جرب بعضًا من هذه التدريبات: اليوجا. المشي. تاي تشي. التمارين الرياضية منخفضة التأثير أو البيلاتس. يمكن أن يعلمك أخصائي العلاج الطبيعي تمارين لتقوية عضلات المثانة والحوض. تحدث مع طبيبك حول مقابلة أخصائي العلاج الطبيعي. 8. تدريب المثانة قد تساعد التقنيات المصممة لإطالة الوقت بين التبول على تخفيف الأعراض. كما يمكن لطبيبك مناقشة هذه التقنيات معك. 9. الحد من التوتر قد يساعد تعلم التعامل مع ضغوط الحياة وضغوط وجود التهاب المثانة الخلالي على تخفيف الأعراض. قد يساعد التأمل والارتجاع البيولوجي أيضًا. 10. جراحة هناك العديد من الخيارات الجراحية لزيادة حجم المثانة وإزالة أو علاج القرحة في المثانة. لكن نادرًا ما يتم استخدام الجراحة ولا يتم النظر فيها إلا عندما تكون الأعراض شديدة وعلاجات أخرى فشلت في توفير الراحة. سوف يناقش طبيبك هذه الخيارات معك إذا كنت مرشحًا للجراحة. يمكن أن تساعد الأدوية مثل محلول DMSO وتغييرات نمط الحياة في تخفيف الأعراض وتسهيل إدارة الحياة مع مرض التهاب المثانة الخلالي.
وأيضًا ننصح بضرورة شرب المياه بشكل خاص والسوائل بشكل عام حتى تعمل المثانة على تصريف البول بشكل مناسب، فكثرة المياه الواصلة إليها ستجعلها تعمل بشكل سليم وبالتالي التقليل من الاحتباس المسبب لالتهاب المثانة وآلامها، هذه هي أهم الوسائل الطبيعية التي ننصح بالقيام بها لمن يعانون من التهاب المثانة، ولكن يجب وضع نقطة هامة في حسبان المصاب وهي أن الوسائل الطبيعية لن تجدي نفع بمفردها، بل هي عبارة عن مساعد ومحفز لكي يسرع من عملية الاستشفاء بواسطة الأدوية الكيميائية من مضادات حيوية ومسكنات للآلام.
يتحير الكثيرون في كيفية التفرقة بين التهاب البروستاتا المزمن والتهاب المثانة الخلالي ، فهم متشابهون في الكثير من الأشياء كالأعراض ومعايير التشخيص والعلاجات ، فهل هما حالة واحدة أم أن هناك فرق بين الاثنين ؟ وهل هناك أي اختلافات في الأعراض أو التشخيص أو العلاج ؟ الأعراض يتميز كل من التهاب المثانة الخلالي و التهاب البروستاتا المزمن بالألم الحوضي المزمن والأعراض البولية ، كلا الحالتين يسببان خلل في قاع الحوض ، والذي يمكن أن يحيل الألم في جميع أنحاء منطقة الحوض ، بما في ذلك المثانة ، والعجان ، والخصيتين ، والقضيب. عندما يكون لدى الرجال أعراض بولية ، مثل الإلحاح وتكرار التبول ، يميل أطباء المسالك البولية إلى التركيز على البروستاتا ، والبروستاتا هي عضو صغير الحجم في قاع الحوض للرجال ، ويمر مجرى البول من المثانة عبر البروستات ، لذلك فهو مكان منطقي للنظر فيه ، ومع ذلك ، فإن البروستاتا تكون في كثير من الأحيان ليست السبب ، وخاصة عندما تكون هناك أعراض أخرى مثل التهاب الأمعاء ، وحتى بعد إجراء الاختبارات على العدوى البكتيرية ، تعود الحالة لتكون سلبية ، وعادة ما يتم تشخيص الرجال بالتهاب البروستاتا المزمن.
عادة ما يكون هذا من خلال ثقب صغير في بطنك يسمى فغرة، ولكن قد يتضمن صنع مثانة جديدة باستخدام جزء من الأمعاء الدقيقة (إعادة بناء المثانة).