- أن يبقي على قناة اتصال بينه وبين زوجته السابقة لعل هذا يساعد على المراجعة ورأب الصدع ، كما يساعد على رعاية الأبناء دون وجود مشكلة. - إذا كانت الزوجة تعيش حالة من الصدمة وتحتاج للنسيان فلا داعي للتواصل معها في هذه الفترة ، ويمكن الاكتفاء بالاطمئنان عليها من بعض الأصدقاء والأقارب.. آثار الطلاق على الرجل المطلق - موضوع. - محاولة الخروج من أسر ذكريات الماضي حتى يتمكن من تجاوز المراحل الصعبة لما بعد الطلاق.. - البحث عن أدوار اجتماعية جديدة يمكن القيام بها من خلال الأسرة ، كتوطيد صلات الأرحام وتفعيله لدور الخال أو العم ، ما يساعد على الاندماج في المجتمع.. - عدم إفشاء الأسرار مهما كان يكلفه هذا من ثمن باهظ أو اتهام من هنا أو هناك ، فهذا من دواعي المروءة والخلق والكريم.
من الخاسر الأكبر: الرجل أم المرأة؟ في الواقع إن الرجل والمرأة يعانيان من الآثار السلبية للطلاق، علي الرغم من إختلاف الوضع من رجل لآخر، إلا إنه يظل في عذاب مستمر خاصة عند وجود أطفال، وهناك دراسة علمية حديثة أثبتت أن الرجال هم المتضررون من الطلاق، وقد تصيبهم أمراض نفسية وجسدية، والتي من الممكن أن تصل إلي مرحلة الإنتحار. أما المرأة فهم أكثر تأقلماُ مع حياتها الجديدة بعد الطلاق، علي الرغم من إنها تمثل دور الأب والأم (في حالة وجود أطفال) مما يزيد العبء عليها. بعض النصائح للرجل بعد الطلاق: اهم نصيحة نوجهها إلي الرجل بأن يبتعد عن العزلة والتوتر: - بأن يقضي فترة أجازة وراحة مع اصدقائه لتجديد الطاقة. نظرة المجتمع للرجل المطلق وتفكير الرجل بعد الطلاق. - تغيير ديكور المنزل: لعدم تذكيره بذكريات قديمة مؤلمة له. - في حالة وجود أطفال: لا تتخلي عن مسؤوليتهم، بل خطط معهم للقيام ببعض الأنشطة الترفيهية، وكن علي إتصال بهم ورؤيتهم ومعرفة كل تفاصيل حياتهم لتقوية علاقتك بهم، ولا تتناقش معهم في أي شيئ سلبي عن زوجتك بل اذكرها بإحترام، وأشرح لهم الوضع الجديد بطريقة مبسطة. - أبدأ حياة جديدة: وابتعد عن التفكير في التجربة الفاشلة. - لا تتسرع بالدخول في علاقة جديدة، فمن الأفضل أن تمنح لنفسك وقت كافي للراحة وبعض الوقت للتعود علي العزوبية.
أما أطباء الصحة النفسية فيؤكدون بحسب مجلة (الصدى)، أن السبب الآخر الذي يضايق الرجال بعد الطلاق ليس فقط فقدان دورهم كأزواج، ولكن خسارتهم لدورهم كآباء، فالأم تلعب بعد الطلاق دور الأب والأم معاً، أما الزوج فيخسر دوره كأب. وعن الانعكاسات المرضية العضوية يذكر د. مصطفى الحاروني أستاذ علم النفس التربوي بجامعة حلوان المصرية أن الطلاق يعد منجمًا للأمراض ولا يستثني الرجل من الآثار النفسية والاجتماعية المدمرة. وأكثر الأمراض شيوعًا لدى هؤلاء هي: الإرهاق المزمن، القرحة، تساقط الشعر، أمراض القلب ، والأمر اض الجلدية (الحساسيات). حالات صعبة إذا لا شك أن الزوج يتأثر عاطفيًا بالطلاق، بل وقد يصاب بأعراض وأمراض نفسية وعضوية، خاصة في حالات معينة تزيد الموقف صعوبة، أهمها: - مبادرة الزوجة بطلب الطلاق، سواء باللجوء لفسخ العقد لخلل في جانب الزوج، أو حتي في طلب المخالعة من أجل عتق نفسها من الارتباط بذلك الزوج. - وجود أبناء محصلة ذلك الزواج، فلا مكان إطلاقًا للطلاق الذهني أو النفسي بين الزوجين عند وجود الأبناء. - طول مدة الحياة الزوجية التي قضاها الزوجان معاً، فلا يزال شبح الذكريات يؤرق الطرفين إذ إنهما قضيا زهرة حياتهما معًا.
[٤] الطلاق هو فعل قانوني بين طرفي العلاقة الزوجية بقصد إنهاء ارتباطهما ببعضهما وتكوين حياة مستقلّة لكلّ منهما وذلك بموجب القانون الذي يحكم بالتفريق إذا أراد الشخصان أو واحد منهما هذا، ويتمّ هذا الأمر في المحاكم المختصّة بأمور الأسرة عن طريق تقديم القضيّة مع الأسباب الداعية إلى الطلاق، ومن ثمّ ينظر فيها القاضي ويحكم بما يلزم، ويوجد العديد من الأسباب التي تعتبر شائعة وتؤدّي إلى انفصال الزوجين، كالحالة المادّية، أو عدم التوافق بين الزوجين وعدم قدرتهما على التواصل الصحي فيما بينهما ممّا يؤدّي إلى اختلال العلاقة ووصولها إلى النهاية. [٥] [٦] [٧] [٨] المراجع ↑ "Effects of Divorce on Men",, Retrieved 28-4-2020. Edited. ↑ Karen Ann Ulmer (5-2-2019), "THE EFFECTS OF DIVORCE ON MEN AND WOMEN" ،, Retrieved 28-4-2020. Edited. ↑ "HOW DIVORCE AFFECTS MEN",, Retrieved 28-4-2020. Edited. ↑ "Men Face Increased Health Risks After Divorce",, Retrieved 28-4-2020. Edited. ↑ "divorce",, Retrieved 28-4-2020. Edited. ↑ "Basic Information About Divorce and Separation",, Retrieved 28-4-2020. Edited. ↑ Jason Crowley (26-1-2020), "What Are Common Reasons for Divorce? "