- بعد ذلك، قومي بوضع الدجاجة المتبلة المقطعة نصفين، على الشواية، وافرديها جيدًا عليها، وأدخليها الفرن على درجة حرارة متوسطة، واتركيها لمدة تتراوح من 35 إلى 40 دقيقة، حتى تحمر جيدًا من جميع الجهات. - بعدما تشوى الدجاجة جيدًا في الفرن، قومي بإخراجها، واحضري طبق التقديم وضعيها بها وإلى جانبها أضيفي باقي صوص الزبادي المتبل، ثم أضيفي على وجه الدجاجة عصير ليمونة، وتناولي أشهى دجاج مشوي دايت لرجيم مثالي. - ويمكنكِ تناولها إلى جانب الأرز الأبيض أو طبق سلطة خضراء متوسط الحجم. طريقة عمل شاورما دجاج دايت 4- طريقة عمل كفتة الفراخ المشوية: مقادير عمل كفتة الفراخ المشوية: - كيلو جرام من الفراخ المخلية منزوعة العظم. - نصف كوب من البقدونس المفروم. - نصف كوب من البصل المفروم فرمًا ناعمًا. - 4 ملاعق صغيرة من الكزبرة المفرومة. - ملعقة صغيرة من الكمون. - ملعقة صغيرة من جوزة الطيب. 4 طرق لعمل الدجاج المشوي دايت وعلى الفحم وفي الفرن | لهلوبة. - نصف ملعقة طعام من الفلفل الأسود. - نصف ملعقة طعام من الملح. - ملعقة طعام صغيرة من الثوم المدقوق. - ملعقة طعام صغيرة من الشطة. طريقة تحضير كفتة الفراخ المشوية: - في البداية أحضري إناءً ذو حجم كبير وضعي فيه كلًا من البصل والبقدونس وجوزة الطيب والكمون والكزبرة والملح والثوم المهروس والفلفل الأسود، وابدئي في مزجهم بشكل جيد إلى تمام التجانس.
اليوم السابع تناول شوربة دجاج، ومعه شريحة من اللآزنيا، ومعه طبق سلطة من البطاطس المتبلة، ويمكن تناول هذه الوجبة في اليوم الثامن. اليوم التاسع يمكن تناول سمكة مشوية كبيرة، ومعها ثلاثة ملاعق من الأرز، ومعها طبق كبير من السلطة الخضراء، ويمكن تناول هذه الوجبة في اليوم العاشر أيضًا.
سلطة المستكة - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
السبت, 23 أبريل، 2022 | 12:58 م منوعات زراعية نافذة الزراعة تعتبر الكبدة من الوجبات الغنية بالفيتامينات والمعادن والحديد، ويفضلها الكثير أفراد الأسرة لأنها من الوجبات سريعة التحضير والطهي، وتقدم بعدة طرق منها المشوية أو المقلية أو بانيه أو إسكندراني وتقدم الكبدة المشوية مع سلطة الطحينة والبابا غنوج، وأصابع البطاطس المحمرة، وشرائح الخيار المخلل والخبز البلدي، وإن كنت من متبعي الحمية الغذائية يمكنك تناول الكبدة المشوية مع طبق كبير من السلطة الخضراء وربع رغيف من الخبز. طريقة كفتة الحاتي المشوية بأفضل خلطة وأقل التكاليف - كورة في العارضة. ،لذا نقدم لكي سيدتي أفكارا جديدة علي سفرتك الرمضانية، طريقة جديدة لعمل طبق الكبدة المشوية: طريقة تحضير «الكبدة المشوية»: المكونات: – كبدة شرائح – خل – عصير ليمون – كزبرة جافة – كمون – ملح – ثوم مفروم طريقة تحضير الكبدة المشوية: 1- احضرى وعاء عميق وضعي فيه الثوم المفروم والخل وقليل من عصير الليمون والملح والكزبرة الجافة، وقليل من الكمون وقلبيهم جيدًا حتى يتجانسوا تمامًا. 2- ضعى شرائح الكبدة فى الخليط واتركيها لمدة ساعة فى الثلاجة. 3- احضرى صينية وقومي بمسحها بقطنة مبللة بالزيت، وضعيها على درجة حرارة متوسطة حتى تسخن جيدًا. 4- قومى بوضع شرائح الكبدة، وقلبيها على الوجه الآخر بعد 3 دقائق حتى لا تجف.
امزج الجبنة البـيضاء وبرش الليمونة الحامضة والكراث الأندلسي المفروم والثوم المدقوق والزيتون الأخضر المنزوع النوى. احشِ الديك بالمزيج وخيِّطه. ضع الديك على ورقة ألمينيوم ورشّ عليه الصعتر والغار ثم أقـفل الورقة بإحكام وادخله الفرن الساخن مدة 40 دقيقة. المصدر: كتاب " 120 وصفة شهية للنحافـة " اصدار دار الفراشة احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.