فوائد الخيار الصحية الترطيب: يحتوي الخيار على نسبة كبيرة من الماء ويحتوي أيضًا على الإلكتروليتات الضرورية للجسم والتي تساعد على منع الجفاف وخاصةً في الطقس الحار أو بعد التمارين الرياضية. الخيار يعزز صحة العظام: لأنه يحتوي على فيتامين K والكالسيوم الضروريان للحفاظ وتعزيز صحة العظام والأسنان. يقي من السرطان: يحتوي الخيار على مستويات عالية من cucurbitacin، وهي عناصر غذائية تتميز بمذاقها المر. ولكن هذه العناصر قد تساعد في منع السرطان عن طريق منع الخلايا السرطانية من التكاثر. تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: لأنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يحافظ على صحة القلب. الوقاية من مرض السكري: يحتوي الخيار على مواد نباتية قد تساعد في خفض نسبة السكر في الدم أو منع ارتفاع السكر في الدم. وبالإضافة إلى ذلك، تساعد القرعيات الموجودة في الخيار على تنظيم إفراز الأنسولين وعملية التمثيل الغذائي للجليكوجين. السعرات الحرارية في الخيار والطماطم للطبق وللثمرة الواحدة - دايت كلينيك. الخيار يعمل كمضاد للالتهابات. يساعد وضع شرائح الخيار مباشرة على الجلد في تبريد وتهدئة الجلد وتقليل التورم والتهيج، وتخفيف حروق الشمس. ويساعد وضع كمادات الخيار على العينين على تقليل الانتفاخ في الصباح. يتميز الخيار بأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية ومنخفض في السعرات الحرارية والدهون والكوليسترول والصوديوم.
ذات صلة عدد السعرات الحرارية في الخيار عدد السعرات الحرارية في البيض المسلوق عدد السعرات الحرارية في الخيار يعتبر الخيار من الأغذية منخفضة المحتوى بالسعرات الحرارية والنشويات، حيث يحتوي نصف كوب من الخيار على 8 سعرات حرارية وعلى 1. 9غم من النشويات، لذلك فهو يعتبر غذاءً مناسباً للذين يريدون تخفيف الوزن أو الذين يحاولون تخفيف استهلاك النشويات في حمياتهم الغذائية. [١] الفوائد الصحية للخيار يرتبط الخيار بالعديد من الفوائد الصحية مثل انخفاض خطر السمنة، والسكري، وأمراض القلب، وتعزيز البشرة الصحية، وزيادة الطاقة، والمحافظة على وزن الجسم السليم. ويعتقد أن الخصائص الكيميائية للخيار هي التي منحته هذه الفوائد الصحية، وفيما يلي بعض فوائده: [٢] ترطيب الجسم: يتكون الخيار في الغالب من ماء، لذلك يمكن أن يساعد على منع حدوث الجفاف خلال أشهر الصيف الحارة أو أثناء وبعد التمارين الرياضية. موقع خبرني : كيف يؤثر تناول البطيخ على عملية فقدان الوزن؟. تعزيز صحة العظام: يحتوي الخيار على كمية عالية من فيتامين ك، حيث ارتبط الحصول على كمية كافية من فيتامين ك مع الحصول على عظام صحية أقل عرضة للكسر. الوقاية من السرطان: يحتوي الخيار على مستويات عالية من العناصر الغذائية، التي قد تساعد على الوقاية من الإصابة بالسرطان عن طريق منع نمو وانتشار الخلايا السرطانية.
المخللات المخللات هي الأطعمة التي يتم تحضيرها بطريقة خاصة، وتسمى طريقة التخليل وهي عبارة عن تقنية قديمة لحفظ الطعام، ويمكن صنع المخللات من أي طعام تقريبًا، ولكن من أشهرها مخلل الخيار والفلفل والشبت، وهناك أكثر من طريقة لصنع المخللات، حيث يحتفظ بعض الأشخاص ببعض المخللات في محلول ملحي يحتوي على بكتيريا مفيدة، ممّا يعني أنّه يمكن أن يكون إضافة جيدة إلى نظام غذائي صحي، وتسمى تلك الطريقة بالتخمير، وتوفّر المخللات المخمرة فوائد صحية أكثر من المخللات الأخرى، ولكن جميع المخللات تكون غنية بالفيتامينات مثل فيتامين K وفيتامين A ، وسيتحدّث هذا المقال عن السعرات الحرارية في المخلل وعن فوائده الصحية.
