اختبار جلوكوز الدم لمرض السكري من النوع الثاني - طبيب ويب

العناية بالبشرة تناول كمية مناسبة من الماء يومياً، يساعدكِ على ترطيب جميع أنواع البشرة. قيامك باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتكِ. عليكِ ترطيب البشرة بشكل دوري. استخدام واقي الشمس بجميع الفصول الأربعة. الإنتظام في إستخدام المواد الطبيعية والمنزلية من أجل العناية ببشرتكِ. ​

  1. اختبار نوع البشرة الحنطية

اختبار نوع البشرة الحنطية

خصائص البشرة العادية: غالبا ما تكون متوازنة وليست مائلة للجفاف أو للبشرة الدهنية وبالتالي إنها بشرة سليمة ليست عرضة للانهيار أو حتى للتقشير وقد تجدين فيها مسامات صغيرة وتشعرين بملمس الجلد الناعم ومن غير المرجح تعرضها للحساسية أو الشوائب. البشرة المختلطة: وتشمل المناطق الجافة والدهنية حيث تكون المنطقة الدهنية مليئة بالدهون وتجدين منطقة الخدين إما جافة أو طبيعية. البشرة الحساسة: وغالبا ما يشار إليها كنوع من أنواع البشرة ولكن تجدينها في حالات أخرى مثل البشرة الدهنية والحساسة أو البشرة الجافة والحساسة وما إلى ذلك فيمكن أن تجديها حمراء أو تشعرك بالحكة أو بالجفاف مثلاً وهذه الأعراض مرتبطة بالبشرة الحساسة لأنها أكثر عرضة للمهيجات الخارجية.
بالرغم من أنه في الوهلة الأولى تعتقدين أنه من السهل عليك تحديد نوع بشرتك إما أنها جافة أو عادية أو دهنية إلا أن الإجابة الصحيحة على هذا السؤال أكثر تعقيدا مما تتصورين، وذلك بسبب تدخل مئات من الصبغات الوراثية التي تؤثر على كمية الدهون التي يفرزها الجلد، بالإضافة إلى أننا نملك عدة أنواع من البشرة في مناطق مختلفة من الجسم ، فمثلا بشرة رقيقة على اليدين والقدمين وليس بها غدد دهنية، وبشرة متينة في الظهر وبشرة رقيقة جدا تحت العينين، وبشرة مختلفة تماما على الرأس. ولتحديد نوع بشرتك يمكن اتباع الخطوات التالية: * فرغي ساعة أو ساعتين من وقتك لإجراء هذا الاختبار. · اغسلي وجهك بمنظف للوجه واشطفيه جيدا بالماء ثم قومي بتجفيفه بفوطة برفق. اختبار نوع البشرة الدهنية. · بعد ساعة كاملة، احضري منديلا ورقيا وضعيه على وجهك واضغطي على أربع نقاط من الوجه وهي: الجبهة والخدين والأنف والذقن. · افحصي أثر هذه المناطق الأربعة على المنديل الورقي وحددي نوع بشرتك كالتالي: – بشرة دهنية: وجود آثار الدهون في كل منطقة من المناطق الأربعة. – بشرة مركبة: وجود آثار الدهون في بعض المناطق – بشرة عادية: لا يوجد آثار دهون في أي منطقة – بشرة جافة: لا يوجد آثار دهون وهناك بعض آثار تقشر للبشرة في المنديل.