وعند الحديث عن تاريخ القارة لا بد فيه من التمييز بين المصادر العربية والغربية، إذ كل مصدر له وجهة نظر في الموضوع، فالمصادر الكبرى هيالعربية. فتوالى الكلام عن انتشار الإسلام والعربية انطلاقا من طوالع الفتح الأول منمملكة غانا التي دخلت إلى الإسلام عن طريق تجار العرب الوافدين إليها، ثم إن الجانب الصوفي أدى إلى انتشار اللغة العربية في القارة السمراء، لكن استقرار الاستعمار في المنطقة أدى الى انحسار اللغة العربية واللغات المحلية بشكل كبير. لقد ساهم جود كتاتيب ومدارس قرآنية في ساحل العاج قدمت الكثير زمن الاستقلال، وقد كان الاهتمام باللغة العربية فيها باكرا يعود تاريخها في الأربعينيات إضافة إلى إنشاء (مدرسة) دار الحديث في الستينيان، و مدرسة الثقافة الإسلامية…وبعد مجيء المستعمر الفرنسي، ركز اهتمامه على استقطاب أبناء بعض الأهالي وتعليمهم ثم بعثهم إلى الدول الأروبية، وبعد عودتهم هم من حملوا فكرة الإستقلال وأسسوا بعد ذلك جمعيات… ومع الجيل الجديد، نشأت فكرة تدعو إلى دمج العربية في المدارس الحكومية ومازال الأمر بين أخد ورد، ولعل السبب الرئيسي من وراء ذلك هو الاسلام.
تواصل الضغط الشعبي على حكومة عبدالحميد الدبيبة المنتهية ولايتها خاصة جنوب البلاد لإجبارها على تسليم السلطة. وشهدت مدينة براك الشاطئ في الجنوب الغربي من ليبيا، الثلاثاء، مظاهرة غاضبة شاركت فيها أغلب شرائح المكون الاجتماعي احتجاجا على ممارسات حكومة الدبيبة. وندد المتظاهرون بالسياسات المتبعة من قبل حكومة الدبيبة والتي وصفوها بالنظر بعين الدونية للمواطن الجنوبي والتقصير الواضح منها في جميع الجوانب، مطالبين بضرورة رحيلها بعد الفشل الواضح في أداء مهامها. ومنذ فترة طويلة يئن الجنوب الليبي تحت أزمات مزمنة منها نقص أمدادات الوقود والسيولة النقدية وتهالك البنية التحتية للصحة والمرافق المدنية. إغلاق النفط.. هل بدأت انتفاضة قبلية ضد الدبيبة في ليبيا؟ فشل الدبيبة وحذر عميد بلدية براك الشاطئ الجيلاني علي، من حالة الاحتقان والغضب الشعبي في الشارع الجنوبي. وقال الجيلاني في تصريح خاص لـ"العين الإخبارية" إنه يحمل حكومة الدبيبة كامل المسؤولية لأنها لم تلتزم بتعهداتها والتي في طليعتها إنشاء مصفاة لتكرير الوقود في مدينة براك الشاطئ والتي تعهدوا بسرعة إنجازها في فترة محدودة. وأضاف الجيلاني أن المجالس البلدية تواجه غضب الشارع بينما الحكومة الليبية لم تفِ بالتزاماتها حتى في تسيير الميزانية الرسمية، مشيراً الى أن بلديته ما زالت تشتغل بميزانيات طوارئ لا يتجاوز سقفها المئة ألف دينار (ما يعادل 25 الف دولار).
كواليس مران الأهلى الأول قبل مواجهة الرجاء بالمغرب.. بانون يدعم زملاءه قبل موقعة الجمعة.. معلول يواصل التأهيل.. دروس خصوصية للمدافعين والمهاجمين وتدريبات قوية للحراس.. وتركيز على الجوانب الخططية والفنية خاض الأهلي مرانه الأول في المغرب مساء الثلاثاء، استعدادًا لمواجهة فريق الرجاء مساء الجمعة المقبل في إياب الدور ربع النهائي من دوري أبطال أفريقيا. مقطع فيديو فتاة تلقى بنفسها من البلكونة يشعل "السوشال ميديا".. الأمن يلقى القبض على والدها.. التحريات: خلافات على وجبة الإفطار سبب مشكلة الطلفة ووالدها.. والنيابة تحقق مع الأب وتستمع لأقوال الأم والطفلة فتحت النيابة العامة بالجيزة تحقيقات موسعة في واقعة "طفلة البلكونة"، حيث طلبت تحريات الأجهزة الأمنية حول الحادث، وبدأت التحقيق مع الأب المتهم، والاستماع لأقوال الطفلة ووالدتها، كما أمرت بتفريغ فيديوهات الواقعة، وإرفاقها بملف التحقيقات.
