آخر تحديث: فبراير 28, 2022 مرهم لعلاج آلام كعب القدم مرهم لعلاج آلام كعب القدم ما يتساءل عنه الكثير من الأشخاص الذين يعانون من آلام قوية في أقدامهم، حيث أن آلام كعب القدم من الأمور التي تصيب الإنسان وتسبب له الانزعاج وعدم الراحة. فبسببها قد لا يستطيع بعض الأشخاص قضاء أعمالهم اليومية بانتظام، وتختلف حدة الألم من شخص إلى آخر. هناك الكثير من المراهم الطبية التي يمكن استخدامها في علاج آلام الكعب، ومن تلك المراهم ما يلي: رومافين أكتي جل Rheumafen acti gel 15 mg مادة ديكلوفيناك الصوديوم هي المادة الفعالة في هذا المرهم، حيث تعمل على تسكين الآلام وتخفيف حدتها. يدخل في علاج الالتهابات التي القدم والمفاصل، فهو واحد من مضادات الالتهابات القوية. علاج فعال في حالة التورمات. يحذر استخدامه في الأشخاص الذين لديهم حساسية من مادة ديكلوفيناك الصوديوم. يستخدم هذا المرهم مرتين يوميًا. يبلغ سعره في الصيدليات حوالي خمسة جنيه مصري. يتم استشارة الطبيب في حالة الحمل والرضاعة. شاهد أيضًا: علاج الشوكة العظمية بالكعب بالثوم والأعشاب موف كريم مساج Moov Cream من الأدوية الطبية الفعالة في علاج آلام الكعب، وهو عبارة عن الآتي: يتكون هذا الكريم من عدة مكونات طبية آمنة تعمل على علاج الالتهابات وتخفف من حدة الألم التي يشعر بها المريض.
يتكون من مادة كابسايسين تعمل على تسكين الألم. كذلك مادة ميثيل ساليسيلات تعمل على توسيع الأوعية الدموية الموجودة في العضلات، مما تساعد في تسكين الألم بفعالية كبيرة. مادة المنتول تعمل على تسكين الألم فور وضع الكريم على المنطقة المصابة. زيت الكافور يعمل كمضاد الالتهابات حيث يقاوم الفيروسات والبكتيريا. كما يحذر استخدامه في الأشخاص الذين لديهم حساسية من مكوناته. يتم دهنه مرتين في اليوم. يستخدم لعمل مساج في حالة إجهاد العضلات. سعره في الصيدليات حوالي 8, 25 جنية مصري. فاستر جل Faster gel أحد المراهم التي يتم استخدامها عند الشعور بآلام في الكعب، ويتكون ذلك العقار من عدة مكونات آمنة تتمثل فيما يلي: يحتوي على مادة المنثول وكذلك زيت الكافور كمواد فعالة مضادة للالتهابات. واحد من أفضل المراهم التي يمكن استخدامها لآلام الكعب، حيث يعمل بشكل سريع على تسكين الألم. كل مكوناته طبيعية، لذا لا يسبب أي أضرار على الجسم. يوجد في الصيدليات بتركيز 50 مجم بسعر عشرة جنيهات مصرية، وكذلك تركيز 80 مجم بسعر 15 جنية مصري. الجازون كريم Algason Cream مقالات قد تعجبك: تم تصنيفه ضمن أحد أفضل عشرة مراهم يمكن استخدامها لعلاج آلام كعب القدم، وله عدة فوائد يمكن حصرها فيما يأتي: يعد أفضل مرهم لعلاج آلام كعب القدم.
زيت الكتان الدافئ عند وضعه على قطعة قماشية وتطبيقه على الكعب حيث يساعد على تخفيف حدة الألم. شاي البابونج الذي يقوم بتهدئة الأعصاب التي تتواجد في القدم مع قدرته على تعزيز النوم بشكل صحيح، كما يساعد على زيادة استرخاء العضلات بصورة مميزة وخاصة لدى الرياضيين. زيت الزيتون أو زيت السمسم الدافئ يتم التدليك بهم لتخفيف الضغط على الضغط الواقع على العضلات وتعمل على زيادة استرخائها، كما تقوم بتنشيط الدورة الدموية داخل القدم. يعد الكركم من العلاجات المتميزة لألم الكعب حيث يقوم بمكافحة الالتهابات ويسكن الألم، ويمكن استخدامه كمشروب دافئ أو يتم إضافته مع الحليب وتناوله مرتين خلال اليوم الواحد. عند استخدام زيت السمك يقوم بتخفيف الالتهابات التي تحدث في المفاصل والكعب، حيث يحتوي على أوميجا 3 وحمض EPA والأحماض الدهنية المفيدة للجسم. اقرأ أيضًا: أسباب ألم الرجلين قبل الدورة أهم النصائح للوقاية من آلام القدم يوجد عدة نصائح يتم استخدامها للوقاية من حدوث آلام الكعب وهي كالتالي: تجنب الركض بصورة مفرطة خاصة على الأسطح الصلبة. ضرورة التخلص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة، حيث يرتبط ألم الكعب في الكثير من الحالات بالضغط على القدم.
والرباط الأخمصي يربط كعب القدم بقاعدتها, ويتحمل ضغطا يساوي ضعفي وزن الجسم، والتهاب هذا الرباط من أهم أسباب آلام الكعب الذي قد يتحول مع استمرار المشكلة من غير علاج إلى تكون نتوءات عظمية في الكعب, والتي تسمى شوكة الرجل, أو مسمار الرجل، ويجب أن نتعرف على أسباب الرباط حتى نتجنبها، ومن أهم أسباب التهاب هذا الرباط: - الوقوف لفترات طويلة, وكثرة الأنشطة التي تتطلب الحركة الدائمة والمشي. - الوزن الزائد والبدانة, فهي من العوامل التي تساهم في آلام الكعب الحادة، وتظهر أكثر عند الإنسان في منتصف العمر, أو عند البالغين الذين يعانون من زيادة في الوزن. -- الوزن الزائد المفاجئ مثل الحمل. - الزيادة المفاجئة في المشي, أو القيام بممارسة أنشطة رياضية، قد تكون من العوامل المساهمة في التهاب الكعب. - الاضطرابات البيوميكانيكية (المشي غير الطبيعي). -- الأنواع المختلفة من اضطرابات المفاصل مثل التهاب العمود الفقري المقسط والتهاب المفاصل الصدفي. - قصر أو قلة مرونة عضلات الساق الخلفية. - زيادة تسطح - تفلطح – القدم, أو ضعف الهيكل المثبت لقوس القدم الطبيعي. - استعمال الأحذية غير المريحة, وعالية الكعب, التي لا تحتوي على دعامة لقوس القدم, أو وسادة للكعب، فقد أشارت بعض الدراسات إلى أن 85% من آلام القدم سببها الاستخدام السيء للأحذية, أو الأحذية غير المريحة، أي أن يكون الحذاء قاسيا وواسعا عند الكعب عند الناس الذين يتطلب عملهم الوقوف أو المشي الطويل.