التوت البري إن مشروب التوت البري يساهم في الحفاظ على مرض الزهايمر، وهذا ما أثبتته لنا الكثير من الدراسات الطبية، كما أن لدى التوت البري فائدة كبرى، حيث يعمل على زيادة نسبة التركيز لفترة طويلة. الشمندر يكاد يكون مشروب الشمندر خيار مثالي لزيادة التركيز، وذلك يرجع إلى أن هذا المشروب يساهم في زيادة نسبة معدلات الأكسجين والدم داخل الدماغ. الأفوكادو لدى مشروب الأفوكادو نسبة كبيرة من الألياف الصحية للجسم وللدماغ بالتحديد، حيث يساعد الأفوكادو على زيادة معدلات تدفق الدم بالدماغ، فهذا الأمر يساهم في زيادة الانتباه وقوة التركيز. ختامًا نكون قد أوضحنا لكم أكثر من مشروب لزيادة التركيز والانتباه، وبالتالي سنقول وداعًا لضعف الذاكر والانتباه عند الطلاب، وذلك بعد المواظبة على تناول هذه المشروبات على مدار اليوم، فهذه المشروبات لديها فوائد صحية مهولة بجانب الحفاظ على صحة الدماغ، وهذا ما ذكره لنا الكثير من الأطباء. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
3- بذور القرع غنية بالمغنيسيوم: تحتوي بذور القرع على نسبة عالية من المغنيسيوم، وهو معدن يساعدك على تقليل عدد نوبات الصداع النصفي بشكل فعال، وقد يساعد أيضًا في الوقاية من هشاشة العظام وعلاجها، كما في اللوز والكاجو والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل: "السبانخ واللفت" والفاصوليا والعدس، فكلها مصادر جيدة غنية بالمغنيسيوم. 4- زيت الزيتون البكر يحافظ على حركة المفاصل: Oleocanthal هو مركب يعمل بشكل مشابه للإيبوبروفين الموجود في زيت الزيتون البكر، ويحافظ زيت التشحيم الموجود في زيت الزيتون البكر على حركة المفاصل بسلاسة ويحمي الغضروف من التدهور، وقد يفيد أيضا الأشخاص المصابين بهشاشة العظام، وعند الطهي بزيت الزيتون حافظ على درجة حرارة منخفضة "أقل من 410 درجة" حتى لا تفقد أيًا من فوائد الزيت العديدة.
يقلل من مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم. يزيل السموم المتراكمة في الدماغ التي قد تسبب الإصابة بالخرف والزهايمر. يحسن المزاج ويدعم صحة المخ والدماغ بشكل إيجابي، مما يعزز من القدرات المختلفة.
خود الصورة دي وكبرها علشان تشوف الارقام الي فيها الي عليها الشرح.. 1. AM2 15 A نظام بدء التشغيل ، ونظام حقن الوقود متعدد المنافذ / على التوالي حقن الوقود نظام متعدد المنافذ. 2. HORN 10 A: الكلكس 3. EFI 20 A: نظام حقن الوقود متعدد المنافذ / متتابع حقن الوقود نظام متعدد المنافذ. 4. قطع 30 A: فيوز احتياطية. 5. قطع 15 A: فيوز احتياطية. 6. قطع 10 A: فيوز احتياطية. 7. FR DEF 20 A بدون دائرة 8. ABS2/VSC2 A 30: نظام الفرامل المانع للأنغلاق. 9. H-LP MAIN 30 A بدون دائرة. 10. ST 30 A: نظام بدء التشغيل. 11. S-LOCK 20 A بدون دائرة. 12. مخططات علبة الفيوزات (تورس 2013 - 2019 ) - YouTube. DOME A(15): أنوار المقصورة، الأنوار الشخصية، ومضاد للسرقة مع نظام الردع، والنظام الصوتي ، نظام لاسلكي للتحكم عن بعد. 13. ECU-B 7. 5 A نظام منع تشغيل المحرك ، النوافذ الألية ، نظام قفل الابواب ، و المقاييس والعدادات. الفيوزات الطولية 14: ALT-S 7،5 A: نظام الشحن. 15: ETCS 10 A: نظام حقن الوقود متعدد المنافذ / على التوالي حقن الوقود نظام متعدد المنافذ، نظام التحكم بالخانق الإلكتروني. 16: HAZ 10 A: الأنوار أشارة الانعطاف والفلشر الرباعي في حالات الطوارئ. 17: H-RH / H-RH LO 10 A: كشاف النور االيمين الأمامي.
AliExpress Mobile App Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
10 أمبير. 18. H-LH H-LO LH 10 A: كشاف النور الشمال الأمامي. 10 أمبير 19. EFI2 10 A: بدون دائرة ( يعني فاضي). 20: ACC2 7،5 A: نظام فتح قفل ذراع تاقل الحركة التلقائي. 21: TAIL 10 A: نور الانتظار وأضواء وأنوار مؤخرة العربية وانوار لوحة نمر العربية. 22:. PANEL1 7،5 A الفيوز المسئول عن العدادت بتاعت العربي. 23. A / C 7. 5 A مزيل الضباب البرفريز الخلفي + تكيف العربية. 24. : D ا 20 A: الفيوز المسئول عن شبابيك الكهربا في البيبان. 25.