يتمتّع الشوفان بفوائد عديدة للعناية بالبشرة، إذ إنه يدخب في العديد من الخلطات التي تساعد على إزالة الرؤوس السوداء، ترطيب البشرة وتقشيرها. من هنا، سنعرّفكِ في هذا المقال أكثر على فوائد الشوفان للبشرة، بالإضافة إلى كيفية تحضير خلطات للوجه منه. لا تتردّدي إذاً بمتابعة قراءة السطور التالية للتعرّف على فوائد الشوفان الجمالية وبالتالي إدخاله إلى روتين العناية بالبشرة الذي تتبعينه. فوائد الشوفان للبشرة
1- الشوفان يزيل الرؤوس السوداء
الشوفان معروف بخصائصه المهدئة التي تكافح الرؤوس السوداء والخلايا الميتة، ويعمل كمنظف عميق للبشرة. 2- الشوفان يعمل على ترطيب البشرة
من فوائد الشوفان للبشرة أنه بمثابة مرطب طبيعي ومزيل لخلايا الجلد الميتة. يحتوي أيضاً على بيتا جلوكان الذي يشدّ البشرة ويرطّبها وكذلك يعزز إلتئام الجروح ويحسّن ترسب الكولاجين وتنشيط الخلايا المناعيّة داخل الجلد. 3- الشوفان يساعد على تقشير البشرة
يساعد الشوفان على تقشير البشرة بطريقة طبيعيّة، إذ يحتوي على خصائص للتّقشير، الأمر الذي يساعد أيضاً في التخلّص من الرؤوس السوداء، ويجعل البشرة أكثر إشراقةً. 4- الشوفان يعالج حب الشباب
يساعد الشوفان في إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ من البشرة بفضل احتوائه على مادة الصابونين ممّا يساهم في إعادة الإشراقة والنقاوة إلى البشرة، وتقشير خلايا الجلد الميتة الأمر الذي يساعد في مكافحة حب الشباب.
- 10 فوائد للشوفان للبشرة | سوبر ماما
- فوائد الشوفان للبشرة - موقع حلبية
- سميثفيلد فودز ولينياج لوجيستكس تكشفان النقاب عن مركز توزيع مؤتمت...
10 فوائد للشوفان للبشرة | سوبر ماما
وصفات الشوفان للبشرة
هناك طرق مختلفة لتحصيل فوائد الشوفان المختلفة للبشرة، إليك قائمة ببعض الوصفات الفعالة لتختار منها ما يناسبك:
ماسكات ترطيب البشرة
إليك طرق وماسكات مختلفة لترطيب البشرة باستخدام الشوفان:
الجلوس في مغطس مملوء بالماء الدافئ المضاف إليه قليل من الشوفان المطحون، و صودا الخبز وذلك لمدة 15 دقيقة. القيام بمزج دقيق الشوفان الناعم مع ماء دافئ ثم تطبيق المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة فقط. القيام بمزج كوبين من الشوفان مع كوب من الحليب وملعقة من العسل ثم تطبيق المزيج على وجهك وتركه لمدة 15 دقيقة قبل غسله. ماسكات علاج حب الشباب
إليك طرق وماسكات مختلفة لعلاج حب الشباب باستخدام الشوفان:
قم بغلي نصف كوب من الشوفان مع ثلث كوب من الماء، وبعد أن يبرد المزيج طبقه على بشرة الوجه واشطفه بماء دافئ بعد مرور 20 دقيقة. قم بخلط ملعقة من الشوفان المطحون مع السكر البني والعسل و زيت الجوجوبا ثم دلك بشرة الوجه به واترك المزيج على الوجه 10 دقائق. استخدم ذات الوصفة المذكورة آنفًا ولكن مع إضافة القليل من عصير الطماطم للمزيج. كما تستطيع تحصيل فوائد الشوفان للبشرة المتعلقة بمحاربة حب الشباب عبر استخدام صابون مصنوع من الشوفان لغسل الوجه يوميًا.
فوائد الشوفان للبشرة - موقع حلبية
علاج الطفح الجلدي الطفيلي حيث للشوفان الرغوي نشاط مضاد للفيروسات. علاج حساسية الجلد عن طريق تثبيط إطلاق الهيستامين المسؤول عن ردود الفعل التحسسية. تطهير الجلد حيث له تأثير مشابه للصابون والمطهرات. علاج التهاب الجلد التحسسي والتقليل من استخدام كابتات المناعة مثل كابتات الكالسينيورن والستيرويدات القشريّة. فوائد الشوفان للوجه يستخدم الشوفان في علاج الكثير من الحالات المتعلقة بالمشاكل الجلدية ، ولكن لتجنب تفاقم أي من هذه المشاكل ينصح باستشارة أخصائي الأمراض الجلدية قبل استعمال الشوفان في أي من الحالات التالية:
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
علاج حب الشباب: يمكن للشوفان علاج حب الشباب عن طريق استخدامه في الطعام لاحتوائه على عنصر الزنك الذي يقلل من الالتهاب ويقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. كما يمكن للمستحضرات التي تحتوي على الشوفان أن تقوم بتهدئة الحبوب المتهيجة الملتهبة وامتصاص الزيوت الزائدة عند وضعها على الوجه. كيف يمكن تحضير دقيق الشوفان لإزالة الرؤوس السوداء؟? وللحصول على مزيج الشوفان لعلاج حب الشباب يمكنك خلط نصف كوب من الشوفان مع الماء الساخن حتى يتكون لديك معجون، ثم مزجه مع ملعقة عسل وتدليك البشرة لمدّة 3 دقائق أو ترك المزيج لمدّة 10-15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ.
