في حين أنّ أزمة السّمنة موجودة ليرَاها الجميع، تَكشِف الأرقام المرعِبة عن الانتشار المتزايِد للسمنَة بين الأطفال بشكل مضاعَف عن العقود الفائِتة. فلطالَما ضرّ الوزن الزائِد باحترام الطفل لذاتِه، وهو أمرُ أخطر بشكلِ خاصّ لأن البدانة تجعل الأطفال في طريقهم إلى مشاكِل صحيّة كانت تعتبَر سابقاً للبالغين. ولذلك يتوجّب على الأمّهات البحث عن كيفية تطبيق نظام غذائي للأطفال للتخسيس للوقايَة من كافة المخاطر المترتّبة على هذه المشكلة؛ تابعوا معنا للتعرّف على أسهل هذه الأنظمة الغذائيّة للتخسيس! اسباب الوزن الزائد عند الأطفال يصاب الأطفال بالسمنة لأسباب متعدّدة، وتتمثّل عوامل الخطر الأكثر شيوعاً بـ: بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية التي توصف لعلاج بعض الحالات الطّبية -من منشَأ نفسيّ غالباً- أن تزيد من خطر الإصابَة بالسمنة. نصائح التغذية للأطفال أكثر ذكاء ~ صحتي في غذائي. قلّة النّشاط البدني: من المرجّح أن يزداد وزن الأطفال الذين يميلون إلى قضاءِ الكثير من الأوقات في الأنشِطة الخامِلة كمشاهدَة التلفزيون ولعبِ ألعاب الفيديو. ا لعوامِل الجينيّة: إذا كان أحد الوالدين يعانِي من زيادة الوزن أو البدانَة، فقد يكون الطّفل أكثر عرضة لهما. ويدعم ذلك وجود بيئَة تتوفّر فيها الأطعمة عالية السعرات الحراريّة، ولا يتمّ تشجيع الّنشاط البدني؛ وهو ما يجعل تخسيس الأطفال بدون رجيم صارم أمراً صعباً.
ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه. ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل. الغذاء المناسب لهذه الفصيله: الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو. فصيلة الدم A يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة. ومواطن الضعف ليدهم هي: الجهاز الهضمي حساس. ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية. والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات ،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين. الغذاء المناسب لهذه الفصيلة: الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة.
نصائح التغذية للأطفال أكثر ذكاء أثبتت دراسة أن اتباع بعض السلوكيات اليومية بصفة مستمرة، من شأنها أن تؤدي إلى زيادة قدرات التركيز و الذكاء لدى الطفل ، بدءا من مرحلة الرضاعة الطبيعية ، التي تعد من أهم الأسس التي يجب عدم التهاون بها، والتي تمثل مرحلة البناء والتأسيس الأولى من عمره، حيث تستمر معه آثارها على المدى الطويل نظرًا إلى ما يحتويه حليب الأم من عناصر ومكونات هامة في نمو جسم الطفل ومخه، وتحديدً ا DHAعنصر المسؤول عن نمو المخ وصحته، وتوصلت الدراسات الحديثة إلى أهمية هذا العنصر الذي يصل إلى مخ الطفل بسهولة أكثر من الموجود في الحليب الصناعي، الذي أثبتت الدراسة خطورته. كما أثبتت خطورة التعجيل بتقديم الطعام الصلب للطفل للتخلي عن الرضاعة الطبيعية في عدم تكوين جميع أجزاء الجسم بشكل طبيعي وقوي، خاصة جهاز المناعة الذي يمثــل درع الوقاية للطفــل من الأمراض والبكتيريا التي يصاب بها نتيجة ضعف جهاز المقاومــة لديــه وأيضــًا المخ، لذا ينصح الدكتور محمد عبد اللطيــف أستاذ التغذية بجامعة الأزهر، الأمهات بضرورة أن يبدأن في إعطاء الأطعمة الصلبة للطفــل عقب الانتهاء من مرحلة الرضاعة الطبيعيــة، وذلك من خلال التركيز على البروتينــات والفواكه والخضراوات الطازجة كنظام غذائي له، يعتمــد عليــه بدلًا من الأطعمة الصناعية التي تحتوي على مواد حافظة تضر بصحته Source almustaqbal
الأحد 24 أبريل 2022 صدر العدد الأول بتاريخ 2 يونيو 2007 رئيس التحرير خالد هلال المطيري العدد: 5015 C° عسكريان من جيش بوركينا فاسو النظامي قُتل 13 عنصراً من الدرك في كمين قرب تاباركو في شمال بوركينا فاسو التي تتعرّض لهجمات جهادية متكرّرة. يأتي ذلك عقب أيام من توقيع الليفتنانت كولونيل بول هنري سانداوغو داميبا، رئيس المجلس العسكري الحاكم منذ الإطاحة بالرئيس روك مارك كريستيان كابوري في يناير، "وثيقة دستورية"، حدّد بموجبها الفترة الانتقالية في البلاد بثلاث سنوات تعود في نهايتها إلى النظام الدستوري. ونصّت "الوثيقة الدستورية للمرحلة الانتقالية" على أنّ "مدّة المرحلة الانتقالية حدّدت بـ36 شهراً، تبدأ من تاريخ تنصيب رئيس المرحلة الانتقالية".