أظهر عصير التوت البري الأحمر أيضًا فوائد مختلفة لصحة القلب، لقد وجدت العديد من الدراسات أن شرب عصير التوت البري يمكن أن يقلل الكوليسترول وضغط الدم والإجهاد التأكسدي و "تصلب" الشرايين ومع ذلك فمن الأفضل تجنب أنواع مختلفة من عصير التوت البري التي تحتوي على الكثير من السكر المضاف. [1]
وفي مجلة أبحاث الوقاية من السرطان التي نشرت في مايو 2010 وجدت هذه الدراسة أن حمض اليلاغيتش يمنع نمو أورام السرطان الثدي. ويقتل أيضاً حمض اليلاغتيتش خلايا سرطانية أخري. وقد ثبت قدرته علي إمتصاص الخلايا في الجسم بسهولة. وذلك وفقاً لتقاير جامعة جنوب كارولاينا الطبية في مجلة الصيدلة والعقاقير عام 2006. يحمي التوت الأحمر الجسم من أمراض السكر: إذا كنت تعاني من زيادة نسبة السكر في الدم ، يمكنك تناول التوت الأحمر فهو يساعد في تنظيم ومنع زيادة نسبة السكر في الدم. وفقاً لتقرير لجنة التوت الأحمر في واشنطن ، فإن حمض يلاغيتش والمركبات التي توجد في التوت الأحمر لها قدرة فعالة في مقاومة الأنسولين في الجسم بشكل عام والدم خصوصاً. التوت البري الاحمر توظيف. ويتم إستخراج الإكسيليتول بديل السكر من التوت الأحمر. ولا يتم إمتصاص الإكسيليتول بسرعة مثل السكر. مما يجعله بديلاً جيداً للتحلية لمرضي السكر وذلك لأنه لا يعمل علي إرتفاع نسبة السكر في الدم. [twitter][/twitter][gplus][/gplus] [source] 1, 2 [/source]
فوائد التوت الأحمر والأسود عديدة، فهو يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي و القلب والوقاية من السرطان وتعزيز الذاكرة، والحفاظ على قوة العظام و العناية بالبشرة وتحسين الرؤية ومن أبرز فوائد التوت الأحمر والأسود الأخرى هي غناه بـ فيتامين أ وفيتامين ب 1 بجانب كونه مصدراً جيداً للأحماض الأمينية والألياف الغذائية الأساسية، ولا يحتوي على أي كولسترول ضار. التوت الأحمر والأسود غنيان بمضادات الأكسدة يحتوي التوت الأحمر والأسود على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة القوية التي قد تحمي الجسم بعدة طرق. فوائد التوت البري الأحمر المختلفة - مجلة حرة - Horrah Magazine. تعمل المكونات مثل الأحماض الفينولية والفلافونويد والفلافونول، وخاصة الأنثوسيانوسيدات، الموجودة في محاربة السرطان بما في ذلك سرطان الرئة وسرطان القولون وسرطان المريء. التوت الأحمر والأسود قد يعززان الإدراك تشير النتائج إلى أن مكونات البوليفينول الموجودة في التوت الأسود قد تساعد في إبطاء انخفاض النشاط الحركي والمعرفي المرتبط بالعمر بسبب قوتها الفائقة المضادة للأكسدة. قد يكون الاستهلاك المنتظم للتوت الأسود مفيداً في تحسين أداء الذاكرة وتحسين الوظائف السلوكية والعصبية. فوائد التوت الأحمر والأسود قد يحسن الهضم يعتبر التوت الأسود مصدراً للألياف غير القابلة للذوبان والقابلة للذوبان الضرورية لأداء الجهاز الهضمي على النحو الأمثل.
فوائد التوت الأحمر والأسود والأزرق لا تضاهى، نظراً لغنى هذه الفواكه بمضادات الأكسدة التي تقي من عدد كبير من الأمراض، لا سيما الخطرة منها. اختصاصية التغذية عبير ابو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، تطلعك في الآتي على فوائد التوت الأحمر الصحية: - محاربة الأمراض السرطانية: يحتوي التوت على العديد من مضادات الأكسدة، التي تقي وتحارب العديد من الأمراض السرطانية. الفرق بين التوت البري والتوت العادي بالصور | المرسال. - حماية القلب: استناداً إلى دراسات عديدة وأبحاث علمية شتّى، تبيّن أنّ مادة البوليفينول المتوفرة في التوت تحمي القلب وتقي من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. مادة البوليفينول الموجودة في التوت تحمي القلب تابعي المزيد: صحة القلب: خطوات هامّة للحفاظ عليها برأي طبيب - محاربة بكتيريا الهيليكوباكتر: هذه البكتيريا تصيب المعدة وترفع خطر الإصابة بقرحة المعدة وسرطان المعدة. وللتوت البرّي فوائد في محاربة هذه البكتيريا، وتعزيز صحة المعدة والجهاز الهضمي. - علاج الإمساك: يساعد التوت الأحمر، ومادة البكتين الموجودة فيه خصوصاً تساعد على تليين الأمعاء، وتسهيل عملية التبرز. - الحفاظ على صحة الأسنان: يساعد التوت البرّي على حماية الفم والأسنان، من خلال منعه البكتيريا من الالتصاق بالأسنان، ناهيك عن دوره الفاعل في حماية اللثة أيضاً.