نُشر في 15 فبراير 2022 الكربوهيدرات في الرمان تختلف كمية الكربوهيدرات الموجودة في ثمرة الرمان عن تلك الموجودة في عصيره، إذ تحتوي حبّة واحدة منه على ما يُقارب 46 غراماً من الكربوهيدرات، بينما يحتوي كوب واحد من عصير الرمان على 33 غراماً من الكربوهيدرات تقريباً. [١] [٢] ويحتوي الرمان على نوعين من الكربوهيدرات، وهما السكر، والألياف، إذ توفّر حبة واحدة منه ما يُقارب 34 غراماً من السكر، بينما توفّر 10 غرامات من الألياف. [٢] [١] كمية الكربوهيدرات في الرمان توضّح الجداول الآتية كمية الكربوهيدرات الموجودة في الرمان بمختلف أشكاله، وأحجامه. الرمان الطازج يوضح الجدول الآتي محتوى الرمان من الكربوهيدرات، باختلاف حجم الحصة: [٢] الحجم قيمة الكربوهيدرات بالغرام 100 غرام 18. 7 88 غراماً 16. 5 حبّة واحدة من الرمان بوزن 250 غراماً 46. 8 كوب من الرمان بوزن 175 غراماً 32. 7 عصير الرمان الطبيعي يوضح الجدول الآتي محتوى عصير الرمان الطبيعي من الكربوهيدرات، باختلاف حجم الحصة: [٣] 100 مليلتر 13. 1 كوب من عصير الرمان بسعة 248 مليلتراً 32. 6 القيمة الغذائية للرمان تُعدّ الكربوهيدرات الموجودة في الكربوهيدرات المصدر الأساسي لسعراته الحرارية، إذ تحتوي حبّة واحدة من الرمان على 208 سعرات حرارية، بينما يحتوي كوب من عصير الرمان على 134 سعرة حرارية، وفي المقابل فإنّه يُعد منخفضاً بالدهون، إذ إنّه يحتوي على ما يقلّ عن 1 غرام في الحبّة الواحدة.
يمتاز الرمان بقدرته على مقاومة الالتهاب التي يكتسبها من احتوائه على فيتامين ج. وبالتالي قد يساعد في الحماية من العديد من الأمراض الشائعة. مثل: أنواع معينة من السرطان، وداء السكري من النوع الثاني، وبذلك تكمن أهمية وفوائد الرمان على الريق. قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان في تقليل ضغط الدم المرتفع. مما يساعد في المحافظة على وظيفة الشرايين والقلب والدماغ بشكل جيد. فوائد أحرى لفاكهة الرمان إن مركبات الفلافانول في عصير الرمان قد تساهم في منع الالتهاب الذي يسبب الفصال العظمي وتلف الغضروف. ولكن ما زالت الدراسات مستمرة لتأكيد الفوائد المحتملة لعصير الرمان بالنسبة لهشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي وأنواع أخرى من التهاب المفاصل. أظهرت العديد من الدراسات البشرية أنه يمكن أن يحمي الرمان من أمراض القلب. فهو يخفض من الكوليسترول الضار ويحميه من التلف التأكسدي. ويقلل من الدهون الثلاثية. من أبرز فوائد الرمان على الريق أنه يحارب البكتيريا والفطريات والفيروسات مما قد يساعد في منع أمراض اللثة الشائعة والعدوى الفطرية. كشفت دراسة حديثة أن تناول 248 غرام (ما يعادل 8 أوقيات تقريبًا) من عصير الرمان بشكل يومي يمكن أن يحسن التعلم والذاكرة.
كما يعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان بتراكيز مرتفعة يمكن أن تساعد في وقف تقدم مرض الزهايمر وحماية الذاكرة. وصفات صحية للرمان عصير الرمان لإنقاص 3 كلغ أسبوعيًّا المكونات ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور. قشر ثمرتين من الرمان. ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر. كوب من الماء المغلي. طريقة التحضير يطحن قشر الرمَّان جيدًا، ويُضاف إلى كوب الماء المغلي، مع الزنجبيل والشاي الأخضر. تُدع المكوِّنات لعشر دقائق، كي تُنقع جيِّدًا. يشرب كأس من هذا العصير عند الصباح، قبل تناول الفطور، وكأس ثانية قبل وجبة الغداء، وثالثة قبل العشاء. يمكن خلط أربع ملاعق من قشر الرمان المطحون. مع أربع ملاعق من العسل الطبيعيّ، وتناول ملعقة كبيرة منها كلّ يوم قبل كل وجبة طعام. المراجع مصدر 1 المصدر: موقع معلومات
وخفَّفت الحكومة العراقية، الإجراءات الوقائية الخاصة بمواجهة فيروس "كورونا"، مثل حظر التجوال وفرض ارتداء الكمامات في الأماكن العامة، في ظلّ انخفاض أعداد المصابين بهذا الفيروس، حيث سجلت وزارة الصحة 266 إصابة فقط، الاثنين.
على وقع الموسيقى وفي أجواء «موسم الرياض» الأحد - 8 جمادى الأولى 1443 هـ - 12 ديسمبر 2021 مـ رقم العدد [ 15720] أجواء عراقية وسط الموسم الترفيهي (تصوير: بشير صالح) الرياض: عبد الهادي حبتور على وقع المواويل والأغاني العراقية وأشهر أكلات بلاد الرافدين يفتح مطعم «ليالي العراق» بوابته التي يوجد على جانبيها منحوتتان لأسد بابل، لاستقبال مئات الزوار لمنطقة البوليفارد وسط العاصمة السعودية الرياض. مطعم ليالي بسمة – SaNearme. وينقل المطعم رواده إلى أجواء بغداد القديمة، مقدّماً بعض اللمحات عن تاريخ وثقافة العراق قديماً وحديثاً مثل مسلة حمورابي، أول قانون وُضع للبشرية، ومنارة الملوية وغيرها. مطعم «ليالي العراق» الذي يملك فروعاً في كلٍّ من دبي وماليزيا وعمّان ولندن وكندا، يستقبل زائريه يومياً في موسم الرياض عبر بوابته الشهيرة التي يوجد على جانبيها منحوتتان لأسد بابل بابل (الثور المجنح) الذي يعد رمزاً للحماية في الإمبراطورية البابلية القديمة. وفي حديث مع «الشرق الأوسط» يشرح إسماعيل الدليمي، مدير المطعم، طبيعة مشاركتهم في موسم الرياض، وقال: «الجميع هنا يريد التعرف على الأكل العراقي مثل المسقوف (وهو سمك نهري له طريقة خاصة بالشواء)، والدولمة، والقوزي، والقلة، وغيرها، لأن ثقافة الأكل العراقي تختلف عن باقي الأكلات الخليجية».
و اللحوم محلية من أسواق اليحيى التقرير الثاني: بصراحة اكله مرررررررة لذيذ وخصوصا كباب اللحم والدجاج والعرايس والصفايح الشامية ❤👍 المشاوي لذيذة وخصوصا الكفتة ، مطعم متميز صراحة ، عيبه لا توجد مواقف كافية للسيارات بشكل عام الأطعمة ذات ذوق جيد جداً. ولكن القائمة قليلة بالنسبة لمطعم عراقي. النظافة جيدة والمكان مناسب جدا لتناول الطعام الخدمة جيدة التقرير الثالث: المكان جميل ، يعيبه قلت عدد الطاولات، الاكل طيب ، الموظفين رائعين ، السعر متوسط ، يقدم الشاي مجانا نظافة ولحوم طازجة يوميا و كادر العمل جدا محترم و خلوق و من ناحية الطعم من وجهة نظري افضل مشويات في الأحساء. مطعم ليالي بغداد وجعلها عاصمة للدولة. مطعم مميز و خدمته سريعه و الكباب العراقي عنده ممتاز جداً و الأسعار معقولة و اللحوم محليه 👍 التقرير الرابع: the restaurant is acceptable and worth a visit for those who are interested in Iraqi food. it offers all kinds if grilling with acceptable prices. However it's small from inside and its not good to bring young kids. المطعم حسب زيارتي له اكلاته عراقيه ممتازة. المضيفين يتكلمون باللهجه العراقيه وهذا عجبني ايضا اسعاره جدا ممتازة ومناسبة.
ويُضيف الشاب العراقي، في حديث لـ"سكاي نيوز عربية"، أن "الأجواء في العاصمة تشهد ازدحاما شديدًا وذلك رغم النكد السياسي وتأخير تشكيل الحكومة، إذ نسعى إلى الخروج من هذه البوتقة ونسيان ساكني المنطقة الخضراء ومشاكلهم". ويلفت إلى أن "رمضان هذا العام، له طعم آخر، بسبب قلة الإصابات بفيروس كورونا، واعتدال الطقس أيضًا، في ظل درجات الحرارة التي كانت تشهدها المواسم السابقة". أما في منطقة المنصور، وهي من الأحياء الراقية التي تضم محلات كبيرة لبيع الملابس، وفيها عدد من المراكز التجارية والمولات، فضلًا عن المطاعم اللبنانية التي فُتحت أخيرًا، إذ تُمثّل هذه المنطقة وجهة مفضّلة للراغبين بالتبضّع وتوفير حاجات رمضان، مثل المواد الغذائية والمستلزمات اليومية، فضلًا عن وجود عدد من المقاهي والمواقع الجميلة. مطعم عراقي ابوظبي - مطعم كباب أربيل - المسكوف العراقي | ماي بيوت. وشهدت أغلب مناطق بغداد، خلال الأشهر الماضية، بعض أعمال التأهيل والإكساء وفكّ الاختناق وتنظيم الشوارع، غير أن ذلك لم يكُن بشكل كافٍ، واقتصر على عددٍ معينٍ من المناطق. ويرى المواطن، محمد الجبوري (39 عامًا)، وهو صاحب أسواق في منطقة المنصور، أن "الوضع الأمني مستتب، وهناك مراقبة واضحة من قِبل السلطات للموقف، في ظلّ وجود أعداد هائلة من المواطنين، تدخل وتخرج بشكل يومي إلى المدينة"، مشيرًا إلى أن "ما يميز هذا الموسم الرمضاني، الخروج شبه الكامل، من تداعيات فيروس كورونا، وقلة الإجراءات الحكومية بهذا الشأن، وإن كان ذلك ليس صحيًّا بشكل تام".