6% من أنواع حيوان خيار البحر الأصلية خلال 16 عامًا. وقد أكدت الدكتورة نهلة سمير أستشاري التغذية في حديثها لـ"الدستور" أن خيار البحر يعد مصدراً مرتفعاً بالبروتين، كما أنه قد يساعد على تقليل كمية الطعام المُتناولة، وتنظيم مستويات السكر في الدم، ويساعد مرضى السكري على التحكُّم بمستويات سكر الدم لديهم، كما يُعد مصدرًا غنيًا بالكولاجين الذي يدخل في صناعة الأدوية، والأغذية، ومستحضرات التجميل وأوضحت أن الدراسة مخبرية نُشرت في مجلّة Science أشارت إلى احتواء خيار البحر على مادة تكافح الفطريات تُسمّى بـ Steroid glycoside، وهي مُسببّات الأمراض الموجودة في الخضراوات. وتابعت أن مسحوق خيار البحر المجفف المجمد يقلّل من زيادة الوزن، كما يقلل من مستويات الدهون في الجسم، مما يساهم في التخفيف من السمنة وغيرها من الاضطرابات وتحسين الحالة الصحية لذا يستخدمه البعض وفي تقرير رسمي صادر عن هيئة الثروة السمكية بوزارة الزراعة، كُشف أن خيار البحر له أهمية اقتصادية كبيرة في دول جنوب شرق أسيا وخاصة الصين، هونج كونج، ماليزيا وسنغافورة، إذ أنه يُستخدم كطعام احتفالي في وكذا يدخل في تصنيع الأدوية والعلاجات المختلفة كتدعيم الكلى والقلب وتقوية العظام وعلاج آلام الظهر وثالث لتقوية الرغبة الجنسية وعلاج العقم.
Stream استمع إلى الراديو وحدد محطاتك المفضلة واعثر عليها هنا. ابدأ مباشرة في ٪s! أعجبني ( 35) ( 0) دعاء ما بعد الآذان محمد متولي الشعراوي يعيش وصف الاذاعة إذاعة القرآن الكريم المصرية هي إذاعة مخصصة لبث تلاوة القرآن لأشهر القرّاء من مصر و العالم. كما تقدم أيضا برامج دينية في الفقه الإسلامي تشرح من خلالها الدين الإسلامي و تجيب على أسئلة المستمعين بحضور علماء الدين.
- وترسل الإجابات المجمعة ورقيًّا أو إلكترونيًّا على إذاعة القرآن الكريم في موعد أقصاه 15 شوال 1443هـ. مسابقة إذاعة القرآن الكريم رمضان 2022 ومسابقة إذاعة القرآن الكريم رمضان 2022، بالتعاون بين الوزارة وإذاعة القرآن الكريم طوال الشهر الكريم، تعنى بفهم معاني القرآن الكريم، بجوائز يومية ومجمعة مقدمة من وزارة الأوقاف، وتذاع يوميا على إذاعة القرآن الكريم، وسنعلن لاحقا عن وقت إذاعتها.
الإذاعات الموجهة البرنامج العام القرآن الكريم راديو مصر الشباب والرياضة صوت العرب الشرق الأوسط البرنامج الثقافي القاهرة الكبرى إذاعة الأغاني
الفائز الرابع: ألف جنيه. وأيضاً عشر جوائز تشجيعية قيمة كل جائزة ألف جنيه، إلى جانب مجموعة من إصدارات سلسلة "رؤية" للفكر المستنير لكل فائز. موعد هذه المسابقة الخاصة وكيفية الإشتراك يتم إذاعة أسئلة المسابقة بشكل يومي من خلال محطة إذاعة القرآن الكريم من مدينة القاهرة، وذلك عقب أذان المغرب مباشرة، كما تعاد في تمام الساعة (06. القرآن الكريم. 45) من صباح اليوم التالي، ويتم إعلان عن إسم الفائز بالسؤال عقب إذاعة السؤال الجديد يوميًّا من خلال محطة إذاعة القرآن الكريم. كما ترسل الإجابات المجمعة ورقيًّا أو إلكترونيًّا على مقر إذاعة القرآن الكريم في موعد أقصاه 15 شوال 1443هـ.
