أولئك الذين لديهم مهارات اجتماعية قوية؛ هم عادة ما يكونون أكثر الفاعلين في الفريق. بدلًا من التركيز على نجاحهم الفردي أولًا، إنها تساعد الآخرين على التطوير والتألق. و تتمكن من إدارة النزاعات. لا ريب أن الذكاء العاطفي يمكن أن يكون مفتاح النجاح في حياتك، خاصة في حياتك المهنية. القدرة على إدارة الناس والعلاقات من السمات المهمة جدًا في جميع القادة العظماء، لذلك تطوير واستخدام الذكاء العاطفي الخاص بك يمكن أن يكون وسيلة جيدة لإظهار قوة الزعيم بداخلك للآخرين. تحميل المقال كـ PDF عبر باتريون التعليقات المساهمون في الإعداد
من ناحية أخرى، تتضمن اختبارات القدرة جعل الأشخاص يتعرضون لموقف ما ثم يتم تقييم مهاراتهم. غالبًا ما تتطلب مثل هذه الاختبارات من الأشخاص إثبات قدراتهم، والتي يتم تصنيفها بعد ذلك من قبل طرف ثالث. إذا كنت تجري اختبار ذكاء عاطفي يديره متخصص في الصحة العقلية، فإليك مقياسين يمكن استخدامهما: اختبار Mayer-Salovey-Caruso للذكاء العاطفي (MSCEIT) هو اختبار قائم على القدرة يقيس الفروع الأربعة لنموذج Mayer و Salovey's EI... يقوم المتقدمون للاختبار بأداء مهام مصممة لتقييم قدرتهم على إدراك العواطف وتحديدها وفهمها وإدارتها. اختبار مخزون الكفاءة العاطفية والاجتماعية (ESCI) ويعتمد على أداة قديمة تُعرف باسم استبيان التقييم الذاتي ويتضمن وجود أشخاص يعرفون تقييمات العرض الفردي لقدرات هذا الشخص في العديد من الكفاءات العاطفية المختلفة. تم تصميم هذا الاختبار لتقييم القدرات الاجتماعية والعاطفية التي تساعد على تمييز الناس كقادة أقوياء. هناك أيضًا الكثير من الموارد غير الرسمية على الإنترنت، والعديد منها مجاني للتحقق من ذكائك العاطفي. أربع مهارات أساسية لزيادة الذكاء العاطفي يمكن تعلم المهارات التي يتكون منها الذكاء العاطفي في أي وقت.
ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أن هناك فرقًا بين مجرد التعلم عن الذكاء العاطفي وتطبيق تلك المعرفة في حياتك. فكونك تعلم أنك يجب أن تفعل شيئًا لا يعني أنك ستفعله، خاصة عندما تغمرك الضغوط. من أجل تغيير السلوك بشكل دائم وبطرق تصمد تحت الضغط، عليك أن تتعلم كيفية التغلب على التوتر في الوقت الحالي، وفي علاقاتك، لكي تظل واعيًا عاطفيًا. المهارات الأساسية لبناء الذكاء العاطفي الخاص بك وتحسين قدرتك على إدارة المشاعر والتواصل مع الآخرين هي: الإدارة الذاتية. الوعي الذاتي. الوعي الاجتماعي. إدارة العلاقات. المهارة الرئيسية 1: الإدارة الذاتية لكي تتمكن من استخدام الذكاء العاطفي الخاص بك، يجب أن تكون قادرًا على استخدام عواطفك لاتخاذ قرارات بناءة بشأن سلوكك. لأنه عندما تصبح متوترًا بشكل مفرط، قد تفقد السيطرة على عواطفك والقدرة على التصرف بشكل مدروس ومناسب. فكر في الوقت الذي سيطر عليك فيه التوتر. هل كان من السهل التفكير بوضوح أو اتخاذ قرار عقلاني؟ على الاغلب لا. عندما تصبح متوترًا بشكل مفرط، تصبح قدرتك على التفكير بوضوح وتقييم مشاعرك بدقة – أو مشاعر الآخرين – معرضة للخطر. المهارة الرئيسية 2: الوعي الذاتي إدارة التوتر هي فقط الخطوة الأولى لبناء الذكاء العاطفي.
من أجل بناء الذكاء العاطفي – ولكي تصبح بصحة جيدة من الناحية العاطفية – يجب عليك إعادة الاتصال بمشاعرك الأساسية، وتقبلها، أن تشعر بالراحة في وجودها. يمكنك تحقيق ذلك من خلال ممارسة اليقظة. اليقظة هي ممارسة تركيز انتباهك عمدًا على اللحظة الحالية – وبدون إصدار أحكام. خلق اليقظة الذهنية تمتد جذورها في البوذية، لكن معظم الأديان تتضمن نوعًا من الصلاة أو التأمل المشابه لها. وتساعد اليقظة على تحويل انشغالك بالفكر نحو تقدير اللحظة، وأحاسيسك الجسدية والعاطفية، وإضفاء منظور أكبر على الحياة. اليقظة الذهنية تهدئك وتركز عليك، مما يجعلك أكثر وعياً بنفسك في هذه العملية. المهارة الرئيسية 3: الوعي الاجتماعي يمكّنك الوعي الاجتماعي من التعرف على الإشارات غير اللفظية التي يستخدمها الآخرون باستمرار للتواصل معك وتفسيرها. تتيح لك هذه الإشارات معرفة كيف يشعر الآخرون حقًا، وكيف تتغير حالتهم العاطفية من لحظة إلى أخرى، وما هو المهم حقًا بالنسبة لهم. المهارة الرئيسية 4: إدارة العلاقات العمل الجيد مع الآخرين هو عملية تبدأ بالوعي العاطفي وقدرتك على إدراك وفهم ما يختبره الآخرون. بمجرد تشغيل الوعي العاطفي، يمكنك تطوير مهارات اجتماعية / عاطفية إضافية بشكل فعال تجعل علاقاتك أكثر فاعلية وإثمارًا وإشباعًا.
لكن ماذا لو اهمل مرة أخرى ربما ستغرد به شلته الفاسدة ويذهب معهم مرة أخرى وربما يرتكب جريمة أشد من الأولى. يا عزيزي شاب في مقتبل العمر يتعاطي مسكر أو مخدر قام بإقتحام إحدى المنازل المجاور له فسرق مملكاتها من السبب يا في إنحراف هذا الشاب إليسوا أهله لأنهم تركوا بدون مراقبة وعدم الإهتمام به ولم تكن تربيته تربية صالحة سليمة.
حنا ما نسميه سجن لجل مانضايق حد فاقده او ورع صغير مايعرف شي عنه.. نسميها الكلية ونبارك له ببهجه بتخرج لاطلع وتكون قرصه له ودرس لنا المكان ذا مافيه حد مظلوم فعايلك فيه سبب وداك الكلية. الله يحفظ عيالنا وياكم من كل شر ومكروه صحصح انتبة
ويشدد غانم على "ضرورة إعادة النظر بقانون أصول المحاكمات لجهة تقصير المهل وما الى غير ذلك"، ويضيف: "القضاة والمحامون هم أحد أسباب البطء في المحاكمات. فهناك بعض القضاة الذين لا يمارسون واجباتهم بالشكل الصحيح ولا يديرون الدعوى كما يجب وكذلك بالنسبة الى المحامين". في هذا الخصوص يدعو غانم السلطة السياسية والحكومة ومجلس النواب الى "التجاوب بسرعة عندما يكون هناك مشاريع إصلاحية في القضاء أكان لتسريع المحاكمات أو لأسباب أخرى". لاعادة النظر بقانون المخدرات! ما يلفت في السجون هي أنها مليئة بمدمني المخدرات. فهم مرضى ولكن بنظر الدولة اللبنانية هم مجرمون كالمروجين والتجار. وفي هذا الاطار يؤكد قرطباوي أن "قانون مكافحة المخدرات ينص على تفعيل لجنة مكافحة الإدمان التي لم تفعّل الا حديثاً وهي برئاسة قاض وفيها أطباء وضابط ومتخصصين في علم النفس وغيره"، لافتاً الى أن "ما يحصل اليوم هو أنه عند توقيف المدمنين يعرضون على هذه اللجنة وهي بدورها ترسلهم الى المصحات أو المستشفيات أو الأطباء وعندما يتم التأكد أنه عولج نهائياً ترسل لجنة مكافحة المخدرات تقريرها وتسقط الملاحقة الجزائية بحقه". ماذا يقال للخارج من السجن والغرامة. أما غانم فيشدد على "ضرورة إعادة النظر في القانون المتعلق بالمخدرات في لبنان ليتمّ التمييز بين الترويج وبين الربح على حساب صحة الناس وأخلاقهم ومصيرهم وعلى مستوى الأصدقاء والحاجة".
