سابقًا قُمنا بالحديث عن اختبار الذكاء العام IQ ، وهو المُختص بحساب نسبة الذكاء العقلي على وجه الخصوص، لكن اليوم سنعرض اختبار مختلف لنوع آخر من الذكاء وهو الذكاء العاطفي ، وكيف يتم اجراؤه وحساب مُعدل الذكـاء العاطفي لدى البشر. ما هو اختبار الذكاء العاطفي ؟ يُعبّر الذكـاء العاطفي عن قدرة الفرد على فهم مشاعره وحسن استخدامها بطريقةٍ إيجابيةٍ تجنبه التوتر وتزيد من قدرة تفاعله مع المحيط وتعاطفه مع الآخرين وتجاوز الصعوبات وحل الخلافات، فهو الوسيلة الأفضل للنجاح في الحياة الدراسية والعملية والاجتماعية، كما يساعد في تحويل الأفكار إلى أفعالٍ وتحديد الأولويات في الحياة. يتسم أصحاب الذكـاء العاطفي بعدة صفاتٍ تجعل منهم أشخاصًا مميزين ومستقلين ومدركين تمامًا لمحيطهم، وهذه الصفات هي: القدرة على تقبل التغيير والتفاعل معه. إدراك نقاط قوتهم ونقاط ضعفهم وتعلمهم من أخطائهم. التعاطف مع الآخرين وفهم مشاعرهم والتواصل الجيد معهم. لا يبحثون عن الكمال، فهم يدركون أنه غير موجودٍ. التوازن أساس حياتهم، ويهتمون بصحتهم وعملهم، ولديهم اهتمامات ونشاطات خارج مجال العمل. فضوليون ولا يطلقون الأحكام جزافًا، كما أنهم منفتحون على الاحتمالات العديدة والحلول الجديدة.
أفقد أعصابي عندما أشعر بالإحباط. قال لي الناس إنني مستمع جيد. أعرف كيف أهدئ نفسي عندما أشعر بالقلق أو الانزعاج. أنا أستمتع بتنظيم المجموعات. أجد صعوبة في التركيز على شيء ما على المدى الطويل. أجد صعوبة في المضي قدماً عندما أشعر بالإحباط أو الاستياء. أعرف نقاط قوتي وضعفي. أتجنب الصراع والمفاوضات. أشعر أنني لا أستمتع بعملي. أسأل الناس عن آرائهم حول ما أقوم به بشكل جيد، وكيف يمكنني تحسينه. أضع أهدافاً طويلة المدى وأراجع تقدمي بانتظام. أجد صعوبة في قراءة مشاعر الآخرين. أجد صعوبة في بناء علاقة مع الآخرين. أستخدم مهارات الاستماع النشط عندما يتحدث الناس معي. حيث سيقيم المستجيبون أنفسهم بالإجابات التالية: لا. على الإطلاق. نادراً. أحياناً. في كثير من الأحيان. يستخدم اختبار الذكاء العاطفي العالمي 40 سؤال مشتق من أداة تقييم قدرة الذكاء العاطفي العالمي، والتي تحتوي على 158 عنصراً وهي تستند إلى نموذج كفاءة الذكاء العاطفي الرباعي (2002) حيث تهدف اختبارات الذكاء العاطفي القصيرة مثل هذه إلى أن تكون ممتعة، وأن تعطيك دليلاً عن مجالات الذكاء العاطفي التي تعمل فيها جيداً وتلك التي ربما تحتاج إلى التركيز عليها من أجل التطوير.
مرحبا بك في اختبار الذكاء العاطفي! الذكاء العاطفي هو قدرتك على معرفة عواطفك وعواطف الآخرين وتسخيرك لهذه المعرفة لإدارة نفسك وعلاقاتك مع الآخرين. تنقسم مهارات الذكاء العاطفي إلى أربع جوانب رئيسية: الوعي بالذات، إدارة الذات، الوعي الاجتماعي، وإدارة العلاقات الاجتماعية. هذا الاختبار (والمكون من 40 سؤالًا) سيساعدك على قياس درجة الذكاء العاطفي لديك في هذه الجوانب الأربعة. تأكد بأن تقرأ الأسئلة جيداً وأن تجيب عليها بكل صراحة ودقة قدر الإمكان. وقتاً ممتعاً!
