يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها. الكلمات مفتاحية أسئلة وإجابات مجانية مقترحة عرض كل الفيديوهات الطبية السماح للطبي بارسال التنبيهات والاشعارات التي تحتوي المعلومات الطبية والاجراءات الصحية من المحتوى الطبي
شوربة البروكلي بالجبن شوربة البروكلي بالجبن هذه الشوربة الغنية الدسمة شهية جدا سريعة التحضير ولا تحتاج الى جهد و وقت ، بالإضافة الى طعمها الذي سينال إعجاب الجميع يمكن تحضيرها تقريبا في ٤٥ دقيقة و كافية لأربع أشخاص ، ممكن ان تقدم شوربة البروكلي بالجبن على مائدة الإفطار في رمضان. مدة التحضير: مدة الطبخ: 20 دقائق الوقت الاجمالي: 20 دقائق المقادير ٢ كاس جبنة التشيدر برش ١/٤ كاس زبدة ٢ كاس بصل مفروم ناعم ١/٤ كاس حليب كامل الدسم ٣ كؤوس حليب كيس كبير من البروكولي المفرزة الجاهزة ٤ قطع خبز الزبدة الصغير للتزين مكعب مرق الدجاج ملح / فلفل حسب الرغبة طريقة التحضير توضع البروكولي في وعاء به ماء مغلي و يوضع الوعاء على النار وتتبل بالقليل من الملح والفلفل و تترك حتى تستوي البروكولي مدة ١٥ الى ١٦ دقيقة وفي هذه الأثناء نحضر الشوربة. في وعاء على نار متوسطة نضع الزبدة وعندما تذوب وتحمى قليلا نضيف البصل ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يشوح البصل لمدة ٦ دقايق حتى يكتسب اللون الذهبي. نضيف الدقيق الى البصل ويقلب مع بعض مدة ٣ دقايق حتى يصبح لونه غامق. طريقة عمل شوربة البروكلي للرجيم بدون كريمة. يضاف الحليب بالتدريج مع التقليب اثناء الإضافة ثم نضيف مكعب مرق الدجاج.
طريقة عمل شوربة البروكلي بدون كريمة المقادير: نصف كيلو من البروكلي المقطع. ملعقة كبيرة زبدة. بصلة مفرومة. ثمرة صغيرة من البطاطس المقطعة. ملح وفلفل أسود. رشة من الفلفل أبيض. 3 أكواب من مرق الخضار. الطريقة: نضع قدرا على النار به الزبدة، ويضاف إليه البصل. يقلب البصل على النار حتى يذبل، ويتغير لونه إلى الأصفر. نضيف قطع البروكلي والبطاطس مع التقليب. تتبل المكونات بالملح والفلفل الأسود والفلفل الأبيض. نصب مرق الخضار على المكونات، وتترك المكونات على النار لمدة ربع ساعة حتى نضجها. تترك المكونات حتى تبرد قليلا وتهرس باستخدام الخافق الكهربائي حتى نحصل على خليط ناعم. نضع القدر على النار مرة أخرى لمدة 5 دقائق إضافية. نضع الشوربة في طبق التقديم ويمكن وضع بقدونس للتزيين، وتقدم الشوربة ساخنة وبالهناء والشفاء. طريقة عمل شوربة الخضار بالبروكلى - YouTube. طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان المقادير: نصف كيلو من البروكلي المفروم. نصف كوب من الشوفان. مرقة خضار. 2 فص ثوم مفروم. 2 ملعقة كبيرة من أوراق الكرفس. ملعقة كبيرة من زيت الذرة. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نضع قدرا على النار به الزيت، ويترك حتى يسخن.
تقوية العظام التغيرات التي تعيشها المرأة الحامل أثناء الحمل تؤدي إلى العديد من المشاكل التي تصيب العظام، وهشاشة العظام هي واحدة منها فقط. من أجل تقوية العظام مرة أخرى. يعتبر البروكلي خيارا رائعا؛ لأنه يحتوي على الزنك والمغنيسيوم وكمية جيدة من الكالسيوم. تقوية المناعة مناعة الحامل تكون في أدنى مستوياتها؛ لأن جميع موارد الجسم مشغولة برعاية الطفل. يمكن أن تكون التعزيزات الموجودة بـ البروكلي في هذا الصدد مفيدة للغاية؛ حيث يساعد وجود السيلينيوم، و بيتا كاروتين في تكوين البروكلي على توفير هذا الدعم والحفاظ على حماية الحامل و الطفل في جميع الأوقات. تحسين البصر بيتا كاروتين وفيتامين أ هما مفتاح الرؤية الرائعة؛ كلاهما موجود بكميات وفيرة في البروكلي. و نتيجة تناوله بانتظام من خلال نظامك الغذائي. يقلل من فرص الإصابة بأي مشاكل متعلقة بالعين. شوربة البروكلى بالكريمة المكونات 2 كوب مرق دجاج. 2 1/2 كوب بروكلي طازج. كوب بصل مقطع. طريقة عمل شوربة البروكلي بـ 6 طرق - وصفات طبخ. 1 كوب حليب. 2 ملاعق كبيرة دقيق. 1 كوب جبن شيدر مبشور (اختياري). ½ ملعقة صغيرة زعتر مجفف. الملح والفلفل حسب الذوق. كيفية طريقة تحضير شوربة البروكلي بالكريمة؟ أحضر المرق ليغلي؛ ثم ي ضاف البروكلي والبصل بعد ذلك نقوم بالآتي: نتركه لمدة خمس دقائق، أو حتى ينضج البروكلي.
6 فوائد للبروكلى منع فقر الدم: قد تكون بالفعل تتناول مكملات الحديد من الخارج لأن الحاجة إلى الحديد في الجسم مرتفع للغاية، حيث يستهلك الطفل الكثير منه. لكن اختيار مصدر طبيعي للحديد هو الأفضل دائمًا والبروكلي يوفر الكثير منه. كما يحتوي على حمض الفوليك أيضًا، وهو ما تحتاج إليه الحامل. 6فوائد للبروكلى لـ تنظيم مرض السكري ليس كل النساء الحوامل مصابات بداء السكري منذ البداية، لكن يمكن أن يحدث الحمل بحد ذاته في نوع معين من مرض السكري. يعرف باسم سكري الحمل، حيث مع كل التغييرات الداخلية في الجسم فإن أحد هذه التغيرات هو انخفاض إنتاج الأنسولين، والذي يعد مفتاح تكسير السكريات. ومن هنا يعتبر البروكلي الحل في هذا الصدد؛ لأنه يمكنه بسهولة الحفاظ على محتوى السكر في المستوى الطبيعي وإزالة الضغط عن الأنسولين. 6 فوائد للبروكلى لـ حماية الجلد يؤدي الحمل إلى زيادة حساسية الجلد. ويمكن أن تخترق الأشعة فوق البنفسجية بسهولة وتتسبب في تلف الجلد. وهنا لا يساعد البروكلي في حماية بشرتك منه فحسب بل يساعد أيضًا في إضفاء اللمعان عليها. وهذا بسبب الفيتامينات المختلفة مثل K و B و E و A التي تعمل جميعها على الحفاظ على بنية بشرة صحية.
