاصابة ببعض انواع السرطانات وبنسب عالية، وخاصة سرطانات الجهاز الهضمي والفم والمريء، والقولون والبروستاتا والمبيضين. 5- الوقاية من الاصابة بالربو عند الاطفال: اذ وجد بان الاطفال الذين يتناولون كمية من السمك اعلى من غيرهم، كانت فرص اصابتهم بالربو وتطوير أعراضه أقل من غيرهم. 6- الوقاية من السكري: بالإضافة الى كون تناول مرضى السكري للسمك يساعدهم في الحفاظ على معدلات السكر ضمن الطبيعي في الدم، وجدت بعض الدراسات علاقة تربط ما بين تناول مصادر الاحماض الدهنية الاساسية أوميغا 3 وتقليل خطر الاصابة بالسكري. إذا فتناول الاسماك والمأكولات البحرية سيكون له دور ايجابي لمرضى السكري وللوقاية منه. السمك المشوى والرجيم لقد أظهرت بعض الدراسات أن تناولك للسمك ضمن نظام غذائي صحي سليم ومحسوب السعرات، مثل حمية البحر الابيض المتوسط سيساعدك في السيطرة على الوزن وخسارة الزائد منه، لكن بشرط أن يكون هذا السمك مشوي ومطهو على البخار وليس مقلي. والسمك هو البديل الامثل للحوم الاخرى، فهو أقل بالسعرات الحرارية وبالدهون، وعالي بالبروتين والاحماض الدهنية الاساسية المهمة.
[٤] فيديو طريقة عمل لفائف التيركي والجبنة للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل لفائف التيركي والجبنة شاهد الفيديو التالي: [٦] المراجع ^ أ ب ت "How much protein does a person need? ",, Retrieved 2018-3-14. Edited. ^ أ ب ت "How Much Protein Should You Eat Per Day? ",, Retrieved 2018-3-14. Edited. ↑ "20 Delicious High-Protein Foods to Eat",, Retrieved 2018-3-14. Edited. ^ أ ب "Protein in diet",, Retrieved 2018-3-14. Edited. ↑ "The Benefits of Protein",, Retrieved 2018-3-14. Edited. ↑ فيديو عن طريقة عمل لفائف التيركي والجبنة.