مؤلف كتاب لغة الذكاء العاطفي جين سيغال: حصلت جين سيغال على درجة الماجستير في علم النفس ودرجة الدكتوراه في علم الاجتماع، مع تخصُّصها في الصحة الشاملة. بدأت حياتها المهنية في أواخر الستينيات بصفتها مستشارة زواج وعائلة مرخصة، عملت على نطاق واسع في خدمة الأسرة في لوس أنجلوس ومع مجموعة مرموقة من أطباء الأورام في مركز سانت جوزيف الطبي، كما أدارت عيادتها الخاصة. لها العديد من المؤلفات في العلاقات وعلم النفس، أهمها: Feeling Loved: The Science of Nurturing Meaningful Connections and Building Lasting Happiness Raising your emotional intelligence معلومات عن المترجم: مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم أطلقت برنامج "ترجم" بهدف إثراء المكتبة العربية بأفضل ما قدَّمه الفكر العالمي من معارف وعلوم، عبر نقلها إلى العربية والعمل على إظهار الوجه الحضاري للأمة عن طريق ترجمة الإبداعات العربية إلى لغات العالم.
[٣] مكونات ومجالات الذكاء العاطفي يتكون الذكاء العاطفي من العواطف الأخلاقية، ومهارات التفكير الواقعي والسلبي والإيجابي، ومهارة حل المشكلات، والمهارات الاجتماعية، ومهارات الإنجاز، والعواطف. وتقسم مجالات الذكاء العاطفي إلى خمسة مجالات هي: معرفة الإنسان لعواطفه الخاصة، وإدارتها، وتحفيز النفس، ومعرفة عواطف الآخرين وفهمها، وتوجيه العلاقات الإنسانية. حيث تساعد مكونات ومجالات ومهارات الذكاء العاطفي الفرد على تمييز سلوكياته الإيجابية والسلبية للوصول إلى مهارة حل المشكلات، وتحقيق النجاح في شتى مناحي الحياة. [٤] فسيولوجية الذكاء العاطفي في اللحظة التي يصل بها الإنسان إلى الوعي بعواطفه وانفعالاته الخاصة، يتم تفعيل منطقة الوعي في القشرة الدماغية الأمامية، فالدماغ هو المسؤول عن تنظيم وظائف الجسم كافة، وهو المتحكم الرئيسي بمشاعر الإنسان وسلوكياته، ومصدر الإبداع لديه، وعند تعرض الإنسان لمحنة أو موقف يثير انفاعلاته العاطفية يتم التفاعل ما بين القلب والعقل لتنظيم مشاعره وإدارتها، والعمل على تحفيز الشبكات العصبية لتحكم في نزعات الإنسان الشعورية، حسب ما يعرف بنظرية المناعة النفسية العصبية، كما يتم تخزين الذكريات العاطفية داخل مركز التحكم العاطفي في الدماغ، وإدارة العواطف الإنسانية والتحكم بها.
وصف الإختبار: هذا اختبار نسبة الذكاء العاطفي لعام 2015, اجب عن الاسئلة بكل صدق وصراحة للحصول على افضل نتيجة. من ولد معك من المشاهير هذا الاختبار يحدد لك من ولد معك في نفس اليوم من المشاهير, أدخل تاريخ ميلادك وشارك نتيجتك. اختبر عمرك العقلي هذا الاختبار يساعدك على معرفة عمرك العقلي بغض النظر عن عمرك الحقيقي سؤال واحد إن اجبت عنه بشكل صحيح فانت مريض نفسيا هذا الاختبار عبارة عن سؤال واحد في علم النفس لو تمكنت من الاجابة عنه بشكل صحيح فانت دون شك تعاني من مشاكل نفسية, هذا الاختبار اجراه علماء النفس على الكثير من المرضى النفسيين. هل انت شخص بارد المشاعر ؟ هذا الاختبار يحدد لك فيما اذا كنت من انواع الاشخاص باردو المشاعر ام ملتهبي المشاعر. كم عمرك بـ 15 سؤال ؟ هذا الاختبار يستطيع ان يحزر عمرك الحقيقي عبر اجابتك عن 15 سؤال بكل صراحة. اعرف شبيهك من الحيوانات هذا الاختبار يحدد لك شبيهك الانسب لشخصيتك من الحيوانات, جاوب بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجاباتك هل انت شخص بخيل ؟ هذا الاختبار النفسي يحدد لك فيما اذا كنت شخصا كريما ام شخصا بخيلا في طبعك, اجب عن الاسئلة بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجابتك.