تحتوي الوجبة على: 207 سعرة حرارية ، و9. 2 جرام بروتين ، 17 جم كربوهيدرات ، و12. 4 غرام من الدهون، و32 ملغ من الكولسترول ، و528 ملغ الصوديوم. طريقة وصفة شوربة البوكلي -الوقت الإجمالي: 40 دقيقة. -وقت الإعداد: 10 دقائق. -وقت الطهي: 30 دقيقة. -تكفي 3-4 أفراد. مكونات وصفة شوربة البروكلي -أربعة ملاعق زبدة. -كوب إلى اثنين من البروكلي. -بصلة كبيرة مفرومة ، وجزر -ملح وفلفل أسود. -ثلاث ملاعق كبيرة دقيق. -أربعة أكواب مرق دجاج. -نصف كوب كريمة. -خبز محمص. للخبز المحمص: -خبز فرنسي -زيت زيتون. -ملح وفلفل. -ربع معلقة صغير شطة أو فلفل أحمر. طريقة تحضير شوربة البروكلي -قومي بتذويب أربعة ملاعق كبيرة من الزبدة بوعاء متوسط الحجم على نار متوسطة ، ثم قومي بإضافة البروكلي والبصل والجزر والملح والفلفل ، قلي المكونات لمدة 6 دقائق ثم قومي بإضافة الدقيق حتى يصل للون الذهبي ثم قومي بإضافة المرق. -اتركي المكونات على نار هادئة حتى يصبح البروكلي طريًا لمدة 15 دقيقة ثم قومي بإضافة الكريمة وضعي المكونات في الخلاط للهرس جيدًا ، ثم ضعيها في وعاء وسخنها على نار هادئة وقدميها ساخنة مع الخبز المحمص. طريقة تحميص الخبز: سخني الفرن على درجة حرارة 400 فهرنهايت ، وقطعي الخبز إلى مكعبات وضعيها في وعاء كبير وادهنيها بزيت الزيتون والملح والفلفل والشطة أو الفلفل الأحمر واتركيها لمدة 15 دقيقة.
البروكلي يعدّ البروكلي من الخضار المفيدة جدًا والتي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمّة، ويقدّم البروكلي كعلاج من الكثير من أمراض المعدة والقولون وهو مفيد لمحاربة الخلايا السرطانية كعلاج وقائي، وُيطبَخ البروكلي بطرائق عدّة، ويُوصف كثيرًا مع برامج الحميّة الغذائيّة أيّ الريجيم نظرًا لكونه من أهم الخضروات الحارقة للدهون، ويُحضّر كشوربة ومع بعض الخضروات كسلطة، وهو مفيد في جميع حالاته إذا طُبخ بطريقةٍ صحيّةٍ، وسيتحدث هذا المقال عن طريقة طبخ البروكلي بطريقة صحيّة. طريقة طبخ البروكلي بطريقة صحية قبل معرفة طريقة طبخ البروكلي بطريقة صحية للرجيم، لا بدّ من معرفة المقادير اللازم توافرُها في هذه الوصفة مع البروكلي للحصول على طبق لذيذ وصحيّ ويحتوي على قيمة وغذائية عالية، والمقادير والطريقة كالآتي: مقادير طبق البروكلي: واحد كيلو بروكلي. ملعقة كبيرة من الزبدة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة طبخ البروكلي بطريقة صحية: يُسلق البروكلي لمدة بسيطة حوالي دقيقتين بعد أن يغلي الماء. تُضاف كمية من الكمون إلى ماء السلق، بعد أن غلى الماء قليلًا على البروكلي. يُرفع من الماء المغلي إلى ماء بارد من الثلاجة.
جدول الضرب كامل باللغة العربية دائما ما يحتاج الاشخاص الى حفظ واتقان جدول الضرب لمدى اهميته الكبيرة في جميع مجالات الحياة، حيث ان القواعد الرياضية بشكل عام لا تكمن اهميتها فقط في دراسة مادة الرياضيات واداء الامتحانات بها من قبل الطلاب، ولكن اذا نظرنا حولنا سوف نجد ان جدول الضرب متواجد معنا في كافة مواقف حياتنا اليومية بشكل مستمر، حيث نحتاج جدول الضرب في الحسابات اليومية المختلفة المتعلقة بالأموال وغيرها من الاستخدامات المختلفة على مدار اليوم في حياتنا اليومية، لذلك هناك الكثير من الاهداف التي تأتي وراء حفظ جدول الضرب وفهمه واتقانه بشكل جيد من قبل الاشخاص. جدول الضرب بالكامل بالعربي من 1 وحتى 12 نعلم ان جدول الضرب والذي يتم تعليمه ودراسته في مادة الرياضيات يتكون من اثنى عشر جدول، وذلك بداية من الرقم 1 وحتى الرقم 12، حيث من الضروري ان يتم حفظه بالكامل، كما نجد انه في علم الرياضيات هناك طرق مجربة وفعلية يتم من خلالها حفظ جدول الضرب بسهولة. جدول الضرب من 11 11 ضرب واحد يساوي 11، 1 * 11 = 11. 11 ضرب اثنين يساوي 22، 2 * 11 = 22. 11 ضرب ثلاثة يساوي 33، 3 * 11 = 33. 11 ضرب أربعة يساوي 44، 4 * 11 = 44.
