وهناك بعض النصائح الشخصية لتخفيف الآلام وتقليل إمكانية التعرض لحالات الزكام: * لا تتجاهل علامات وأعراض الحساسية * عليك السيطرة على الحساسية. قم بتغيير الملابس والاستحمام فورا إذا كنت خارج المنزل وذلك لأن المواد المثيرة للحساسية تلتصق بالملابس. عليك استخدام مكيف الهواء بدلاً عن فتح النوافذ، وبخاصة وأن ستائر النوافذ لا تستطيع إيقاف حبوب اللقاح والمواد الأخرى الدقيقة. * استخدام المرطبات قد تهدئ أعراض الزكام، ولكنها قد تفاقم من أعراض الحساسية. * تناول الكثير من السوائل. * تجنب التدخين. * الغرغرة بماء الملح الدافئ * الخلود إلى الراحة ولا تعمل كثيراً. * تناول غذاء صحياً لرفع مستوى المناعة حتى تتمكن من مقاومة الإصابات. * احرص على غسل يديك جيداً وعلى نحو متكرر. * احرص على تغطية الفم والأنف عند العطس. * تخلص من المناديل الورقية بطريقة ملائمة بعد الاستعمال. دواء زيرتك لعلاج البرد والحساسية بكل انواعها - dawa2e. * تجنب الاتصال المباشر لمع شخص مصاب بالزكام خلال أول يومين إلى أربعة أيام من الإصابة. * لا تتقاسم المأكولات أو أدوات الطعام أو الأكواب مع أي شخص. * تجنب الأماكن المزدحمة أو الظروف التي يمكن أن تنتشر فيها الجراثيم المسببة للزكام. * تناول غذاء صحيا واحصل على قدر كافٍ من النوم.
يتم تناول الدواء من ساعة وحتى 3 ساعات قبل التعرض للتحسس. الدواء قد يسبب النعاس والميل للنوم واضطرابات في التركيز؛ لذلك يفضل الابتعاد عن استعمال الآلات والادوات الحادة تجنباً لحدوث الحوادث. يجب اخبار الطبيب في حالة تناول هذه الحبوب خاصة الجراحين و أطباء الأسنان. ما هي دواعي استعمال دواء هستوب شراب أو اقراص؟ يستخدم هستوب شراب أو أقراص في الحالات التالية: علاج التهاب الانف التحسسي والحركي الوعائي. الحد من اعراض نزلات البرد والانفلونزا. تخفيف من اعراض الحكة الجلدية والاحمرار. علاج التهاب ملتحمة العين التحسسي. علاج الحساسية التي تسببها الأدوية. ما هي الآثار الجانبية التي قد تصاحب استخدام هستوب ؟ من المحتمل ظهور عدد من الاعراض الجانبية منها ما يلي: حركات الوجه اللائرادية او الغير عادية. التهاب الاذن الداخلية الحاد. الميل للنوم والنعاس؛ يعتبر هذا العرض الجانبي هو الأشهر على الاطلاق خاصةً مع مضادات الحساسية من الجيل الأول. ضبابية الرؤية أو عدم وضوحها. الامساك وفي احيان اخرى الاسهال. الهذيان والدوخة والشعور بالدوار. اضطرابات في تناسق الحركة. جفايف في الانسجة المخاطية كالفم والانف والحلق. اضطراب وزيادة في ضربات وخفقان عضلة القلب.
دواء تلفاست لعلاج الحساسية من خلال موقع مُحيط، يتسبب تغير الفصول والمواسم في الإصابة بالبرد والزكام، وكذلك الحساسية نتيجة تقلب التراب وتطاير حبوب اللقاح وغيرها، ويوجد العديد من الأدوية المضادة للهستامين التي تُساعد في علاج أعراض البرد والحساسية منها تلفاست الذي يتميز بكونه غير مسبب للنعاس على خلاف بعض أدوية الحساسية الأخرى، كما يكون آمن للاستعمال للكبار والصغار نظراً لعدم احتوائه على مادة الكورتيزون. ما هو دواء تلفاست Telfast تلفاست هو عقار طبي من إنتاج شركة سانوفي يُساعد في علاج أعراض الحساسية والبرد، ويحتوي على المادة الفعالة فيكسوفنادين التي تُعتبر من مضادات الهستامين، وهي مادة تعمل على التخلص من أعراض الزكام والحساسية، كما يكون خالي من مادة الكورتيزون. يتوفر تلفاست في شكل أقراص وشراب بتركيزات مختلفة منها: تلفاست شراب للأطفال بتركيز 30 مجم لكل 5 مل. تلفاست أقراص البرد بتركيز 120 مجم للبالغين. تلفاست أقراص للزكام بتركيز 180 مجم للبالغين. دواء شراب للأطفال ٣٠ مجم/ ٥ مللي ( يُستخدم للأطفال من عمر سنتين). أقراص 120 للبرد ( يستخدم للبالغين والأطفال فوق 12 سنة). أقراص 180 للزكام ( يستخدم للبالغين والأطفال فوق 12 سنة).