ما أسباب الشخصية الوسواسية؟ أسباب اضطراب الشخصية الوسواسية غير معروفة، ولكن يعتقد أن تنطوي على مزيج من العوامل الوراثية والبيئية، وقد تظل الوراثة كامنة حتى تفعل بأحداث في حياة أولئك الذين لديهم استعداد جيني لاضطراب الشخصية الوسواسية، ويمكن أن تشمل هذه الأحداث الصدمة التي يواجهها خلال مرحلة الطفولة، مثل الاعتداء الجسدي أو العاطفي أو الجنسي أو غيرها من الصدمات النفسية. كيف يُشخّص اضطراب الشخصية الوسواسية؟ يتم تشخيص اضطراب الشخصية الوسواسية عند وجود أربعة على الأقل من العناصر التالية: 1- مشغول بتفاصيل القواعد والقوائم والنظام والتنظيم، أو الجداول الزمنية لدرجة أن يفقد المغزى الأساسي من النشاط. 2- يظهر الكمالية التي تتعارض مع اكتمال المهمة (على سبيل المثال، غير قادر على إكمال المشروع نظرًا لعدم استيفاء معايير صارمة أكثر من اللازم). 3- يخصص أوقاتًا بشكل مفرط للعمل والإنتاجية ليبتعد عن الأنشطة الترفيهية والصداقات. الوسواس القهري والشخصية الوسواسية القهرية: اضطرابان مختلفان وتشابه مزعوم - موقع الأكاديمية بوست. 4- يقظ بصورة مفرطة، دقيق، وغير مرن حول مسائل الأخلاق والقيم. 5- غير قادر على تجاهل أو التفريط في أشياء لا قيمة لها، حتى ولو لم تكن لها أي قيمة عاطفية. 6- غير راغب في تفويض المهام أو العمل مع الآخرين، ما لم يقوموا بتنفيذ الأعمال وفقًا لطريقته هو للقيام بهذه الأمور.
كيفية الحد من شدة أعراض الشخصية الوسواسية التعاون مع مختص نفسي في أقرب وقت ممكن خاصةً إذا كانت الأعراض قوية. ممارسة تمارين التنفس بعمق والاسترخاء بضعة مرات في اليوم. محاولة التركيز على إنجاز الأهداف وفق معايير منطقية. تحديد بضعة مهام أسرية أو اجتماعية لإنجازها كل أسبوع، وزيادة المعدل بالتدريج إلى الوصول إلى درجة معتدلة من المشاركة الأسرية والاجتماعية. تقسيم الأهداف العملية الكبيرة إلى أهداف صغيرة مع الاحتفال عند تحقيق كل من الأهداف الصغيرة بدرجة جودة معتدلة. تحديد الأعراض الوسواسية الأكثر إزعاجًا وملاحظة السبب فيها والتعامل مع كل عرض مرة إلى حين الوصول لنتيجة مقبلولة ثم البدء في التعامل مع عرض آخر. ملاحظة الأفكار الوسواسية وتقبل وجودها مع عدم الاستجابة لها. كيف تتعامل مع صاحب الشخصية الوسواسية - عنب بلدي. العمل على إدراك محفزات السلوكيات الوسواسية والتوصل للطريقة المناسبة لتحييد تأثيرها. تحديد أهداف غير عملية وتخصيص وقت محدد يوميًا لتحقيق هذه الأهداف. تخصيص وقت يومي لممارسة الرياضة فذلك من أهم العوامل المساعدة في تحسين الصحة النفسية بصفة عامة. مراعاة النوم لفترة كافية يوميًا لأن ذلك ضروري لتقليل الضغط النفسي. التعامل مع المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية التشجيع على التواصل مع مختص نفسي والمواصلة معه حتى تحقيق الأهداف العلاجية.
الإفتقار الى الكرم فيمتاز الشخص بالبخل فيما يتعلق بالأمور المالية. إظهار الصلابة والعناد، ويفتقر الشخص الصلابة والمرونة عند التعامل مع الأخرين. اضطراب الشخصية الوسواسية: تعريفه وعلاجه - جريدة الغد. يتمتع ببعض الصفات الشخصية من لا مبالاة والشح العاطفي الذي يفقده القدرة على تكوين صداقات وعلاقات عاطفية وانسانية ناجحة وقوية. علاج اضطراب الشخصية الوسواسية: في البداية ينبغي التفريق بين أساليب العلاج المستخدمة في اضطراب الشخصية الوسواسية و الوسواس القهرى فعلى الرغم من اشتراك بعض الصفات العامة بين الاثنين إلا أن العلاجات المستخدمة في حالة الوسواس القهري وخاصة النوعين العنيف والجنسي لا تنفع مع اضطراب الشخصية الوسواسية. كيف أعرف أني مصاب باضطراب الشخصية الوسواسية: اذا كنت تتمتع باربع صفات من السمات العامة للشخصية الوسواسية المذكورة بالأعلى وسببت لك مشاكل كبيرة في حياتك وابتعاد الناس عنك فأنت أحد المصابين بها وينبغي عليك التخفيف من ميولك إلى الكمال الزائد الذي ينعكس على علاقاتك الإنسانية والأسرية وأدائك في العمل. الفرق بين اضطراب الشخصية الوسواسية والوسواس القهرى؟ هناك خطأ شائع عند الناس بين اضطراب الشخصية الوسواسية والوسواس القهري، وغالبا ما تستخدم كلمة وسواسى لوصف الشخص الدقيق والمنظم الذي يسعى إلى أداء الأعمال على أكمل وجه، وعلى الرغم من أن النظام والدقة من الصفات الجيدة التي تؤدي الى نتائج ناجحة الا انها ممكن في بعض الأحيان تنقلب بشكل عكسى إذ وصلت الى حد الهوس الكمالي، و الوسواس القهري مرض تتوقف معه الحياة ويؤدي الى عطب فيها وعدم قدرة المريض على التأقلم مع أفكاره أما المصاب باضطراب الشخصية الوسواسية فهو عبارة عن خلل في التفكير ولا يعانى من منغص لحياته يجعلها تتوقف عليها ولا يستطيع التأقلم معها.
