الصداع قد يصاب الشخص المكتئب بالصداع وهو ما يعرف بصداع التوتر وكأنه إحساس الخفقان معتدل، وخصوصا حول الحاجبين وقد تساعد مسكنات الألم في علاج هذا الصداع، إلا أنه عادة ما يعاود الظهور بشكل منتظم. مشاكل في العين أو ضعف في الرؤية قد يواجه الأفراد المكتئبين صعوبة في رؤية الاختلافات في الأسود والأبيض "الإدراك المتباين" فقد يجعل للاكتئاب العالم يبدو ضبابيًا. آلام في المعدة عدم ارتياح في البطن مثل التشنجات والانتفاخ والغثيان والإسهال أو الإمساك قد يكون علامة على ضعف الصحة العقلية وهو أحد أكثر علامات الاكتئاب التي يمكن التعرف عليها، خاصة عند ظهور التوتر يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي متوازن وتناول البروبيوتيك إلى تحسين صحة الأمعاء، مما قد يعزز الحالة المزاجية أيضًا.
تشخيص الأمراض السيكوسوماتية [ عدل] الانفعال: تؤكد البحوث أن تعرض الشخص المضطرب سيكوماتياً لأحداث انفعالية تعجل وتكرر من ظهور الاضطرابات الجسدية، فالانفعال عامل معجل على الرغم من أنه قد يكون ناتج من حادث بسيط. الأمراض النفسية الجسدية: الأعراض، والأسباب، والعلاج. علاج الاضطرابات السيكوسوماتية [ عدل] الأدوية والعقاقير التي يتركز دورها فقط في تهدئة الشخص، لذا نجد الاعتماد على المهدئات والمسكنات ومضادات الاكتئاب التي تعد من أكثر أنواع الأدوية استخداماً مع هذه الاضطرابات. بالترويح عن النفس يتم تفريغ الشحنات الكامنة في نفسية المريض عن طريق ممارسته لبعض الأنشطة التي يحاول أن يخرج من خلالها انفعالاته التي قد تؤثر بالسلب ليس فقط على نفسيته بل على جسده بالمثل، يتم فيه مساعدة المريض على إخراج كافة الانفعالات المكبوتة حتى يشعر بالهدوء والراحة وتصبح نفسيته غير مستثارة. ممارسة بعض الرياضات الروحية تمكن الشخص من التحكم في انفعالاته وما يتعرض له من مثيرات، وهذه الرياضات يكون قوامها تركيز الذهن على صور بعيدة كل البعد عن الحدث الباعث على التوتر ومن بينها رياضة اليوجا. المزيد عن رياضة اليوجا.. أساليب الاسترخاء المتنوعة وهذا الأسلوب العلاجة يُتبع إذا كانت حالة الشخص تستجيب للاسترخاء.
يرافق مرض الاكتئاب مجموعة من الأعراض العاطفية والنفسية، مثل الحزن، والقلق، والشعور بالذنب، ولكن ما يخفى عن الكثير أن للاكتئاب أعراض جسدية أيضاً. يمكن أن تظهر أعراض الاكتئاب الجسدية (بالإنجليزية: Physical Symptoms of Depression) على شكل آلام مختلفة في الجسم، أو أعراض مرضية مجهولة السبب، أو مشاكل صحية أخرى. ونتيجةً لإمكانية ارتباط هذه الأعراض بحالات مرضية عضوية، فإنه كثيراً ما يتأخر ربطها بالإصابة بالاكتئاب، مما قد يؤخر حصول المريض على المساعدة والعلاج المناسب. تعرف في هذا المقال على أعراض الاكتئاب الجسدية وأسبابها. اعراض الاكتئاب الجسدية بينت دراسة لمنظمة الصحة العالمية حول أعراض الاكتئاب الجسدية أنه من بين 1146 مريض ممن يحققون معايير تشخيص الاكتئاب وموزعين في 14 دولة، أن 69% منهم قد أبلغوا فقط عن أعراض جسدية عند طلبهم للرعاية الطبية. ولسوء الحظ، فإنه غالباً لا يتم تشخيص الاكتئاب لدى المرضى الذين يعانون بشكل رئيسي من أعراض جسدية تحتمل التفسير على أنها أعراض لأمراض عضوية. ولهذا فإنه من المهم إدراك ومعرفة الأعراض الجسدية التي يمكن أن تظهر نتيجة الإصابة بالاكتئاب النفسي. فيما يلي أعراض الاكتئاب الجسدية الأكثر شيوعاً: التعب والإرهاق المستمر يعتبر الشعور بالتعب وانخفاض مستويات الطاقة باستمرار أحد أعراض الاكتئاب الجسدية الشائعة ، والذي قد يظهر بصور مختلفة، كمواجهة المرضى صعوبة كبيرة في النهوض من السرير صباحاً، حتى بعد الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً، أو المكافحة للقيام بأنشطة الحياة اليومية، مثل الاستحمام أو الأعمال المنزلية، أو الخروج من المنزل.
عرض جسمي واحد أو أكثر، يؤدي إلى انزعاج نفسي شديد أو خلل كبير في الوظائف اليومية. ب. تفكير زائد وانفعالات وسلوكيات مفرطة، ذات علاقة بالأعراض الجسمية أو مخاوف صحية، تظهر في واحدة على الأقل من المظاهر التالية: - أفكار مستمرة ومبالغ فيها لا تتناسب مع خطورة الأعراض التي يشتكي منها. - مستوى مرتفع من القلق حيال الصحة أو الأعراض. - تكريس قدر كبير من الجهد والوقت لهذه الأعراض أو المخاوف. ت. استمرار الشكوى لمدة لا تقل عن 6 أشهر، رغم أن بعض الأعراض قد لا تكون مستمرة. اضطراب الأعراض الجسمية له شكلان وثلاث درجات: الشكلان هما: الشكل الذي تغلب عليه الشعور بالألم: وكان سابقاً يسمى اضطراب الألم النفسي، إذ أن الألم هو الشكوى السائدة. الشكل الذي تستمر فيه الأعراض مدة طويلة تتجاوز 6 أشهر، يعاني فيها المريض من أعراض شديدة أو معيقة. الدرجات هي: الدرجة الخفيفة: وتتحقق فيه واحدة فقط من المظاهر المذكورة في النقطة (ب) من بنود التشخيص المذكورة في الفقرة السابقة حول طريقة التشخيص. الدرجة المتوسطة: ويتحقق فيها بندان أو أكثر من البنود المذكورة في النقطة (ب) من بنود التشخيص المذكورة في الفقرة السابقة حول طريقة التشخيص.