عادة اللعق المتكرر: يلجأ الكثير من الناس إلى لعق الشفاة بشكل متكرر ل ترطيب الشفاه ولكن الواقع أن اللعاب يجرد الشفاه من الرطوبة ويزيد من مشكلة الجفاف سوءا. الجفاف وسوء التغذية وكلاهما يتطلب المتابعة الطبية لأن المضاعفات قد تكون أكثر خطورة من تشقق الشفاة. قرح البرد والعدوى (عدوى فيروس الهربس البسيط) التنفس عن طريق الفم الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية هذه المشكلة كعرض جانبي مثل ( الليثيوم، فيتامين أ، الريتينويد، أدوية العلاج الكيميائي) العلاج والوقاية من تشقق الشفايف وضع مرطب شفاه خلال اليوم حتى مع وجودك في المنزل تجنب الظروف المناخية شديدة البرودة أو لف الفم بغطاء للحماية. شرب المياه بشكل كافي خلال اليوم والحرص على التغذية السليمة تجنب أنواع مرطب شفايف ذات النكهات إذا كنت معتاد على اللعق المتكرر والأفضل التوقف عن هذه العادة كليا في حالة الخروج من المنزل صباحا يجب أن يحتوي مرطب شفاه على عامل حماية من الشمس 15 كحد أدنى لأن أشعة الشمس تسبب ضررا كبيرا على بشرة الشفاه. تجنب المواد المثيرة للحساسية مثل العطور والصبغات الموجودة في بعض منتجات التجميل. مضاعفات تشقق الشفايف عادة لا يكون تشقق الشفاه مؤشرا خطيرا ولا يسبب مضاعفات طويلة الأمد، من المضاعفات المحتملة أن الجفاف المزمن يسبب التهابات وجروح في الشفاه مما يجعلها عرضة لعدوى جرثومية أو فطرية ثانوية، نادرا ما يكون تشقق الشفاه دلالة على حالة خطيرة مثل الجفاف الشديد والذي يؤدي إهمال علاجه لمضاعفات خطيرة وأضرار دائمة مثل الفشل الكلوي.
يستخدم بشكل يومي متكرر لضمان أفضل نتيجة خاصة عند حدوث الجفاف بالفعل. سعر مرطب شفاه نيتروجينا يبلغ حوالي 100 جنيه مصري 5- مرطب شفاه طبي من سيباميد مرطب شفاه طبي من سيباميد يمكنك استخدامه دوما في جميع أوقات السنة حيث يمنح شفتيكي النعومة والرطوبة اللازمة، يتكون من مكونات طبيعية بخلاصة الزيوت مثل الخروع والجوجوبا وزيت النحل حيث تعمل تلك الزيوت على تغذية الجلد وامداده بما يحتاجه بالاضافة لتكوين طبقة عزل تمنع فقدان الماء من سطح الجلد فتظل الشفاه رطبة وطرية. يأتي هذا المنتج أصلا بمعامل حماية ضد الشمس لمنع الجفاف وتجنب آثار الشمس السلبية خاصة مع بشرة الشفاه الرقيقة، كما أنه مناسب للأطفال ويقضي على الالتهابات والتهيجات الجلدية الناتجة عن البرودة والجفاف. سعر مرطب شفاه سيباميد يبلغ حوالي 60 جنيه مصري 4- مرطب شفاه من لاروش بوزيه مرطب شفاه من لاروش بوزيه هذا المنتج قوامه غير دهني مما يجعل ملمسه لطيف على الجلد ويسهل امتصاصه في طبقات الشفاه مما يعطي نتائج مضمونة، يعمل على ترطيب الشفاه باحتوائه على مكونات ومغذيات طبيعية تمنح الجلد الفيتامينات اللازمة لعودة حيويته، كما انه يحتوي على زبدة الشيا والسيراميد والجليسرين مما يعمل على اعادة بناء الشفاه المتشققة أو الملتهبة.