اخفقي بيضة واحدة واخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من الشوفان وملعقة كبيرة من عصير الليمون. حركي المكونات جيداً وطبقيها على بشرة وجهك واتركيها لمدة 10 دقائق. بعدها، نظفي بشرتك وشطفيها بالماء الفاتر. شاهدي ايضاً:ماسك للبشرة من جوز الهند والعسل
تابعي أيضاً
ماسكات تقشير الوجه في الشتاء
أفضل ماسك للوجه لترطيب البشرة الجافة في الشتاء
ماسكات تخفف التهاب البشرة في الشتاء
في الصحة والأناقة
5 ساعات مضت
2 زيارة
يحتوي الفشار على عدد من المعادن الضرورية لعمل الجسم بشكل صحيح ، بما في ذلك المنجنيز والفوسفور والمغنيسيوم والزنك والحديد والنحاس والبوتاسيوم ، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات منها: فيتامين ب 3 وفيتامين ب 6 وفيتامين 1. فوائد الفشار الأبيض
يجهل مجموعة كبيرة من الناس الفوائد الكبيرة لتناول الفشار، والتي تتضمن:
تحسين عملية الهضم: يحتوي الفشار على الألياف ومعظمها غير قابلة للذوبان، وهذا النوع من الألياف يساعد في الحفاظ على انتظام الجهاز الهضمي، فبدلًا من امتصاص المياه من الأمعاء تبني الالياف غير القابلة للذوبان الجزء الأكبر في البراز وتسرع من وقت مروره عبر الأمعاء، مما يخفف من الإمساك مع تقليل خطر الإصابة بالبواسير والتهابات الأمعاء، بالإضافة إلى أن الألياف في ثلاثة أكواب من الفشار تساوي مقدار الألياف في كوب من الأرز البني المطبوخ أو دقيق الشوفان. خفض مستويات الكولسترول: يعد الفشار من الحبوب الكاملة، وتحتوي الحبوب الكاملة على نوع من الألياف يمكن أن يُساهم في إزالة الكوليسترول الزائد من جدران الأوعية الدموية المُختلفة، مما يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم عامة، ويقلل من فرص الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب الخطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتصلّب الشّرايين، وهذا يقلل أيضًا من الضغط على الجهاز القلبي، إذ لا يحتاج القلب إلى العمل بجهد كبير لنقل الدم عبر الأوعية الدموية والشرايين المسدودة.
سميثفيلد فودز ولينياج لوجيستكس تكشفان النقاب عن مركز توزيع مؤتمت...
ونتيجةً لذلك، تعمل الروبوتات والبرمجيات على أتمتة 97 في المائة من حركة نقل المنتجات عبر المنشأة. تجدر الإشارة إلى أنّ شركة "لينياج" قد رعت بحثاً أكاديمياً في علوم الرياضيات لتحديد كيفية جدولة المكونات وإرسالها في المنشأة، الأمر الذي من شأنه أن يزيد من قدرة الإنتاجية. بالإضافة إلى ذلك، تحدد أنظمة الرؤية الحاسوبية محتويات كلّ لوح تحميل بشكل تلقائيَ، ما يقلّل من مساحة المبنى المُستخدمة. وقد قامت فرق قسم التكنولوجيا التابعة لشركة "لينياج" بإدخال مجموعة من التحسينات على التصميم الآلي في عملية المحاكاة، ونفّذت اختبارات الاجهاد لتحليل مستويات النموّ المرتفع وعطلات الأغذية وحتى عمليات الشراء بدافع الهلع في مارس 2020. وتتميّز المنشأة أيضاً بتقنية التجميد فائق السرعة الخاصة بشركة "لينياج" والحاصلة على براءة اختراع (براء اختراع أمريكية رقم # 10،663،210)، التي تقلل من وقت التجميد واستخدام الطاقة بمقدار النصف تقريباً مقارنة بتقنية التجميد التقليدية، تماشياً مع التزام "سميثفيلد" الرائد في القطاع في مجال الاستدامة. الوجبات الغذائية المتكاملة لتقنية المعلومات itis. وقد تعهدت "سميثفيلد" بأن تتحوّل إلى شركة ذات بصمة كربونية سلبية وأن تقلّل انبعاثات غازات الدفيئة بنسبة 30 في المائة وتخفّض نسبة هدر الطعام إلى النصف بحلول عام 2030 في المنشآت التي تديرها الشركة الأمريكية.
القهوة
فنجان القهوة أيضا من الأشياء الثابتة على مائدة الفطور وخلال اليوم، ورغم أن القهوة من المنبهات الشهيرة فإنها مدرّة للبول وتجعل الجسم يفقد نسبة أكبر من السوائل، ولذا فإن من يكثر من تناول القهوة يفقد مع الوقت نسبة كبيرة من السوائل وذلك يجعل رطوبة البشرة تقل ويتسبب في ظهور التجاعيد مبكرا. الحلويات
القاعدة العامة هي أن المواد الغذائية الغنية بالسكر تؤثر على مرونة الجلد وتقلل ليونته فتظهر التجاعيد وتحديدا السيلوليت. البيتزا
تكمن خطورة الإكثار من تناول البيتزا في احتوائها على نسبة كبيرة مما يعرف "بالدهون التقابلية" (Trans Fats) المضرّة، بالإضافة إلى الملح. البطاطس المقلية
البطاطس المقلية تحتوي على الدهون، هي غنية بالسعرات الحرارية، وينصح بتقليلها. سميثفيلد فودز ولينياج لوجيستكس تكشفان النقاب عن مركز توزيع مؤتمت.... الوجبات الجاهزة
تحتوي الوجبات الجاهزة بوجه عام على نسبة كبيرة من الملح ، وتتسبب زيادة الملح في الجسم في إلحاق الضرر بالخلايا. المصدر: الجزيرة + دويتشه فيله