التجاوز إلى المحتوى عرب وود موقع عرب وود مجلة عربية ثقافية منوعة نقوم بالتدوين في شتى المجالات الثقافية من قبيل المرأة, حالات واتس اب, ادعية ومنوعات, ديكور وأيضا نقدم لكم اخبار المسلسلات والنجوم. الرئيسية ⁄ مقالات الوسم "سورة من القران تبعد الخوف"
{وَقَالُواْ الْحَمْدُ للّهِ الّذِيَ أَذْهَبَ عَنّا الْحَزَنَ إِنّ رَبّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ}. {وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إَلاَّ خَسَارًا}. {إني توكلت على اللّه ربي وربكم ما من دابة إلا هو آخذ بناصيتها}. وهنا نكون قد وصلنا إلى ختام موضوعنا، انتظرونا في موضوعات جديدة ومفيدة. آيات الخوف ايات تبعد الخوف والقلق
نصائح للتخلص من الاكتئاب وتفاديه: عليك عزيزى المسلم الدوام على اللجوء الى الله والاستمرار في الدعاء، وملازمة كتاب الله وسنة رسوله صلى الله عليه وسلم. وايضا الالتزام بأدعية الصباح والمساء، والتوكل على الله والالتزام بالأعمال الحسنة والنية الطيبة تجاه كل شخص وكل عمل تقوم به. كما عليك أن تؤمن بالله وقدرته على ازالة الهم والتوكل عليه دائما في تفريج الهموم، وتذكر دائما نعم الله وقدرته على الخروج بك الى الحالة التي تريدها لنفسك. الاخلاص في العمل الذى تقوم به، فهذا الاخلاص طريقك الى الوصول الى اهدافك التي تسعى للوصول اليها، وأيضا تجنب الصُحبة السوء التي قد تؤدى بك الى طريق سئ يقودك الى اليأس والاكتئاب. وُرد عن قول السعدي، "وكلما طال تأمل العبد في نعم الله الظاهرة والباطنة، الدينية والدنيوية، رأى ربه قد أعطاه خيرًا كثيرًا، ودفع عنه شرورًا متعددة، ولا شك أن هذا يدفع الهموم والغموم، ويوجب الفرح والسرور. تذكر أن الله موجود هو من يرزق العبد ويحقق ما يتمناه، وكل لن يُصيبنا الا ما كتبه الله لنا، فما اعطاك الله هو خير وما منعه عنك هو خير فلا تحزن على ما فات وفكر دائما في القادم وفي مستقبلك. CriteoBot/0.
الأمر الآخر هو: أن تلجئي للتطبيق العملي، التطبيقات العملية مهمَّةٌ جدا، وهي أن تخترقي مكامن الخوف وتقومي بفعل الضد، اختلطي بأهل بيتك، وتفاعلي معهم، وكوني مبادرة وسبَّاقة. طوري أيضًا من مهاراتك الاجتماعية: أن تُسلمي على أفراد أسرتك، وعلى محارمك بشيء من البشاشة، هذا مطلوب ومهمٌّ جدًّا. وفي ذات الوقت لا تتجنبي أبدًا المواقف التي تحسين فيها بالرهبة. تمارين الاسترخاء تمارين جيدة ومفيدة ومهمَّةٌ جدا، وموقعنا لديه استشارة تحت رقم (^2136015) أرجو أن تلجئي لهذه الاستشارة وتطبقي ما ورد بها من تفاصيل، فهي مفيدة جدًّا. في بعض الأحيان هنالك أدوية مضادة للخوف والرهاب الاجتماعي، لكن لا ننصح باستعمالها لمن هم دون العشرين. باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك التوفيق والسداد، وأشكر لك التواصل مع إسلام ويب. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ انتهت إجابة الدكتور/ محمد عبد العليم -استشاري أول الطب النفسي وطب الإدمان-. وتليها إجابة الشيخ/ أحمد الفودعي -مستشار الشؤون الأسرية والتربوية-. مرحبًا بك أ-ختنا الكريمة- في استشارات إسلام ويب، نسأل الله تعالى لك العافية والشفاء.