الروتين الليلي للعناية بالشفاه للحصول على أعلى درجات ترطيب الشفاه يمكنك وضع قناع ليلي من أجزاء متساوية من زيت جوز الهند وزيت الافوكادو و شمع العسل وزبدة الشيا أو المتوفر من هذه المكونات، ويمكنك ترك هذا القناع على الشفاه طوال الليل للحصول على أفضل نتائج. بناء على سابق يمكن القول بأن استخدام مرطب شفاه ليس أمراً اختيارياً؛ إذ أنها تعد الوسيلة المثلى لتفادي المشاكل المشار إليها والحفاظ على المظهر الصحي للشفتين، فيما يلي نتعرف على مجموعة من أفضل استخدام مرطب شفاه الفعالة في هذا الصدد. 1- مرطب شفاه طبي LipGlam Natural Lanolin Lip Balm من LipGlam يصنف ضمن فئة منتجات التجميل الطبيعي وهو مرطب شفاه طبي يحتوي تركيبه على عدد من المكونات الطبيعية أبرزها زيت الأركان المعروف بخصائصه استخدام مرطب شفايف ، كما أن المنتج يزيد مرونة الشفايف ويعزز قدرة خلايا الجلد على مقاومة السموم والملوثات البيئية، كما أنه يناسب مختلف أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الحساسة الأكثر عرضة للتهيجات. يعد من افضل انواع مرطب شفاه كونه يجمع بين فوائد استخدام مرطب شفايف الوقائية والتجميلية في آن واحد، كما أنه يمنح يعمل على ترطيب اً فعالاً يدوم إلى 8 ساعات كاملة، علاوة على أنه آمناً تماماً نظراً لأنه مصنع من مكونات طبيعية 100%، يبلغ حجم العبوة 12 ml وتتوفر بسعر 12.
لا يوجد شيء مريح على الإطلاق بشأن الشفاه الجافة والمتشققة، وهذا هو السبب في أننا نحتفظ بجيوبنا وشنطنا بعض أفضل أنواع بلسم الشفاه والعلاجات الموجودة. ويمكنك الوثوق في أننا جربنا كل منتج تحت أشعة الشمس: المسكنات الطبية، والمراهم التي تستخدم في كل شيء، ومستحضر Chapstick الأصلي، والتركيبات المزودة بمعامل حماية من الشمس، والمقشرات الطبيعية بالكامل – حتى أننا استخدمنا أقنعة النوم المصممة خصيصًا لـ فم. إليك يخياراتنا من أفضل مرطب شفايف طبي. – CLINIQUE Moisture Surge Pop™ Triple Lip Balm: جهاز متعدد المهام محب للشفاه يرطب ويوفر طبقة شديدة الشفافية من اللون بالإضافة إلى لمعان شفتيك. هذا البلسم متعدد المهام بثلاثة نوى مختلفة يرطب بعمق لمدة تصل إلى 72 ساعة، بالإضافة إلى أنه يساعد على تقليل ظهور خطوط الشفاه على الفور. يترك الشفاه أكثر نعومة وراحة. إنه يوفر لونًا شديد الشفافية ولمسة نهائية لامعة دقيقة. تحتوي هذه التركيبة على مركب مرطب من زبدة الشيا وفيتامين E والمرطبات للمساعدة في الترطيب والنعومة وتحسين الملمس بشكل واضح. طريقة الاستخدا م: يوضع على الشفاه المكشوفة. تمريرة واحدة توفر تغطية فائقة الوضوح.
