هناك بعض الأمور والعادات الخاطئة التي يمكن أن تقلل فرص حدوث الحمل والإنجاب دون أن تدري، نذكر مجموعة أمور تعيق الحمل والتي يجب أن تتوقفي عن فعلها في المقال. تتسبب بعض العادات والتصرفات الخاطئة في تقليل إحتمالية حدوث الحمل لدى المرأة، ولذلك يجب الانتباه لكافة الأمور التي تقومين بها لتجنب مجموعة أمور تعيق الحمل إذا كنتِ ترغبين بالإنجاب. قائمة بأمور تعيق الحمل والإنجاب إليك أهمها في ما يأتي: 1. الإكثار من الكافيين إن تناول كميات كبيرة من الكافيين يوميًا يمكن أن يؤثر على الخصوبة بالسلب، ولذلك في حالة أردتي الحمل يجب أن تتجنبي تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بقدر الإمكان. كما ينصح بالاعتياد على تقليل الكافيين تدريجيًا حتى يمكنك الابتعاد عنه خلال الحمل، لأنه يسبب ارتفاع ضغط الدم ورفع معدلات القلب وبالتالي يؤثر على صحة الجنين. 2. استشارى أمراض نساء: الدش المهبلى عقب الجماع يقلل من فرصة الحمل - اليوم السابع. النمط الغذائي الخاطىء يمكننا اعتبار النظام الغذائي من ضمن قائمة أمور تعيق الحمل، حيث أن الأطعمة لها دور كبير في رفع أو خفض الخصوبة. ولذلك يجب الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، وفي مقدمتها الخضروات، والفاكهة، والحبوب الكاملة.
التخفيف من آلام تشنج الرحم تقلصات الرحم أمر طبيعي بعد حدوث هزة الجماع، وعند حدوثها يمكن أن يؤدي إلى الضغط على المثانة، والتي هي عضو حساس للغاية، أي ضغط عليها يؤدي إلى زيادة الرغبة في التبول. لذا فإن التبول بعد الجماع خيار ممتاز للتخفيف من آلام تقلصات الرحم. التخفيف من الاحمرار والتهيج ومنع العدوى يساعد التبول في تقليل الاحمرار الموجود في الجهاز التناسلي الناتج عن ممارسة العلاقة الحميمية، كما أن المرأة تصبح عرضة لدخول البكتريا البرازية من مجري البول، مما يؤدي إلى العديد من المضاعفات مثل تلف الأنسجة والتهاب المسالك البولية. إذا كنت ترغبين في حدوث الحمل: لا مانع من الاستلقاء على ظهرك بعد الانتهاء من ممارسة العلاقة الحميمة لدقائق معدودة من 10 إلى 15 دقيقة، لإعطاء أكبر عدد من الحيوانات المنوية الفرصة في الوصول إلى عنق الرحم، وبعد ذلك يمكنك ممارسة حياتك بصورة طبيعية. هل تنظيف المهبل بعد العلاقة الزوجية يمنع الحمل | 3a2ilati. باختصار الحيوانات المنوية، التي تدخل للوصول إلى البويضة، لا يمكن إخراجها بأي حال من الأحوال. في الخلاصة لا تعتمدي على الاغتسال بعد الجماع مباشرة لمحاولة منع الحمل، فهذه المحاولة ستبوء بالفشل وقد تتفاجئين بخبر حملك. توصية: إذا لم تشعري بالحاجة للتبول بعد ممارسة العلاقة الحميمية، فهذا يعني أنك بحاجة إلي زيادة ترطيب الجسم بالماء، ويمكنك تناول كوب من الماء قبل ممارسة العلاقة الحميمية.
التخفيف من آلام تشنج الرحم تقلصات الرحم أمر طبيعي بعد حدوث هزة الجماع، وعند حدوثها يمكن أن يؤدي إلى الضغط على المثانة، والتي هي عضو حساس للغاية، أي ضغط عليها يؤدي إلى زيادة الرغبة في التبول. لذا فإن التبول بعد الجماع خيار ممتاز للتخفيف من آلام تقلصات الرحم. هل التبول بعد العلاقة الحميمة يمنع الحمل؟ - أنتِ لها. التخفيف من الاحمرار والتهيج ومنع العدوى يساعد التبول في تقليل الاحمرار الموجود في الجهاز التناسلي الناتج عن ممارسة العلاقة الحميمية، كما أن المرأة تصبح عرضة لدخول البكتريا البرازية من مجري البول، مما يؤدي إلى العديد من المضاعفات مثل تلف الأنسجة والتهاب المسالك البولية. إذا كنت ترغبين في حدوث الحمل: لا مانع من الاستلقاء على ظهرك بعد الانتهاء من ممارسة العلاقة الحميمة لدقائق معدودة من 10 إلى 15 دقيقة، لإعطاء أكبر عدد من الحيوانات المنوية الفرصة في الوصول إلى عنق الرحم، وبعد ذلك يمكنك ممارسة حياتك بصورة طبيعية. باختصار الحيوانات المنوية، التي تدخل للوصول إلى البويضة، لا يمكن إخراجها بأي حال من الأحوال. في الخلاصة لا تعتمدي على الاغتسال بعد الجماع مباشرة لمحاولة منع الحمل، فهذه المحاولة ستبوء بالفشل وقد تتفاجئين بخبر حملك.
الفواكه المجففة والتي من شأنها أن تنظم الهرمونات في الجسم، وتنشط التبويض، وتزيد من فرصة حدوث الحمل. اقرئي أيضاً: كيفية تنظيف البشرة للحام ما هي أسباب ألم المهبل للحامل في الشهر السادس؟