تعرف عن طريقة تنظيف الجسم من السموم طبيعيا مع دكتور محمد اولحسين - YouTube
تناول المعلبات بشكل عام فالأطعمة المعلبة الأطعمة الجاهزة تحتوي على المواد الحافظة، ومع تزايد معدلات المواد الحافظة ينعكس ذلك على الجسم من خلال تزايد نسبة السموم ، مما ينتج عنه ضعف عمل العديد من الأجهزة المسؤولة عن تخليص الجسم من السموم مثل الكبد والرئتين والكليتين وغيرهما. التلوث الهوائي الشديد الذي يرتفع معدلاته يوماً بعد يوم، والناتج عن عوادم السيارات، و دخان المصانع والمواد البلاستيكية التي يقوم الأشخاص بحرقها للتخلص منها أو لإعادة تدويرها. أفضل طرق تنظيف الجسم من السموم تنظيف الجسم من السموم بالليمون تناول الحصة الكاملة من الماء بشكل يومي يعد الماء من المنظفات الطبيعية للسموم، والذي يعمل على تنقية الجسم من السموم وطرحها من خلال العرق والبول، فقط كل ما يتطلبه منك الأمر هو تناول كميات كافية من الماء تصل إلى 3 لتر بشكل يومي، ومن الممكن أن تزداد كميات الماء بشكل تدريجي. فيساعد الماء في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، والتخلص الفوري من السموم المختزنة بالجسم؛ فينعكس ذلك على صحة الفرد بشكل عام على حالة البشرة والشعر. ممارسة الرياضة تساعد ممارسة الرياضة على حماية الجسم من العديد من الأمراض الخاصة بعمل الأجهزة وكفاءتها، فتخلص أعضاء الجسم من السموم بشكل منتظم، وتحسن عمل أجهزة الجسم بشكل عام فتساعد على تنشيط الدورة الدموية للجسم وتخلصه وتنقيه السموم من خلال تحسين إمتصاص الجسم للطهعام، وزيادة إفراز الغدد للعرق.
خبرني - يبدو أن الأنظمة الغذائية. تنال أهمية كبيرة. والتي من شأنها تنقية الجسم من السموم. لكن هل تعلمين أنه يمكن اتباع بعض من هذه الأنظمة. خلال شهر رمضان المبارك. وذلك عن طريق إدخال أنواع من الأطعمة ضمن وجباتنا. تعرفي أطعمة من شأنها تخليص الجسم من السموم الضارة، ومنها: الغريب فروت كوب من عصير الغريب فروت. كفيلة بتنظيف الجهاز الهضمي والجهاز الدوري والكبد. وذلك لأنها غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين "C". لذا فتناول الغريب فروت لن يساعد فقط في الحفاظ على السبانخ. بل أيضاً ينقي الجسم من السموم. السبانخ السبانخ يمكن أن تنقي الجسم بأكمله من السموم. حيث تكون السبانخ بمثابة "المكنسة". التي تكنس كل السموم لخارج الجسم. ويمكن تناولها مطبوخة أو مضافة إلى طبق السلطة. أو في شكل عصير أخضر. البرتقال احرص على تناول إما ثمرة برتقال. أو كوب من عصير البرتقال الطازج على وجبة الإفطار. فهي كفيلة بإحداث فرق كبير في صحة جسمك. فالبرتقال غني بفيتامين "C". الذي يقوي المناعة فيقي الجسم من الأمراض. كما أنه يقتل الجراثيم ويخلص الجسم من السموم بفعالية كبيرة. الثوم يحتوي على عنصر يسمى "أليسين" والذي يقوم بعملية "فلترة" للسموم.
تتأثر بعد أعضاء الجسم بما تتناوله من طعام، واء بالسلب أو الفائدة ، ويعتبر الكبد من أكثر الأعضاء التي تتأثر عندما تختار الأطعمة السيئة أو تفرط بتناول الكافيين في الجسم،وهنا سوف نشرح كيفية تأثير صحة الكبد على فقدان الوزن، وعن 5 أطعمة تعمل على تطهير الكبد، وفقا لم جاء بموقع Rachael Attard. ما هي وظائف الكبد؟ ـ صنع البروتين للهرمونات والجلطات الدموية. - إنتاج العصارة الصفراوية التي تساعد على الهضم. ـ تكسير العناصر الغذائية ليستخدمها جسمك. ـ إزالة السموم من الجسم. الكبد وفقدان الوزن: يعرف معظم الناس أن وزنك يتم تحديده من خلال كمية الطعام الذي تتناوله ومقدار الطاقة التي تستهلكها من خلال التمارين والأنشطة اليومية، ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أن وزنك يعتمد أيضًا على: ـ كيف تهضم الطعام بشكل جيد. ـ مستويات الهرمونات الصحية. هذين الشيئين يحكمهما كبدك، كما أنها تتأثر إلى حد كبير بالأطعمة التي تتناولها. إذا كانت عملية الهضم والهرمونات لديك لا تعمل بشكل صحيح، فسيكون من الصعب جدًا إنقاص الوزن بغض النظر عن مقدار نظامك الغذائي أو ممارسة الرياضة، لذا فإن العناية بكبدك والتأكد من أنه يعمل بأفضل ما يمكن أمر في غاية الأهمية، ليس فقط من أجل وزنك ولكن أيضًا من أجل صحتك العامة.