وكذلك يجب الاهتمام في الفترة القادمة بأكل الفواكه والخضروات بشكل يومي، مع تناول أعشاب البردقوش، والقرفة، وحليب الصويا، ولكل تلك الأشياء بعض الخصائص الهرمونية التي قد تفيد في علاج التكيس، وتحسن التبويض، وبالتالي ضبط الدورة الشهرية. وفي نهاية تلك المدة يمكنك إجراء التحاليل التالية وهي: (-DHEA -- FSH - LH -- PROLACTIN- TSH- ESTROGEN -)، ثاني أيام الدورة، ثم إجراء فحص هرمون (PROGESTERONE)، فى اليوم (21) من بداية الدورة، وعرض نتائج التحاليل والأشعة على الطبيبة المعالجة لتقييم الموقف. حفظك الله من كل مكروه وسوء ووفقك لما فيه الخير. حبوب ديان تنزل الوزن الصرفي لكلمة. مواد ذات الصله تعليقات الزوار أضف تعليقك العراق ايمان من العراق بارك الله فيكم على هذه النصاءح القيمه مصر رضا الرحمن بارك الله فيكم العراق شمس سمير اشكركم على نصائحكم الثمينه
امبية عيل لازم اسأل دكتوري واخذة عاد الله بالخير مثل ماقلتي اكلنا كلش مو صحي #9 يعطيكم العافيه طمنتوني وانا قاعده اخذ فيتامين اسمه اوميقا اج 3 وفي كل فيتامينات الباء الحمدالله واتمنى ان تكبرصدريي بس ماتمتني لان توني والده من4 اشهر ورجيم وحالتي حاله وفعلا بشرتي تعبانه يعني وناسه بتصفيهااا انزين عندي سؤال الحين اول علبه لازم اخذ احتياطاتي بالمعاشره ولا خلالاص اشتغل المانع؟ والله خااايفه احمل #10 لا حبيبتي دااام انتي مااااخذه حبوب المااانع يعني خلااااص امان انشالله #11 طيب هي صدق. تنحف. ولا كله. بس كلام #12 انا اخذتهم هالشهر يعد الحبه 6 انجنيت بس اعصب وادور المشاكل بس ابي اتهاوش هههههه بس طلع سبب النفسيه انالتكيس الي فيني بينفجر والحمدلله بعد ماانفجر التكيس النفسيه تعدلت بس كبرت صدري حيل وانا مااستخدمتهم الا شهر واحد #13 استعمليهم ولاتحاتين هم احسن نوع انا اخذهم لي ٣سنين وارتحت عليهم الحمدلله خفيفات واثارهم الجانبيه شبه قليله جربت جينيرا جننوني بس صداع مزمن #14 تو شفت سؤالج الثاني لاطبعا خلاص ارتاحي مايحتاج اهما يعطون مناعه موفقه #15 أنا اختي صار لها اربع شهور تأخذها. حبوب ديانا لمنع الحمل فقط الي استخدمتها تدخل | منتديات كويتيات النسائية. عاد هي نحيفة. خلقه وتبي تسمن.
ومن المفيد للمساعدة في إنقاص الوزن الابتعاد عن السكريات، والعصائر، والحلويات، والسكر قدر المستطاع، وتناول أقراص جلوكوفاج 500 مرة واحدة لمدة أسبوع بعد الأكل، ثم مرتين يوميا لمدة لا تقل عن 6 أشهر، وهي المدة الكافية لإنقاص الوزن لكي يصل وزنك إلى الرقمين الأولين من الطول، فمثلا إذا كان طولك 160 سم، فيجب أن يكون الوزن في حدود 60 كجم. دواعي استعمال دواء ديان - DIANE 35 Tab | كيفية استخدام دواء ديان - Phamracie1. ولإعادة تنظيم الدورة، وعلاج الأكياس الوظيفية، ووقف التكيس، يمكنك تناول حبوب الهرمونات كليمن أو ياسمين 21 قرص، ثم التوقف بعد انتهاء الشريط للسماح للدورة بالنزول، ثم تناول الشريط التالي لمدة 6 أشهر، ثم التوقف عنها حتى تنتظم الدورة الشهرية، ثم العودة إلى تناول حبوب بروجسيت التي لا تمنع التبويض ولا تمنع الحمل بنفس الطريقة التي تم تناولها في الفترة الماضية. حفظكم الله من كل مكروه وسوء، ووفقكم لما فيه الخير. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن