عصير قمر الدين: من ضمن أشهر المشروبات الرمضانية وهو فعال للغاية في اكتساب زيادة في الوزن، إذ تبلغ السعرات الحرارية فيه ما يقارب الـ200 سعر حراري. عصير الموز: يجب أن يتم دمج ثلاثة حبات منه أو حبتين لإعطاء سعرات حرارية عالية تساعدك على اكتساب الزيادة المطلوبة، ويفضل شربه بعد تناول وجبة السحور. مخفوق تفاح الكراميل: يتم وضع تفاحة واحدة بعد أن يتم تقطيعها إلى شرائح وإضافتها إلى كوب من الزبادي الكامل الدسم مع إضافة نكهة الكراميل. نصائح لزيادة الوزن في شهر رمضان عند محاولة اكتساب وزنا زائدا يجب مراعاة اكتسابه بصورة لا تشكل خطر على الصحة بسبب الأمراض التي يكون الإنسان عرضا لها جراء البدانة وتناول الأطعمة دون حساب؛ ولهذا فإننا من خلال الآتي سوف نطلعك على طريقة اكتساب وزنا صحيا: الابتعاد عن شرب الماء قبل أو أثناء تناول الفطور أو السحور لأنها تشغل حيزا من المعدة وتشعرك بأنه ممتلئة مما يجعلك تتناول كميات صغيرة من الطعام. التوقف عن التدخين لأنه يعرقل من عملية زيادة الوزن. طرق زيادة الوزن. حساب السعرات الحرارية للعناصر الغذائية التي تتناولها. ممارسة الرياضة بعد الفطور بساعتين.
02-03-2004 12:59 PM #1 كاتبة مغمورة Array طرق فعالــــــــة لزيادة الوزن!!
اسرع طريقة لزيادة الوزن بسرعة || 4 كيلو في الاسبوع || قبل العيد 2022 - YouTube
تشتهر نكت سورية في كونها مختلفة عن بقية النكت من جميع اللهجات، حيث بخلاف تميز اللهجة السورية عن اللهجات الأخرى وأنها لهجة جميلة، إلا أن الشعب السوري يشتهر في كونه خفيف الظل ويحب الضحك والمرح والمزاح كثيراً، ولهذا فإن النكت السورية يمكن تمييزها عن أنواع النكت الأخرى، كما أنها تعبر عن ذوق الشعب السوري وخفة ظله، هيا بنا نضحك قليلاً من أفضل النكت السورية المضحكة من نكت مضحكة جدا. نكت سورية مضحكة توجد الكثير من نكت سورية مضحكة للغاية، ومن هذه النكت ما يلي: مرة قروي قال له ولده: يابا رخصتي انتهت، قال له أبوه: أكيد من كثر دورانك في الشوارع. وحدة عم تقول لزوجها: ياريتني أخدت إبليس ولا أخدتك، قلها: ما بجوز أخ ياخد أخته. الخباز ليش لما يشتغل بيشلح الساعة؟، عشان الدقيق ما يغازل الدقيقة. وحدة طبخت لجوزها سبانخ، وثاني يوم خبيزة، وثالث يوم ملوخية، رابع يوم قالتله شو أطبخلك حبيبي؟، قال لها بلا اليوم أنا برعى لحالي. نذل راح يشيع بجنازة، سأل واحد: شو بيشتغل الميت؟ قال: يحفر قبور، قال النذل: سبحان الله من حفر حفرة لأخيه وقع فيها. اثنين من الحشاشين خطر ببال الأول إنه يقول حكمة فقال: قلي من صديقك أقول لك من انت، فقال الثاني: من صديقك؟، رد الأول: من أنت.
عجوزتين مروا عند شاب ، الأولى قالت له:تتزوجني ، فقال لها: أتزوج كلبة وما أتزوجك فقالت الثانية: عو عو عو محشش ما عميقدر ينام قالتلو أمو روح عد للمية. وصل للخمسين كبس عليه النوم.. راح غسل وشو ورجع كمل #اقرأ أيضا: نكت عراقية مضحكة 2022 نكت سورية مضحكة من اجمل النكت في الوطن العربي تعتبر سوريا من اقوى الدول العربية من حيث الكوميديا والضحك والترفيه وما نقدمه لكم هو نكت سورية مضحكة جدا جدا. فيه حرامي دخل على بيت حمصي مسكو الحمصي وقال له انت حرامي ولا شو رد الحرامي قال لا انا شو فتركو وحدة عم تقول لزوجها: يا ريتني أخدت إبليس ولا أخدتك قلها: ما بجوز أخ ياخد أخته محشش عم يسأل رفيقه: تخيل تقوم الصبح تلاقى حالك ميت! قال: والله بنتحر حمصي سألوه: شلون صيام رمضان بالصيف معك؟؟؟ قلون: والله الحمدلله لولا هالوضوء كان الواحد مات من العطش وحدة اتّصلت على حبيبها، قالتله: أهلي مسافرين وأنا لحالي بالبيت، قال لها طيّب حبيبتي اقرأي قرآن وما تخافي #اقرأ أيضا: نكت يمنية مضحكة 2022
وقبل أن ننهي معكم لا تنسوا ان تخبرونا في التعليقات عن النكتة التي أعجبتكم جداً وأخبرونا إن كنتم تريدون المزيد من النكت. و يمكنكم ايضا قراءة: نكت تموت من الضحك مصرية اتحداك متضحكش
فكاهات و نوادر منوعات 4090 مجموعة من النكت و القصص الصغيرة المضحكة على الطريقة الشامية أتمنى أن تعجبكم: خلف ومرتو قرروا يروحوا يصيفوا على البحر.. بس الزوجة صار عندها شغل وما قدرت تروح مع خلف و قررت تلحقه بعد عدة أيام..!! وصل خلف للفندق.. وصار يرتب اغراضه بالغرفة.. وبيتفاجأ بكومبيوتر محطوط عالطاولة.. وفيه خط أنترنت.. فخطر له فكرة أنو يبعت إيميل لمرته يفاجأها فيه.. ولما كان عم يكتب ايميل زوجته خربط بحرف وانبعت الإيميل لغير شخص.. وصل لوحدة أرملة كانت راجعة من دفن زوجها.. ولما كانت عم تفتح أيميلها.. قرأت الأيميل المبعوت من الرجال.. وصفرنت الأرملة فورا.. ودخل أبنها عالغرفة وشاف أمه عالأرض مرميه ومغمى عليها والأبن اتطلع عالشاشه وقرأ الايميل زوجتي العزيزة.. وصلت بخير!! يمكن عم تتفاجئي لأنك عم تسمعي أخباري عن طريق الأنترنت.. بس هلأ صار عندهم كومبيوترات هون.. وبيقدر الواحد يبعت أخباره للأحباب.. ما صرلي زمان واصل.. واتأكدت أنو كل شي يكون مجهز لوقت وصولك لعندي الجمعه الجاية اشتقتلك لك كتيييييييييير ….