اقرأ أيضًا: تجربتي مع العلاج بالهرمونات الذكرية 1- العلاج ببدائل التستوستيرون حقنة هذا هو العلاج الأكثر شيوعًا لأنه رخيص وهناك العديد من طرق الحقن ، وهناك حقن عضلية تعطى كل عشرة أسابيع ، مثل حقن التستوستيرون أونديكانوات ، والتي يجب أن يأخذها الطبيب ويعطيها ، وهذه الحقن لها جانب آثار مثل الإزعاج في موقع الحقن. هناك نوع آخر من الحقن يتم وصفه أيضًا لعلاج نقص هرمون الذكورة ، وهو حقن التستوستيرون سيبيونات وحقن التستوستيرون إينونثات. تُعطى هذه الحقن تحت الجلد أو في العضل ويمكن إجراؤها بمفردك. الطريق ، ولكن بنصيحة الطبيب. تجربتي مع نقص هرمون الذكورة - ووردز. جل ولصقات موضعية هو علاج يومي ويتم وضعه كل ليلة على الفخذ أو البطن ، كما يمكن دهنه على الظهر والذراع ، ويجب تغيير مكان المعجون لمنعه من التفاعل مع الجلد والتسبب في آثار جانبية مثل احمرار أو طفح جلدي. أقراص عن طريق الفم هي عبارة عن أقراص صغيرة توضع بين اللثة والشفة حتى تذوب عن طريق اللعاب ويتم امتصاصها من خلال الأوعية الدموية ، ويتم تناول 3 أقراص يوميًا. هلام التستوستيرون في الأنف هذا علاج آخر لزيادة نسبة هرمون الذكورة. يتم حقن هذا الجل في الأنف ويتكرر 3 مرات في اليوم ، ولكن هذا العلاج يمكن أن يسبب تهيجًا واحتقانًا بالأنف.
وفي الوقت نفسه، وعلى الرغم من أن التستوستيرون قد يقلل من الخصوبة، فقد يحدث الحمل في ظل وجود الرحم والمبيضين. وفي حالة الرغبة في تجنب حدوث حمل، فينبغي استخدام اللولب الرحمي أو إحدى وسائل منع الحمل العازلة أو إحدى وسائل منع الحمل التي تعتمد على البروجستين بصفة دائمة. كيف تستعد قبل بدء العلاج بهرمون الذكورة، سيقيّم طبيبك صحتك لاستبعاد أية حالات طبية قد تؤثر في العلاج أو تتعارض معه وتوفير العلاج لذلك.
على العكس كبار السن غير راغبى الإنجاب فاستخدامه المباشر هو الأصل ولكن بعد عمل بعض الفحوصات الخاصة بالدم ودلالات أورام البروستاتا ومتابعة هذه الفحوصات كل ستة أشهر. العلاج يكون إما فى صورة حبوب بالفم أو حقن قصيرة أو طويلة المفعول أو عن طريق دهان موضعي. كيف يحافظ الرجل على مستوى هرمون الذكورة وهل هناك طرق طبيعية لزيادة هرمون التستوستيرون؟ السر في الحفاظ علي مستوى طبيعي لهرمون الذكورة في الجسم هو اتباع نمط حياة صحي الذي يعتمد على مثلث الضلع الأول فيه هو تحسين عادات النوم ليلا أى وقت صناعة هرمون الذكورة بحيث ينال الرجل عدد من ٧ الى ٩ ساعات نوم يومياً فقد أثبتت الأبحاث أن اضطرابات النوم تؤدي الى نقص هرمون الذكورة. أما الضلع الثاني فهو تناول الأكل الصحي المتوازن بغرض الحفاظ علي الوزن السليم فعلمياً زيادة الوزن تؤدي الى زيادة هرمون الأنوثة على حساب هرمون الذكورة وأخيرا الضلع الثالث وهو ممارسة الرياضة التي بجانب تأثيرها الإيجابي على جميع وظائف الجسم فهي أيضاً تساعد علي النوم الصحي فبالتالي تؤدي الى تحسين مستويات هرمون الذكورة بطريقة طبيعية بعيدة عن كل الأدوية بالإضافة إلى دورها فى الحفاظ على الوزن صحى.