العلاج العلاج بالتحدث هو أكثر طرق العلاج فاعلية. قد تساعد الأدوية التي تُسمى مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية في تقليل القلق والاكتئاب. في بعض الحالات، يكون دمج الأدوية مع العلاج بالتحدث هو أفضل طريقة بدلًا من العلاج بواحد منهما دون الآخر. المضاعفات المحتملة قد تتضمن مضاعفات اضطراب الشخصية الوسواسية القهرية: القلق الاكتئاب مشكلات في العمل صعوبة في تكوين العلاقات
تقرير الجودة الصحية_إعداد: نوف بن سلمان من قال أن التفاصيل غير مهمة, لماذا يتهموني بأني حريص جدا في مسائل الأخلاق والقيم والقواعد التي تخصني, أنا أرى أنه يجب أن يكون لدي ضمير حي دوما وان انتج وأعمل طول اليوم بلا أي فترات راحة فلا وقت للصداقات والترويح وهذه الأشياء الغير مهمة يستحيل أن أناقش الموظفين في قوانيني لا مجال للنقاش لدي, أرى أنه يفترض حتى ننجح في الشركة أن يتبع كل المدراء أسلوبي في الإدارة يتهمني الناس بأني جاف وصارم أما أنا فأراني جدي وملتزم. تنتمي هذه الحالة إلى المجموعة ( ج) من اضطرابات الشخصية والتي يتميز أصحابها بسلوك الإنسان القلق والخائف غالبا. ماهو إضطراب الشخصية الوسواسية القهرية ؟ يوصف الشخص المصاب بالشخصية الوسواسية بضيق مشاعره، اتباعه الصارم للقوانين، شديد المحافظة و العناد، غير قادر على اتخاذ القرارات، و تكمن الصفة الرئيسية للشخص المصاب بالانشغال بالنزعة الى الكمالية والتميز وتمام الامور واصدار الاوامر سواء على نفسه او على الاخرين, وايضا بعدم المرونه والتلقائية. الوسواس القهري هو حالة عصبية ليس بحالة عقلية أو ذهانية وهو يأتي تحت ما يسمى ( القلق النفسي) ، والإنسان تتسلط عليه فكرة أو يكرر أفعالاً أو تكون هنالك أنواع من الطقوس أو الخيالات وفي بعض الأحيان تكون هنالك اجترارات متكررة.
فيما يلي شرح مفصل عن كل من هذين الاضطرابين وأعراضهما وأسبابهما وطرق علاجهما. ما هو اضطراب الوسواس القهري؟ Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) تعريف اضطراب الوسواس القهري وفقاً لمؤسسة اضطراب الوسواس القهري الدولية (International OCD Foundation)، يعرّف اضطراب الوسواس القهري على أنه اضطراب في الصحة العقلية [5]. وحسب المراجعة 11 للتصنيف الدولي للأمراض (ICD-11) والصادرة عن منظمة الصحة العالمية (WHO)، يدخل هذا الاضطراب ضمن تصنيف الاضطرابات النفسية أو السلوكية أو اضطرابات النماء العصبي. ويوجد تحديداً في القسم الفرعي الخاص بالاضطرابات الوسواسية القهرية والاضطرابات المرتبطة بها. يمكن أن يعاني منه أشخاصٌ من كافة الفئات العمرية، حيث يدخل المصاب في دورة من الوساوس والتصرفات القهرية التي تكون أحياناً مرتبطة ببعضها [6]. أعراض اضطراب الوسواس القهري كما ذُكر سابقاً، من أعراض اضطراب الوسواس القهري وجود سلسة الوساوس والتصرفات القهرية المتعلقة ببعضها. والتي تشكل حلقة متتابعة قد يصعب قطعها. لنتعرف على ماهيّة هذه الوساوس والأفعال القهرية حسب الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية – الطبعة الخامسة المنقحة (DSM-5) [7].
قد يهمك أيضا: صفات الشخصية القهرية