الدقامسة! احمد الدقامسة يكتب مذكراته اولاً باول منذ اطلاق النار على الاسرائيليين ولغاية خروجه من السجن.. هل سيكمل ما سيكتبه! سفرات VIP الاسبوع الماضي شهد سفر 4 وزراء للخارج ، في حين ان رئيس الوزراء شدد على قضية السفر ، الهدهد بسلم عليك وبقلك قرب شهر 5. قوائم شبابية قائمة نيابية جديدة في محافظة الكرك يتم التجهييز لها تخلو من نواب سابقين ، او من المسؤولين ،اعمارهم بين الثلاثين والاربعين ، يخططون لاكتساح ثلاثة مقاعد مرة واحده.. العودة للحياة بعد الخروج من السجن وحقوق السجناء. الهدهد بحكيلكم انتظروا كتلة ابو الفوز ولا تستعجلوا حملات امنيه جديدة. قالت مصادر للهدهد ان مديرية الامن العام تضع في الوقت الحالي خطة محكمة وذلك لالقاء القبض على بعض المجرمين المتوارين عن الانظار ، اضافة الى فارضي الاتاوة ، وممن يشكلون خطرا على الحياة العامة وذلك من اجل فرض هيبة الدولة وبقاء الامن والامان.. الى الامام. عشيني ولا تلاقيني. وزير خدمي أعد عشاء فاخر في بيته لبعض الصحفيين و كان محور الحديث بينه و بينهم أن يتوقفوا عن الهجوم عليه، الهدهد أخبرنا أن اللقاء جرى في مكتب نجل الوزير وشريكه.. صحة صحة على الشباب نياله! سائق فئة خامسة يطمح لاخذ رخصة جميع المحاور ،اصبح في ليلة وضحاها مستشاراً لاحد الوزراء ، اضافة انه اليد اليمنى للوزير المعني، حيث لايمكن لشاردة أو واردة أن تتم دون علم هذا السائق.. الهدهد بقلك عقبال ما توخذ جميع المحاور وتصير وزير كمان.
تسجيلات الشاطر: وبعيداً عما أنفق على هذا المسلسل لتسويق رواية عبد الفتاح السيسي، فإن هذا الاعتراف لا بد وأن تكون له تبعات ستقلق الجنرال، على النحو الذي يجعل من هذا الاعتراف بالعلاقة العضوية، ليس في صالح السيسي نفسه! فالعمل يقوم على أن جماعة الإخوان كانت دائماً تتآمر على الدولة، وتعمل على بيع سيناء للأجانب، ووصل الأمر إلى ذروته والشاطر يهدد السيسي، فيرد عليه بطرده من مكتبه فقائد الجيش لا يقبل بالتهديدات! ماذا يقال للخارج من السجن 6 أشهر وغرامة. وإذا كان ليس من اللائق إذاعة تسجيلات عن اجتماعات داخل مقر الجماعة أو في بيت الرئيس محمد مرسي تثبت هذه المؤامرة على الدولة المصرية والضالع فيها بشكل كبير خيرت الشاطر، حتى لا يقال إن الجيش والأجهزة الأمنية كانوا يتجسسون على الرئيس وجماعته، فلماذا لم تذع التسجيلات الخاصة بتهديد الشاطر، والتي جرت في مقر وزارة الدفاع، والتسريبات أكدت أن اللقاءات هناك كانت مسجلة، وقد تم بث جانب منها في المسلسل ومصداقيته تستدعي بث هذا اللقاء، الذي هدد فيه خيرت الشاطر وزير الدفاع والذي أنهاه بطرد القيادي الإخواني المتمكن، ولا يجوز هنا الاكتفاء بالتعبير بالتمثيل عن ما جرى ما دامت اللقاءات موجودة! وإذا كان الدور المحوري لهذا العمل يقوم على تآمر الجماعة على مصر، وهناك لقاءات سابقة بين الشاطر ووزير الدفاع عبد الفتاح السيسي، كان فيها الأخير حاسماً وواضحاً، ومنها اللقاء الذي انتهى بقول الوزير قدموا الأكل لخيرت الشاطر، أما هو فسيتناول الطعام مع أولاده الضباط والعساكر، ومع التشكيك في الوقائع التي جاءت في المسلسل، في زمن وصفه السيسي غاضباً «ينعدم فيه الشرف والصدق» فقد كان لا بد من افحام هؤلاء بتسجيل حقيقي لهذه اللقاءات!