انتقال الجل من شخص لآخر عبر الاتصال المباشر مع الأشخاص الآخرين. انحلال الجل عند فركه مما يقلل من الجرعة المطلوبة. طرق أخرى لرفع التستوستيرون: قد لا يستطيع البعض أخذ هرمون الذكورة بالطريقتين السابقتين، وينصح الطبيب حينها بإحدى الطرق البديلة التالية: [٣] وضع حبيبات تحتوي على التستوستيرون تحت الجلد. تطبيق التستوستيرون على الانف أو الخد. اخذ التستوستيرون عن طريق الفم. ويمكن الاستعانة بهذه الطرق، ولكنها تزيد من احتمالية التهيج والعدوى، ولذلك يجب أخذ استشارة الطبيب قبل البدء بأي من هذه الطرق. يمكن شراء مكملات هرمون التستوستيرون من دون وصفة طبية، ولكن لم تثبت فعالية هذه المكملات علميًا بعد. وتعد من ممارسة الرياضة، وتغير نمط الحياة، واتباع حمية غذائية مناسبة، من أفضل الطرق لزيادة هرمون الذكورة طبيعيًا أكثر من المكملات. ومن الطرق البديلة الأخرى لزيادة هرمون التستوستيرون ما يلي: حمض الأسبارتيك: يعد هذا الحمض حمضًا أمينيًا طبيعيًا، ويستطيع زيادة هرمون التستوستيرون، وذلك من خلال زيادة الهرمون المحفز للجريبات، والهرمون المنشط للجسم الأصفر، ويحفز هذا الأخير خلايا ليدج على إفراز التستوستيرون في الخصيتين.
ويتم تحقيق هذا الهدف عن طريق إيضاح وظيفة كل فرد في إدارة الموارد البشرية، ومساعدتهم في فهم واجباتهم ومسئولياتهم. الصورة
تطوير وإعادة تصميم الهياكل التنظيمية بما في ذلك المستويات الإشرافية في الهيكل، وتصنيف مهام المنشأة وتوازنها في أقطاب الهيكل. تطوير سياسات وإجراءات ونماذج الموارد البشرية والشؤون الإدارية، والعمل على أتمتتها وتناسبها مع أنظمة العمل وبرامج ERP المستخدمة. تطوير مصفوفة الصلاحيات على مستوى المنظمة ككل، وعلى مستوى الوحدات التنظيمية المختلفة مثل الموارد البشرية، وسلاسل الإمداد، والشؤون المالية، وتقنية المعلومات. تطوير أنظمة المسار الوظيفي والتعاقب الوظيفي لضمان استدامة التوجيه والقيادة. تطوير أنظمة إدارة الأداء المؤسسي والفردي، وبناء مصفوفة التقارير. أنظمة التحليل والتصنيف الوظيفي وسلم الرواتب والحوافز والامتيازات والبدلات مع دراسات المقارنة السوقية. بناء إطار الجدارات أو الكفاءات والاستناد عليها لجميع عمليات إدارة المواهب. دراســـة وتقييم عمـــل المنظمة ومعرفـــة الآلية المتبعـــة بها لإدارة المشـــاريع. إعـــداد الدليـــل المرجعي لمكتب إدارة المشاريع (Office PMO). تطبيـــق منهج PMI فـــي إدارة مشـــاريع المنظمة. إعـــداد إجـــراءات عمليـــات (Chart Flow) إدارة مشاريع المنظمة. تقرير رسمي: لاتتجاوز معدل العمليات الجراحية لكل طبيب جراح بالمغرب 166 عملية سناا* – أحداث.أنفو. إعـــداد النماذج الضرورية والتـــي تخدم المنظمة في إدارة مشـــاريعها.
00 من 5 $ 85
كل هذه الأهمية تعني أن على المنشآت الاهتمام بشكل كبير باحترافية نظام تقييم الأداء وبناؤه بشكل سليم يضمن العدالة بين جميع الموظفين، مع تحييد شبه تام لمزاجية وشخصية المدير الذي يقوم بالتقييم. ونحن نضع هذه الاعتبارات بالذهن أثناء بناء النظام وتدريب منسوبي المنشأة على تطبيقه.