تعمل الهرمونات والأعصاب و الأوعية الدموية والعضلات معًا لتكوين انتصاب القضيب. هذه تحدث طوال حياة الذكور ، حتى أثناء الطفولة والمراهقة. يُعتبر Nocturnal penile tumescence هو الاسم الطبي للانتصاب الليلي بين الرجال. يفيد المعهد القومي للصحة أن هذا الأمر يحدث عادة ثلاث إلى خمس مرات طوال الليل وهو شائع إلى حد ما بين الذكور. إن Nocturnal penile tumescence هو حالة يواصل فيها الأطباء التنظير وتكوين آراء حوله لأنه لم يتم فهمه بشكل كامل حتى الآن. تعريف ما هو الانتصاب اثناء النوم في المتوسط ، يصاب الرجل السليم بثلاثة إلى خمسة انتصاب أثناء نوم الليل الكامل ، مع استمرار كل الانتصاب حوالي من 25 إلى 35 دقيقة. الانتصاب اثناء النوم الصحية حسب العمر. من الشائع أن يستيقظ الرجال مع الانتصاب ، وقد يحدث هذا الانتصاب في اخر ساعات الليل هذا في الواقع هو الوقت الأخير في سلسلة الانتصاب الليلي. سبب الانتصاب الليلي ليس مفهوما تماما لكن الدراسات تشير إلى أنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمرحلة النوم المعروفة باسم نوم حركة العين السريعة (REM). يحدث هذا عندما يكون الحلم أكثر اثارة. وأيا كان السبب ، يوافق معظم الأطباء على أن الانتصاب الليلي يعد علامة على أن كل شيء في حالة صحية جيدة.
يعد الانتصاب الصباحي أمر صحي وطبيعي لدى الرجال، ولكن في بعض الأحيان قد يصاب الرجل بفقدان الانتصاب في الصباح. عادةً ما يحدث الانتصاب الصباحي لدى الرجال قبل الاستيقاظ من النوم مباشرةً أو فور الاستيقاظ، وهو أمر لا إرادي لاختبار صحة العضو الذكري، ويحدث هذا الاختبار بشكل متكرر لدى معظم الرجال. هل يحدث الانتصاب أثناء النوم في فترة المساء أم الصباح - موقع الاستشارات - إسلام ويب. لنتعرف الآن على أسباب وعلاجات فقدان الانتصاب في الصباح: أسباب فقدان الانتصاب في الصباح إليك أبرز الأسباب التي تؤدي لفقدان الانتصاب في الصباح: الوزن الزائد: فزيادة الوزن تمنع تدفق الدم إلى مختلف الأعضاء بشكل طبيعي بما فيها العضو الذكري، وبالتالي المعاناة من فقدان الانتصاب في الصباح. مرض السكري: حيث أن ارتفاع نسبة السكر في الدم يؤثر على تدفقه بصورة طبيعية للقضيب، ويؤثر هذا أيضًا على الانتصاب وقت الجماع. القلق والتوتر: هناك علاقة وثيقة بين الضغوط النفسية التي تؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر وبين حدوث الانتصاب، حيث يرتفع الكورتيزول لدى الرجل وبدوره يؤثر على صحته الجنسية ويؤدي لضعف الانتصاب. خلل الهرمونات: فأي خلل أو نقص في إفراز هرمون الذكورة التستوستيرون سوف يؤثر على حدوث الانتصاب لدى الرجل. أمراض الشرايين التاجية: وذلك لأن الشرايين هي التي تقوم بايصال الدم لكافة أعضاء الجسم، فعند حدوث انسداد أو تصلب وغيرها من المشكلات في الشرايين، سوف يتأثر تدفق الدم ويصعب حدوث الانتصاب.
للمزيد: علاج ضعف الانتصاب بالموجات التصادمية / كيف تتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب؟ / كيف يمكن علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالطرق الطبيعية؟ / الجماع في الصباح المرجع: Everything You Need to Know About Erectile Dysfunction (ED) / Why does it hurt when I ejaculate?
