د. مروة وجيه حمية الكيتو أو كيتو دايت هي واحدة من الأنظمة الغذائية الأكثر رواجًا في الآونة الأخيرة. إذا كنت من عشاق كيكة الشوكولاتة وقد اشتقت إليها، نقدم لك وصفة كيكة الشوكولاتة للكيتو اللذيذة. تتميز حمية الكيتو بفاعليتها في خسارة الوزن الزائد، إلا أن الكثير من متبعي هذه الحمية تواجههم مشكلة الحنين إلى تناول الحلويات. لا داعي لإفساد حميتك، فهذه الوصفة مكونة من مكونات كلها مناسبة لنظام كيتو دايت. مدة التحضير 15 دقيقة مدة التسوية 40 دقيقة عدد الحصص 12 حصة مكونات كيكة الشوكولاتة لنظام كيتو دايت ½ كوب من دقيق جوز الهند (65 جرام). 2 ملعقة صغيرة من البيكنج بودر أو 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز. ½ كوب من الكاكاو الخام غير المحُلى. 4 حبات من البيض كبير الحجم. ½ كوب من السكر المناسب للكيتو (اريثريتول أو سكر فاكهة الراهب أو ستيفيا). ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا. وصفة كيكة الشوكولاته الصف الرابع. 400 مل من كريمة جوز الهند أو كريمة الخفق. مكونات طبقة الجناش 120 جرام من الشوكولاتة الخام الخالية من السكر، مقطعة أو مبشورة. 120 مل من كريمة الخفق أو كريمة جوز الهند. طريقة تحضير كيك كيتو بالشوكولاتة سخني الفرن أولًا على درجة حرارة 170 درجة، ليصل إلى درجة الحرارة المناسبة عند انتهائك من تحضير الكيك.
إذا كنتي تبحثين عن وصفة حلويات سهلة ولذيذة يمكنك تحضيرها لأطفالك الصغار، بعد يوم دراسي شاق وطويل، يمكنك الآن عمل كيكة الشوكولاتة بدون بيض في المنزل بكل سهولة، وبخطوات بسيطة وجميع المكونات متوفرة في مطبخك، وذلك لتشجيع أطفالك الصغار على المذاكرة بشكل نشاط وحيوية. وخلال السطور التالية يقدم "أهل مصر"، مقادير وطريقة عمل كيكة الشوكولاتة بدون بيض. مقادير كيكة الشوكولاتة 4 أكواب من الدقيق الأبيض. 3 أكواب من السكر. كوب من الكاكاو السادة. 3 أكواب من الماء. 3 ملاعق صغيرة من الفانيليا. نصف ملعقة صغيرة من الملح. 3 ملاعق كبيرة من البيكنج صودا. طريقة عمل كيكة الشوكولاتة شغلي الفرن على درجة حرارة 175 درجة مئوية. قومي بدهن صينية الفرن بكمية قليلة من الزيت. ضعي كل من الدقيق الأبيض والكاكاو السادة والبيكنج صودا والملح في وعاء عميق. يمكنك إضافة السكر مع خلط جميع المكونات معا. قومي بإضافة الزيت والماء والفانليا إلى المزيج مع الخفق باستخدام المضرب اليدوي. يمكنك سكب مزيج الكيك في صينية الفرن المدهونة. وصفة كيكة الشوكولاته في. ضعي الصينية في الفرن لمدة 25 دقيقة. يمكنك سكب صوص الشوكولاتة الجاهز على الكيكة بعد خروجها من الفرن. تقدم الكيكة في أطباق تقديم لأطفالك الصغار مع مشروب الشوكولاتة الساخن.
طريقة عمل كيكة الشوكولاتة • يتم تسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية • هذا ويجب ان يتم نخل الدقيق كما يتم نخل الكاكاو. • يجب ان يتم نخل البيكنخ باودر ويتم كذلك نخل البيكنج صودا والملح.
٤ حبات من البيض. ٣ كوب من الكوب سكر (أو يمكن استعمال كمية أقل على حسب الرغبة). ١/٢ ١ كوب من زيت الذرة أو الزيت النباتي. ١/٢ أو ١ ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. ١ ملعقة صغيرة من الڤانيلا ( ويمكنك أن تضيفي نكهات اخرى مثل الهيل). ١ ملعقة من النسكافيه (يمكن إضافته بشكل اختياري حسب الرغبة). كمية قليلة من الزيت او السمن. ١ كوب من الحليب (أو يمكن استبداله بالماء). وصفة كيكة الشوكولاتة للكيتو - Tamkiin تمكين. بإمكانك صنع الكثير من النكهات في كيك الشوفان، مثل كيك الشوفان بالقرفة أو كيك الشوفان بالتمر وأيضا هناك نكهة بالتوفي، ولكننا هنا في هذا المقال سوف نعرض الطريقة البسيطة لصنع كيك الشوفان وبإمكانك أن تصنعيها بأي نكهة وليست تلك المذكورة كما في الوصفة التالية لتحضير كيك الشوفان. تحضير كيكة الشوكولاتة بالشوفان لتتمكني من البدء في صنع كيك الشوفان، عليك أولا أن تقومي بإحضار طبق أو وعاء كبير وتقومي بوضع الشوفان فيه مع مضيفات النكهات الأخرى مثل الهيل أوالڤانيلا مع البيكنج بودر وغيره، واعملي على خلطهم جميعا كي يصبح خليطا واحدا. وقومي بإحضار وعاء زجاجي آخر، ويمكنك بعده أن تقومي بمزج السكر وخلطه جيدا مع البيض والزيت حتى يذوب أمامك السكر بأكمله وتشعر باختفاء حبيباته ومن ثم أضيفي هذا المزيج اللبن وقومي بتقليبه مرة أخرى حتى يمتزج الخليط معا ومن ثم قومي بترك طبق المزيج جانبا.
وصفاتنا بتنزل على... تعتبر الكنافة السعودية من أشهى أنواع الحلويات في المطبخ السعودي ، وهي تتميز بالإضافة لذلك بالقيم الغذائية العالية لمكوناتها ، كما أنها سهلة التحضير لا تحتاج لأكثر من 10 دقائق لإعدادها و30 دقيقة أخرى لطبخها وخبزها ، وسنقدم لكم في مقالنا لهذا اليوم المقادير الكافية لستة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين... أكمل القراءة
يحتوي كل 100 جرام من الكاكاو الخام على: 228 سعر حراري. 58 جرام من الكربوهيدرات. 33 جرام من الألياف. 1. 8 جرام من السكر. 20 جرام من البروتين. 14 جرام من الدهون. 230 ملجم من الكافيين. 12% من الاحتياج اليومي من الكالسيوم. 77% من احتياجك اليومي من الحديد. 124% من احتياجك اليومي من المغنيسيوم. أسهل وصفة لعمل كيكة الشوفان بالشوكولاتة أو الكاكاو. فوائد الكاكاو الخام: غني بمضادات الأكسدة. تعزيز صحة القلب. خفض ضغط الدم. غني بالألياف، لذلك فهو يعزز صحة الجهاز الهضمي ويحافظ على الوزن. مضاد للاكتئاب. يقلل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي و سرطان البنكرياس. نتمنى أن تنال هذه الوصفة إعجابك، وتساعدك على الالتزام بحميتك الغذائية. شاركينا تجربتك وصورة الوصفة بعد تنفيذها. اقرأ أيضًا وصفة البان كيك الصحية وصفة القرنبيط باللحم المفروم للكيتو