[١] القيمة الغذائيّة للخل الأبيض تحتوي جميع أنواع الخل بما في ذلك الخل الأبيض على مواد مغذيّة كالفيتامينات، مثل فيتامين B1، والريبوفلافين، والأملاح المعدنيّة، كما أنّه منخفض الدهون، فمثلاً ملعقة من الخل الأبيض تحتوي على 3 سعرات حراريّة فقط. [١] فوائد الخل الأبيض للبشرة يطهّر البشرة ، وينقّيها من الشوائب والجراثيم المترسّبة عليها. [٢] يُفتّح البشرة ويبيّضها، ويزيد من نضارتها. [٢] ينظّف البشرة مما يمنع ظهور حب الشباب فيها. [٢] يُرطّب البشرة ويقيها من الجفاف. [٣] يمنع انسداد المسامات في البشرة. [٣] يخفف ويلطّف الحروق الناتجة عن أشعة الشمس الحارقة منزلياً. [٣] يعالج الالتهابات الجلديّة كالطّفح الجلدي، كما يفيد في علاج قرصات الحشرات. [٣] يخفف من الحكّة الجلديّة. الخل الأبيض.. الحل السحري لمشاكل الشعر | صحة وجمال | الموجز. [٣] استخدام الخل الأبيض للبشرة يمكن استخدام الخل الأبيض للبشرة من خلال هذه الوصفات: وصفة الخل الأبيض لإزالة الحبوب: وطريقتها بمزج نصف كأسٍ من الخل الأبيض مع كأسٍ من الماء، ويُخلطان معاً جيداً، ثم يُوضع المزيج على الوجه من خلال قطنة نظيفة، ويُترك لمدّة عشر دقائق، ثم يُغسل الوجه بالماء، تستعمل الوصفة هذه عدة مرّات حتى تجفّ الحبوب جفافاً تاماً، وبعدها لا بدّ من ترطيب الوجه بمرطّبٍ مناسب.
الخلّ الأبيض استخدم الخلّ منذ آلاف السّنين في الكثير من الأمور، مثل: التّنظيف، والبستنة، والطّبخ، بالإضافة إلى أنّه استخدم في الأمور العلاجية، كما يعدّ الخلّ الأبيض أحد أنواع الخلّ الأكثر استخدامًا، كما توجد أنواع من الخلّ الأبيض تحتوي على حوالي 20% من حمض الأسيتيك، لكن هذه الأنواع تستخدم في الأمور الزّراعية أو للتّنظيف فقط. كما صنع القدماء الخلّ الأبيض عن طريق تخمير العديد من الأطعمة، مثل: الشمندر الحلو، أو البطاطا، أو دبس السّكر، أو مصل اللبن، أمّا حاليًا فإن الخلّ الأبيض ينتج عن تخمير بعض الأطعمة، مثل: تخمير كحول الحبوب أو ما يسمّى بالإيثانول، ولا يحتوي هذا النّوع من الكحول على العديد من العناصر الغذائية بصورته الطبيعية، بالتّالي يمكن إضافة مكوّنات أخرى عليه، مثل: الخميرة، والفوسفات، وذلك من أجل بدء عمليّة التّخمير الجرثومي. [١] فوائد الخلّ الأبيض للشّعر يوجد العديد من الفوائد التي يمكن الاستفادة منها عند استخدام الخلّ الأبيض على الشّعر، ويمكن ذكرها على النّحو الآتي: [٢] مفيدٌ لصحّة الشعر الدهني: إنّ غسل الشّعر بالخلّ الأبيض يمكن أن يكون مفيدًا للشّعر الدّهني، كما يفضّل غسل الشّعر بالخلّ بعد مزج كميتين متساويتين من الخلّ الأبيض والماء، ثمّ غسل الشّعر مباشرةً بعد استخدام الشامبو.
يستخدم الخل الأبيض للتخلص من قشرة الشعر بنفس الطريقة السابقة كبلسم أو محلول مخفف بالماء، كما يمكن استخدام الخل المركز بدون تخفيف لتدليك فروة الرأس قبل غسل الشعر بنصف ساعة. الخل لتقليل تشابك الشعر من الاستخدامات المذهلة التي لا يعلمها الكثير أن الخل يعمل على تقليل وفك تشابك الشعر بشكل رائع، حيث يمكن إضافة ملعقة من الخل إلى كوب من الماء وبضع قطرات من زيت جوز الهند ، ووضعها في زجاجة بخاخ ويرش على مناطق التشابك في الشعر فيقل التشابك ويسهل التسريح بشكل ملحوظ جداً. طريقة عمل سبراي لفك تشابك الشعر بالخل يحضر فنجان من الخل وفنجان من زيت اللوز وفنجان من زيت جوز الهند وفنجان من الجلسرين و2 كوب من الماء ويوضع في زجاجة رذاذ وتستخدم على الشعر وفروة الرأس قبل التسريح يومياً وترج قبل الإستخدام. تغيير الشيب يعمل الخل على تغيير الشيب، وذلك إذا تم خلطه بزيت الزيتون، والطريقة هي إضافة فنجان من الخل إلى فنجان من زيت الزيتون ويوضع على الشعر لمدة ساعتين قبل غسل الشعر، ويكرر استخدام هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع، ويمكن تغيير زيت الزيتون بزيت السمسم أو خليط منهما معاً. إكساب الشعر النعومة واللمعان يساعد الخل على إضافة لمعة قوية للشعر كما يحسن من ملمس الشعر وخاصة إذا تمت إضافته إلى البلسم أو حمام الكريم الخاص بك، فنجان من الخل على حمام الكريم يساعدك على لمعان الشعر.
تبييض الأسنان، والتخلص من رائحة الفم الكريهة. علاج الالتهابات، والفطريات في الجسم، وخاصة الفطريات التي تنمو على الأظافر، كما أنه يعمل على ترطيب البشرة، وعلاج الحساسية أو الطفح الجلدي عليها. علاج آلام الحلق والتخلص من البلغم في الصدر، وبالتالي التحسين من التتنفس.