سعر ملتي ماكا في السعودية إشترى الأن فور ايفر ملتى ماكا forever multi maca من شركة فوريفر الامريكية
- فوائد عشبة الماكا للرجال والنساء
فوائد عشبة الماكا للرجال والنساء
تنتمي عشبة الماكا إلى عائلة الخضراوات الصليبية التي تضمّ البروكلي، الفجل، الجرجير، الملفوف، واللفت، ويعتبر جذر العشبة الذي ينمو تحت الأرض الجزء الرئيسي الصالح للأكل، ويتوفّر في عدة ألوان تتأرجح ما بين الأبيض والأسود، ويتم تجفيف جذر الماكا ليستهلك في شكل مسحوق، ولكنه يتوفّر أيضاً كمكمّلات غذائية في شكل كبسولات ومستخلصات سائلة. تمّ استعمال جذر الماكا تقليدياً لتعزيز الخصوبة وعلاج المشاكل المتعلقة بالجنس، وقد لاقت المستحضرات المعدّة من الجذر رواجاً كبيراً في السنوات الأخيرة؛ لوجود صلة بين تناوله وزيادة الرغبة الجنسية. فوائد عشبة الماكا للرجال والنساء. تعرّفي إلى فوائدعشبة الماكا للنساء مع الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، في الموضوع الآتي:
الدكتورة سينتيا الحاج
عشبة الماكا
تقول الدكتورة سينتيا الحاج بداية إن "عشبة الماكا من النباتات التي تنمو سنوياً، معروفة في جبال الأنديز في مناطق البيرو؛ حيث تنمو بكثرة، وهذه النبتة شبيهة بجذور الفجل من حيث الشكل، وهي طعام رئيسيّ لأهل تلك المناطق. يرجع تاريخ اكتشاف واستخدام جذور الماكا إلى أكثر من 2000 عام تقريباً، حيث كان محاربو قبائل الإنكا القدامى يأكلونها من أجل زيادة النشاط والحيوية قبل خوضهم المعارك.
النبات أيضاً مصدر غني للبروتين بالإضافة إلي أنه يحتوي علي مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد، الكالسيوم، الزنك، المغنسيوم وهو يتألف من 60 – 75% من الكربوهيدرات، 10 -14% بروتينات والمغذيات الهامة والذي يفسر إرتباط فوائد العشب بالطاقة العالية وزيادة الرغبة الجنسية والعديد من الفوائد الأخري المرتبطة بهذا النبات الصغير الذي ينمو أمريكا الجنوبية. لا يوجد كمية معينة موصي بها من عشب الماكا وفقاً لما ذكره الخبراء ولكن معظم الأشخاص يشعروا بتحسن أفضل عند تناول 1 معلقة كبيرة يومياً من عشب الماكا في شكل المسحوق وربما يحقق فوائده عندما تتناول 2-3 ملاعق كبيرة موزعة علي مدار اليوم. لأن عشب الماكا يساعدك علي زيادة مستويات الطاقة والقدرة علي التحمل والكثير من الأشخاص يرغبوا في إستهلاكه قبل ممارسة التمارين الرياضية. في جبال الأنديز الموطن الاصلي لنمو عشب ماكا قد يستهلك السكان المحليون ما يقدر برطل من جذور الماكا المجففة أو الطازجة يومياً ومعظم الناس يستهلك ما يصل 1 جرام – 20 جرام يومياً. فوائد عشب الماكا:
بالرغم من أن عشب الماكا لا يحتوي علي الهرمونات الفعلية فإن هناك مجموعة كبيرة من الفوائد ترجع إلي هذا العشب نظراً لقدرته العالية علي تحسين القدرة الجنسية وتحسين عمل الغدد الصماء والصحة العقلية، إليك الفوائد التي يحققها عشب ماكا للرجال والنساء.