كان لمصر دور ملحوظ فى خدمة الدين الإسلامى، من ذلك كان إنشاء إذاعة القرآن الكريم فى سنة فى يوم 25 مارس لسنة 1964م. وكى نعرف أهمية هذه الإذاعة نقول إنها تعد أول إذاعة من نوعها والأقدم على مستوى العالم بين إذاعات القرآن الكريم، فهى تسلط الضوء على الدور الحضارى والثقافى الإسلامى، ليس فى مصر فقط بل الوطن العربى ككل. اذاعة القران الكريم من ر. كانت بداية فكرة إنشاء الإذاعة فى أوائل الستينيات من القرن الماضى، عندما انتشر طبعة مذهبة من المصحف، بورق فاخر وتنسيق وإخراج متميز، ولكن اكتشف أن بها تحريفات مقصودة منها على سبيل المثال قوله تعالى: "وَمَن يَبْتَغِ غَيْرَ الإِسْلاَمِ دِيناً فَلَن يُقْبَلَ مِنْهُ وَهُوَ فِي الآخِرَةِ مِنَ الْخَاسِرِينَ {85}"(سورة آل عمران)، وتم طبعتها فى النسخة المذهبة مع حذف كلمة "غير" فأصبحت الآية تعطي عكس معناها تمامًا!. ومن هنا جاءت فكرة وضع آليات لتوثيق القرآن الكريم، من قبل وزارة الأوقاف والشؤون الاجتماعية، آنذاك، وكانت البداية هو تسجيل المصحف المرتل برواية حفص عن عاصم بصوت القارئ الشيخ محمود خليل الحصرى، لتوزيعها على المسلمين فى أنحاء العالم الإسلامى، ويعد هذا أول جمع صوتى للقرآن الكريم بعد أول جمع كتابى له فى عهد خليفة رسول الله - صلى الله عليه وسلم - أبي بكر الصديق.
إذاعة القرآن الكريم مسيرة عطاء حافلة بالأعمال المميزة قدمتها إذاعة القرآن الكريم، طوال مشوارها الإذاعى منذ تأسيسها فى مثل هذا اليوم من عام 1964، ويمر عليها حاليا 58 عاما، من التألق والإبداع. راحة وسكون وطمأنينة.. "محمد" يسير على درب كبار القراء والمبتهلين. تعد إذاعة القرآن الكريم، أول إذاعة مصرية تحقق جماهيرية كبيرة فى العالم العربى والإسلامى، وكانت سببا فى تعليم المسلمين أصول الفقة والشريعة الإسلامية، إلى جانب تقويم سلوكهم بالفتاوى الصحيحة ومطالبتهم بضرورة التحلى بالأخلاق الحميدة. تأسست الإذاعة بهدف حفظ القرآن الكريم من محاولات تحريفه، وتضمنت تلاوات لكبار المشايخ المصريين، والابتهالات الدينية، والأمسيات، والسهرات الخاصة، حجزت بها مكانا خاصا داخل قلوب المسمعين قبل آذانهم. كانت البداية بقرار تاريخى بموافقة الرئيس الراحل جمال عبدالناصر، لإطلاق أول إذاعة مصرية للقرآن الكريم، وكان أول إرسال لها فى 25 مارس 1964، لبث المصحف المرتل بصوت القارئ الشيخ محمود خليل الحصرى، وتولى الإذاعة فور انطلاقها، الشاعر محمود حسن إسماعيل، بينما يعد صديقه كامل البوهى هو المؤسس الفعلى للإذاعة. لتنطلق بعدها الإذاعة فى نجاحات كبيرة بمشاركة كوكبة من أشهر شيوخ مصر كان على رأسهم عبدالباسط عبدالصمد، مصطفى إسماعيل، محمود خليل الحصرى، محمود على البنا، محمد رفعت، طه الفشنى، محمد صديق المنشاوى.
وعن مسيرته في العمل الإذاعي، يقول: "قدّمت خلال مسيرتي المهنية عدداً كبيراً جداً من البرامج على رأسها (مساجد لها تاريخ) و(من وحي القلم) و(سيرة ومسيرة) و(قطوف من السيرة) و(مع الصحابة)". ويؤكد أن لديه خطة ممنهجة لتطوير إذاعة القرآن الكريم والدفع بأكثر من برنامج إذاعي قصير جديد يناقش قضايا العصر، فضلاً عن الدفع بعدد جديد من التلاوات سواء لمقرئين جدد أو لقدامى المقرئين، كما يسعى لعمل برنامج إذاعي يقدمه فضيلة الإمام الأكبر شيخ الأزهر الشريف الدكتور أحمد الطيب. وتماشياً مع العصر يؤكد أن جزءاً من خطته يشمل التفاعل مع جمهور وسائل التواصل الاجتماعي.