في البداية نود ان نشرح تعريف الشرقة، فالكلمة بالإنجليزية تعنى Choking و هى تعنى انسداد في مجرى التنفس بسبب بلع جسم غريب او طعام، ومن الممكن ان يكون هذا الانسداد كلي او جزئي حيث الانسداد الكلي يمنع وصول الهواء تماماً اما الجزئي فيتيح وصول البعض منه. فالاخطر بالطبع هو الانسداد الجزئي الذي يمنع وصول الأكسجين إلى اجزاء الجسم مسبباً الاختناق الوفاه. إذن ما الذي يسبب الشرقة في نومك بالضبط؟ تحدث الشرقة عندما يعيق تنفسك القصبة الهوائية ويحدث في نومك نتيجة استرخاء الأنسجة الرخوة في الرقبة، فعندما عندما ينهار حلقك، لا يمكن للهواء الوصول إلى الرئتين بشكل فعال، فإنه يجعلك تستيقظ فجأة من الشرقة. حيث من الممكن انقطاع الهواء لمدة 10 ثوان، مما يؤدي إلى حرمان الدماغ من الأكسجين. Sohati - 5 أسباب أساسية تؤدي الى معاناتكم من الشرقة المتكررة أثناء النوم!. يمكن للأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم غير المشخص أن يستيقظوا عدة مرات كل ساعة من هذه العملية. هل هذا يعني أن لدي انقطاع التنفس أثناء النوم؟ إذا كنت تعاني من الشرقة بشكل متكرر أثناء نومك ، فمن المحتمل جدًا أن تكون مصابًا بانقطاع التنفس الانسدادي خلال النوم - ويجب إجراء اختبار النوم في أقرب وقت ممكن للتأكيد.
الشرقة أثناء الحملتعتبر النساء من الذين يعانون من الإصابة بالشرقة بشكل كبير وملحوظ أثناء فترة الحمل، وذلك يكون بسبب إفراز العاب كثيراً في هذه الفترة عند النساء مما يتسبب في الإصابة بالشرقة بسبب التغير الكبير الذي يحدث في هرمونات الجسد والتي تتسبب في حدوث حالة من الغثيان المستمر ويأتي مع هذه الحالة فرط كبير في إفراز اللعاب. اسباب الشرقة المفاجاة يوجد عدد من الأسباب الأخري التي تتسبب في الإصابة بالشرقة منها أسباب شرقة مفاجأة ومنها أسباب تحدث بناء علي إصابة الانسان بمرض آخر تسبب في حدوث الشرقة، ومن الفئة التي من المعاد أن يحدث عندهم الشرقة هم الأطفال بسبب بلعهم في هذا السن أشياء غريبة وخطيرة مثل العملات المعدنية أو البالونات أو بلعهم للطعام بشكل خاطيء وغيرها من الأشياء الأخري التي تتسبب في مخاطر بالغة علي صحة الإنسان. حل مشكلة الشرقة هناك الكثير من الطرق التي يمكن من خلالها حل مشكلة الشرقة التي تأتي بشكل متكرر أو بشكل متقطع للإنسان؛ حيث يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق الوقاية من الإصابة بالشرقة، وتتمثل هذه الطرق التي يمكن أن يتم إتباعها في الآتي: من أهم الطرق التي يجب أن يداوم عليها الإنسان هي شرب الماء بكميات كبيرة حتي يتم إزالة اللعاب من الفم بصورة مستمرة.
ضغط البطن يعرف بمناورة هيمليك، وهي تقنية تستخدم في علاج شرقه حيث تقف خلف الضحية وتضغط على البطن الى للداخل والى الأعلى، مما يولد ضغطًا كافيًا لطرد الجسم الغريب او الطعام من الشعب الهوائية. المقاربة الخمسة والخامسة إذا كان الشخص مختنقًا وغير قادر على الكلام أو البكاء أو الضحك بشدة، فاستخدم الطريقة الخمسة والخامسة، والتي تتضمن إعطاء المصاب خمس ضربات على الظهر، ثم خمس ضربات على المعدة وتكرار ذلك. عدة مرات عدة مرات، حتى يتم طرد الجسم الغريب أو الطعام من الجهاز التنفسي. الشرقه: أسبابها وعلاجها وطرق الوقاية منها. بالإصبع إذا كان يصاب بفقدان للوعي، قم بإخراج الجسم الغريب من الحلق عن طريق هز الأصابع في مؤخرة الحلق، ولكن أثناء هذا الإجراء يجب الحرص على عدم دفع الجسم الغريب للداخل بدلاً من إزالته. لابد من استخدام هذا الإجراء فقط عندما يظهر جسم غريب في فم الشخص المصاب. علاج الشرقة عند الأطفال الرضع تحدث الشرقة للاطفال الرضع إذا كان الطفل فاقدًا للوعي، اجعل الطفل يسعل، ثم اضرب الطفل برفق وبشكل متساوٍ بطن اليد خمس مرات في منتصف الظهر، ثم كرر بضع ضربات على ظهر الرضيع حتى يتم إزالة الجسم الغريب. اقلب وجه طفلك على كتفك، وقم بخمس ضربات سريعة على صدره، ثم اضغط لأسفل حوالي 1 بوصة ودع صدره يرتفع مرة أخرى بين كل ضغطة.