يمكن أن يجهد الحمل بشرتك سيدتي لذا عليك بالاهتمام بها، فالهرمونات تتغير في فترة الحمل ليطال التأثير الشعر الاسنان واللثة. ما يجب عليك فعله هو التالي: التحقق من المستحضرات الجمالية الخاصة بك اذا ما كانت مناسبة للاستخدام خلال فترة الحمل. تجنب استخدام الصابون لانه يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد واستبدليه بغسول مرطب للحفاظ على الزيوت الأساسية في بشرتك ما يعزز وهجها الصحي. اهتمي ايضاً بقدميك التي ستبدو متعبة ومنتفخة ودليكمها بجل منعش يحتوي المنثول. اهتمي ببشرة وجهك التي ستبدو دهنية نوعاً ما، واستخدمي الكريم العالي الجودة والذي يتلاءم مع وضعك كحامل. دلكي بشرة بطنك لتبقيها لينة ومرنة، فإنها تتعرض لضغط كبير خلال فترة الحمل. استخدمي سيدتي مستحضرات تحتوي الحماية من الأشعة ما فوق البنفسجية لتحافظي على لون بشرتك التي يجب ان ترطبيها وتغذيها اكثر من المعتاد. لا تستغرقي الكثير من الوقت في الحمام، لان التعرض المطول للماء يجفف بشرتك.
استخدام المنتجات التي تحتوي على الكثير من المياه. الانتباه إلى ما قد يلمس البشرة، وإبقاء الشعر نظيفاً وبعيداً عن الوجه، وتجنّب وضع اليدين على الوجه قبل غسلهما. تجنّب ارتداء الملابس الضيّقة خاصةً إذا كانت بشرة كثيرة التعرّق، حيث أن العرق والزيوت يمكن أن تزيد من نسبة ظهور الحبوب. شرب كميّات كافية من الماء، واستخدام المرطّبات، وزيوت الجسم. [٢] تجنّب الإجهاد، وممارسة تمارين التأمّل. [٢] أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم. [٢] وضع الكريم الواقي من الشمس. [٢] المراجع ^ أ ب Jessica Timmons (20-7-2015), "6All-Natural Pregnancy Acne Remedies" ،, Retrieved 7-11-2017. Edited. ^ أ ب ت ث ج Namita (31-10-2017), "10Pregnancy Personal Care Tips" ،, Retrieved 7-11-2017. Edited. ^ أ ب Lawrence E. Gibson, M. D. (25-8-2016), "What's the best way to treat pregnancy acne" ،, Retrieved 7-11-2017. Edited.
احسن لاعب في اكاديمية الفتى الذهبي - YouTube
وخصصت اللجنة المنظمة جوائز تقديرية لأفضل اللاعبين في البطولة وتم اختيار كل من عبدالله الخالدي من أكاديمية اوليه أفضل لاعب واحمد بدر الشمري من أكاديمية كويت برازوكا أفضل حارس ومحمد منصور من أكاديمية اسبانيول أفضل مدافع وعبدالرحمن احمد من أكاديمية الفتى الذهبي أفضل لاعب وسط والسيد هاشم محمد من اكاديمية اوليه أفضل هداف ومحمد خميس المزروعي من أكاديمية العقر أفضل لاعب جماهيري وسعيد مرتضى من أكاديمية اوليه أفضل مدرب كما تم اختيار وائل الجلاد من أكاديمية كويت برازوكا أفضل اداري وأكاديمية العقر الفريق المثالي.
عناوين متفرقة
فاتي "الفتى الذهبي" لبرشلونة يحصل على الجنسية الإسبانية قراؤنا من مستخدمي إنستجرام يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على إنستجرام إضغط هنا للإشتراك أفاد متحدث باسم الحكومة الإسبانية الجمعة أن "الفتى الذهبي" لنادي برشلونة أنسو فاتي (16 عاما) حصل على الجنسية الإسبانية، وبات بالتالي قادرا على تمثيل المنتخب الوطني في استحقاقاته الكروية الدولية. وأكد المتحدث أن حكومة رئيس الوزراء الاشتراكي بدرو سانشيز وافقت على طلب قدمه وزير العدل لمنح فاتي المولود في غينيا بيساو الجنسية الإسبانية خلال اجتماعها الاسبوعي. وترعرع فاتي في الأحياء الفقيرة في غينيا بيساو ومارس كرة القدم على الأراضي الترابية، وهاجرت عائلته وهو في سن السابعة إلى إسبانيا حيث انخرط في أكاديمية برشلونة للشباب "لا ماسيا" في سن العشرة أعوام. لعب اكاديمية الفتى الذهبي 3 - YouTube. وبات فاتي في 31 آب/أغسطس الفائت أصغر هداف في تاريخ برشلونة خلال التعادل 2-2 مع أوساسونا في الدوري المحلي، قبل أن يصبح الثلاثاء ضد دورتموند، عن 16 عاما و321 يوما، أصغر لاعب يحمل ألوان النادي الكاتالوني في المسابقات الاوروبية، وفق موقع "أوبتا" للإحصاءات. وأثنى مدرب منتخب إسبانيا روبير مورينو على ما يقدمه فاتي، واصفا إياه بالـ "مذهل" بعدما سجل هدفا ومرر كرة حاسمة عندما قاد فريقه إلى الفوز على فالنسيا 5-2 في المرحلة الرابعة للدوري.