سعيد جداً بما سمعت في هذه الزيارة وبهجة و طموح العاملين فيها وستكون أفق بإذن الله قريباً منبراً للتطوير و كياناً مؤثراً في العمل التطوعي في منطقتنا والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته د. ناصر بن محمد آل قميشان عضو هيئة التدريس في جامعة الملك خالد | مستشار سمو أمير منطقة عسير | رئيس جمعية آباء لرعاية الأيتام. تشرفت بزيارة جمعية أفق لتطوير العمل التطوعي. وصراحةً ذُهلت مما رأيت من عمل مؤسسي ومحوكم وفق استراتيجيات مستقبلية ، ستساهم بإذن الله في خدمة القطاع الثالث وتحقيق رؤية 2030 اشكر كل القائمين على هذه الجمعية ، واتمنى لهم مزيداً من التألق و الإبداع أ. جمعية لزم لتطوير العمل التطوعي. علي بن أحمد العوصي رئيس قسم الجمعيات الأهلية ماجستير إدارة أعمال تنفيذي-وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية-أخصائي حوكمة في القطاع غير الربحي- مدير مشروع نشامى الحي فقد تشرفت بزيارة جمعية أفق لتطوير العمل التطوعي ، وسرني ماتم تقديمه من قبل الفريق التنفيذي على الجمعية برئاسة د/ أحمد بن عبدالله الحصيني وبعض أعضاء الفريق التنفيذي وفقهم الله جميعاً لمافيه خير للمجتمع. ورأيت أن هذه الجمعية لها أهداف سامية تتواكب مع رؤية المملكة 2030 في بناء وطن طموح و مجتمع حيوي اسأل الله تعالى أن يوفق القائمين على الجمعية لتحقيق أهدافهم و الرقي بخدمة المجتمع والله الموفق د.
هيثم بن صالح الفريدي - رئيس مجلس الادارة عبدالكريم سعدون العنزي- نائب رئيس مجلس الادارة حسين عبدالله شكر - المشرف على الصندوق طارق بن سليمان المورعي- عضو مجلس الادارة أحمد إبراهيم فاضل - عضو مجلس الادارة
ثلاث خطوط متوازية للعمل… تسعى الجمعية من خلال المشاريع التي تقوم بها للإنجاز في ثلاث خطوط متوازية وهي كما يلي: أولا: التوعية.. حيث قامت الجمعية بتدريب مجموعة من السيدات و الرجال السعوديين من أجل نشر ثقافة التطوع كما سعت بعد ذلك لتوعية فئات الشباب و الراشدين و المتقاعدين للمفهوم الصحيح للتطوع و حقوق و واجبات المتطوعين ثم القيام بإنشاء قاعدة بيانات للعمل التطوعي داخل المملكة العربية السعودية. ثانيا: الجمعيات الخيرية.. مساندة الجمعيات الخيرية بجهود تطوعية تساعدها على تحقيق أهدافها بكفاءة و جودة أعلى ، حيث تسعى تكاتف بعد توعية المتطوعين إلى ربطهم ضمن نظام مشروع تكامل التطوعي و الذي يسعى إلى إيجاد فرص تطوعية واضحة تتصف بالأمان و الكفاءة المطلوبة هذا بالإضافة إلى الحرص الكامل على توثيق و حفظ ساعة المتطوعين. ثالثا: المجموعة التطوعية الهادفة.. جمعية رواد العمل التطوعي بجازان. حيث تقوم بدعمها تحت مظلتها القانونية و تعمل على تحويلها من عشوائية غير منظمة إلى كيانات هادفة و منظمة وفق مجموعة من الإجراءات و الشروط و معايير تتوافق مع الواقع الفعلي و يقوم بالإشراف عليها جمعية تكاتف طبقا لعدد من الإتفاقيات الثانوية. بداية إنطلاق تكاتف … لقد قامت الجمعية السعودية للعمل التطوعي تكاتف بإطلاق أول مشاريعها في عام 2013 ميلاديا حيث قامت بتوعية ما يزيد عن ألفين و خمسمائة متطوع ، القيام بدعم خمسة مجموعات تطوعية ، قامت بتسجيل و توثيق ما يزيد عن عشرة ألاف ساعة تطوعية خلال عام 2013 – 2014، قامت بتوقيع ما يزيد عن أربعة عشر أتفاقية قانونية مع جمعيات خيرية أخرى تهدف من خلالها إلى إنشاء مجموعة من الوحدات التطوعية ضمن نظام مشروع التكامل التطوعي.
البشرة النظيفة والخالية من الشوائب أمر مرغوب فيه. وقد ظهرت مئات منتجات العناية العناية بالبشرة التي تدعي تنظيف البشرة بعمق، في حين أنه يمكنك الإعتماد علي طرق طبيعية لتنظيف البشرة بعمق لإستعادة نضارتها. تشير الدراسات الإستقصائية أن النساء وكذلك الرجال ينفقون ألاف الدولارت كل شهر لتحسين ملمس البشرة والحصول علي بشرة أجمل. وللأسف معظم منتجات البشرة التجارية ليست سوي خدعة تجارية ونفقات غير ضرورية. ومن الأفضل اللجوء إلي العلاجات المنزلية والأعشاب الخالية من العناصر الكيميائية والأثار الجانبية المزعجة. تنظيف البشره بعمق في المنزل الحلقة. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية المفيدة في تحقيق بشرة جميلة بدون بذل الكثير من الجهد. لأن الجلد يتعرض للأتربة والأوساخ وإفرازات النفط العادية، الخلايا الميتة. غسل وجهك يومياً هو بالطبع أفضل طريقة للحفاظ علي بشرتك نظيفة ولكن ببساطة التنظيف العادي لا يكفي فالبشرة تحتاج إلي تنظيف أعمق لكي تمكنك من إستعادة نضارتها بسهولة. طرق تنظيف البشرة بعمق وإستعادة نضارتها 1. البخار: البخار يمكن أن يكون أحد الطرق الفعالة في تنظيف البشرة بعمق لأنه يعتمد علي فتح المسام بلطف والذي بدوره يؤدي إلي القضاء علي الشوائب في الجلد.
ثم يتم خلط الزيوت، وتطبيقها على بشرتك بحركات دائرية برفق. ثم قومي بنقع فوطة ناعمة في وعاء من المياه الدافئة. ضعي الفوطة الدافئة على بشرتك حتى تبرد. بعدها قومي بتنظيف بشرتك جيدا من الزيوت والماء بفوطة أخرى نظيفة. تنظيف الوجه بالجيلاتين والحليب: تساعد وصفة الجيلاتين والحليب على تقشير البشرة برفق وتغذيتها بعمق، فضلا عن زوال البثور السوداء والشعر من البشرة أيضاً. تنظيف البشره بعمق في المنزل براتب شهري. يتم مزج ملعقة من بودرة الجيلاتين مع ملعقة من الحليب في إناء. قومي بوضع الإناء في الميكروويف لمدة 5 دقائق حتى يتم إذابة الجيلاتين تماماً ثم اتركيه بعد ذلك حتى يبرد. ثم قومي بتطبيق الماسك على بشرتك لمدة 10 دقائق ثم يتم التقشير بيديك بلطف.
تطبيق هذا القناع علي الوجه والرقبة للحصول علي النتائج المطلوبة. يفضل ترك القناع يعمل لمدة 15 دقيقة قبل شطف الوجه بالماء الفاتر. 9. البقدونس: يعد البقدونس واحد من الأطعمة الصحية ويقدم الكثير من الخصائص المفيدة للبشرة. حيث يساعد البقدونس في تحقيق التوازن بين إفراز الزهم الزائد. وبالتالي، وجود البقدونس بشكل منتظم يصبح نعمة للبشرة الدهنية التي تعاني من إنسداد المسام وتحتاج إلي التنظيف العميق بإستمرار. هن | طريقة تنظيف البشرة بعمق في المنزل.. منتجات موجودة في كل بيت. عندما يتم تطبيق البقدونس مباشرة علي الوجه يقوم بسحب السموم من الجلد وبالتالي التنظيف الجيد ويقلل أيضاً من ظهور حب الشباب والندباات. غسل وتنظيف البقدونس بشكل جيد ونقعه في الماء الساخن وتركه في الماء حتي يبرد. وعندما يبرد البقدونس المغلي يتم نقع منشفة بداخله وأخذها للتخلص من الماء الزائد. ثم تطبيق هذه القماشة علي الوجه لمدة 5 – 15 دقيقة. يفضل تكرار ذلك يومياً. 10. صودا الخبز: صودا الخبز عنصر غير مكلف في تحقيق التنظيف العميق للبشرة حيث يقوم بتقشير البشرة بلطف ويساعدك في التخلص من المسام المسدودة. وبذلك فهي عامل تقشير وتنظيف. لا تزيل فقط صودا الخبز الخلايا الميتة والأوساخ وغيرها من الشوائب ولكن يساعد أيضاً علي تحقيق توازن درجة حموضة الجلد وهذا يجعل البشرة تبدو أصغر سناً.
- يوضع الخليط على البشرة مع تدليك البشرة به لمدة 5 دقائق، ويتم شطف البشرة باستخدام الماء الفاتر. ماسك البشرة - حتى تحصلي على تغذية جيدة للبشرة عليك باستخدام الماسكات التي تساعد على الحصول على بشرة ناعمة وخالية من الحبوب والبثور. - إذا كانت بشرتك مختلطة أو دهنية عليك بوضع قناع من الطمي والذي يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة على البشرة. - أما إذا كانت البشرة جافة فيمكنك اللجوء إلى الماسكات التي تحتوي على ماء الورد أو خشب الصندل، والتي تساعد على استعادة رطوبة البشرة والتخلص من جفاف البشرة. طريقة تنظيف البشرة بعمق في 6 خطوات سهلة | اونيلا. - إذا كانت البشرة عادية فاحرصي على استخدام الماسكات التي تحتوي على الأعشاب والفواكه الطبيعية، والتي تساعد على الترطيب العميق للبشرة. تونر البشرة - يساعد التونر على شد الجلد وإغلاق المسام المفتوحة، كما أنه يساعدك على التخلص من بقايا الزيوت والأتربة ومستحضرات التجميل العالقة بالبشرة. - فضلا على أن استخدام التونر يساعد على حدوث التوازن في مستويات الحموضة على الجلد، مما يساعد على الوقاية من الفطريات وأنواع العدوى المختلفة. - لهذا يمكنك استخدام خل التفاح أو ماء الورد المخفف أو استخدام نوع من التونر الجاهزة، والتي يجب أن تكون خالية من المواد الكيميائية.
تقشير البشرة: بعد الانتهاء من جلسة حمام البخار يجب أن تقومي بتقشير البشرة والذي يساهم في التخلص من الجلد الميت، ويجدد خلايا البشرة وزوال أي أتربة أو تراكمات موجودة بالبشرة، وهذا عن طريق مزج ملعقة من السكر مع ملعقة من العسل الأبيض وحبة من عصير الليمون. يتم تطبيق المزيج على البشرة مع تدليكها برفق لمدة 5 دقائق، ثم بعدها يتم غسل البشرة بالمياه الفاترة. ماسك البشرة: حتى تحصلين على نتيجة جيدة للبشرة يجب أن تستخدمي الوصفات الطبيعية التي تساهم في الحصول على بشرة ناعمة وخالية من أي مشاكل، لذا فعليك إكمال خطوات تنظيف البشرة بعمق في المنزل واتباع الآتي. إذا كانت نوع بشرتك مختلطة أو دهنية يجب أن تستخدمي ماسك الطمي الذي يعمل على امتصاص الزيوت الزائدة في البشرة. أما إذا كان نوع بشرتك جافة فتستطيعِ استخدام الوصفات التي تتكون من ماء الورد أو خشب الصندل، والتي تساهم كثيراً في جعل البشرة أكثر رطوبة والقضاء على الجفاف نهائياً. تنظيف البشره بعمق في المنزل مترجم. بينما إذا كانت نوع بشرتك عادية فيجب على الاعتماد على الوصفات الطبيعية مثل الأعشاب والفواكه، والتي تعطي ترطيب فائق للبشرة. تونر البشرة: يعمل التونر على شد البشرة وقفل المسام المفتوحة، كما أنه يساهم في التخلص من الزيوت الزائدة والأتربة والميك آب العالق بالبشرة.
تقشير البشرة يعد التقشير من أهم طرق تنظيف البشرة بعمق في المنزل، فبعد استخدام حمام البخار عليك استخدام مقشر للبشرة لبضع دقائق، إذ يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تجعل بشرتك تبدو باهتة، وتتسبب في ظهور الحبوب، ويمكنك الحصول على مقشر طبيعي في المنزل، باستخدام مزيجًا من السكر والعسل وزيت الزيتون بكميات متساوية، كل ما عليكي فرك وجهك لمدة 5 دقائق، ثم تركه لمدة 3 دقائق أخرى على بشرتك قبل غسله. ماسك الوجه استخدام الماسك ضروري، إذ يساعدك على الوصول إلى بشرة ناعمة وخالية من الحبوب والبثور، إذا كانت بشرتك مختلطة أو دهنية، عليك استخدام ماسك الطمي، الذي يساعد في امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة، أما إذا كانت البشرة جافة، فيمكنك اللجوء إلى الماسكات التي تحتوي على ماء الورد، التي تساعد على استعادة رطوبة البشرة والتخلص من الجفاف، وإذا كانت البشرة عادية من الأفضل استخدام الماسكات التي تحتوي على الفواكه الطبيعية والأعشاب، التي تساعد في الترطيب العميق للبشرة وحمايتها من الجفاف. تونر البشرة يساعد التونر على شد الجلد وإغلاق المسام المفتوحة بعد تنظيف البشرة بعمق، كما أنه يساعدك في التخلص من بقايا الزيوت والأتربة والمكياج العالقة بمسام البشرة، استخدامه يساعد أيضا في حدوث التوازن لمستويات الحموضة على الجلد، مما يجعل له دور كبير في الوقاية من الفطريات وأنواع العدوى المختلفة، ويمكنك استخدام منتجات بسيطة تتواجد في كل منزل، مثل خل التفاح أو ماء الورد المخفف أو عصير الخيار يوميا، كتونر طبيعي خال من المواد الكيميائية.