تحديث معلومات الاتصال بشكل دائم: تتغيّر بيانات كادر المستشفى باستمرار؛ لذلك من الضروري جداً أن يكون المستشفى قادراً على التواصل مع أي شخص من الكادر خاصةً في حالات الطوارئ، لذلك من المهم تحديث بيانات اتصال الموظفين بشكل مستمر. مراقبة الأقسام المُهمة: تتطلب بعض الأقسام مثل الطوارئ والإدخال اهتماماً أكثر من غيرها، وعليه تَضْمن الإدارة الجيدة كفاءة عمل هذه الأقسام ووجود أفضل العاملين فيها. التركيز على المرضى: تعمل الإدارة الناجحة على وضع مصلحة المرضى كأهم أولوياتها، حيث لا تُعدّ النشاطات الإبداعية، والتكنولوجيا الحديثة، وغيرها من الميّزات مُهمةً إذا كان المريض يُعاني. ما هي إدارة الرعاية الصحية؟ تتضمن الرعاية الصحية الإشراف على عمل المؤسسات التي تُقدم الرعاية الصحية وجوانبها التشغيلية عن طريق دعم بنية المؤسسة المالية التحتية، ويُعدّ مدراء الرعاية الصحية رجال أعمال وليس أطباء ومسؤولياتهم الرئيسية تتضمن ما يأتي: [١] تصميم الأعمال وسياسات ومبادرات التسويق وتحليلها. ادارة تمريض. تقييم استراتيجيات العمل. تطبيق السياسات والإجراءات التنظيمية. تجميع وتحليل البيانات المالية. توظيف وتدريب العاملين. ضمان جودة الرعاية الصحية المُقدّمة للمرضى.
إعداد ومراقبة الميزانيات والإنفاق لضمان عمل الإدارات ضمن حدود التمويل المحدد لميزانية العام المالي من سنة لسنة. تمثيل المنشأة في اجتماعات المستثمرين أو مجالس الإدارة والإجتماعات الإدارية. الاحتفاظ بسجلات لخدمة المرفق وتنظيمها، مثل عدد أسرة المرضى المستخدمة. التواصل مع أعضاء الطاقم الطبي ورؤساء الأقسام المختلفة داخل المنشأ. الأقسام مديري الرعاية الصحية للتمريض وموظفيه. مديرو الرعاية الصحية للعيادات سواء الخاصة أو الحكومية. مديرين متخصصين في مجال المعلومات الصحية وكل ما يتعلق بها. تخصص إداره صحيه في جامعات الاردن. أبرز الوظائف التي يتضمنها مجال الإدارة الصحية ويمكن الإشتغال بها مدير خدمات إدارية: يقوم بالإشراف على الأنشطة التي تشمل حفظ الدفاتر وتوزيع البريد وصيانة المكاتب. مدير نظم المعلومات والحاسوب: مهمته تخطيط وتنسيق وتوجيه الأنشطة المتعلقة بالحاسوب. مدير مالي: وهو المسئول عن كل ما يتعلق بالأمور المالية والميزانيات والتقارير المالية والإستثمارية. مدير موارد بشرية: يقوم بتنظيم وتنسيق الوظائف الإدارية للمنظمة، ويشرف على توظيف الموظفين الجدد وإجراء المقابلات الشخصية. مدير السجلات الطبية: ينظم المعلومات الصحية ويديرها وصنفها بدقة لتوفير قاعدة بيانات.
الإشراف على الكوادر العاملة في المستشفى، والسياسات، والأمور المالية، بحيث يُوازن ما بين عمل المستشفى بكفاءة، وتقديم الرعاية المطلوبة، وتحقيق الأهداف المالية. إعداد موازنة المستشفى وتحديد أهداف الأقسام. وضع الاستراتيجيات التي تضمن الفاعلية وجودة الخدمة. العمل على توفير التمويل والدعم اللازم للمستشفى. التأكد من امتثال جميع الأقسام لقوانين وقواعد العمل. التواصل الفعال والمُتواصل مع مُختلف الأقسام والدوائر. تمثيل المستشفى لدى المستثمرين ومجلس الإدارة. الإشراف على جدول الأعمال وعمليات تزويد المستشفى بالمواد الضرورية. الحديث عن تخصص أدارة الصحية والمستشفيات !! للمهتمين. توعية وتثقيف المجتمع بأهمية المواضيع الصحية. المرونة في التعامل مع التغيُّرات والتكنولوجيا، والتعاون والتنسيق مع الكادر. تتّبع المستشفيات عدّة ضوابط طبية صارمة؛ خاصةً المستشفيات الموجودة في المدن المُكتظة بالسكان، وهذا يتطلب توظيف عدد كبير من مُزوّدي الخدمات الطبية الذين يتطلب عملهم تكنولوجيا مُعقّدة ومُكلفة لإنجاز أعمال التشخيص الطبي ، والعمليات، والتداخلات الجراحية، وعليه فإن إدارة المستشفيات لا تتضمن فقط تقديم الخدمة ضمن معايير الجودة المطلوبة؛ وإنّما مُراعاتها بدقة في بيئة عمل مُتغيّرة وغير مُتوقّعة، حيث تنزلق عملية رعاية المرضى دون قيادة قوية ورؤية إدارية صحيحة في فوضى كبيرة، لذلك يجب على مدراء المستشفيات أن يكونوا حاسمين وقادرين على حل المشكلات بسرعة مهما كان الضغط الموجود على عاتقهم.
خصصت "صحة نجران" 23 عيادة استشارية في 10 مراكز صحية؛ وذلك ضمن برامج تحسين الأداء لتقديم الخدمات للمرضى والمراجعين في أحيائهم وتخفيف الضغط على المستشفيات. وأوضحت "صحة نجران" أن العيادات الاستشارية تضم 14 تخصصًا طبيًّا دقيقًا وعامًّا، تشمل تخصصات: (العظام، والقلب، والباطنية عامة، والسكر، والعيون، والجراحة العامة، والجلدية، والصدرية، والمسالك البولية، والأطفال، والباطنة، والأعصاب، وجراحة الأعصاب، والنساء والولادة، إضافة لطب الأسرة). وتقع مراكز الرعاية المقدمة للخدمات في أحياء: (الحضن، وأبا السعود، والفهد الشمالي، والضباط، والقابل والعريسة، وسلطانة شرورة، وجنوب المطار، والمشعلية)، وتعمل من يوم الأحد إلى يوم الخميس من الساعة الواحدة حتى الرابعة مساء.
[٦] المؤهلات والمهارات المطلوبة لوظيفة مدير مستشفى يجب على المُتقدم لوظيفة مدير المستشفى امتلاك بعض المؤهلات، ومنها ما يأتي: [٤] يجب أن يكون حاصلاً على درجة الماجستير في إدارة المستشفيات، حيث تُغطي هذه الدراسة الخلفية الأكاديمية اللازمة للقيام بمُختلف مهام مدير المستشفى من محاسبة، وموارد بشرية ، وغيرها. تُفضل بعض المستشفيات أن يكون المُتقدم للوظيفة حاصلاً على شهادة في الطب أو التمريض، ولكن هذا ليس إلزامياً. كما يجب امتلاك المُتقدم للوظيفة بعض المهارات، ومنها ما يأتي: [٥] مهارات تحليلية: تتضمن هذه المهارات القدرة على فهم واتباع السياسات الموضوعة للعمل. مهارات تقنية: تتطلب الاطلاع الدائم على آخر التطورات في عالم الرعاية الصحية وتحليل المعلومات. مهارات التواصل: يجب على مدير المستشفى أن يكون قادراً على إيصال سياسات وطرق العمل إلى الكادر بصورة واضحة ومفهومة، وأن يكون قادراً على التواصل مع الجمهور بطريقة فعّالة. مهارات القيادة: تتضمن مهارات تعيين الكوادر المناسبة، وتدريبها، وتحفيز الكادر، وإيجاد حلول إبداعية للمُشكلات المتعلقة بالعاملين أو برعاية المرضى. نصائح في إدارة المستشفيات فيما يأتي بعض النصائح العملية لإدارة ناجحة ومميزة للمستشفيات: [٧] تدريب العاملين في المستشفى باستمرار: يجب على إدارة المستشفى تشجيع العاملين الجُدد والحاليين على الانخراط في تدريبات مُستمرة لتحسين مهاراتهم في العمل، ويُفضّل أن تكون هذه التدريبات في نفس المستشفى في مواضيع تتعلق بالإدراة والتكنولوجيا، مثل: التخزين السحابي (بالإنجليزية: Cloud Storage).