فوائد العسل والحبة السوداء مذهلة فإذا كنت تعاني من سوء الهضم أو قرحة المعدة او أي مشاكل أخرى فهذا المقالة لك، واذا كان طفلك ضعيف المناعة ويصاب بالكثير من اﻷمراض أوحتى عصبي فهي له أيضاً، لكن ما هي طريقة خلط العسل مع حبة البركة ؟ تابع معنا عزيزي القارئ لتتعرف علي كل التفاصيل. ما هي الحبة السوداء ؟ الحبة السوداء وتسمى بالانجليزية ( Nigella sativa) هي عشبة حولية (يعاد زرعها كل عام) تنتشر في الجزيرة العربي والمشرق والمغرب العربي وايران وايران والهند وباكستان، ويبلغ طولها 30 سم ولها أزهار زرقاء إلى رمادية وقرون وبذور مسننة. الأسماء الأخرى للحبة السوداء الحبة السوداء لها العديد من الأسماء الأخرى التي تنتشر في العالم ومنها ( حبة البركة ، الكمون الاسود ، الكراوية السوداء، القزحة، الشونيز). فوائد الحبة السوداء (حبة البركة) تساعد على تقوية المناعة. مضاد حيوي طبيعي. تعبر مضاد للالتهابات. تقلل نسبة الكوليسترول في الدم. تقلل الإصابة بالسرطان. تحافظ على الكبد وتعمل على تجديد خلاياه. تضبط مستوى السكر في الدم. تعالج قرحة المعدة. فوائد الحبة السوداء الشونيز (حبة البركة) - لعلاج قرحة المعدة وزيادة عدد وسرعة النطاف - موقع صحي. تقلل حالات الربو. تساعد على خسارة الوزن الزائد. الحبة السوداء مع العسل تزداد القيمة الغذائية لحبة البركة عند اضافتها مع العسل، حيث يجمع بين فوائد العسل وفوائد حبة البركة التي ذكرناها باﻷعلى، تابعوا في الفقرة التالية أهم تلك الفوائد.
وولفقا للدراسات يمكن أن تساعد حبة البركة خاصة زيتها في عكس هذا الاتجاه المقلق بدون أي آثار جانبية. زيت الحبة السوداء بالعسل أما زيت الحبة السوداء بالعسل فقد وجدت دراسة حديثة أن إضافة زيت الحبة السوداء الذي يتم استخراجه على البارد إلى العسل يزيد من قدرة العسل المضادة للأكسدة. فوائد الحبة السوداء مع العسل .. أداة علاجية قيّمة | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. توصلت الدراسة إلى أن تناول زيت الحبة السوداء مع العسل أظهر قدرة كبيرة على معادلة جذور DPPH الحرة أكثر بكثير من العسل بمفرده ما يساعد فى تأخير شيخوخة خلايا الجسم ومن بينها الأعضاء المضادة للأكسدة. فوائد حبة البركة مع العسل والليمون كما أن فوائد حبة البركة مع العسل والليمون عديدة للصحة الجسم يعمل هذا الخليط على رفع كفاءة المناعة والوقاية من بعض الأمراض، ويمكن إعداده بطريقتين مختلفتين. الطريقة الأولى: أضف عصير الليمون إلى كوب من الماء الدافئ مع عدد قليل (3-4) بذور حبة البركة وأضف إليه ملعقة من العسل وتناولها بانتظام حيث يساعد على تقليل الدهون وإنقاص الوزن. الطريقة الثانية: ضع عصير الليمون على كوب ماء الفاتر واشربه مع ترك القليل منه حتى النهاية تناول القليل من بذور حبة البركة مع الماء المتبقي وتناول ملعقة من العسل في النهاية.
يعد خليط الحبة السوداء والعسل مرطباً جيداً للبشرة. يحسن خليط حبة البركة والعسل من حالة الجلد؛ لأن هذا المزيج يحفز إنتاج الميلانين بالإضافة إلى تغذية الجلد بعدة عناصر مفيدة. أما عن فوائد الحبة السوداء مع العسل للشعر، تساعد حبة البركة على ترطيب الشعر، ولكن المعلومات والأبحاث قليلة في هذا الشأن. [1] [2] [4] طريقة خلط العسل مع حبة البركة قد يرغب بعض الأفراد في معرفة طريقة استخدام حبة البركة مع العسل وكيفية خلطهما معاً، وذلك بوضع ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مع نصف كوب من الماء، وإضافة ملعقة كبيرة من العسل، وتناول هذا المزيج قبل الوجبة بربع ساعة. يمكن أيضاً خلط العسل مع حبوب الحبة السوداء والماء، وتوجد أيضاً بعض المنتجات والأدوية التي تحتوي على مستخلص الحبة السوداء ويتناولها الأفراد، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً، وذلك لتفادي أي أضرار صحية قد تنتج عنها. [1] اقرا ايضاً: تنشيط الذاكرة و وظيفة الدماغ بالغذاء الصحي نظامك الغذائي له علاقة كبيرة بضعف الذاكرة اكثر من علاقة السن او الجينات الوراثية و كل ما تاكله يؤثر تاثيرا... اقرأ أكثر أضرار الحبة السوداء مع العسل تنتج هذه الأضرار تبعاً لكل مكون في هذا المزيج، حيث تعد الحبة السوداء آمنة حتى وإن تناولها الفرد بكميات كبيرة على مدار 3 أشهر، ولكن لا توجد أبحاث تؤكد أن الكميات الكبيرة آمنة إذا تناولها الفرد لأكثر من 3 أشهر، وإليك أضرار استخدام حبة البركة ومنها ما يلي: تسبب اضطراب المعدة، والغثيان، والتقيؤ، والإمساك، بالإضافة إلى عسر الهضم.
- يجب الاعتدال في تناوله عند المرأة الحامل؛ لأنه قد يسبب ارتخاء عضلات الرحم. - تناول عسل حبة البركة يمكن أن يُبطئ عملية تخثر الدم، وقد يسبب النزيف، خاصة لدى لأشخاص المعرضين لذلك. - لا بد من الاعتدال في تناول العسل، وذلك لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية. - قد يسبب ردة فعل تحسسية إن كنتِ تعانين من الإصابة بحساسية تجاه حبوب اللقاح. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا