تعرضت الشابة "نايا الأندلس" ابنة الفنانة السورية "وفاء موصللي"، لانتقـ. ادات حادة بسبب طبيعة الظهور التي تعتمدها في إطلالتها. الأندلس نشرت مؤخراً عدة صور لها عبر معرفاتها ورصدتها منصة "دراما تريند"، عرضتها لانتقادات حادة من قبل رواد مواقع التواصل. المعلقون اعتبروا أن الأندلس تسعى لدخول عالم الفن مجددا وحصد الشهرة عبر طريقة الإثارة والإغراء التي تعتمدها في إطلالتها وصورها. وظهرت ابنة وفاء موصلي ترتدي تنورة جلد سوداء يتوسطها حلقات كبيرة وبلوزة سوداء بشيالات للكتف، وتضع اكسسوارت كلاسيكية. الأندلس بنت الـ 24 عاماً، ظهرت من خلال الصور تقف إلى جانب زهرة عباد الشمس، بحركات مختلفة تعمدت خلالها إبراز شفتيها للأمام. وفي إحدى الصور، أمسكت ابنة الفنانة السورية بالطوق الذي في رقبتها وجرته للأمام، الأمر الذي اعتبره معلقون "غير لائق". "بالصور" إبنة الفنانة وفاء موصلي تخطف الأنظار - مجلة سحر الحياة. ورغم كل الانتقادات، تغزل عدد كبير من المعلقين بجمال نايا ورشاقة جسـ. دها، مبدين رغبتهم برؤيتها مجدداً ضمن الأعمال الدرامية. الأندلس شاركت والدتها سابقاً إلى جانب عدد من الفنانين عباس النوري، وفايز قزق، وجمال العلي في الفيلم السينمائي القصير "نوم عميق". اقرأ أيضاً: شاب يحقق شهرة واسعة بشببه الكبير مع "تيم حسن" وتقليده لشخصية "جبل شيخ الجبل" (فيديو) كما شاركت أيضاً في عدد من الأعمال منذ صغرها، منها: آخر أيام التوت، رقصة الحبارى، قانون ولكن، جزآن من باب الحارة، بقعة ضوء".
الحريق. دكان الدنيا. الطبيبه. عيون حائره. أوراق الداليه. الوجه الآخر النصيه رقصه الحبارى الطير. باب الحاره - شاركت بأجزائه التسعه. بيت جدى. الحب المستحيل. الشام العديه. الولاده من الخاصره - بأجزائه التلاته. دنيا. الحوت بقعه ضوء - أكتر من جزء. طاحون الشر - الجزء الثانى. زنود الست - بأجزائه التلاته عالمكشوف يوميات أبو عنتر طريق رائحه الروح أبو المفهوميه بنات اكريكوز مصادر [ تعديل]
لديها ابنة وحيدة وتزوجت من جمال سليمان لكن انفصلت عنه بعد 8 سنوات.. قصة حياة الفنانة السورية وفاء موصللي الشهير بـ "فريال خانم" في باب الحارة! دارما تريند – وكالات: تعتبر وفاء موصللي من الممثلات السوريات الشهيرات حيث برزت في عدة أدوار بأعمال درامية. أما بداية نشاطها في عالم التمثيل فيعود إلى عام 1980م ولها الكثير من الأعمال من أبرزها في مرايا وباب الحارة وغيرها. ابنة وفاء موصللي وأول اطلالة: سامحت من ضرب ابنتي- فيديو | مجلة الجرس. بداية حياتها إن مواليد وفاء موصللي هو 1 نوفمبر عام 1959م أي عمر وفاء في عام 2020م هو 60 سنة وهي من مواليد دمشق في سوريا. درست وفاء في المعهد العالي للفنون المسرحية في دمشق وبعد أن تخرجت منه بدأت رحلتها في مجال التمثيل. مسيرتها الفنية في عام 1980م كان بداية انطلاقة موصللي في عالم التمثيل وشاركت في عدة أعمال تنوعت بين المسرح والإذاعة والسينما والمسلسلات. ويبدو أن نجم وفاء موصللي سطع في الأدوار التي جسدتها بمسلسلات البيئة الشامية. صورة من بدايات وفاء موصللي وفي عام 2001م تم اختيارها لتكون مديرة لقسم التمثيل في المعهد العالي للفنون المسرحية. وتعتبر وفاء من أقدم أعضاء نقابة الفنانين السوريين حيث انضمت للنقابة منذ عام 1981م. أبرز أعمالها شاركت موصللي في العديد من الأعمال الفنية ولعل من أبرزها ما يلي ذكره: أبو كامل.
يوميات عائلية. شخصيات روائية. جزيرة المرح. حي الصالحية. حكم العدالة السينما [ عدل] الشمس في يوم غائم. الكومبارس. من أعمال التلفزيون [ عدل] على قيد الحب أبو كامل. أيام شامية. أبو البنات. مرايا. حارة نسيها الزمان. حي المزار. حد السيف. الذئاب الحصاد المر. أشياء تشبه الفرح. شجرة النارنج. موزاييك. غضب الصحراء. الحريق. دكان الدنيا. الطبيبة. وفاء موصللي ديانتها زوجها عمرها معلومات عنها وصور. عيون حائرة. أوراق الدالية. الوجه الآخر النصية رقصة الحبارى الطير. بيت جدي. الحب المستحيل. الشام العدية. الولادة من الخاصرة - بأجزائه الثلاثة. دنيا. الحوت بقعة ضوء - أكثر من جزء. طاحون الشر - الجزء الثاني. زنود الست - بأجزائه الثلاثة عالمكشوف يوميات أبو عنتر طريق عودة الفارس رائحة الروح أبو المفهومية بنات اكريكوز باب الحارة - الجزء الأول إلى التاسع. مبروك داون تاون حسيبة المراجع [ عدل] ^ وفاء موصلي: طالبة فخريجة فمديرة لـ «التمثيل في معهد دمشق» ، جريدة الشرق الأوسط نسخة محفوظة 9 يناير 2020 على موقع واي باك مشين. ↑ أ ب وفاء موصللي تشرّح أرنباً حياً ، إم بي سي نت نسخة محفوظة 23 أغسطس 2017 على موقع واي باك مشين. روابط خارجية [ عدل] وفاء موصللي على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية بوابة المرأة بوابة سوريا بوابة أعلام بوابة تمثيل هذه بذرة مقالة عن ممثل سوري أو ممثلة سورية بحاجة للتوسيع.
اثارت الشابة نايا الاندلس ابنة الفنانة السورية وفاء موصلل ي الجدل بعد نشرها لفيديو جديد عبر حسابها الرسمي على الانستغرام توذحيث قامت بأداء واحد من الفيديوهات المنتشرة بشكل كبير. نايا الاندلس في فيديو جديد و قد نشرت نايا الأندلس فيديو جديد لها و هي تقوم بأداء واحدة من المقاطع المنتشرة على الانترنت و هو لتبــ. ـديل الملابس بشكل سريع امام الكاميرا، و ظهرت نايا بداية و هي ترتدي بجامة النوم و في يدها مصفـ. ـف الشعر لتقوم بتغطية الكاميرا بيدها و عند فتحها اطلت و هي ترتدي فستان ابيض و ظهرت أقرب الى إطلالة العروس كما قامت بتعليم الفتيات حيلة سريعة لتصفيف الشعر بطريقة جميلة و أنيقة حيث كتبت معلقة على الفيديو:"بموسم عقبالكن.. لكل مين بحب الإطلالة البسيطة.. حبيت شارك معكم طريقة حلوة وسريعة وسهلة دائماً بعمل فيها شعري بالمناسبات" تفاعل المتابعين مع فيديو نايا و قد حقق الفيديو الذس نشرته نايا الأندلس نسب مشاهدة و اعجابات كثيرة حيث تفاعل المتابعون مع إطلالة نايا و جمالها الناعم و علقت إحدى الفتيـ. ـات على تصفيفة الشعر التي نالت إعجاب عدد كبير من الفتيات كما كتبت احدى الفتيات:" عن جد انصدمت كتير حلوة وسهلة، أنا كنت مفكر انكن ما بتطلعوا من صالونات التجميل".
[٤] تمرين لمس أصابع القدمين يمكن زيادة الطول بشكل طبيعي من خلال ممارسة تمرين أصابع القدمين مرّتين في اليوم، ويمكن تطبيقه من خلال الوقوف ثمّ النزول للمس أصابع القدمين بأصابع اليدين مع مدّ الساقين جيداً والثبات لمدّة عدة ثوانٍ، ثمّ تكراره مرةً أخرى. [٣] علاقة التمارين الرياضية بزيادة الطول على الرغم من أنّ زيادة الطول غير متوقّعة من خلال ممارسة التمارين الرياضية إلّا أنّها تزيد من قوة العضلات وكثافة العظام، ولأنّه من المعروف أنّ تمديد العمود الفقري يؤدّي إلى زيادة طول الشخص فإنّه من الممكن زيادة ارتفاع العظام عند التركيز على تمارين العمود الفقري، ممّا يؤدّي إلى تقليل الضغط عليه الحدّ من تأثير الجاذبية التي تسبّب انكماشه وتقلّصه مع الزمن والسماح للعظام وعضلات العمود الفقري بالتمدّد بالشكل الصحيح. [١] المراجع ^ أ ب URSULA MOON (11-9-2017), "Can Exercising Increase the Length of Bones" ،, Retrieved 16-7-2017. Edited. ↑ "Is It Possible To Increase Your Height? ",, 3-11-2016، Retrieved 16-7-2017. Edited. ^ أ ب ت "Exercises To Increase Height During Puberty And After 20",, Retrieved 16-7-2017.
