- رفع مستوى الرأس عن الجسم عند النوم الإصابة بحرقان الصدر أثناء النوم تجعل المريض غير قادر على استكمال النوم بشكل مريح، لكن عندما يغير وضع النوم ويجعل رأسه في مستوى أعلى من الجسم ذلك يقلل من ارتداد الحمض ويحسن الأعراض التي منها حرقة المعدة. - تناول العشاء مبكرا لعلاج الحرقان الصدري في المنزل، يجب تناول العشاء قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل للتقليل من خطر الإصابة بحموضة المعدة، لأن النوم بشكل أفقي بعد تناول الوجبة مباشرة يجعل عملية الهضم أكثر صعوبة، وبشكل عام فإن وجبات الليل المتأخرة تؤثر بشكل سلبي على المعدة ولها علاقة قوية بارتجاع المريء. - الحفاظ على وزن مناسب زيادة الوزن والدهون الزائدة في البطن ترفع الضغط في البطن لدرجة ان العضلة العاصرة للمريء السفلي تندفع بعيدا عن دعامة الحجاب الحاجز الذي يقوي تلك العضلة ويمنع تسرب حمض المعدة الى المرئ وتسمي هذه الحالة بفتق الحجاب الحاجز. لذلك فإن فقدان 10% على الأقل من الوزن تقلل بشكل كبير أعراض ارتجاع المريء لدى الأشخاص المصابين به وكذلك الإصابة بحموضة المعدة. - الحد من شرب القهوة القهوة من المشروبات التي تعمل على إرخاء العضلة العاصرة للمريء مما يزيد من خطر الإصابة بحموضة المعدة والحرقان الصدري لذلك فان الحد من شرب القهوة يساعد بشكل مؤقت في علاج الحرقان الصدري.
علاج الحرقان الصدري أو ذاك الشعور بالوخز والألم في منتصف الصدر، والذي كثيرًا ما نسمع به أو نختبره في حياتنا اليومية بعد تناول وجبة طعام دسمة برفقة العائلة أو بعد ممارسة الرياضة المجهدة وهذا إذا تعلق فقط بمشكلة في الجهاز الهضمي ، ولكنه قد يعزو لأسباب متعددة. كما قد تثير الحرقة الصدرية الذعر عند المرضى المصابين بنوبات قلبية لتشابههما بطبيعة ظهور الألم الحارق خلف القص، مع ذلك هناك العديد من العلاجات المحتملة والتي سنوافيكم بها في مقالنا التالي أسباب وعلاج الحرقان الصدري. ما هو الحرقان الصدري؟ وهي الشعور بألم واخز في الصدر والذي يمكن أن ينتشر للرقبة والحلق. والذي يمكن أن يكون عرض لأمراض مختلفة تصيب الجسم، مثالها ارتجاع حمض المعدة أو القلس المعدي المريئي وكما يمكن أن يحدث بسبب الحمل. عند احتبارك لحس الحرق في الصدر، يمكن لك أيضًا أن تشعر بطعٍم مر أو حامض في مؤخر حلقك. يمكن للحرقة الصدرية أن تدوم من بضع دقائق وحتى عدة ساعات. كما وقد تزداد سوءًا بعد الطعام أو عند الاستلقاء مباشرًة بعد تناول الطعام أسباب الحرقان الصدري بداية علينا الإشارة إلى أن الحرقة الصدرية هي عرض ٌ وليست مرض بحد ذاته، أي قد يقف خلفها العديد من الأسباب والتي سنقوم بذكر أهمها.