ويمكن أن نجعل الطالب بذكر مثال بنفسه حتى يمكنه تذكر القاعدة لاحقا دون صعوبة. حاصل ضرب أي عدد في العدد 4 هو أن نقوم بمضاعفة الرقم مرتين أو تكراره أربع مرات مثل 2*4=8 أي 2+2+2+2=8 أيضا حاصل ضرب أي عدد فردي في العدد 5 فالناتج دائما تكون خانة آحاده هي رقم 5 وحاصل ضرب أي عدد زوجي في العدد 5 يكون الناتج خانة آحاده دائما صفر. معلومات هامة عن جدول الضرب حاصل ضرب أي عدد في العدد 6 يطبق عليه نفس القاعدة الخاصة بجدول ضرب العدد 4 ولكن نقوم بمضاعفة الرقم 3مرات أي تكرار الرقم 6مرات. أيضا حاصل ضرب أي عدد في العدد 8 نقوم بمضاعفة الرقم أربع مرات أي يكرر العدد 8 مرات. حاصل ضرب أي عدد في العدد 10 يكون الناتج خانة آحاده صفر وخانة العشرات العدد نفسه مثل 5*10=50 و 9*10=90 وهكذا. يجب معرفة أن مجموع خانة الآحاد والعشرات من حاصل ضرب أي عدد في العدد 9 يساوي 9 ويمكن استخدام طريقة الأصابع لتسهيل تعليم جدول الضرب 9 وهي كالتالي: مثلا عندما نقوم بضرب 1*9 فنقوم بطي إصبع واحد من أيدينا فيكون الناتج 9 وعندما نقوم بضرب 2*9 نقوم بطي إصبع آخر ونكتب في خانة العشرات الرقم 1. وخانة الآحاد نكتب عدد الأصابع المتبقية وهو 8 وعند ضرب 3*9 نقوم بطي إصبع ثالث ونضع في خانة العشرات رقم 2 وخانة الآحاد يكون مجموع الأصابع المتبقية وهي 7 وهكذا.
القاعدة الخاصة بجدول ضرب 11 هي من أسهَلْ قواعد جدول الضرب وهي عندما نقوم بضرب أي عدد في العدد 11 يكون الناتج هو نفس العدد في خانة الآحاد والعشرات مثل 2*11=22 و 6*11=66 وهكذا. يجب التنويه عن أهمية جدول الضرب للطالب حيث إن جدول الضرب هو مفتاح جميع العمليات الحسابية التي سيقابلها الطالب بجميع المراحل التعليمية. وأنه لكي يقوم بتعلم عمليات القسمة لا بد من أن يقوم بحفظ جدول الضرب جيدا. وبهذا نكون أنهينا مقالنا بعدما قمنا بشرح كيفية تعليم جدول الضرب بطريقة مبسطة للطلبة حتى يصبحوا قادرين على حفظه وفهمه بشكل سهَلْ وفي وقت أسرع. Mozilla/5. 0 (Windows NT 5. 1; rv:52. 0) Gecko/20100101 Firefox/52. 0
#1 أساليب مدهشة في جدول الضرب أولا: جــــــــــدول ضرب الثلاثة يمكن للطالب إيجاد قيمة أي عدد مضروب في 3 عن طريق عد تقسيمات الأصابع بحيث يحتوي كل أصبع على 3 تقسيمات مثال 1: 1 × 3 = الطريقة: عد تقسيمات أصبع واحد فيكون الناتج = 3 مثال 2: 6 × 3 = الطريقة: عد تقسيمات 6 أصابع فيكون الناتج = 18 وهذه الطريق تتم