و هذا النصيحة تشمل الأخوات أيضا فأنصحهن بالالتحاق بناد رياضي نسائي فقط افتحوا الصفحات الصفراء و ابحثوا في قسم (الرياضة) عن النواد. * حينما ينعم الله على أحدكم بزيادة طول القامة فأحذروا أن يصيبكم الشيطان بالغرور أو بالتكبّر فهذا بداية الهلاك. خلال تجربتي وجدت أن ما يعين على إبقاء النية صالحة هو أن يستمر المرء في الأذكار (ذكر الله) خلال ممارسة التمارين [/gdwl]
الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يومياً، وذلك لأنّ النوم يُحفّز الغدة النخامية على إفراز هرمون النمو الطبيعي المهم لزيادة طول الجسم. شُرب كمياتٍ كبيرةٍ من الماء تُعادل 10 أكواب يومياً إضافةً إلى كوبين من الحليب، وذلك للحفاظ على رطوبة الجسم وحمايته من الجفاف الأمر الذي يُحفّز العظام على التمدد والنمو. فيديو تطويل العظام شاهد الفيديو لتتعرف على طريقة تطويل العظام: المراجع ↑ "Is It Possible to Increase Your Height After 18? ", healthline, Retrieved 24/4/2022. Edited. ↑ "Can adults grow taller? ", medicalnewstoday, Retrieved 24/4/2022. Edited. ↑ "5 Simple Tips To Increase Height After 25 Years Of Age", stylecraze, Retrieved 24/4/2022. Edited. ↑ "What factors influence a person's height? ", medicalnewstoday, Retrieved 24/4/2022. Edited.
متابعة – سماح اسماعيل: يشعر الكثير من الأشخاص بالحرج من قصر القامة، لذلك يحرصون على تناول بعض الفيتامينات والمصادر الغذائية التي قد تزيد من أطوالهم. لذا سنقدم إليك بعض من هذه الفيتامينات المساعدة على زيادة الطول: فيتامين ب1 فهذا الفيتامين يساعد كثيراً على النمو الصحي والطبيعي للجسم، كما أنه يعمل على زيادة طول الجسم أيضاً. فيتامين د وهو من أهم الفيتامينات للجسم، فهو يساعد كثيراً على امتصاص الجسم للعناصر الغذائية مثل الفوسفور والكالسيوم، ولهذا فهو من الفيتامينات الأساسية التي تحافظ على صحة العظام وتقويها، بالإضافة لزيادة طولها أيضاً. فيتامين ج وهو من الفيتامينات التي تساعد على تقوية العظام وتعزز من صحة الأسنان أيضاً، كما أنه أحد أهم الفيتامينات التي تساعد على زيادة طول الجسم وبالأخص للبالغين نظراً لفوائده الكثير في تقوية عظام الجسم.
فيمكنك تقديم حصة من المكسرات كاللوز و الفستق و الجوز إلى طفلك. 8 – البذور: تحتوي معظم أنواع البذور على البروتين ، وبعضها يحتوي على المعادن مثل الكالسيوم كبذور الشيا. يمكنك تحميص البذور مثل بذور السمسم أو استخدامها نيئة واضافتها إلى السلطات أو العصائر ثم قدمها لطفلك. 9 – الحصول على قدر كافي من النوم: يفرز الجسم هرمون النمو أثناء النوم و قد ينخفض إنتاج هذا الهرمون لدى طفلك إذا لم يحصل على قسط كافي من النوم. يوصي الأطباء بساعات النوم الأتية للأطفال في مرحلة النمو: حديثي الولادة حتى عمر 3 أشهر: 14 -17 ساعة من النوم كل يوم. الأطفال الذين تترواح أعمارهم بين 3 – 11 شهراً يحصلون على 12 – 17 ساعة كل يوم. الصغار الذين تترواح أعمارهم بين 1 -2 سنوات يحصلون على 11 -14 ساعة كل يوم. الأطفال الصغار الذين تترواح أعمارهم بين 3 – 5 سنوات يحصلوت على 10 -13 ساعة كل يوم. الأطفال الذين تترواح أعمارهم بين 6 – 13 ساعة يحصلون على 9 – 11 ساعة كل يوم. المراهقون الذين تترواح أعمارهم بين 14 إلى 17 عاماً يحصلون من 8 – 10 ساعات في اليوم. 10 – ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام لها العديد من الفوائد حيث أنها تساعد على تقةية العضلات و العظام ، كما أنها تعزز إفراز هرمون النمو لدى الأطفال.
بالإمكان الإكثار من تناول الأطعمة المحتوية على الكالسيوم، مثل: الحليب والبيض، وكذلك التركيز على تناول اللحوم والمواد المحتوية على فيتامين د، كالأسماك، وزيت الحوت، والزبدة. [٣] النوم على الظَهر ليلاً لمدّة ثماني إلى تسع ساعات أو عشر ساعات بالنسبة للمراهقين؛ ذلك لأنّ النوم بهذه الطريقة يقلّلُ من الضغط على العمود الفقريّ، وبالتالي يزيدُ من الطول، كما أنّ هرمونات النموّ يزيدُ إنتاجها أثناءَ النوم. [٣] المراجع ↑ "How to Increase Your Height: Is There Anything I Can Do? ",, Retrieved 26-9-2018. Edited. ↑ "How to Get Taller by Stretching",, Retrieved 26-9-2018. Edited. ^ أ ب "How to Become Taller Naturally",, Retrieved 26-9-2018. Edited.