يبدو أن بطل الدوري الانجليزي هذا الموسم لايزال غامضا، فالصراع على اشدة بين عدة فرق في الصدارة، وان كان مانشستر سيتي هو الأقرب نظريا، لكن البريمرليج لا يمكن التنبؤ بمن سيحسم لقبه! ،فصعود نجم فريق ليستر سيتي اذهل الجميع، ووجود الغريمين مانشستر يونايتد وأرسنال على قمة الصراع يقلق السماوي، الفرق الأربعة تذوقت طعم الصدارة، عوضا عن وجود الريدز مع يورجن كلوب وتوتنهام مع هاري كين واصدقاؤه، وايفرتون مع لوكاكو ، أما تشلسي فقد اصبح في مأزق، فكل من له حق أو ثأر اخذه منه هذا الموسم! وهو على غير العادة اخفق لكن جماهيره تنتظره ثورة قادمة وهم يعتقدون أن البلوز متى ما عاد لوضعه الطبيعي فسيقلب الأوضاع رأسا على.
نشر فى: الأربعاء 17 أبريل 2019 - 10:25 م | آخر تحديث: ** من أغرب معادلات كرة القدم ما يلى: «الدورى الإنجليزى أقوى من منتخب إنجلترا، والدورى الألمانى أضعف من منتخب ألمانيا. ومنتخب إيطاليا تفوق فى كأس العالم تاريخيا، وبالمثل بات تفوق الأندية الإيطالية فى أوروبا. واحتكر الاسبان بطولات الأندية الأوروبية فى السنوات الأخيرة، وحقق المنتخب إنجازا رائعا فى الفترة من 2008 إلى 2012 ففاز بكأس الأمم الأوروبية مرتين وبكأس العالم مرة.. فما هو أقوى دورى فى أوروبا الآن؟ ** معايير قوة مسابقة، تكمن فى دقة التنظيم وجودة الملاعب، ومستوى التدريب والتحكيم، وفلسفة الفرق، وكيف أنها تلعب كلها للفوز، لإمتاع المشاهد. ليفربول يضغط على مانشستر سيتي - هاي كورة. ويعنى ذلك أن تجذب المسابقة الملايين من مختلف الدول. كما يترجم ذلك إلى عدد الدول التى تبث الدورى تليفزيونيا، وثمن هذا المنتج فى سوق اللعبة. ثم نأتى للمنافسة واتساع قاعدة المنافسين.
ومنذ اللحظة الأولى في توقيع التعاقد، تسارعت كل وسائل الصحافة لتغطية وجود بيليه في الولايات المتحدة. وتضاعف الحضور في ملعب الفريق إلى 3 أضعاف. وازدحمت الطرق والشوارع المؤدية للأستاد، لأن الكل جاء من أجل مشاهدة بيليه. وبعد أن كانت شبكة "سي بي إس" (CBS) قد توقفت عن إذاعة الدوري بعد موسمه الأول، عادت مرة أخرى. وارتفعت النسبة في موسم 1976 إلى أكثر من 10 مليون مشاهد، لتكون رقمًا قياسيًا في كرة القدم بالولايات المتحدة حينها. وتجاوزت نسبة بيع التذاكر، في ملعب غاينتس معقل الفريق، الـ 73 ألف تذكرة عام 1978. لعب بيليه في الدوري الأميركي لمدة 3 مواسم، أحرز فيهم مجتمعين 64 هدفًا في 107 مباراة. ورغم أن التعاقد مع لاعبين أجانب كان هو سمة الدوري منذ بدايته، فالموسم الأول لم يضم إلا 30 لاعب أميركيًا فقط في الأندية الـ 17، رغم ذلك إلا أن شعبية (4) كرة القدم في الولايات المتحدة تختلف بوضوح قبل بيليه، وبعده! اقوى دوري في العالمي. قد تتجاوز مكانة الهولندي وصفه بأحد أهم لاعبي كرة القدم، ويصل إلى مرحلة وصفة بواحد من أهم رجال اللعبة أو ربما الأهم على الإطلاق في نظر البعض. في عام 1978 قرر كرويف الاعتزال بعد مواسم حافلة بالألقاب مع الجيل الذهبي من أياكس أمستردام وبرشلونة ، وبعد الحصول على الكرة الذهبية 3 مرات.
78 مليون متفرج، بمتوسط 29 ألف متفرج للمباراة الواحدة. وارتفعت هذه الأرقام لتبلغ في موسم 2016 رقم 7. 37 مليون متفرج بمتوسط 43 ألف للمباراة الواحدة. متوسط ومجموع عدد المتفرجين في استادات الدوريات العالمية المختلفة عام 2016 (الجزيرة) تجاوز الدوري الأميركي في عدد المتفرجين بالملعب كلاً من الدوري الفرنسي والأرجنتيني والهولندي. وقاربت أرقامه الدوري الإيطالي العريق. اقوى دوري في العالمية. ولكن ليصير التحليل الإحصائي أكثر منطقية، يجب أن نعرف عدد سكان الولايات المتحدة وكندا في 2016، والذي يبلغ 360 مليون مواطن. في حين بلغ عدد سكان إنجلترا 65 مليون، وإسبانيا 47 مليون. أما إيطاليا والتي تقارب أرقامها أرقام الولايات المتحدة في حضور المباريات، فقد بلغ تعدادها في 2016 حولي 60 مليون نسمة فقط! في الولايات المتحدة تأتي كرة القدم في المرتبة الخامسة من حيث الشعبية، بعد البيسبول والباسكيت والهوكي وكرة القدم الأميركية. بحيث يبلغ مجموع الحاضرين إلى ملاعب كرة القدم فقط 10% من الحاضرين لملاعب البيسبول، و40% من كرة القدم الأميركية. أعداد الحاضرين إلى ملاعب الرياضات الأميركية المختلفة في 2016 (الجزيرة) في الحوار الأخير الذي أجراه شفاينشتايغر مع شبكة "إي إس بي إن" (ESPN) ظهر الدولي الألماني وكأنه محبط.