يضيف د. كولر مازحًا: «القضيب عضوٌ إمَّا تستخدمه أو تخسره use it or lose it organ)). فالانتصاب المعتاد، لعدة مراتٍ في الليلة الواحدة، يُبقي أنسجة القضيب طريةً ومرنة، ويُحفِّز عضلات القضيب الرقيقة على الاسترخاء مما يسمح بتدفق الدم وجعل القضيب صلبًا أثناء العلاقات الحميمية». من المهم تكرار الانتصاب ليلًا لأَّن بقاء القضيب منكمشًا لفترةٍ طويلةٍ يؤدِّي لتناقص مرونةِ العضلات الرقيقة، فبدون عمليات الانتصاب والانكماش المتكررة قد ينتهي بك الأمر إلى نقص طول القضيب في وضع الانتصاب. ماذا تفعل عند غياب الانتصاب الصباحي؟ يجيب د. الانتصاب اثناء النوم اجفانه. كولر: «لا تقلق في حال ملاحظة تناقصٍ بسيطٍ في عدد الأيام التي تستيقظ فيها دون وجود الانتصاب الصباحي، فقد تكون مررت به ليلًا ولم تصادفه في الصباح فقط ليس أكثر». لكن في حال مرور عدة أشهرٍ دون ملاحظة أي انتصابٍ في الصباح، وقتها يجدُر مراجعة الطبيب المختص. يؤشِّر غياب الانتصاب الكلي إلى الاكتئاب، الضغط المزمن، أو حالاتٍ مرضيةٍ أخرى كأمراض القلب. وهو أيضًا من أهم أعراض نقص التستوستيرون. يختم د. كولر: «بالإمكان معالجةُ الحالات المرضية في حال وجودها، كخفضِ نسبة الكوليسترول في الدم لفتح الأوردة المسدودة أو تعويض نسب التستوستيرون في حال أثبتت الفحوصات نقصه، تحسين الانتصاب وعلاج ضعفه».
عطر شرقي مريح للأعصاب مع شد للبشرة. افضل مرطب لليدين للعناية اليومية - Vuman ™. لذا لا تترددي في حماية بشرتك يوميا مع هذا الكريم المذهل، ويمكنك طلب النسخة الأصلية الآن. رابط شراء المنتج وفي النهاية وحتى لا تحتاري في الاختيار فإن استخدام افضل مرطب لليدين سيعود في النهاية إلى اختيارك الشخصي وروتينك اليومي ، وأيضا الحالة التي وصلت إليها بشرة يدك. فإذا كنت تستخدمينه للوقاية فقط فيمكنك اختيار مرطب خفيف ، أما إذا كان الجلد متشققا وبدأت التجاعيد في الظهور فعليك استخدام مرطب أكثر قوة. المراجع: Good House Keeping: The Best Hand Creams for dry and cracked hands Our Every Day Life: what are the benefits of using hand lotion
ليس من السهل الحفاظ على العناية باليدين لأننا نقوم بالعديد من المهام كل يوم، لذا يعد اتباع روتين العناية باليدين مهم إذا كنت ترغبين في عدم ظهور التجاعيد على يديك. كيفية التخلص من تجاعيد اليدين إليك بعض النصائح للوقاية من شيخوخة اليدين وفقا لموقع " webmd". موضوعات ذات صلة ارتدى القفازات الواقية هذه خطوة سهلة لإبعاد يديك عن العناصر الضارة، إذا كنت تقومين بجميع الأعمال المنزلية بما في ذلك أدوات الغسيل، فيجب عليك ارتداء قفازات اليد أثناء العمل، تمنع هذه القفازات ملامسة الجلد للمنظفات وعوامل التنظيف والمواد الكيميائية وما إلى ذلك. الصابون يؤدي غسل اليدين كثيرًا بالصابون واستخدام المطهرات التي تحتوي على الكحول إلى إحداث ضرر صامت بأيدينا قد لا ندركه الآن ولكن فيما بعد، ستصبح التغييرات مرئية بشكل مزعج. لتجنب حدوث هذا الموقف ، يجب عليك استخدام صابون مرطب لليدين والحد من استخدام معقمات اليدين. قشرى يديك يساعد التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة إلى جانب الأوساخ والجراثيم التي قد تتراكم على يديك، يعتبر التقشير خطوة مهمة جدًا للأيدي النظيفة والناعمة، يمكنك إما الحصول على مقشر لليدين من متجر مستحضرات التجميل أو صنع واحد في المنزل باستخدام مكونات المطبخ.