#دكتور_مفيد #روشتة_دوت_كوم #الدواء_بقى_أونلاين whatsapp
هل تشعرين بثقل الرأس والدوخة بين الحين والآخر؟ وهل يؤثر ذلك على حياتك ويجعلك غير قادرةً على إتمام وأنجاز أمورك بيسر ونجاح؟ من المؤكد عزيزتي أن أسباباً صحية تقف وراء شعورك الشديد بثقل الرأس والدوخة، نستعرض معك اليوم بعضاً منها وكذلك للعلاجات التي يمكنك اللجوء إليها. لكن في حال استمرت هذه الأعراض وتفاقمت حدتها، ننصحك بزيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة. الدوخة وثقل الرأس تأتي كضعف في الإدراك والاستقرار المكاني، مع اختلال في التوازن ومصحوبةً في أغلب الأحيان بشعور بثقل في الرأس. وهناك أسبابٌ صحية عديدة تقف وراء نشوء هذه الحالة المرضية: - مشاكل تتعلق بالعينين، ومنها قصر أو طول النظر. - حدوث التهاب في الخلايا العصبية المسؤولة عن توازن الجسم. - إنخفاض نسبة السكر في الدم وكذلن انخفاض ضغط الدم. - فقر الدم الناتج عن نقص في نسبة الهيموغلوبين في الجسم. - الحركات المفاجئة للجسم، كتحريك الرأي فجأةً أو الوقوف بسرعة عند الإستيقاظ من النوم. أسباب ثقل الرأس والدوخة .. اخبار عربية. - الإرهاق والتعب الشديدين. - الإكثار من تناول الكافيين أو المشروبات الكحولية. - عدم النوم والأرق أو عدم انتظام النوم. - تورم في العصب السمعي. - الصداع المستمر وبخاصة الصداع النصفي (الشقيقة).
الدوخة الذاتية المزمنة تسميات أخرى الدوخة الوضعية الإدراكية المستمرة معلومات عامة من أنواع دوخة تعديل مصدري - تعديل يستخدم مصطلح سي اس دي (بالإنجليزية CSD) لوصف النوع الأكثر شيوعاً من أنواع الدوخة والذي يصعب تصنيفه بسهولة كنوع من عدة أنواع أخرى وعادة ما يظهر فيه الفحص البدني طبيعياً. في البدء غالباً ما يعاني المرضى المصابون بالدوار الذاتي المزمن من إصابة مفاجئة في جهازهم الدهليزي المسؤول عن الشبكة العصبية التي تحافظ على الإحساس بالتوازن، وحتى بعد شفاءهم من هذه الإصابة فإنهم عادة ما يصفون إحساساً غامضاً بعدم التوازن يزداد سوءاً بالمحفزات البيئية مثل الأماكن المرتفعة والوقوف على الأشياء المتحركة أو البيئات المغمورة بالحركة كالشوارع المزدحمة والحشود. علاج ثقل الراس والدوخه - المغرب اليوم. وثمة مؤشر واضح على أن القلق والأمراض العقلية الأخرى لها دور في أعراض الدوخة التي تحدث عند الإصابة بمرض الدوخة الذاتية المزمنة [1] ولكن تصنف الحالة على أنها اضطراب دهليزي وظيفي مزمن وليست كحالة بنيوية أو نفسية. [2] كما تتضمن الاقتراحات إعادة تسميته ب الدوخة الوضعية الإدراكية المستمرة (بي بي بي دي) لتسليط هذا المسمى الضوء بشكل أفضل على الأوجه المتعددة للحالة [3] ، كما أدرجت منظمة الصحة العالمية هذا المسمى في مسودة قائمة التشخيصات التي سيتم تضمينها في الإصدار التالي من التصنيف الدولي للأمراض (ICD-11) في عام 2017 [4] العلامات والأعراض [ عدل] يمكن أن تشمل الأعراض التالية وهي: الشعورالدائم بعدم الثبات أو التأرجح أو الترنح أو الدوخة أو الدوار اختلال التوازن في معظم الأيام لما يقارب 3 أشهر على الأقل.
وهذا سوف يسمح عينيك للاسترخاء. إبقاء العينين واضحة ونظيفة في جميع الأوقاتاغمض عيون أكثر والقيام ببعض تمارين العين تخفيف الضغط على العينين. تجنب الإمساك. ضغط الإمساك لا مبرر له على الرأس بسبب زيادة الضغط بالاجهاد خلال حركة الامعاء. تناول وجبات متوازنة بشكل جيد مع الكثير من الأليافالكركم. شرب الكركم وطهو واستنشاق الكركم العصا استخدمت كعلاج ضد ثقل في الرأس لسنوات. النوم. الجيد والاسترخاءالتأمل سوف يقلل من القلق والأفكار الأخرى التي تلقي بظلالها على الدماغ ترك شعورا من الاسترخاء وتقليل الصداع. إذا كانت تمارس هذه العلاجات المنزلية ولكن أدت بالسلب ، لابد ان تقوم بالتشاور مع الطبيب ما يؤدي إلى نتائج أفضل. علاج لمتلازمة الرأس الثقيل تتعلق عادة إلى أعراض شهدت خلال التشاور مع الطبيب. العلاج هي كما يلي:الإحالة إلى طبيب أعصاب لمزيد من الفحص. الإحالة إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي لاستبعاد وجود اضطرابات القلق. دراسات وابحاثهناك العديد من الدراسات الامريكية التي اثبتت انه يمكن للمرء أن يحفز الدوخة من خلال الانخراط في أنشطة تجعلة يشعر بالدوار ، وهى تمثل حوالي 25٪ من حالات حدوث الدوخة. الدوخة الغير محددة السبب غالبا ما تكون نفسية في الأصل.