2- النعناع النعناع يساعد في تهدئة حرقان الصدر والمعدة، حيث يمكن إضافة النعناع إلى الأطعمة المختلفة أو على السلطة، إلا أنه لا ينصح بتناول النعناع في حالة الإصابة بالارتجاع المريئي، حيث أن النعناع يسبب زيادة الشعور بالرغبة في القيء. 3- الزنجبيل الزنجبيل يعمل على امتصاص نسبة الأحماض الزائدة في المعدة والتي تسبب الحرقان الصدري، كما يساعد في التخلص من السعال ويعمل على تهدئة الأعصاب وله فوائد كثيرة. لذلك ينصح بمضغ شريحة من الزنجبيل الطازج مرتين يوميًا، أو تناول كوب من الزنجبيل المغلي مرتين يوميًا، ويمكن إضافة ملعقة من عسل النحل إليه للتحلية وإضافة نكهة مميزة. 4- عصير الملفوف الملفوف يساعد في تخفيف الشعور بحرقان المعدة والصدر، كما أنه يساعد في التخسيس، بسبب منحه الشعور بامتلاء البطن والشبع السريع، كما أنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة. ينصح بتناول عصير الملفوف يوميًا، من خلال إضافة بعضًا منه إلى الخلاط الكهربائي مع كوب من المياه. علاج حرقان الصدر بالطرق الطبيعية 1- الحليب من المعروف أن الحليب ومشتقاته مثل الزبادي من أفضل الوسائل التي يمكن اتباعها للتخلص من حرقان المعدة وحرقان الصدر، كما أنه مفيد في علاج الارتجاع المريئي والحموضة.
قد يكون من الصعب التفريق بين الذبحة الصدرية وألم النوبة القلبية. حتى أفضل الأطباء لا يمكنهم التفريق بينهم بناءً على الأعراض وحدها. لهذه الأسباب ، يجب نقل المريض على الفور إلى غرفة الطوارئ في حالة الاشتباه في الإصابة بالذبحة الصدرية التي لم تتحسن بمرور الوقت أو تفاقمت بمرور الوقت. علاج حرقة الصدر تعتمد خيارات العلاج الممكنة على سبب الحرقة. على سبيل المثال ، قد يستفيد المريض المصاب بمرض الارتجاع المعدي المريئي من تغيير نمط الأكل ، أو يمكن تخفيف حرقة المعدة باستخدام مضادات الحموضة. في حين أن المرضى الذين يعانون من أمراض قلبية رئوية أو أمراض تنفسية كبيرة يحتاجون في كثير من الأحيان إلى أسلوب حياة صارم وقسري للعلاج. قد يتطلب علاج مرضى النوبات القلبية أيضًا نقلهم إلى غرفة الطوارئ ، حيث يستفيدون من استخدام مخففات الدم أو إجراء عمليات جراحية لهم ، مثل جراحة المجازة القلبية. يجب على مرضى آلام الصدر المزمنة عدم اتباع العلاجات المنزلية من تلقاء أنفسهم ودون استشارة الطبيب ، خاصة إذا لم يتم تحديد سبب الألم بالنسبة لهم. قد تسبب حرقة المعدة المزمنة أيضًا مشاكل صحية طويلة الأمد. يمكن للطبيب فقط تشخيص سبب ألم الصدر والتوصية بالعلاج المناسب لحالتك.
فكما يقال "إن عرف السبب بطل العجب"، فما أن ندرك سبب الحرقة الصدرية نكون قد قطعنا منتصف الطريق نحو إيجاد العلاج المناسب. ومن هذه الأسباب تتضمن: الحرقة الصدرية أو القلس المعدي المريئي ويعد من أشيع الأسباب المعروفة لألم الحرقة الصدرية. يتأرجح مستوى الألم عند طلبنا تقديره من قبل المريض فالبعض يصفه بالخفيف وآخرون كحسٍّ بألمٍ عميق، و تظهر الحرقة الصدرية عند ارتجاع الحمض (قلسه) من المعدة باتجاه المريء. وهي حالة شائعة خلال الحمل، أو المرضى المصابين بالقلس المعدي المريئي ويسمى (Gerd) أو عند المصابين بفتق في الحجاب الحاجز. كما يجب أن نأخذ بعين الاعتبار الأطعمة والمشروبات الحمضية، كالبندورة والكحول جميعها قد ترفع خطر الإصابة بالحرقة الصدرية، بالإضافة للتدخين الذي يعد أهم عوامل الخطورة للإصابة بالحرقة أيضًا. ترافق الحرقة الصدرية أعراضًا أخرى ومنها: [1] التجشؤ. حرقة مرافقة في الحلق. ألم يظهر بعد فترة قصيرة من تناول وجبة طعام. ألم يزداد سوءًا بعد الاستلقاء. أمراض مرافقة متعلقة بالجهاز الهضمي الأمراض التي قد تقف سببًا وراء الحرقة، والتي نتمنى شرحها ضمن مقالتنا لنضمن المساعدة على كشف المشكلة مبكرّا لتسهيل علاجها.
(وات)
حذرت الإدارة العامة للحرس الوطني، اليوم الخميس 28-04-2022، مُستعملي الطريق من هبوب رياح رمليّة تحجبُ الرؤية بعدد من ولايات الجنوب، وهي مدنين وقابس وتوزر وقبلي. ودعا بلاغ لوزارة الداخلية مُستعملي الطريق إلى التعديل من السّرعة وأخذ الاحتياطات اللازمة وترك مسافة الأمان والتقيّد بقواعد السّير والجولان واستعمال الأضواء أثناء التنقل. وذكر أنه يُمكن الاتصال بمكتب الإرشاد المرُوري (الإدارة العامّة للحرس الوطني) على الأرقام التالية: 71. 963. عاجل، بلاغ مروري وتحذير بهذه الجهة. 512 71. 960. 448 كما يُمكن الاتصال جهويّا بأقاليم ومناطق الحرس الوطني على الرّقم 193. توقيت الإدراج ◔ 12:52 28. 04. 2022 آخر تحيين 12:52 28. 2022
توقيا من الأعمال الإرهابيّة، دعت وزارة الداخلية، المواطنين، في بلاغ لها اليوم الجمعة، إلى الإبلاغ الفوري عن المدعو « سليم بن بلقاسم بن محمد القنطري » (تونسي مولود في 4 مارس 1981 قاطن بجهة حي الإنطلاقة ولاية أريانة) والمدعو « بلال بن الحبيب بن الطاهر جامي » (تونسي مولود في 20 ماي 1987 قاطن نهج ابن النديم حي النصر المنيهلة ولاية أريانة)، وذلك عند مشاهدتهما أو الحصول على أي معلومات تخصّ مكان تواجدهما وتحرّكاتهما. وأضافت الداخلية أنها تضع على ذمة المواطنين الأرقام التالية: / 71. 335. 000 / 801011 الرّقم الأخضر. / 193 الحرس الوطني. / 197 الأمن الوطني. كما بإمكانهم الاتصال بأقرب وحدة أمنيّة أو عسكريّة. عدد مشاهدات المقال: 32 توقيت الإدراج ◔ 14:14 29. تقديم الحرس الملكي معهد الادارة. 04. 2022 آخر تحيين 14:14 29. 2022
الأربعاء 27/أبريل/2022 - 03:57 ص البحرية التونسية تمكنت وحدة بحرية تابعة للقوات البحرية التونسية، من إنقاذ 15 مهاجرا غير شرعي تونسيي الجنسية كانوا على متن زورق مطاطي معطل شمال شرق جزيرة "كاني" على بعد حوالي 7 كلم، أثناء محاولتهم التوجه إلى أوروبا. الحرس الملكي معهد الادارة. وذكر بيان صادر عن وزارة الدفاع التونسية أن المهاجرين تتراوح أعمارهم بين 20 و31 سنة وأنهم أبحروا من سواحل بنزرت ليلة أمس بنية إجتياز الحدود البحرية خلسة في إتجاه اوروبا، وتم تسليمهم للحرس الوطني ببنزرت لاتخاذ الإجراءات القانونية في شأنهم. وعلي صعيد آخر ، أفادت وكالة رويترز للأنباء، بوفاة 12 شخصا وفقد 10 آخرين في غرق 4 زوارق مهاجرين قبالة سواحل تونس. وتتكرر حوادث غرق المهاجرين غير الشرعيين على السواحل التونسية خلال الفترة الأخيرة.
أغلقت مليشيا الحرس الثوري كراج الانطلاق في مدينة خربة التياس شرق حمص وبدأت بتحويله إلى مبيت لعناصرها المتواجدين على الحواجز العسكرية في المدينة وعلى مداخلها، ما أثار سخط أصحاب البولمانات والسرافيس لا سيما مع قدوم العيد. وقال مصدر مطلع لوطن إف إم، إن دورية من الحرس الثوري الإيراني أغلقت مساء الخميس 28 نيسان، الكراج وأخرجت الحافلات منه وأوقفت الرحلات وبدأت عملية تحصين الكراج لتحويله إلى مبيت للعناصر. المنستير: حجز 2 طن من البطاطا و300 كغ من اللحوم البيضاء الفاسدة وإتلافها - الإذاعة التونسية. وأوضح المصدر أن قوات النظام لم تتحرك بأي رد فعل إزاء ما جرى، حيث اكتفت بتأمين مكان آخر للكراج في الجانب الشرقي من المدينة، ما سيجبر الأهالي على المسير لمسافة نحو 1 كم للوصول إلى الكراج. وتستمر الميليشيات الإيرانية بعملية عسكرة المؤسسات المدنية في مناطق مختلفة من سوريا تحت أنظار قوات الأسد.
حذرت الإدارة العامة للحرس الوطني، اليوم الخميس، مُستعملي الطريق من هبوب رياح رمليّة تحجبُ الرؤية بعدد من ولايات الجنوب، وهي مدنين وقابس وتوزر وقبلي. ودعا بلاغ لوزارة الداخلية مُستعملي الطريق إلى التعديل من السّرعة وأخذ الاحتياطات اللازمة وترك مسافة الأمان والتقيّد بقواعد السّير والجولان واستعمال الأضواء أثناء التنقل. وذكر أنه يُمكن الاتصال بمكتب الإرشاد المرُوري (الإدارة العامّة للحرس الوطني) على الأرقام التالية: 71. 963. 512 71. 960. 448 كما يُمكن الاتصال جهويّا بأقاليم ومناطق الحرس الوطني على الرّقم 193. توقيت الإدراج ◔ 13:53 28. رياح رملية تحجب الرؤية بمدنين وقابس وتوزر وقبلي والداخلية تدعو مستعملي الطريق إلى الاحتياط. - إذاعة المنستير. 04. 2022 آخر تحيين 13:53 28. 2022
حجزت فرق المراقبة الاقتصادية الراجعة بالنظر إلى الإدارة الجهوية للتجارة وتنمية الصادرات بالمنستير، بالتنسيق مع الحرس الوطني والمصالح البيطرية للمندوبية الجهوية للتنمية الفلاحية بالمنستير، حوالي 300 كغ من اللحوم البيضاء على متن شاحنة غير صالحة للاستهلاك وغير مطابقة للتراتيب الجاري بها العمل. وقد وقع إتلاف المحجوز بإذن من النيابة العمومية، حسب الإدارة الجهوية للتجارة وتنمية الصادرات، التي بيّنت أنّ ماسك البضاعة المذكورة والمنقولة على متن الشاحنة، لا يملك فواتير شراء، حيث وقع استدعاء المخالف لاستكمال الإجراءات الإدارية وتحرير محاضر البحث المستوجبة ضدّه في الغرض. وحجزت فرق المراقبة الاقتصادية، أمس كذلك، بالتنسيق مع الشرطة البلدية بالمكنين، كمية 2 طن من مادة البطاطا على متن شاحنة على مستوى معتمدية المكنين بسبب عدم الاستظهار بفواتير الشراء أو أية وثيقة قانونية تثبت مشروعية مسك هذه الكمية. معهد الادارة العامة الحرس الملكي. ووقع تأمين المحجوز من البطاطا بسوق الجملة للخضر والغلال بالمكنين، في انتظار إعادة ضخها بالمسالك القانونية وتأمين قيمتها لفائدة الخزينة العامة للدولة، مع استدعاء الشخص المخالف لإتمام الإجراءات القانونية معه، حسب ذات المصدر.