بعد تقسيمات الأصابع حسب العدد المضروب في العدد 3. ثانياً: جـــدول ضرب الخمســــة: هذه الطريقة خاصة بجدول ضرب الخمسة: 1) عندما يكون العدد المضروب في 5 زوجياً: الطريقة هي: [ خذ نصف العدد المضروب في 5 ، ووضع بجانبه من اليمين صفراً. انتهت الطريقة] مثال 1: 4 × 5 = الحل: خذ نصف 4 فيكون = 2 ثم ضع يمين 2 صفراً فيكون = 20 وهو الحل مثال 2: 8 × 5 = الحل: خذ نصف 8 فيكون = 4 ثم ضع يمين 4 صفراً فيكون = 40 وهو الحل 2) عندما يكون العدد المضروب في 5فردياً:الطريقة هي: [ نفس الطريقة السابقة ولكن لا نضيف صفراً بل نحذف الفاصلة فقط] مثال 1: 3 × 5 = الحل: خذ نصف 3 فيكون = 1. 5 ثم نحذف الفاصلة من 1. 5 فيكون الناتج = 15 وهو الحل مثال 2: 9 × 5 = الحل: خذ نصف 9 فيكون = 4. 5 ثم نحذف الفاصلة من 4. 5 فيكون الناتج = 45 وهو الحل ثالثاً جــــــــدول ضرب الستة: هذه الطريقة خاصة بجدول ضرب الستة: 1) عندما يكون العدد المضروب في 6 زوجياً: [ نكتب العدد المضروب في 6 في خانة الآحاد ثم نكتب نصفه أيضاً في خانة العشرات.
انتهت الطريقة] مثال 1: 4 × 6 = الحل: نكتب 4 في الآحاد... ثم نضيف نصف الرقم 4 في العشرات وهو 2 فيكون الناتج = 24 وهو الحل مثال 2: 2 × 6 = الحل: نكتب 2 في الآحاد... ثم نضيف نصف الرقم 2 في العشرات وهو 1 فيكون الناتج = 12 وهو الحل مثال 3: 14 × 6 = الحل: نكتب 14... ثم نضيف نصف الرقم 14 في العشرات وهو 7 يبقى الآحاد 4 كما هو... ثم نجمع العشرات 1مع العشرات 7 فيكون الناتج = 84 وهو الحل 2) عندما يكون العدد المضروب في 6فردياً:الطريقة هي: [ نكتب العدد المضروب في 6 في خانة الآحاد ثم نكتب نصفه أيضاً في بدون فاصلة ، ونجمع الآحاد مع الآحاد والعشرات مع العشرات. انتهت الطريقة] مثال 1: 7 × 6 = الحل: نكتب 7 في خانة الآحاد 7 نكتب نصفها في العشرات بدون فاصلة + 5 3 فيكون الناتج المجمــــــــــــــــــــــوع = 42 مثال 2: 13 × 6 = الحل: نكتـــب 13: 3 1 نكتب نصفها بدون فاصلة +5 6 فيكون الناتج المجمــــــــــــــــــــــوع = 78 رابعاً: جــــــــدول ضرب التسعة: مثال 1: 9 × 7 = اطرح واحد من الرقم المضروب في 9 7 - 1 = 6 ثم اطرح الناتج 6 من 9 لا حظ: 9 - 6 = 3 مثال 2: 9 × 3 = 3 - 1 = 2 ثم اطرح الناتج 2 من 9 لا حظ: 9 - 2 = 7 الناتج هـــــــــــو: 27 #2 اساليب رائعة كلمات الشكر تعجز عن شكركم جزاكم الله كل خير ووفقكم في أمور دينكم ودنياكم